«Он любил меня и такой». Девушка похудела в два раза и стала популярным фитнес-тренером

«Он любил меня и такой». Девушка похудела в два раза и стала популярным фитнес-тренером

Девушка из Австралии годами набирала вес, не осознавая, что происходит с её телом. У неё не было проблем в школе, а бойфренд любил её такой, какая она есть. Однако когда к 21 году её вес достиг 120 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла, что нужно что-то делать. Цель была — похудеть естественным путём, без операций. И она достигла её, сбросив 55 кг за девять месяцев. А теперь помогает похудеть другим.

2

25-летняя Кейт Райтер из австралийского штата Новый Южный Уэльс начинала свой день с энергетика и шоколадного батончика, ела в течение дня снеки и фастфуд, а вечером ужинала дважды: первый раз в «Макдональдсе», а второй — уже дома, рассказывает Daily Mail.

Такой образ жизни она начала вести, когда встретила своего будущего жениха — Ника Джонса. Вес никогда не беспокоил девушку, признаётся она. В детстве, несмотря на то, что она никогда не была худенькой, у неё не было проблем — никто не подшучивал над ней.

8

Я занималась спортом, была активной, у меня была куча друзей. Но я любила и поесть, не задумывалась о том, что хорошо, а что плохо для моей фигуры. Моя мама готовила потрясающие ужины.

Когда Кейт познакомилась с Ником, оказалось, что он тоже любит вкусно поесть.

Он, как и я, никогда не задумывался над тем, что мы едим. Мы просто покупали то, что нам нравится.

В итоге девушка быстро набрала вес: первые четыре года их отношений она прибавляла по 10 кг, в итоге к 21 году её вес достиг 120 кг.  Она работала продавцом-консультантом в магазине и весь день проводила на ногах, а к вечеру, когда наступало время ехать домой, её ноги болели так сильно, что она не могла даже сесть за руль. В то же время на Ника их образ жизни никак не влиял.

Когда я познакомилась с Ником, я была пухленькая и весила около 80 кг. Он любил меня такой, какая я есть, и мне быстро стало очень комфортно с ним. Мы постоянно ужинали вне дома, и мой вес взлетел ещё до того, как я поняла, что происходит. К 21 году я весила 120 кг и носила 20 размер.

Когда у девушки начались проблемы со здоровьем, она поняла, что нужно что-то делать. Кейт стала считать калории, следить за питанием и усердно заниматься спортом.

1

Я начала снижать размер порций и в течение недели потеряла около 8 кг. Я не могла в это поверить. Потом я скачала специальное приложение, чтобы считать количество калорий, и стала следить за тем, что я ем. За месяц мой вес упал ниже 100 кг. Осознав, как я пренебрегала своим телом, я стала внимательней и вошла в режим с суровыми физическими нагрузками. Я хотела потерять вес естественным путём и поставила перед собой цель иметь тело, которое будет показывать, как много я работала над ним.

3

И тогда девушка, рост которой составляет около 170 см, действительно начала терять вес. Спустя девять месяцев она весила уже 65 кг и носила 10 размер.

До этого я никогда не весила так мало, и я чувствовала себя потрясающе. (…) Ник очень гордился мной и поддерживал. Он очень старался выбирать здоровую пищу для нас, несмотря на то, что у него не было необходимости следить за тем, что ест он сам. Ему в этом очень повезло.

7

Сейчас Кейт 25 лет, и она в прекрасной физической форме. Девушка занимается по два часа в день и недавно стала преподавателем по физкультуре.

Люди, которые видят меня до и после, автоматически считают, что я делала операцию для снижения веса. Но это не так. Мне повезло, потому что я молода и моё тело смогло вернуться к меньшим размерам, но я провела многие часы в спортивном зале. Сейчас мой вес около 75 кг, но это из-за мышечной массы, которую я наработала. У меня остались растяжки, но я не стесняюсь их. Я с гордостью смотрю на них, поскольку они показывают, какой путь я прошла.

5

Теперь Кейт надеется, что её пример покажет многим девушкам, что то, что сделала она, вполне может сделать любая. На её инстаграм подписаны сейчас 45 тысяч человек.

4

Ранее Medialeaks рассказывал, как пережившая издевательства девушка стала моделью назло обидчикам. Её обзывали в школе из-за небольшого лишнего веса, но это так и не заставило её отказаться от мечты и стать моделью, хотя зародило в ней огромное количество комплексов. А также о том, как надевшая впервые за 18 лет бикини девушка выложила необычную фотографию и покорила интернет.

Кот поссорился с кошкой и придумал, как проучить её. Шалость удалась, но у пушистой на одну фобию стало больше Кот поссорился с кошкой и придумал, как проучить её. Шалость удалась, но у пушистой на одну фобию стало больше Жить дольше и качественней. Что такое биохакинг и как стать биохакером в России? Жить дольше и качественней. Что такое биохакинг и как стать биохакером в России? Офисная работница неожиданно получила записку от бездомного. Прочитав её, она не сразу поверила своим глазам Офисная работница неожиданно получила записку от бездомного. Прочитав её, она не сразу поверила своим глазам Именинница взяла в руки бокал и показала, как резать торт. Оказалось, мы всю жизнь могли делать это проще Именинница взяла в руки бокал и показала, как резать торт. Оказалось, мы всю жизнь могли делать это проще Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Парень из Украины ищет девушку с нужной шириной прорези рта. Но это ещё не самый интересный критерий в списке Парень из Украины ищет девушку с нужной шириной прорези рта. Но это ещё не самый интересный критерий в списке Парень почистил сырое яйцо и нашёл внутри сюрприз. Киндер отдыхает, когда в дело вступают суровые куры Парень почистил сырое яйцо и нашёл внутри сюрприз. Киндер отдыхает, когда в дело вступают суровые куры Рыбаки увидели акулу с живой добычей и попытались в героев. Но за такой «подвиг» их окатили волной хейта Рыбаки увидели акулу с живой добычей и попытались в героев. Но за такой «подвиг» их окатили волной хейта Как открыть интернет-магазин и не утонуть в лавине доставок? Мужчина показал свою коллекцию купюр со всего мира. Российский рубль на месте, но найдут его лишь самые зоркие Отец набил 1000 тату и почти потерял зрение, но боль была впереди. Одно место на теле не стоит трогать иглой Отец набил 1000 тату и почти потерял зрение, но боль была впереди. Одно место на теле не стоит трогать иглой Мама хотела, чтобы сын поверил в реальность эльфов, но перестаралась. Теперь у малыша психологическая травма Мама хотела, чтобы сын поверил в реальность эльфов, но перестаралась. Теперь у малыша психологическая травма Хозяйка оставила мопса одного и установила скрытую камеру. То, что она увидела, сломало голову паркурщикам Хозяйка оставила мопса одного и установила скрытую камеру. То, что она увидела, сломало голову паркурщикам Том Холланд щеголяет в красном жакете и ломает фанов. Фешен — прямое доказательство дружбы с Дауни-младшим Том Холланд щеголяет в красном жакете и ломает фанов. Фешен — прямое доказательство дружбы с Дауни-младшим Женщине уже за 50, но её лицо сводит парней с ума. Ещё бы: она выглядит так, будто ещё не окончила университет Женщине уже за 50, но её лицо сводит парней с ума. Ещё бы: она выглядит так, будто ещё не окончила университет Парень показал, где живёт, и люди поняли: это дом для великанов. Ведь его микроволновка легко сойдёт за кресло Парень показал, где живёт, и люди поняли: это дом для великанов. Ведь его микроволновка легко сойдёт за кресло Сын задал папе один вопрос и через год не узнал родителя. Широкая кость ещё никогда так быстро не худела Сын задал папе один вопрос и через год не узнал родителя. Широкая кость ещё никогда так быстро не худела Стример признался возлюбленной в своих чувствах за донат и пожалел. Ведь его фиаско увидели тысячи людей Билли Айлиш отменила мировой тур в 2021 году из-за COVID-19. Хейта тонны, потому что она решила вернуть деньги Билли Айлиш отменила мировой тур в 2021 году из-за COVID-19. Хейта тонны, потому что она решила вернуть деньги Работники увидели в отеле овцу и не поверили глазам. Она решила подняться на ступень эволюции, используя лифт Работники увидели в отеле овцу и не поверили глазам. Она решила подняться на ступень эволюции, используя лифт Парень приехал на ужин к семье, но одна фраза всё отменила. Правду о мачехе не знали даже её родные дочери Парень приехал на ужин к семье, но одна фраза всё отменила. Правду о мачехе не знали даже её родные дочери Хитрый муж ушёл гулять с пони и не вернулся обратно. Его нашли, но жене лучше не знать, почему без питомца Хитрый муж ушёл гулять с пони и не вернулся обратно. Его нашли, но жене лучше не знать, почему без питомца Фаны увидели новую серию «Мандалорца» и выражают свою боль мемами. Такой судьбы для малыша Йоды они не просили Мужчина хотел сорвать большой куш, но в итоге прячется даже от своих. Трофей такой, что грабителю стыдно Мужчина хотел сорвать большой куш, но в итоге прячется даже от своих. Трофей такой, что грабителю стыдно Стримеру Reeflay грозит до 15 лет тюрьмы. Люди вспомнили, чем ещё их разозлил блогер, и требуют справедливости Стримеру Reeflay грозит до 15 лет тюрьмы. Люди вспомнили, чем ещё их разозлил блогер, и требуют справедливости Учитель бросил работу ради нового дела. Он шьёт костюмы, но ни один человек в мире не станет их носить Учитель бросил работу ради нового дела. Он шьёт костюмы, но ни один человек в мире не станет их носить Стилистка получила смс от клиентки и поняла: пора к врачу. Кажется, после такого она не будет никого стричь Мужчина получил от незнакомца подарок и стал героем квеста. Выбора не было — сувениром оказался меч-кладенец Хозяйка получила смс, а прочитав, чуть не упала. Оно от робота, который был на грани и молил кожаных о помощи Хозяйка получила смс, а прочитав, чуть не упала. Оно от робота, который был на грани и молил кожаных о помощи Warner Bros. выпустит свои фильмы онлайн и в кинотеатрах сразу. И люди смеются — пираты ликуют больше всех Warner Bros. выпустит свои фильмы онлайн и в кинотеатрах сразу. И люди смеются — пираты ликуют больше всех Художник ничего не нарисовал и продал пустой холст. Присядьте, чтобы узнать, сколько он стоит (очень много) Художник ничего не нарисовал и продал пустой холст. Присядьте, чтобы узнать, сколько он стоит (очень много) Парень решил найти локацию фото своего деда времён Второй мировой. Понадобилось 5 лет, и люди плачут от снимка Парень решил найти локацию фото своего деда времён Второй мировой. Понадобилось 5 лет, и люди плачут от снимка Гонщик нарушил законы физики и побил рекорд. Но когда полиция попросила повторить – потерял самое важное Гонщик нарушил законы физики и побил рекорд. Но когда полиция попросила повторить – потерял самое важное Собачница носит на шее единственный в своём роде алмаз. Вы не будете ей завидовать, узнав, из кого он сделан Собачница носит на шее единственный в своём роде алмаз. Вы не будете ей завидовать, узнав, из кого он сделан Спортсмен разделся и влюбил в себя сразу всех девушек. Хотя ему это счастье не нужно: у него уже есть внуки Спортсмен разделся и влюбил в себя сразу всех девушек. Хотя ему это счастье не нужно: у него уже есть внуки Скиллы грабителя были настолько хороши, что воришке предложили работу. Теперь мужчина не забирает, а отдаёт