Женщина похудела вдвое после долгих лет полноты. Чтобы смотивировать её, незнакомцу хватило одного вопроса
Медсестра скинула 42 килограмма, но её мотивация к похудению удивляет не меньше прогресса. Причиной кардинальных изменений стали не насмешки окружающих, а крайне неловкий вопрос от пациента, который заставил её краснеть и пересматривать свои пищевые привычки.
Мотивировать человека на работу над собой могут не только шутки друзей, расставание или проблемы со здоровьем. Однажды женщина решилась на перемены, когда увидела в отражении витрины очень толстую героиню известного фильма. Но это оказалось её собственное отражение.
Ханна Стюард, врач из Бермингема, Англия, носила медицинскую форму размера XXL и очень любила сладости, пишет Metro. На фоне лишнего веса у женщины обострилась астма.
Даже возможные проблемы со здоровьем не смотивировали женщину к похудению так, как смог это сделать вопрос пациента о сроке её беременности.
Мои пациенты и коллеги часто спрашивали меня, беременна ли я и когда должен родиться ребёнок. Я отшучивалась, говоря, что просто толстая. Но мне было больно и обидно в душе. Их слова настолько сильно меня расстраивали, что я решила положить им конец.
Благодаря своей несуществующей беременности женщина достигла невероятных результатов. Она похудела на 42 килограмма и уменьшилась в размерах в два раза.
Ханне пришлось сделать много усилий над собой, чтобы изменить свои пищевые привычки и образ в жизни в целом. Но оно того стоило.
Что же делала Ханна?
- Отказалась от вредной и жирной пищи. Раньше женщина обожала завтракать сладкими хлопьями или печеньем. На обед — бутерброды с маслом, а ужинать она предпочитала огромными порциями пасты с обилием соуса. Теперь это всё для медсестры в прошлом, так как она питается правильно. В её рационе много клетчатки и белка.
- Добавила в свою жизнь спорт — пилатес, который укрепил мышцы, и много ходьбы.
- Вступила в сообщество, в котором худеющие поддерживают друг друга на протяжении всего пути к стройному телу.
Ханна признаётся, что чувствует себя прекрасно. Теперь она с лёгкостью может преодолевать длинные дистанции пешком, а коллеги на работе больше не интересуются её сроком беременности.
Лишний вес забирает у нас не только молодость, но и здоровье. Один парень смог с помощью спорта не только сильно похорошеть внешне, но и выжить.
А другая девушка с помощью похудения открыла для себя портал в новую жизнь. Оказалось, стройных людей от полных отличает не только вес.
