«Хватит смотреть на весы». Фитнес-блогер показала, почему вес не имеет значения, и покорила соцсети
Популярная фитнес-блогер опубликовала коллаж, доказывающий, что цифры на весах — это не главное. Её вес до начала тренировок оказался совсем на чуть-чуть больше того, который она имеет сейчас, будучи подтянутой и стройной. Пользователи соцсетей оценили публикацию.
26-летняя фитнес-блогер Келси Уэллс ведёт аккаунт о здоровом образе жизни в инстаграме, на неё там подписаны больше 300 тысяч человек.
Недавно она выложила фотографии, которые показывают, что цифры на весах — не главный критерий при работе над своим телом.
В коллаже — три фотографии: на первой — Келси через пару месяцев после родов весит почти 66 кг, вторая сделана, когда Уэллс достигла своей цели — 55 кг, а на третьей, где она смотрится наиболее спортивно, девушка весит 63 кг. Последняя фотография — это то, как Келси выглядит сейчас.
Фото опубликовано K E L S E Y W E L L S (@mysweatlife)
Ребята, пожалуйста, хватит зацикливаться на цифрах, которые показывают вам глупые весы! Пожалуйста, хватит думать, что вес отражает ваш прогресс. И ради всего святого, перестаньте позволять весу влиять на вашу самооценку, как это было у меня. (…) Разница между моим изначальным и сегодняшним весом — всего 3 кг, но моё тело кардинально изменилось. Я никогда не имела так много мышечной массы и так мало жира, как сейчас.
Уэллс призывает всех своих подписчиков помнить, что прогресс в работе над собой нужно измерять действительно важными вещами — силой, возможностями, выносливостью, состоянием здоровья и ощущением счастья.
Мне никогда не было так комфортно в своём теле, как сейчас.
Пост набрал за сутки более 11 тысячи лайков, значительно больше, чем остальные публикации девушки. И свыше 600 комментариев.
Этот пост должен быть распространен повсеместно. Спасибо большое за это важное напоминание!
Мне очень нужно было увидеть это.
Это поможет большому количеству людей, спасибо, что поделилась!
