Алкоголик перешёл на сторону ЗОЖ и показал, как изменился. Социальной рекламы лучше этой вам не найти

Валерия Кручинина

Алкоголик перешёл на сторону ЗОЖ и показал, как изменился. Лучше этой социальной рекламы вам не найти

Парень с подросткового возраста страдал от лишнего веса, а когда стал старше, то начал зависеть не только от еды, но и алкоголя. Однако один момент изменил его жизнь, и он перевоплотился. Его снимки до и после просто взрывают мозг.

Когда Натану Ранклину из Лондона исполнилось 14 лет, врачи дали ему неутешительный прогноз: если он продолжит вести неправильный образ жизни, то ему никогда не исполнится 30 лет. Однако даже такие жёсткие слова не изменили буквально ничего в сознании юноши. Он продолжил жить, как привык, из-за чего его вес далеко ушёл от нормы.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Натан привык питаться фастфудом. Если другой девушке это помогло похудеть, то с парнем привычка не сделала ничего хорошего.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Его ежедневный рацион состоял из шести приёмов пищи. По словам парня, он брал навынос курицу и чипсы не менее шести раз в неделю, съедал огромное семейное ведро из десяти кусочков и заедал шестью печенюшками с белым шоколадом, пишет Daily Mail.

Среди приятелей парень привык быть тем самым «толстым другом», который часто находится в любой компании. Он привык пропускать досуг с друзьями просто потому, что для многих развлечений, включая парки аттракционов, он не проходил по весу. Для другого мужчины, страдающего от лишнего веса, желание кататься на американских горках стало главным стимулом к похудению.

Я не мог делать всё то, что могли мои друзья. Я не ходил в тематические парки, потому что не влезал в сиденья, не мог заниматься картингом или кататься на квадроциклах, потому что я был слишком большим для машин и байков. Тогда я просто лгал своим друзьям и говорил, что мне не нравятся эти вещи. Но правда в том, что я не мог пойти, потому что был таким толстым, — признался Натан.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Его состояние омрачало появление новой зависимости — от алкоголя. По словам парня, это началось в 2014 году, когда его отец скончался от рака.

Я очень много пил, и моё пьянство начало выходить из-под контроля. Выходя куда-либо, я выпивал по крайней мере две бутылки водки, повторяя подобное четыре раза в неделю. А в течение недели я выпивал несколько стаканов пряного рома и колы, — с ужасом вспоминает Натан.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

По словам парня, в путешествия он всегда с собой брал удлинители для ремней безопасности и дополнительные деньги на случай, если в самолёте заставят платить его за два посадочных места.

Я сломал сиденья в своей машине, потому что был очень большим. Мне всегда требовались удлинители ремней безопасности в самолетах. Я даже брал кредитную карту на случай, если мне нужно будет купить два места.

Вскоре к парню обратилась консультант по коррекции фигуры Дебби, чтобы узнать, не нужна ли ему помощь. Тогда Натан задумался и понял, что она ему действительно нужна. Но он даже не подозревал, насколько растолстел за долгие годы, пока не встал на весы.

Помню, как Дебби взвешивала меня, и я представлял, что аппарат покажет 28 стоунов (177 килограммов). Но когда я увидел, что на стрелка на весах показала 36,9 стоуна (более 232 килограммов), моё сердце покинуло меня. Я не мог в это поверить. В этот момент я понял, что был на пути к собственному концу.

Вскоре Натан получил подробный план тренировок и питания и начал действовать. Парень отказался от всех вредных привычек, в частности от алкоголя. Но из-за веса даже небольшая прогулка была трудной.

Тем не менее спустя несколько недель вес стал стремительно падать, а ещё через время он нашёл в себе отвагу пойти за покупкой одежды.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Раньше я не мог зайти в обычные магазины и купить одежду — нигде не было достаточно больших размеров. Вы не поверите, как я был взволнован, когда зашел в магазин и смог себе позволить одежду за пять фунтов стерлингов (500 рублей). Футболки, которые мне раньше приходилось покупать, стоили как минимум 25 фунтов (около 2,5 тысячи рублей).

Главная победа его ждала в самолёте. Похудевший парень всё равно взял с собой удлинитель для ремня безопасности, но был на седьмом небе от счастья, когда он ему не пригодился.

Когда я сел и смог пристегнуть ремень безопасности, я кричал и танцевал от радости. Я почувствовал, что ко мне возвращается жизнь.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Сейчас Натан весит 17,1 стоуна (около 107 килограммов). Всего парню удалось сбросить почти 19 стоунов (120 килограммов) — больше половины своего веса. По его словам, он стал фанатом фитнеса. Каждое утро он пробегает пять километров или проезжает длинные дистанции на велосипеде.

Мне совершенно чуждо быть стройным, я чувствую себя ребёнком на Рождество. Я так взволнован всем сейчас.

Отказ от вредных привычек творит чудеса с внешностью человека. Так другая девушка бросила алкоголь и наркотики и за два года изменилась до неузнаваемости. Она стала как Линдси Лохан, но наоборот.

Другой парень тоже отказался от зависимости и влюбил в себя множество людей. Просто он показал на себе, что стало бы с Джаредом Лето в «Реквиеме по мечте», если бы тот вовремя перешёл на ЗОЖ.

Дедушка оставил внуку в наследство окурок сигары, и парень воротил нос. Пока не узнал, кто её выкурил и когда Дедушка оставил внуку в наследство окурок сигары, и парень воротил нос. Пока не узнал, кто её выкурил и когда Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Вор попал на камеры, но дальше не решётка, а музыкальный клип. Что смешнее, видео или песня, — тот ещё вопрос Вор попал на камеры, но дальше не решётка, а музыкальный клип. Что смешнее, видео или песня, — тот ещё вопрос Клиентка заказала iPhone, а получила сломанный кирпич. Им можно починить пол, но не нервы покупательницы Клиентка заказала iPhone, а получила сломанный кирпич. Им можно починить пол, но не нервы покупательницы "Способности к математике не раздаются с рождения." Как научить школьника арифметике? Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Работница похоронного бюро показала, что остаётся после кремации. Такое развеять над морем не получится Работница похоронного бюро показала, что остаётся после кремации. Такое развеять над морем не получится Аккаунт «Пила: Спираль» показал куклу маньяка и навёл суету. К такому крашу фанов Джон Крамер не готовил Ты что такое — пёс или медведь? Собачник показал на видео мохнатое существо и сломал зрителей правдой Как стать блогером без телефона. Школьник пользуется смартфоном из магазина и уже покоряет миллионы людей Как стать блогером без телефона. Школьник пользуется смартфоном из магазина и уже покоряет миллионы людей Соседи считали старика затворником, пока чиновники не зашли в его квартиру. Такого лота страна ещё не видела Соседи считали старика затворником, пока чиновники не зашли в его квартиру. Такого лота страна ещё не видела Хозяйка нашла за зеркалом склад лезвий и решила звать экзорциста. Зря, ведь это был сюрприз от мужчин из 60-х Хозяйка нашла за зеркалом склад лезвий и решила звать экзорциста. Зря, ведь это был сюрприз от мужчин из 60-х Блогерша в 25 лет читает по слогам, и зрители восхищаются её успехом. О своей проблеме она не боится говорить Блогерша в 25 лет читает по слогам, и зрители восхищаются её успехом. О своей проблеме она не боится говорить Гигантских лягушек не существует? Ошибаетесь — амфибия на фото размером с ребёнка уже готова доказать обратное Гигантских лягушек не существует? Ошибаетесь — амфибия на фото размером с ребёнка уже готова доказать обратное Дочь 60 лет искала маму и не знала, что та не терялась. Всё это время она наблюдала за ней из телевизора Дочь 60 лет искала маму и не знала, что та не терялась. Всё это время она наблюдала за ней из телевизора Пара пришла на свидание на матч, и романтика вышла из чата. Увидев себя на экране, они поняли — за ними следят Пара пришла на свидание на матч, и романтика вышла из чата. Увидев себя на экране, они поняли — за ними следят Киноманы заглянули в инстаграм Генри Кавилла и навели суету. Поклонники поняли, что Супермен не вернётся В США слониха судится зоопарком, и вам не показалось. Только не рассказывайте об этом своему коту В США слониха судится зоопарком, и вам не показалось. Только не рассказывайте об этом своему коту Полицейские задержали угонщика, но рано выдохнули. Пока они возвращали машину коллег, он угнал их собственную Полицейские задержали угонщика, но рано выдохнули. Пока они возвращали машину коллег, он угнал их собственную Блогерша — Веном Снейк на минималках. Стать героем Metal Gear Solid помогла рука (вернее, её отсутствие) Блогерша — Веном Снейк на минималках. Стать героем Metal Gear Solid помогла рука (вернее, её отсутствие) Учёные узнали, чем угрюмые пёсели лучше весёлых. И хозяевам грустных собак можно начинать воспитывать звёзд Учёные узнали, чем угрюмые пёсели лучше весёлых. И хозяевам грустных собак можно начинать воспитывать звёзд Прохожий взглянул на море и сразу схватил камеру. Красивый вид? Да, но ещё лучше его сделал летающий корабль Сколько можно сэкономить денег, бросив сигареты? Увидев, что купила бабуля на отложенное, курильщики закашляют Сколько можно сэкономить денег, бросив сигареты? Увидев, что купила бабуля на отложенное, курильщики закашляют Упоротый парень из мема «Не хочу, не буду» раскрыл свою личность. Но вышел из тени он не просто так Упоротый парень из мема «Не хочу, не буду» раскрыл свою личность. Но вышел из тени он не просто так Билли Айлиш ответила на хейт пин-ап фото, и аплодисменты в студию. Одно предложение сделало фаталити критикам Билли Айлиш ответила на хейт пин-ап фото, и аплодисменты в студию. Одно предложение сделало фаталити критикам Хозяин забыл у тостера лист бумаги, а спустя годы к прибору появились вопросы. Первый — как он сделал картину Тренер по йоге придумала лайфхак, как удачно выйти замуж. Всё, что ей потребовалось, — вовремя начать тонуть Кассир полгода пользовалась перцем с необычным вкусом. Когда она поняла, что специи живые, было слишком поздно Кассир полгода пользовалась перцем с необычным вкусом. Когда она поняла, что специи живые, было слишком поздно Хозяйка попросила сестру посидеть с собакой, но упс. Родственница не отдаёт питомца, и вы будете на её стороне Хозяйка попросила сестру посидеть с собакой, но упс. Родственница не отдаёт питомца, и вы будете на её стороне Девушка взмахом кисти перешла из жизни в инстаграм. Увидев её без мейка, вы не поверите, что она — кукла Bratz Девушка взмахом кисти перешла из жизни в инстаграм. Увидев её без мейка, вы не поверите, что она — кукла Bratz Герой набил тату ради брата, но перестарался. Рисунок не видно, даже когда он в душе, зато заметно с вертолёта Герой набил тату ради брата, но перестарался. Рисунок не видно, даже когда он в душе, зато заметно с вертолёта Да кто такие эти ваши поп ит. Взрослые открыли для себя антистресс-игрушки, и войне поколений быть Да кто такие эти ваши поп ит. Взрослые открыли для себя антистресс-игрушки, и войне поколений быть Люди увидели Илона Маска на шоу SNL, и шуткам быть. Ведь бизнесмен — злой двойник Марио, обваливший Dogecoin Люди увидели Илона Маска на шоу SNL, и шуткам быть. Ведь бизнесмен — злой двойник Марио, обваливший Dogecoin В США есть своя версия российских десяти слоёв обоев. Американцы ищут их не на стенах, а у ног (и находят) В США есть своя версия российских десяти слоёв обоев. Американцы ищут их не на стенах, а у ног (и находят) Косплеерша повторила мейкап аниме-персонажей и зря не дала спасательный круг. В таких глазах можно утонуть