Женщина пила по 20 банок колы в день и боялась смотреть в зеркало. После отказа от напитка её не узнать

Женщина отказалась от колы и показала, как изменилась

Женщина пила по 20 банок газировки в день и боялась смотреть в зеркало. После отказа от напитка её не узнать

Мама выпивала по 20 банок колы в день и показала, как изменилась после отказа от газировки. Спустя два года без любимого напитка её не узнать — результат удивил саму женщину.

В 2018 году 33-летняя Адель Фаэтети из австралийской Канберры переживала не лучшие времена в своей жизни. В семье случилась трагедия — женщина потеряла сестру из-за редкой болезни крови. Тогда же Адель родила своего второго ребёнка и страдала от постродовой депрессии.

Своё горе и тревогу австралийка ежедневно заедала несколькими плитками шоколада и запивала литрами колы, пишет News.com.au.

Я жила за счёт кока-колы, выпивала 20 банок в день, а также съедала семейные упаковки батончиков Snickers. Также в моём рационе была еда на вынос и растворимый кофе, — вспоминает Адель.

Вскоре последствия неправильного питания дали о себе знать. Нездоровые отношения с едой привели к тому, что женщина достигла своего максимального веса — 133 килограмма.

Читайте на Medialeaks Как выбрать ноутбук для работы в диджитале? Делимся инструкцией!
Женщина пила по 20 банок газировки в день и боялась смотреть в зеркало. После отказа от напитка её не узнать

Адель поправилась до 133 килограммов

Шоколад и газировки не спасли австралийку от депрессии, а только породили новые поводы для постоянного отсутствия настроения. Адель не могла видеть себя и перестала смотреться в зеркало. Даже контакты с близкими людьми она решила прекратить.

Я перестала общаться, деактивировала все учетные записи в социальных сетях, заблокировала свой номер телефона. Если я вдруг кому-то понадобилась бы, им пришлось бы звонить моему мужу, — вспоминает Адель. — Я никогда не смотрелась в зеркало. Я была вялой, подавленной и страдала от горя из-за потери сестры.

Женщина пила по 20 банок колы в день и боялась смотреть в зеркало. После отказа от напитка её не узнать

Внешний вид женщины усугубил её депрессию

Женщина свела к минимуму свои выходы на улицу. Она перестала ходить в магазины и разговаривать со своей семьей.

Отвести детей на детскую площадку было для меня огромным трудом, потому что мне нужно было одеться. Также я опасалась наткнуться на знакомых людей, — говорит она.

Вскоре у Адель появились проблемы со здоровьем. У неё диагностировали диастаз (расхождение) прямых мышц живота после родов и аутоиммунное заболевание щитовидной железы. Всё это стало для мамы толчком к тому, чтобы задуматься о более здоровом образе жизни.

По совету психолога, которого я посещала, я заставила себя начать двигаться к цели быть полностью функциональной и присутствовать в жизни своей семьи, чтобы играть со своими прекрасными детьми и найти способ справиться со своим горем, — сказала Адель.

Именно это решение помогло Адель встать на путь к здоровой жизни и отказаться от вредных привычек. Женщина кардинально поменяла рацион своей семьи — никаких газировок и сахара. Другая пара тоже решила отказаться от сахара, а заодно от соцсетей и алкоголя и вскоре поняла: эта троица крадёт не только здоровье.

Моё питание стало чистым. Я отказалась от всего сахара, кофеина и рафинированных углеводов, к которым моё тело так привыкло. Я придерживалась строгого режима: салаты, рыба, курица и три литра воды в день, — говорит Адель.

Женщина пила по 20 банок газировки в день и боялась смотреть в зеркало. После отказа от напитка её не узнать

После отказа от газировки и другого сахара

За первые восемь недель женщина сбросила 18 килограммов, но это было лишь начало. Также она начала посещать спортзал. Ей удалось сбросить 53 килограмма, а общее снижение веса на всю семью достигло 240 килограммов. Ведь детям и мужу тоже пришлось питаться правильно.

Женщина пила по 20 банок газировки в день и боялась смотреть в зеркало. После отказа от напитка её не узнать

Женщина стала правильно питаться и заниматься спортом

Сегодня Адель — это другой человек. Теперь она весит 75 килограммов, стоит прямо, уверенно и гордится своими достижениями.

Женщина пила по 20 банок газировки в день и боялась смотреть в зеркало. После отказа от напитка её не узнать

У Адель стало больше уверенности

Я начала озвучивать то, что я хочу, и стала очень уверена в своих решениях. Возможность поднять своих детей и обнять их заставила меня почувствовать себя более сильной. Я смогла выйти на улицу и с нетерпением жду встречи с кем-нибудь, чтобы поздороваться. Я изменила правила игры, — сказала она.

Отказ от вредных привычек творит чудеса с внешностью человека, будь то сладкая газировка или алкоголь. Мужчина страдал от зависимости к вредной еде и алкоголю, но перешёл на сторону ЗОЖ. Он показал, как изменился, — социальной рекламы лучше этой вам не найти.

Другая девушка тоже показала, как преобразилась за два года. Сложно поверить, что это один человек: её фото до — сущая боль.

Семья проверила шумевший кондиционер и поняла — электрик не поможет. Внутри девайса был скользкий сюрприз Семья проверила шумевший кондиционер и поняла — электрик не поможет. Внутри девайса был скользкий сюрприз Жить дольше и качественней. Что такое биохакинг и как стать биохакером в России? Жить дольше и качественней. Что такое биохакинг и как стать биохакером в России? Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Блогер показал, как изменился с тех пор, как стал гетеро. Но, увидев фотографии, люди не верят истории парня Блогер показал, как изменился с тех пор, как стал гетеро. Но, увидев фотографии, люди не верят истории парня Парня травили за худобу, и он в отместку увеличился вдвое. Третья попытка измениться сделала из него Ван Дамма Парня травили за худобу, и он в отместку увеличился вдвое. Третья попытка измениться сделала из него Ван Дамма Девушка заблокировала ухажёра в соцсетях, но тот её переиграл. Когда она включила ТВ, поняла: парень — гений Фотограф на год заперся в доме с бывшей женой и мамой. Его снимки показали, почему это была очень плохая идея Хозяин показал фото кота-обжоры спустя год, но сам стал объектом шуток. Ведь парень, похоже, ел тот же корм Хозяин показал фото кота-обжоры спустя год, но сам стал объектом шуток. Ведь парень, похоже, ел тот же корм Мама поправилась, но зря винила праздничную еду. Через неделю лишним кило пришлось собирать деньги на колледж Мама поправилась, но зря винила праздничную еду. Через неделю лишним кило пришлось собирать деньги на колледж Женщина ела конфеты, но зря не прочла слово «петарды» на упаковке. Вкус леденцов был взрывным — буквально Женщина ела конфеты, но зря не прочла слово «петарды» на упаковке. Вкус леденцов был взрывным — буквально Старушка попросила в мужья младенца и не прогадала. Это спасло ему жизнь, а её наследие приумножилось Старушка попросила в мужья младенца и не прогадала. Это спасло ему жизнь, а её наследие приумножилось У парня зачесались уши, и неспроста. Привычка делиться с другом превратила его в щелкуна из The Last of Us Что видит жертва льва в последний момент жизни. Фотограф узнал, посетив с камерой территорию прайда Что видит жертва льва в последний момент жизни. Фотограф узнал, посетив с камерой территорию прайда Дальтоник надел очки, и его реакция — чистое золото. Он не знал, что растения во дворе настолько красивые Дальтоник надел очки, и его реакция — чистое золото. Он не знал, что растения во дворе настолько красивые Мама разрешила дочке себя накрасить, но не убрала из косметички главное. Косплей на Эдварда Каллена не смыть Парень уговорил девушку впервые снять при нём парик и пожалел. Увидев её прическу, он решил стать свободным Парень уговорил девушку впервые снять при нём парик и пожалел. Увидев её прическу, он решил стать свободным Бездомный спасался от морозов и немного увлёкся. Так, что помог женщине, потерявшей ребёнка 40 лет назад Бездомный спасался от морозов и немного увлёкся. Так, что помог женщине, потерявшей ребёнка 40 лет назад Девушка нанесла маску в виде Женщины-кошки. Кто ж знал, что у неё есть побочный эффект: смешной (и жуткий) вид Муж решил сделать жене сюрприз и помыл её кисти для мейкапа. Но сделал это так, что девушки его не простят Девушка была счастлива с парнем, пока не увидела его почту. Двойная жизнь бойфренда может сделать её бездомной Девушка была счастлива с парнем, пока не увидела его почту. Двойная жизнь бойфренда может сделать её бездомной Парень заварил индонезийский «Доширак», и его ждал неприятный сюрприз. Еда лишила его не только чувства голода Парень заварил индонезийский «Доширак», и его ждал неприятный сюрприз. Еда лишила его не только чувства голода Парень показал, как выглядит пицца мечты, но лишил людей аппетита. Увидев еду, они поняли: это фиаско Парень показал, как выглядит пицца мечты, но лишил людей аппетита. Увидев еду, они поняли: это фиаско Хозяйка убралась дома и вряд ли захочет там остаться. Повод для переезда всю жизнь провёл в её комнате Хозяйка убралась дома и вряд ли захочет там остаться. Повод для переезда всю жизнь провёл в её комнате Хозяйка заставила пухлого пёсика растрясти животик. Правда, вместе со щёчками с его мордочки пропала и улыбка