Спортсмен решил прожить день как Брюс Ли и не пожалел. Результат показал, почему в мире нет равных актёру

Полина Груздова

Спортсмен попробовал прожить день как Брюс Ли и сделал открытие. Итог показал, почему в мире нет равных актёру

Блогер день питался и тренировался, как актёр Брюс Ли, и понял, в чём скрывалась сила звезды. У мужчины был уникальный подход ко всему, и, в то время как его питание может приятно удивить, тренировку мастера смогут выдержать немногие.

Ютубер и большой любитель спорта Уилл Теннисон решил на один день превратиться в известного гонконгского и американского актёра Брюса Ли, у которого появилась женская версия в TikTok и 10-летняя копия с могучим прессом.

Для своей цели Уилл внимательно изучил диету звезды и методы его тренировки, чтобы следовать им в течение дня. По словам блогера, он был впечатлён рутиной актёра ещё на этапе исследования.

Методы Брюса Ли отличаются от остальных. Если у большинства спортсменов и звёзд есть похожие черты в диетах или упражнениях, то у этого актёра всё абсолютно уникально, — пояснил он.

Утро Брюса Ли начиналось с небольшой пробежки, а затем продолжалось завтраком, который подарил ютуберу незабываемые ощущения. Гвоздем утреннего блюда была рыба и отвар из свиной печени с рисом, который парень пробовал впервые в своей жизни.

(без названия)

Попробовав приготовленное на вкус, Уилл вынес свой вердикт:

Это оказалось ещё хуже, чем я думал.

Тем не менее, собрав всю волю в кулак, спортсмен разделался с завтраком и отправился на тренировку, где его тоже ждали сюрпризы. Как удалось выяснить Теннисону, в своей тренировке Брюс Ли уделял больше внимания рукам, а не всему телу в целом. Таким образом, актёр пытался не заглушить мышцами свои гибкость и скорость.

Уиллу больше ничего не оставалось делать, как поступить так же, о чём позже пришлось пожалеть.  Парню даже не пришлось озвучивать свои ощущения во время выполнения упражнений — за него это делало его лицо.

(без названия)

Под конец тренировки руки блогера стали жить своей жизнью и доставили владельцу много боли.

Я просто уничтожен. Мои руки настолько в изнеможении, что мне даже больно держать бутылку. А она пустая, — поделился спортсмен.

К счастью Уилла, вскоре тренировка была закончена и настало время для обеда, который тоже включал в себя новые сочетания продуктов для героя: говядина с зеленью, устричным соусом, рисом и салатом.

После ютубера ждала самая захватывающая часть дня — тренировка с нунчаками — фирменным оружием героев Ли. Однако и здесь блогера поджидал болезненный опыт: во время трюков он несколько раз успел ударить себя по груди, спине и голове. Хотя общим результатом парень остался доволен.

(без названия)

Когда все спортивные нагрузки были позади, Уилла ждал последний и самый главный сюрприз: ужин в итальянском стиле. Как оказалось, Брюс Ли был не прочь побаловать себя вечером спагетти с мясным соусом и салатом.

Блюдо настолько порадовало блогера, что он съел всё без остатка и наконец-то смог выдохнуть спокойно и почувствовать, как его тело стало сильнее.

(без названия)

Кроме того, Теннисон был рад узнать, что Брюс в своё время периодически ел сладкое и даже фастфуд, просто в умеренном количестве, чтобы поддерживать форму. Такое нечасто могут позволить себе любители фитнеса.

В конце концов, Уилл остался под впечатлением от результатов уникального питания и тренировки актёра. Однако полностью повторять их он бы не стал, добавив лишь пару упражнений звезды к себе в арсенал. Ведь, чтобы жить так каждый день, надо просто быть Брюсом Ли.

Существуют и другие звёзды, чей график дня почти невозможно повторить, но другой ютубер решил бросить себе вызов и прожить сутки как Арнольд Шварценеггер. Дожив до конца эксперимента, бодибилдер пришёл к неутешительному выводу: актёр не человек.

Двое других коллег Уилла пошли дальше и попробовали повторить тренировку Сильвестра Сталлоне из «Рокки-4». Результат заставил их разочароваться в себе.

Учёный сделал паутину Спайдермена и отменил опыты Питера Паркера. Алло, Marvel, реальный герой не интересует? Учёный сделал паутину Спайдермена и отменил опыты Питера Паркера. Алло, Marvel, реальный герой не интересует? Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Мужчины показывают, что носили бы, живи они не в России. Полиция моды уже завела дело на этот мем Мужчины показывают, что носили бы, живи они не в России. Полиция моды уже завела дело на этот мем В США есть своя версия российских десяти слоёв обоев. Американцы ищут их не на стенах, а у ног (и находят) В США есть своя версия российских десяти слоёв обоев. Американцы ищут их не на стенах, а у ног (и находят) "Способности к математике не раздаются с рождения." Как научить школьника арифметике? Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Журналист два года не открывал шкаф в съёмном жилье и пожалел. Одно движение сэкономило бы часы уборки Журналист два года не открывал шкаф в съёмном жилье и пожалел. Одно движение сэкономило бы часы уборки Бойфренд сделал девушке предложение с помощью заказа в KFC, а зря. Увидев, где было кольцо, дамы говорят «нет» Тизер нового сезона «Очень странных дел» здесь, а фаны ищут пасхалки. Дату выхода в кадре заметит лишь Шерлок На шоу в Тунисе пришла Анджелина Джоли, но люди заметили подвох. Эта девушка никогда не была замужем за Питтом На шоу в Тунисе пришла Анджелина Джоли, но люди заметили подвох. Эта девушка никогда не была замужем за Питтом Сколько бургеров вы можете съесть за полчаса? Едок съел один, но его размер для самого большого желудка в мире Сколько бургеров вы можете съесть за полчаса? Едок съел один, но его размер для самого большого желудка в мире Мама отправила дочь поплавать в море и пожалела. Увидев, кто присоединился к ребёнку, она не могла сделать шаг Мама отправила дочь поплавать в море и пожалела. Увидев, кто присоединился к ребёнку, она не могла сделать шаг Хозяин авто хотел покататься, но пришлось убегать. В салоне уже был водитель, которому и вы отдадите машину Хозяин авто хотел покататься, но пришлось убегать. В салоне уже был водитель, которому и вы отдадите машину Хозяйка нашла за зеркалом склад лезвий и решила звать экзорциста. Зря, ведь это был сюрприз от мужчин из 60-х Хозяйка нашла за зеркалом склад лезвий и решила звать экзорциста. Зря, ведь это был сюрприз от мужчин из 60-х Активистка переиграла полицию на акции протеста. Девушка приклеила себя к асфальту — и произошло чудо Активистка переиграла полицию на акции протеста. Девушка приклеила себя к асфальту — и произошло чудо Полицейский приехал на вызов и сломал стереотипы. Ведь даже хейтеры копов поставили лайк его патихарду Полицейский приехал на вызов и сломал стереотипы. Ведь даже хейтеры копов поставили лайк его патихарду Как выбраться из багажника самостоятельно. Блогер показал лайфхак, и люди уверены, что его метод спасает жизни Ребёнок на фото растёт из земли, но пугаться рано. Это оптическая иллюзия, и разгадывать её вы будете долго Ребёнок на фото растёт из земли, но пугаться рано. Это оптическая иллюзия, и разгадывать её вы будете долго Фанат футбола привёл маму на матч и боялся, что над ней начнут издеваться. Ведь в ней все видели папу Фанат футбола привёл маму на матч и боялся, что над ней начнут издеваться. Ведь в ней все видели папу Второклашка получил в подарок от мамы настоящий мост. Когда мальчик узнал, куда он ведёт, сказка вышла из чата Второклашка получил в подарок от мамы настоящий мост. Когда мальчик узнал, куда он ведёт, сказка вышла из чата Мама пришла домой и сорвала джекпот от природы. Угадайте, сколько из 200 исчезающих кондоров разнесли её дом Мама пришла домой и сорвала джекпот от природы. Угадайте, сколько из 200 исчезающих кондоров разнесли её дом Писательницу дразнили в школе кошкой, и неспроста. Дело в её особенных глазах, взгляд которых сложно забыть Пришли как-то козы в библиотеку, и это не начало анекдота, а реальность. Животные прибыли на помощь пожарным Пришли как-то козы в библиотеку, и это не начало анекдота, а реальность. Животные прибыли на помощь пожарным Пациент показал, как выглядят камни в почках, и люди растеряны. Они не ожидали увидеть на фото брата Соника Пациент показал, как выглядят камни в почках, и люди растеряны. Они не ожидали увидеть на фото брата Соника Зевака посмотрел на небо и застыл на месте. Два солнца до этого он видел только в «Звёздных войнах» Зевака посмотрел на небо и застыл на месте. Два солнца до этого он видел только в «Звёздных войнах» Троица сделала селфи на кладбище, а потом увидела снимок. Так они узнали, что на самом деле их было четверо Сколько можно сэкономить денег, бросив сигареты? Увидев, что купила бабуля на отложенное, курильщики закашляют Зрители увидели Илона Маска в бандане в промо шоу и ставят дизлайк. Ведь к луку папиного бродяги есть вопросы Зрители увидели Илона Маска в бандане в промо шоу и ставят дизлайк. Ведь к луку папиного бродяги есть вопросы Блогер набил рекламу на своей коже и показал результат. Вечный кожаный баннер делят уже девять покупателей Блогер набил рекламу на своей коже и показал результат. Вечный кожаный баннер делят уже девять покупателей Блогерша показала, как меняет тело один обед, и люди влюблены. Ещё бы, ведь на фото «после» каждый узнаёт себя Блогерша показала, как меняет тело один обед, и люди влюблены. Ещё бы, ведь на фото «после» каждый узнаёт себя Старик искал мусор на пляже, а нашёл iPhone 12. Удивительнее состояния находки была только история её потери Старик искал мусор на пляже, а нашёл iPhone 12. Удивительнее состояния находки была только история её потери Политик хотел оштрафовать всех отвлекающихся за рулём, но упс. Баг фона в Zoom выдал в нём того ещё гонщика Политик хотел оштрафовать всех отвлекающихся за рулём, но упс. Баг фона в Zoom выдал в нём того ещё гонщика Семья услышала шум из-под потолка и вызвала рабочих. Увидев, кто живёт на их крыше, супруги решили бежать Семья услышала шум из-под потолка и вызвала рабочих. Увидев, кто живёт на их крыше, супруги решили бежать Пара кормила псов веганской едой и осталась без питомцев. Спасатели изъяли щенков, увидев, что с ними стало Пара кормила псов веганской едой и осталась без питомцев. Спасатели изъяли щенков, увидев, что с ними стало Рабочие нашли в тайнике меню 1913 года и удивились. Кто знал, что вкусы предков так отличались от современных