Смузи и панические атаки. Фитнес-блогерша растеряла подписчиков, отказавшись от фото в бикини, и рада этому

Татьяна Тютюнова Татьяна Тютюнова

Фитнес-блогерша из США решила сменить стиль своего инстаграм-аккаунта и перестала публиковать фото, где она в бикини. Так девушка хотела донести до своих подписчиков мысль, что нужно прежде всего любить себя, но вот им это не понравилось и они начали отписываться. Сейчас благодаря вниманию СМИ девушка постепенно восстанавливает число подписчиков, хотя до прежних показателей ей далеко.

У жительницы Канады Софи Грей было больше 400 тысяч подписчиков в инстаграме, в основном из-за того, что она постоянно постила фото себя в бикини. Подписчики восхищались её кубиками пресса и идеальной фигурой, но Софи была этому не рада. Блогерша постоянно сравнивала себя с другими девушками, и ей казалось, что она недостаточно красива.

Если бы несколько месяцев назад вы заглянули в мой аккаунт, вы бы увидели меня в спортивных лифчиках и с зелёным смузи в руке. Вы бы увидели меня — сильную, подтянутую, счастливую и здоровую, у которой всё в жизни прекрасно. Но если бы вы были моим парнем, то вы бы сидели на диване рядом со мной и пытались меня успокоить во время панической атаки. Вы бы заслоняли меня от глазеющих людей, пока я плакала около багажной ленты. Вы бы брали машину на прокат и ехали 38 часов, потому что я не могла сесть на самолёт домой, — писала Софи в своей статье для Marie Claire

Именно во время этой долгой поездки в машине девушка и решила: в инстаграме больше не будет фото, на которых виден её пресс, а появится больше снимков без косметики и смузи. Теперь, по словам Грей, она постарается принимать себя такой, какая она есть.

Софи рассказала, что сделала это не только ради себя, но и ради своих подписчиков, которые могут чувствовать себя так же. И действительно, совсем недавно другая фитнес-блогерша рассказала, что из-за своей одержимости тренировками заработала такую сильную анемию, что не могла встать с кровати.

Каждый пятый человек постоянно живёт с чувством тревоги. У меня 400 тысяч подписчиков в инстаграме, а значит, примерно 80 тысяч из них испытывают тревожность, и я в том числе. Моя «идеальная жизнь» заставляла их чувствовать себя лучше? Меня саму от неё тошнило, а их, думаю, и подавно. 

Блогерша не только начала выкладывать менее «причёсанные» фотографии, но и почти под каждой писала, как важно не гнаться за недостижимым идеальным образом, увиденным где-то в интернете.

«Только что в прямом эфире сняла свой макияж. Почему? Потому что лицо без макияжа тоже красивое. Угревая сыпь, целлюлит, морщины, жир, растяжки и другие «несовершенства» делают нас людьми. И я готова это отпраздновать». 

Но вот подписчики такой порыв не оценили и начали отписываться от Софи. В общей сложности девушка потеряла 70 тысяч фолловеров ( их стало 367 тысяч). Но её это не смутило, и она продолжала публиковать фотографии, вдохновляющие людей принимать себя такими, какие они есть.

О Софи начали писать разные издания (Insider, Marie Claire, Daily Mail), и постепенно ей удалось снова вернуть количество своих подписчиков к цифре 400 тысяч.

Мой инстаграм отражает мою настоящую личность. Я горда тем, что продолжаю вести его так, как я хочу, хотя он и стал менее популярным. Но влияние его на близких мне людей того стоит. Мне снова нравится это делать. 

Правда, совсем от красивых фото она не отказалась. Софи продолжает проповедовать здоровое питание и здоровый образ жизни, да и не считает, что аккаунты других фитнес-блогеров так уж плохи. Одна из них, например, развенчивает мифы о том, что на чипсах и конфетах нельзя похудеть.

Они могут вас вдохновлять, но вы должны постоянно следить за тем, как они влияют на ваше эмоциональное состояние. 

Фитнес-блогеры сейчас всё чаще развенчивают мифы о своей красоте, чем создают их. Одна девушка показала, как выглядит её живот в обычный день и как сильно он раздувается во время ПМС, чтобы убедить подписчиков в том, что абсолютно нормально быть несовершенным. Но борются со стереотипами не только женщины, но и мужчины. Тренер из США опубликовал снимки своего пресса с разницей в пять секунд, и такое впечатление, что на фото два разных человека.

Безработный папа не успевает забирать детей из роддома, но держится. Удивляться он устал после 100-го ребёнка Безработный папа не успевает забирать детей из роддома, но держится. Удивляться он устал после 100-го ребёнка «Деление пиццы, сумма просмотров в TikTok». Как научить школьника арифметике? «Деление пиццы, сумма просмотров в TikTok». Как научить школьника арифметике? Владелец кафе разозлился из-за ограбления и включил логику. Он испёк печенье, которое само привело его к вору Владелец кафе разозлился из-за ограбления и включил логику. Он испёк печенье, которое само привело его к вору Блогерша поняла, что её жизнь была ложью, узнав о собственном похищении. Что? Да, и это не сериал от Netflix Блогерша поняла, что её жизнь была ложью, узнав о собственном похищении. Что? Да, и это не сериал от Netflix Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Мама показала горилле своего младенца и не верит глазам. Реакция обезьяны сломала учёных и один мимимиметр Мама показала горилле своего младенца и не верит глазам. Реакция обезьяны сломала учёных и один мимимиметр «Какой-то колумбарий». Люди услышали слова депутата Госдумы о стрелке из Казани и смеются (сквозь слёзы) «Какой-то колумбарий». Люди услышали слова депутата Госдумы о стрелке из Казани и смеются (сквозь слёзы) Муж украсил руку иероглифами и теперь не знает, куда кричать от стыда. Хотел удивить жену, а вышло — весь мир Муж украсил руку иероглифами и теперь не знает, куда кричать от стыда. Хотел удивить жену, а вышло — весь мир Стендапер, помогающий уснуть. Ваня Усович убаюкивает рассказами на ночь Модель попробовала бьюти-лайфхак из интернета и попрощалась с лицом. Делать ежа из него было не лучшей идеей Хозяйка сняла обои в доме и до сих пор не верит глазам. Именно этого 30 лет ждал автор таинственного послания Хозяйка сняла обои в доме и до сих пор не верит глазам. Именно этого 30 лет ждал автор таинственного послания Стрелок из Казани Ильназ Галявиев на видео назвал себя богом. Его знакомые удивлены — они помнят парня тихим Стрелок из Казани Ильназ Галявиев на видео назвал себя богом. Его знакомые удивлены — они помнят парня тихим Старик на 8 часов застрял в зыбучем песке со змеями и выжил. Лайфхак пенсионера сведёт на минус ваши фобии Старик на 8 часов застрял в зыбучем песке со змеями и выжил. Лайфхак пенсионера сведёт на минус ваши фобии Вор целый год уходил от полиции, изобретя гениальный лайфхак. Всё, что ему потребовалось, — сменить цвет кожи Вор целый год уходил от полиции, изобретя гениальный лайфхак. Всё, что ему потребовалось, — сменить цвет кожи Одно эссе — и абитуриентку с низкими баллами захотел к себе Гарвард. Услышав его, вы поймёте приёмную комиссию Одно эссе — и абитуриентку с низкими баллами захотел к себе Гарвард. Услышав его, вы поймёте приёмную комиссию «Убью огромное количество биомусора». Что известно о Ильназе Галявиеве, открывшем стрельбу в гимназии в Казани «Убью огромное количество биомусора». Что известно о Ильназе Галявиеве, открывшем стрельбу в гимназии в Казани Студент нашёл рыбу и похолодел, заглянув ей в рот. Оттуда на него смотрел импостер, которого хочется развидеть Студент нашёл рыбу и похолодел, заглянув ей в рот. Оттуда на него смотрел импостер, которого хочется развидеть Кто и зачем оставил в парке кусок хлеба с иголками внутри? Собачник задал вопрос, и ответ пугает сотни людей Блондинка сделала модную в 80-х укладку. И королеве пора хвататься за сердце — на кадрах двойник леди Ди Блондинка сделала модную в 80-х укладку. И королеве пора хвататься за сердце — на кадрах двойник леди Ди Дерматолог объяснил, почему вредны мочалки. От такого компромата губкам для тела не отмыться Дерматолог объяснил, почему вредны мочалки. От такого компромата губкам для тела не отмыться Покрась брови, говорили они. Блогерша так и сделала, но стала лучшим косплеером Леонида Брежнева Покрась брови, говорили они. Блогерша так и сделала, но стала лучшим косплеером Леонида Брежнева Муж приехал в аэропорт с любовницей, а там жена. Увидев, кого она привела с собой, изменщик тут же сбежал Муж приехал в аэропорт с любовницей, а там жена. Увидев, кого она привела с собой, изменщик тут же сбежал Люди взглянули на оружие стрелка из Казани и узнали его. Ведь они видели такое у Владислава Рослякова из Керчи Спортсмен показал, что ест после зала, и гурманам плохо. О том, что мозги могут быть вкусными, они не знали Спортсмен показал, что ест после зала, и гурманам плохо. О том, что мозги могут быть вкусными, они не знали «Кто же это?» — спросите вы, и ответ — Азамат Айталиев. Хореограф станцевал на видео, и мем родился «Кто же это?» — спросите вы, и ответ — Азамат Айталиев. Хореограф станцевал на видео, и мем родился Люди узнали клички коз Марка Цукерберга, и шуткам быть. С такими именами животным дорога на биржу валют Люди узнали клички коз Марка Цукерберга, и шуткам быть. С такими именами животным дорога на биржу валют Нумеролог придумал, как истребить COVID по всему миру. «Садись, два», — взявшись за голову, кричит ему русичка Геймеры запустили RE: Village, а там — новый краш. Леди Димитреску, подвинься, любовь фанов — Карл Хайзенберг Няня прочла договор от нанимателей и решила бежать. Мелкий шрифт показал ей — связываться с этой семьёй опасно Няня прочла договор от нанимателей и решила бежать. Мелкий шрифт показал ей — связываться с этой семьёй опасно Алкоголик пил с 12 лет и бросил случайно. Его лайфхак для отказа от спиртного — вызов классической медицине Алкоголик пил с 12 лет и бросил случайно. Его лайфхак для отказа от спиртного — вызов классической медицине Блогер поставил себе целью танцевать, пока не найдёт девушку. Прошло 130 дней, и результаты удивили его самого Блогер поставил себе целью танцевать, пока не найдёт девушку. Прошло 130 дней, и результаты удивили его самого Блогер переехал в Нью-Йорк, а попал в «Пункт назначения». С травмы руки игра на выживание только началась Блогер переехал в Нью-Йорк, а попал в «Пункт назначения». С травмы руки игра на выживание только началась Зрители смеялись над нелепой куклой из хоррора, а зря. Ведь её голова была сделана вовсе не из папье-маше Зрители смеялись над нелепой куклой из хоррора, а зря. Ведь её голова была сделана вовсе не из папье-маше Блогерша купила бельё Skims от Ким Кардашьян размера XL, но пора делать возврат. Наряд подойдёт только Сторми Блогерша купила бельё Skims от Ким Кардашьян размера XL, но пора делать возврат. Наряд подойдёт только Сторми Любитель прогулок вышел на пляж и попал в фильм «Чужой». Ведь на берегу его ждала не рыба, а почти ксеноморф Любитель прогулок вышел на пляж и попал в фильм «Чужой». Ведь на берегу его ждала не рыба, а почти ксеноморф Подросток купила кассетник, и бумерам видео лучше не смотреть. То, что девочка сделала с декой, — боль