Смузи и панические атаки. Фитнес-блогерша растеряла подписчиков, отказавшись от фото в бикини, и рада этому

Татьяна Тютюнова

Фитнес-блогерша из США решила сменить стиль своего инстаграм-аккаунта и перестала публиковать фото, где она в бикини. Так девушка хотела донести до своих подписчиков мысль, что нужно прежде всего любить себя, но вот им это не понравилось и они начали отписываться. Сейчас благодаря вниманию СМИ девушка постепенно восстанавливает число подписчиков, хотя до прежних показателей ей далеко.

У жительницы Канады Софи Грей было больше 400 тысяч подписчиков в инстаграме, в основном из-за того, что она постоянно постила фото себя в бикини. Подписчики восхищались её кубиками пресса и идеальной фигурой, но Софи была этому не рада. Блогерша постоянно сравнивала себя с другими девушками, и ей казалось, что она недостаточно красива.

Если бы несколько месяцев назад вы заглянули в мой аккаунт, вы бы увидели меня в спортивных лифчиках и с зелёным смузи в руке. Вы бы увидели меня — сильную, подтянутую, счастливую и здоровую, у которой всё в жизни прекрасно. Но если бы вы были моим парнем, то вы бы сидели на диване рядом со мной и пытались меня успокоить во время панической атаки. Вы бы заслоняли меня от глазеющих людей, пока я плакала около багажной ленты. Вы бы брали машину на прокат и ехали 38 часов, потому что я не могла сесть на самолёт домой, — писала Софи в своей статье для Marie Claire

Именно во время этой долгой поездки в машине девушка и решила: в инстаграме больше не будет фото, на которых виден её пресс, а появится больше снимков без косметики и смузи. Теперь, по словам Грей, она постарается принимать себя такой, какая она есть.

Софи рассказала, что сделала это не только ради себя, но и ради своих подписчиков, которые могут чувствовать себя так же. И действительно, совсем недавно другая фитнес-блогерша рассказала, что из-за своей одержимости тренировками заработала такую сильную анемию, что не могла встать с кровати.

Каждый пятый человек постоянно живёт с чувством тревоги. У меня 400 тысяч подписчиков в инстаграме, а значит, примерно 80 тысяч из них испытывают тревожность, и я в том числе. Моя «идеальная жизнь» заставляла их чувствовать себя лучше? Меня саму от неё тошнило, а их, думаю, и подавно. 

Блогерша не только начала выкладывать менее «причёсанные» фотографии, но и почти под каждой писала, как важно не гнаться за недостижимым идеальным образом, увиденным где-то в интернете.

«Только что в прямом эфире сняла свой макияж. Почему? Потому что лицо без макияжа тоже красивое. Угревая сыпь, целлюлит, морщины, жир, растяжки и другие «несовершенства» делают нас людьми. И я готова это отпраздновать». 

Но вот подписчики такой порыв не оценили и начали отписываться от Софи. В общей сложности девушка потеряла 70 тысяч фолловеров ( их стало 367 тысяч). Но её это не смутило, и она продолжала публиковать фотографии, вдохновляющие людей принимать себя такими, какие они есть.

О Софи начали писать разные издания (Insider, Marie Claire, Daily Mail), и постепенно ей удалось снова вернуть количество своих подписчиков к цифре 400 тысяч.

Мой инстаграм отражает мою настоящую личность. Я горда тем, что продолжаю вести его так, как я хочу, хотя он и стал менее популярным. Но влияние его на близких мне людей того стоит. Мне снова нравится это делать. 

Правда, совсем от красивых фото она не отказалась. Софи продолжает проповедовать здоровое питание и здоровый образ жизни, да и не считает, что аккаунты других фитнес-блогеров так уж плохи. Одна из них, например, развенчивает мифы о том, что на чипсах и конфетах нельзя похудеть.

Они могут вас вдохновлять, но вы должны постоянно следить за тем, как они влияют на ваше эмоциональное состояние. 

Фитнес-блогеры сейчас всё чаще развенчивают мифы о своей красоте, чем создают их. Одна девушка показала, как выглядит её живот в обычный день и как сильно он раздувается во время ПМС, чтобы убедить подписчиков в том, что абсолютно нормально быть несовершенным. Но борются со стереотипами не только женщины, но и мужчины. Тренер из США опубликовал снимки своего пресса с разницей в пять секунд, и такое впечатление, что на фото два разных человека.

Нейросеть превращает фото в живые картины из «Гарри Поттера». Выглядит как магия, но из сломанной палочки Рона Нейросеть превращает фото в живые картины из «Гарри Поттера». Выглядит как магия, но из сломанной палочки Рона Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Пластический хирург нашёл способ избежать штрафа за нарушение ПДД. Он просто сделал свою работу и пришёл в суд Пластический хирург нашёл способ избежать штрафа за нарушение ПДД. Он просто сделал свою работу и пришёл в суд Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Если у Слендермена есть сестра, то с лишними суставами на пальцах. Как у реддиторши, показавшей такие на видео Если у Слендермена есть сестра, то с лишними суставами на пальцах. Как у реддиторши, показавшей такие на видео Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Школьник стыдился причёски и не хотел снимать шапку. Так он попал в кабинет директора, а вышел оттуда стилягой Школьник стыдился причёски и не хотел снимать шапку. Так он попал в кабинет директора, а вышел оттуда стилягой Хозяйка захотела поиграть с рыбкой, и та отстояла честь вида. Чешуйчатая победила кожаную в крестики-нолики Змееловы показали фото травы и озадачили людей. На снимке есть питон, но вы сначала попробуйте его найти Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Школьницу выгнали с уроков из-за смелого платья. Всё бы ничего, но её папа выбрал самое строгое из возможных Школьницу выгнали с уроков из-за смелого платья. Всё бы ничего, но её папа выбрал самое строгое из возможных Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Туристка нашла на пляже объект из далёкого космоса, но пришельцы здесь ни причём. В деле замешаны русские Туристка нашла на пляже объект из далёкого космоса, но пришельцы здесь ни причём. В деле замешаны русские Тиктокерша показала три своих лица, и мутации тут ни при чём. Дело в масках, которые проведут даже Шерлока Тиктокерша показала три своих лица, и мутации тут ни при чём. Дело в масках, которые проведут даже Шерлока Фотограф заснял цветущую сакуру, и у него вышел кадр из аниме. Но главным героем оказалась совсем не вишня Блогеру не хватало реализма в играх, и он усилил виброотдачу. Теперь геймер может устроить дома землетрясение Блогеру не хватало реализма в играх, и он усилил виброотдачу. Теперь геймер может устроить дома землетрясение Генри Кавилл когда-то встречался с Джиной Карано, и интернет всё помнит. Но «отменить» Супермена фаны не дали Генри Кавилл когда-то встречался с Джиной Карано, и интернет всё помнит. Но «отменить» Супермена фаны не дали Блогерша общалась с мэтчем, и зря он соврал, что одинок. Разоблачение было в духе ФБР, а наказание — ещё хуже Блогерша общалась с мэтчем, и зря он соврал, что одинок. Разоблачение было в духе ФБР, а наказание — ещё хуже Старик закрылся в однушке с пятью компами, но он не геймер. Его игрушка — марсоход NASA на Красной планете Старик закрылся в однушке с пятью компами, но он не геймер. Его игрушка — марсоход NASA на Красной планете Клиентка купила iPhone и такой модели не видела. Яблоко в коробке было, правда, не в том виде, как ей хотелось Полицейский ходит на работу и ловит преступников, но прославился не этим. Вы удивитесь, узнав, сколько ему лет Полицейский ходит на работу и ловит преступников, но прославился не этим. Вы удивитесь, узнав, сколько ему лет Коллеги в шутку прошли ДНК-тест и лишились покоя. Оказалось, их связывает не только работа, но и общее прошлое Коллеги в шутку прошли ДНК-тест и лишились покоя. Оказалось, их связывает не только работа, но и общее прошлое Блогер нашёл способ посмотреть сны грибов со звуком. Это натуральный рейв, но танцевать под такое не захочется Блогер нашёл способ посмотреть сны грибов со звуком. Это натуральный рейв, но танцевать под такое не захочется Спортсмен повторил диету сверхмарафонца Дэвида Гоггинса и чуть не сломался. Качок уверен: атлет — сверхчеловек Блогерша удивилась, что Карлайл Каллен богаче Тони Старка. Но фаны саги уже пояснили, как врач нажил миллиарды Полиция семь часов осаждала дом, уговаривая хозяина сдаться. Всё это время они болтали со стеной — буквально Полиция семь часов осаждала дом, уговаривая хозяина сдаться. Всё это время они болтали со стеной — буквально Блогер вчитался в текст песни Леди Гаги «Poker Face» и удивил фанатов. Весь мир годами слушал запретные слова Блогер вчитался в текст песни Леди Гаги «Poker Face» и удивил фанатов. Весь мир годами слушал запретные слова Деревья двигаются не только во «Властелине колец». Оператор сняла оживший сад, и он находится не в Средиземье Деревья двигаются не только во «Властелине колец». Оператор сняла оживший сад, и он находится не в Средиземье Блогер взялся за молоток, и к нему пришла слава. То, что он делает инструментом, достойно серии «Рика и Морти» Блогер взялся за молоток, и к нему пришла слава. То, что он делает инструментом, достойно серии «Рика и Морти» Математики вычислили самую красивую породу собак с помощью золотого сечения. Похоже, Круэлла знала, что делала Математики вычислили самую красивую породу собак с помощью золотого сечения. Похоже, Круэлла знала, что делала Хозяин квартиры увидел в окне соседки напротив странные знаки. Расшифровав их, он оказался на пороге отношений Хозяин квартиры увидел в окне соседки напротив странные знаки. Расшифровав их, он оказался на пороге отношений Спасатели нашли оленя, но его глаза — сюжет для хоррора. Из них растут волосы, и развидеть это не получится Спасатели нашли оленя, но его глаза — сюжет для хоррора. Из них растут волосы, и развидеть это не получится Собаку постригли, и теперь это не пёс, а мем. Фрэнк Галлагер на четырёх лапах выглядел бы именно так