Алкоголик перешёл на сторону ЗОЖ и показал, как изменился. Социальной рекламы лучше этой вам не найти

Алкоголик показал, как изменился, отказавшись от вредных привычек

Алкоголик перешёл на сторону ЗОЖ и показал, как изменился. Лучше этой социальной рекламы вам не найти

Парень с подросткового возраста страдал от лишнего веса, а когда стал старше, то начал зависеть не только от еды, но и алкоголя. Однако один момент изменил его жизнь, и он перевоплотился. Его снимки до и после просто взрывают мозг.

Когда Натану Ранклину из Лондона исполнилось 14 лет, врачи дали ему неутешительный прогноз: если он продолжит вести неправильный образ жизни, то ему никогда не исполнится 30 лет. Однако даже такие жёсткие слова не изменили буквально ничего в сознании юноши. Он продолжил жить, как привык, из-за чего его вес далеко ушёл от нормы.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Натан привык питаться фастфудом. Если другой девушке это помогло похудеть, то с парнем привычка не сделала ничего хорошего.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Читайте на Medialeaks Как поддержать организм зимой? Объясняем на гифках!

Его ежедневный рацион состоял из шести приёмов пищи. По словам парня, он брал навынос курицу и чипсы не менее шести раз в неделю, съедал огромное семейное ведро из десяти кусочков и заедал шестью печенюшками с белым шоколадом, пишет Daily Mail.

Среди приятелей парень привык быть тем самым «толстым другом», который часто находится в любой компании. Он привык пропускать досуг с друзьями просто потому, что для многих развлечений, включая парки аттракционов, он не проходил по весу. Для другого мужчины, страдающего от лишнего веса, желание кататься на американских горках стало главным стимулом к похудению.

Я не мог делать всё то, что могли мои друзья. Я не ходил в тематические парки, потому что не влезал в сиденья, не мог заниматься картингом или кататься на квадроциклах, потому что я был слишком большим для машин и байков. Тогда я просто лгал своим друзьям и говорил, что мне не нравятся эти вещи. Но правда в том, что я не мог пойти, потому что был таким толстым, — признался Натан.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Его состояние омрачало появление новой зависимости — от алкоголя. По словам парня, это началось в 2014 году, когда его отец скончался от рака.

Я очень много пил, и моё пьянство начало выходить из-под контроля. Выходя куда-либо, я выпивал по крайней мере две бутылки водки, повторяя подобное четыре раза в неделю. А в течение недели я выпивал несколько стаканов пряного рома и колы, — с ужасом вспоминает Натан.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

По словам парня, в путешествия он всегда с собой брал удлинители для ремней безопасности и дополнительные деньги на случай, если в самолёте заставят платить его за два посадочных места.

Я сломал сиденья в своей машине, потому что был очень большим. Мне всегда требовались удлинители ремней безопасности в самолетах. Я даже брал кредитную карту на случай, если мне нужно будет купить два места.

Вскоре к парню обратилась консультант по коррекции фигуры Дебби, чтобы узнать, не нужна ли ему помощь. Тогда Натан задумался и понял, что она ему действительно нужна. Но он даже не подозревал, насколько растолстел за долгие годы, пока не встал на весы.

Помню, как Дебби взвешивала меня, и я представлял, что аппарат покажет 28 стоунов (177 килограммов). Но когда я увидел, что на стрелка на весах показала 36,9 стоуна (более 232 килограммов), моё сердце покинуло меня. Я не мог в это поверить. В этот момент я понял, что был на пути к собственному концу.

Вскоре Натан получил подробный план тренировок и питания и начал действовать. Парень отказался от всех вредных привычек, в частности от алкоголя. Но из-за веса даже небольшая прогулка была трудной.

Тем не менее спустя несколько недель вес стал стремительно падать, а ещё через время он нашёл в себе отвагу пойти за покупкой одежды.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Раньше я не мог зайти в обычные магазины и купить одежду — нигде не было достаточно больших размеров. Вы не поверите, как я был взволнован, когда зашел в магазин и смог себе позволить одежду за пять фунтов стерлингов (500 рублей). Футболки, которые мне раньше приходилось покупать, стоили как минимум 25 фунтов (около 2,5 тысячи рублей).

Главная победа его ждала в самолёте. Похудевший парень всё равно взял с собой удлинитель для ремня безопасности, но был на седьмом небе от счастья, когда он ему не пригодился.

Когда я сел и смог пристегнуть ремень безопасности, я кричал и танцевал от радости. Я почувствовал, что ко мне возвращается жизнь.

Алкоголик показал, как изменился, перейдя на ЗОЖ. Он буквально стал другим человеком, и фото это подтверждают

Сейчас Натан весит 17,1 стоуна (около 107 килограммов). Всего парню удалось сбросить почти 19 стоунов (120 килограммов) — больше половины своего веса. По его словам, он стал фанатом фитнеса. Каждое утро он пробегает пять километров или проезжает длинные дистанции на велосипеде.

Мне совершенно чуждо быть стройным, я чувствую себя ребёнком на Рождество. Я так взволнован всем сейчас.

Отказ от вредных привычек творит чудеса с внешностью человека. Так другая девушка бросила алкоголь и наркотики и за два года изменилась до неузнаваемости. Она стала как Линдси Лохан, но наоборот.

Другой парень тоже отказался от зависимости и влюбил в себя множество людей. Просто он показал на себе, что стало бы с Джаредом Лето в «Реквиеме по мечте», если бы тот вовремя перешёл на ЗОЖ.

Блогер снимает видео и каждый раз ломает реальность. На Тома Хиддлстона он похоже больше, чем сам актёр Блогер снимает видео и каждый раз ломает реальность. На Тома Хиддлстона он похоже больше, чем сам актёр Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Девушка обняла подругу и поверила, что Матрица даёт сбой. Ещё бы — у приятельницы нашёлся тайный доппельгангер Мужчина разломал камень и попал на «Улицу Сезам». Внутри в ожидании печенек его ждали два близнеца-Коржика Мужчина разломал камень и попал на «Улицу Сезам». Внутри в ожидании печенек его ждали два близнеца-Коржика Какие опыты учёные мечтают поставить над людьми (а жалость мешает). Четыре реальных примера Какие опыты учёные мечтают поставить над людьми (а жалость мешает). Четыре реальных примера Отец вынес удар тока силой в шесть электрических стульев. Внешность супермена — доказательство: он не человек Стюардесса рассказала, какие напитки не стоит брать на борту. Для кофеманов и любителей воды плохие новости Борода «обезьяний хвост» — модный тренд, который захочется развидеть. И за него мужчин уже жёстко высмеяли Борода «обезьяний хвост» — модный тренд, который захочется развидеть. И за него мужчин уже жёстко высмеяли Королева тиктока Дина Саева уходит в оффлайн на 20 дней. Фанаты строят теории: это рехаб или Алексей Навальный Королева тиктока Дина Саева уходит в оффлайн на 20 дней. Фанаты строят теории: это рехаб или Алексей Навальный Барбер постриг бездомного старика, и его ждал сюрприз. Скрывать такую внешность — преступление против красоты Барбер постриг бездомного старика, и его ждал сюрприз. Скрывать такую внешность — преступление против красоты Девушка показала платье-иллюзию и сломала людей. Оно помогает скрыть не только килограммы, но и беременность Девушка показала платье-иллюзию и сломала людей. Оно помогает скрыть не только килограммы, но и беременность Работница «Макдоналдс» показала, как они узнают клиентов «МакАвто». И теперь людям стыдно возвращаться туда Девушка рассказала, почему у её сына нет детской кроватки, и люди злы. Теперь они боятся за здоровье ребёнка Девушка рассказала, почему у её сына нет детской кроватки, и люди злы. Теперь они боятся за здоровье ребёнка Девушка поработала над имиджем свекрови, и результат — без слов. Люди не могут поверить, что это один человек Девушка поработала над имиджем свекрови, и результат — без слов. Люди не могут поверить, что это один человек Люди увидели браслеты от модного бренда и недоумевают. Ведь у них дома лежит почти то же самое, но дешевле Мужчина пришёл сдать экзамены в универ, но завалил их раньше, чем заполнил бланк. Главный тест был на его лице Мужчина пришёл сдать экзамены в универ, но завалил их раньше, чем заполнил бланк. Главный тест был на его лице Школьник лечился от СOVID-19 и стал вампиром. Он не пьёт кровь, но его глаза захотел бы себе сам Дракула Школьник лечился от СOVID-19 и стал вампиром. Он не пьёт кровь, но его глаза захотел бы себе сам Дракула Парню не нужен термометр, чтобы узнать погоду. Понять, что на улице холодно, можно взглянув на его руки Девушка гуляла по Google Maps, когда нашла чёрную дыру. Она в пустыне и совсем не то, чем кажется Рабочие планировали открыть новый парк, а открыли портал в прошлое. Он прятался под парковкой 150 лет Рабочие планировали открыть новый парк, а открыли портал в прошлое. Он прятался под парковкой 150 лет Дочка почувствовала неладное и спасла всю семью от пожара. Её суперсила — обоняние, вернее, его наличие Дочка почувствовала неладное и спасла всю семью от пожара. Её суперсила — обоняние, вернее, его наличие Мама с дочкой просто живут и покоряют людей видом. Ещё бы — у них четыре набора цвета кожи и волос на двоих Мама с дочкой просто живут и покоряют людей видом. Ещё бы — у них четыре набора цвета кожи и волос на двоих Девушка увеличила губы, но, взглянув в зеркало, поняла: это фиаско. Такому размеру позавидовали бы даже утки Девушка увеличила губы, но, взглянув в зеркало, поняла: это фиаско. Такому размеру позавидовали бы даже утки Девушка рассмотрела малину под микроскопом и пожалела. Ещё бы: внутри ягод кипит слишком активная жизнь