Бывший веган похудел на одном сыром мясе и считает его панацеей. А на что вы готовы ради потери кило?

Маргарита Щигарева

Учёный из США много лет не мог похудеть и страдал от проблем с психическим здоровьем. Но всё, по его словам, резко изменилось, когда он перешёл на экстремальную диету, состоящую из одного только сырого мяса. С тех пор американец похудел в полтора раза и уверяет, что стал в целом чувствовать себя намного лучше. И теперь даже приучает к своему образу питания родных.

Энтомолог из Штатов Эндрю Граф старается есть всего один раз в день дома и пытается не обедать в ресторанах, чтобы не шокировать незнакомцев своим питанием. Всё дело в том, что 26-летний мужчина ест только сырое мясо и уверяет, что чувствует себя на такой диете просто прекрасно, пишет Storytrender.

По словам американца, он очень давно страдал от лишнего веса и перепробовал множество способов сбросить килограммы. Эндрю интенсивно занимался спортом, считал калории, сидел на углеводной диете, но ничего из этого не помогало.

Так Эндрю выглядел раньше

Как-то раз мужчина целых три месяца даже был веганом — но такая система питания, по его словам, принесла ему только вздутие живота, проблемы с кишечником и апатию.

Когда я услышал про диету, полностью состоящую из мяса, то сначала подумал, что это безумие. Но я всё же попробовал её и не мог поверить тому, как всё изменилось. Я словно начал жить новой жизнью.

Вскоре после перехода на новую систему питания, утверждает мужчина, он начал худеть и в целом ощущать себя намного лучше. Об аналогичных изменениях рассказывали и другие приверженцы «диеты хищников», которые также отказались от других продуктов в пользу одного мяса и, по их словам, качественно улучшили свою жизнь.

Однако в отличие от большинства мясоедов, энтомолог решил пойти дальше и полностью отказался от готовки блюд. С тех пор он питается только сырым мясом, костным мозгом, фаршем и печенью. Вот так, к примеру, сейчас выглядит его обычный обед.

Отказ от приготовленной пищи в пользу сырой привёл к ещё большему прогрессу, заявляет учёный.

Как только я перешёл на сырое мясо, то стал быстрее насыщаться. Приготовление еды уменьшает биологическую доступность питательных веществ, поэтому сырыми продуктами проще наесться. Ещё мне нравится вкус такого мяса, я всегда предпочитал его слабо прожаренным.

Питаясь мясом, американец, по его словам, похудел со 135 до 84 килограммов, избавился от изжоги, проблем с давлением, повысил либидо и стал чувствовать себя намного лучше в ментальном плане.

Так Эндрю выглядит сейчас

Не обошлось и без неприятных симптомов: Эндрю говорит, что сталкивался с запорами, неприятным запахом изо рта и сыпью. Но в целом же, считает американец, люди на мясной диете живут дольше, чем на другой системе питания. И теперь мужчина даже помогает своим родственникам, склонным к ожирению, перейти на потребление одного сырого мяса.

История Эндрю не может не удивить, ведь долгое время диету, состоящую в основном из мяса, считали вредной. Впрочем, организм человека вообще поразительная штука и иногда реагирует на события самым необычным образом. Британец вот перенёс инсульт и проснулся в больнице художником — а ведь раньше, по его словам, рисовать вообще не умел.

Главное, чтобы Эндрю на своей новой системе питания внимательно прислушивался к своему организму. Одна пенсионерка из Великобритании, заметив, что у неё очень странно загнулся ноготь на пальце, не стала игнорировать советы родных и пошла к врачу. Правильно сделала: у неё нашли серьёзную болезнь.

Дочь думала, что родители подарили ей простой флакон, но эксперт переубедила. Хватило всего шести слов Дочь думала, что родители подарили ей простой флакон, но эксперт переубедила. Хватило всего шести слов Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Джеффри Стар попал в аварию, и хейтеры злы. Увидев фото из госпиталя, они поняли — визажист притворяется Джеффри Стар попал в аварию, и хейтеры злы. Увидев фото из госпиталя, они поняли — визажист притворяется Мастер запостил окрашивание волос клиентки и стёр её самооценку. На фото не только причёска новая, но и лицо Мастер запостил окрашивание волос клиентки и стёр её самооценку. На фото не только причёска новая, но и лицо Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Врачи просили пациентку врать о том, что она женщина, и в 27 лет она узнала зачем. Ответ был страннее просьбы  Врачи просили пациентку врать о том, что она женщина, и в 27 лет она узнала зачем. Ответ был страннее просьбы  «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Школьник нажал две кнопки, и банкомат выдал ему 40 тысяч рублей. Распорядился он ими так, что мама заплакала Школьник нажал две кнопки, и банкомат выдал ему 40 тысяч рублей. Распорядился он ими так, что мама заплакала Фермерша услышала семейную байку и попала в фильм «Код да Винчи». Теперь она знает, что хотел спрятать прадед Дочь нашла своего отца спустя 30 лет, помог ДНК-тест. Правда, ради своей новой семьи ей пришлось отдать почку Фермер раскрыл правду о сроке годности еды и сломал людей. Ещё бы, ведь мы все понимали эти цифры неправильно Фермер раскрыл правду о сроке годности еды и сломал людей. Ещё бы, ведь мы все понимали эти цифры неправильно Как бы выглядели города, если бы их построили на Марсе? Чтобы узнать, достаточно посмотреть на фото из Китая Как бы выглядели города, если бы их построили на Марсе? Чтобы узнать, достаточно посмотреть на фото из Китая Кот живёт лучше, чем многие из нас. Чтобы это понять, хватит и одним глазом увидеть его комнату с котоплазмой Кот живёт лучше, чем многие из нас. Чтобы это понять, хватит и одним глазом увидеть его комнату с котоплазмой Девушка подружилась с сестрой своего парня, но упс. Его мама всю жизнь была уверена, что у неё один ребёнок Девушка подружилась с сестрой своего парня, но упс. Его мама всю жизнь была уверена, что у неё один ребёнок Блогерша показала, как изменилась вместе с подругой. Плюсом к новым причёскам — новые лица, и людям не по себе Блогерша показала, как изменилась вместе с подругой. Плюсом к новым причёскам — новые лица, и людям не по себе Тиктокер показал руку, и пользователи Сети побежали за серебряными пулями. Ещё бы, ведь парень — оборотень Тиктокер показал руку, и пользователи Сети побежали за серебряными пулями. Ещё бы, ведь парень — оборотень Приговор Тиме Белорусских за наркотики рассердил людей в Сети. Они уверены — суд был слишком гуманным Приговор Тиме Белорусских за наркотики рассердил людей в Сети. Они уверены — суд был слишком гуманным Хозяйка отдала грумеру собаку, а получила нечто. Этот пёс явно сделал каминг-аут как лама или чихуахуа Энтузиаст так долго залипал на Google Maps, что спас туриста. Только он знал, что не так с его фото из поездки Энтузиаст так долго залипал на Google Maps, что спас туриста. Только он знал, что не так с его фото из поездки Ты не ты, когда все вымерли. В детской книге нашёлся динозавр-мем и ваше новое тотемное животное Ты не ты, когда все вымерли. В детской книге нашёлся динозавр-мем и ваше новое тотемное животное Судья выпустил преступника из тюрьмы, а тот не рад. Не для этого он сидел за решёткой на 20 лет больше срока Судья выпустил преступника из тюрьмы, а тот не рад. Не для этого он сидел за решёткой на 20 лет больше срока Спасатели нашли дворнягу, а сделав ей стрижку, ахнули. Под слоем грязи скрывался очаровательный импостер Спасатели нашли дворнягу, а сделав ей стрижку, ахнули. Под слоем грязи скрывался очаровательный импостер Тима Белорусских — отец пятилетней девочки. Это признание певца, после которого люди забыли о приговоре Макака похитила смартфон, и вы её не осудите. Целью кражи был выкуп, ради которого можно пойти на многое Макака похитила смартфон, и вы её не осудите. Целью кражи был выкуп, ради которого можно пойти на многое Инстаграм Бейонсе стали штурмовать россияне. Дело в подвеске с русским словом, смысл которого сложно разгадать Инстаграм Бейонсе стали штурмовать россияне. Дело в подвеске с русским словом, смысл которого сложно разгадать Квартирант спасал соседку из пожара, но героем его не считают. Ведь он показал самый нелепый метод подката Квартирант спасал соседку из пожара, но героем его не считают. Ведь он показал самый нелепый метод подката Хозяйка стала слышать плач из-за стены, но зря боялась. Увидев, кого рабочий достал оттуда, вы скажете: «Aww» Подруги поженились и раскрыли секрет своего брака. В нём нет любви, но именно это сделало их союз счастливым Хозяйка играла с псом и случайно сделала его киборгом. Теперь её любимые треки играют прямо в животе питомца Хозяйка играла с псом и случайно сделала его киборгом. Теперь её любимые треки играют прямо в животе питомца «Любимый дуэт». Россияне шутят про розыск Петрова и Боширова полицией Чехии, ведь агенты ГРУ — мем навсегда «Любимый дуэт». Россияне шутят про розыск Петрова и Боширова полицией Чехии, ведь агенты ГРУ — мем навсегда Блогер рассказал, почему нельзя спать с мокрыми волосами. Гнездо на голове с утра — меньшее из всех зол Блогер рассказал, почему нельзя спать с мокрыми волосами. Гнездо на голове с утра — меньшее из всех зол Сторонники Алексея Навального объявили дату митинга. Но скептики злы – они знают конечную точку маршрута Сторонники Алексея Навального объявили дату митинга. Но скептики злы – они знают конечную точку маршрута Дайвер вышел один в океан, но ой. Через 20 минут он снял видео, больше проблем в котором только тигровые акулы Дайвер вышел один в океан, но ой. Через 20 минут он снял видео, больше проблем в котором только тигровые акулы Реставраторы нашли оригинальные обои в доме XIX века. Они впечатляют, но в цвете бумаги люди видят опасность Реставраторы нашли оригинальные обои в доме XIX века. Они впечатляют, но в цвете бумаги люди видят опасность Тиктокер показал свой талант, и люди не верят, что он человек. Парень поёт как соловей, а птицы ему отвечают Тиктокер показал свой талант, и люди не верят, что он человек. Парень поёт как соловей, а птицы ему отвечают Жених придумал, как стать невидимым в zoom-конференциях невесты, но упс. Он просчитался и застрял в текстурах