ТемыЕдаТемыЗдоровье

Бывший веган похудел на одном сыром мясе и считает его панацеей. А на что вы готовы ради потери кило?

Учёный из США много лет не мог похудеть и страдал от проблем с психическим здоровьем. Но всё, по его словам, резко изменилось, когда он перешёл на экстремальную диету, состоящую из одного только сырого мяса. С тех пор американец похудел в полтора раза и уверяет, что стал в целом чувствовать себя намного лучше. И теперь даже приучает к своему образу питания родных.

Энтомолог из Штатов Эндрю Граф старается есть всего один раз в день дома и пытается не обедать в ресторанах, чтобы не шокировать незнакомцев своим питанием. Всё дело в том, что 26-летний мужчина ест только сырое мясо и уверяет, что чувствует себя на такой диете просто прекрасно, пишет Storytrender.

По словам американца, он очень давно страдал от лишнего веса и перепробовал множество способов сбросить килограммы. Эндрю интенсивно занимался спортом, считал калории, сидел на углеводной диете, но ничего из этого не помогало.

Так Эндрю выглядел раньше

Как-то раз мужчина целых три месяца даже был веганом — но такая система питания, по его словам, принесла ему только вздутие живота, проблемы с кишечником и апатию.

Когда я услышал про диету, полностью состоящую из мяса, то сначала подумал, что это безумие. Но я всё же попробовал её и не мог поверить тому, как всё изменилось. Я словно начал жить новой жизнью.

Вскоре после перехода на новую систему питания, утверждает мужчина, он начал худеть и в целом ощущать себя намного лучше. Об аналогичных изменениях рассказывали и другие приверженцы «диеты хищников», которые также отказались от других продуктов в пользу одного мяса и, по их словам, качественно улучшили свою жизнь.

Однако в отличие от большинства мясоедов, энтомолог решил пойти дальше и полностью отказался от готовки блюд. С тех пор он питается только сырым мясом, костным мозгом, фаршем и печенью. Вот так, к примеру, сейчас выглядит его обычный обед.

Отказ от приготовленной пищи в пользу сырой привёл к ещё большему прогрессу, заявляет учёный.

Как только я перешёл на сырое мясо, то стал быстрее насыщаться. Приготовление еды уменьшает биологическую доступность питательных веществ, поэтому сырыми продуктами проще наесться. Ещё мне нравится вкус такого мяса, я всегда предпочитал его слабо прожаренным.

Питаясь мясом, американец, по его словам, похудел со 135 до 84 килограммов, избавился от изжоги, проблем с давлением, повысил либидо и стал чувствовать себя намного лучше в ментальном плане.

Так Эндрю выглядит сейчас

Не обошлось и без неприятных симптомов: Эндрю говорит, что сталкивался с запорами, неприятным запахом изо рта и сыпью. Но в целом же, считает американец, люди на мясной диете живут дольше, чем на другой системе питания. И теперь мужчина даже помогает своим родственникам, склонным к ожирению, перейти на потребление одного сырого мяса.

История Эндрю не может не удивить, ведь долгое время диету, состоящую в основном из мяса, считали вредной. Впрочем, организм человека вообще поразительная штука и иногда реагирует на события самым необычным образом. Британец вот перенёс инсульт и проснулся в больнице художником — а ведь раньше, по его словам, рисовать вообще не умел.

Главное, чтобы Эндрю на своей новой системе питания внимательно прислушивался к своему организму. Одна пенсионерка из Великобритании, заметив, что у неё очень странно загнулся ноготь на пальце, не стала игнорировать советы родных и пошла к врачу. Правильно сделала: у неё нашли серьёзную болезнь.

Парень сбросил десять кило, и его способ не для ленивых. Качалка не нужна, а есть придётся больше обычного Парень сбросил десять кило, и его способ не для ленивых. Качалка не нужна, а есть придётся больше обычного Ноутбук для продуктивных и динамичных. Как выглядит и работает новинка от MSI? Ноутбук для продуктивных и динамичных. Как выглядит и работает новинка от MSI? Мальчик готовится ко дню рождения, набирая вес. Только так он сможет получить заветный подарок — новое ухо Мальчик готовится ко дню рождения, набирая вес. Только так он сможет получить заветный подарок — новое ухо Женщина показала, как похудела, и поразила людей. Ещё бы: всё, что осталось от неё прежней, — татуировка Женщина показала, как похудела, и поразила людей. Ещё бы: всё, что осталось от неё прежней, — татуировка Девочка купила iPhone и не смогла уснуть от шквала звонков. Покупка сделала её самым важным человеком в городе Девушка показала трюк со шпилькой, и вы вряд ли сможете так же. Чтобы повторить фокус, нужно быть Магнето Девушка показала трюк со шпилькой, и вы вряд ли сможете так же. Чтобы повторить фокус, нужно быть Магнето Блогерша рассказала, что не так с восьмичасовым сном. Её теория радует зрителей, а вот экспертов — не очень Блогерша рассказала, что не так с восьмичасовым сном. Её теория радует зрителей, а вот экспертов — не очень Парень потратил все деньги на KFC и чуть не сломал зуб. Теперь он знает, из какого блюда не стоит убирать соус Парень потратил все деньги на KFC и чуть не сломал зуб. Теперь он знает, из какого блюда не стоит убирать соус Турист вылил незнакомке на голову комбучу, но это не новый челлендж. Просто девушка — огонь, причём буквально Девушка думала, что просто прикусила язык, но ошиблась. Крохотный прыщ во рту лишил её дара речи — буквально Девушка увидела поднятые дворники на своём авто и испугалась (не зря). Люди знают: это тайный знак воров Девушка увидела поднятые дворники на своём авто и испугалась (не зря). Люди знают: это тайный знак воров Парень показал фото ног девушки и доказал: она не человек. Повторить такое могут лишь кузнечики и феи Winks Парень показал фото ног девушки и доказал: она не человек. Повторить такое могут лишь кузнечики и феи Winks Парень раскрыл тайну выдвижного ящика духовки и сломал домохозяек. Похоже, они перестанут хранить в нём посуду Парень раскрыл тайну выдвижного ящика духовки и сломал домохозяек. Похоже, они перестанут хранить в нём посуду Парень уже 20 лет не пьёт воду из-за детской травмы. Жидкость его пугает, но хуже только то, как он выглядит Парень уже 20 лет не пьёт воду из-за детской травмы. Жидкость его пугает, но хуже только то, как он выглядит Учёные проанализировали поведение социопатов с помощью The Sims. Фанаты пожестить — для вас плохие новости Учёные проанализировали поведение социопатов с помощью The Sims. Фанаты пожестить — для вас плохие новости Студент сшил уникальное платье, но ткань ему не понадобилась. Материалом стала боль каждого сладкоежки Студент сшил уникальное платье, но ткань ему не понадобилась. Материалом стала боль каждого сладкоежки Студентка покрылась зудящей сыпью и попрощалась с нервами. Но это была не аллергия на учёбу, а сосед с потолка Студентка покрылась зудящей сыпью и попрощалась с нервами. Но это была не аллергия на учёбу, а сосед с потолка Бодибилдерша ворвалась в тикток и напугала людей. Они уверены: её голова и тело из разных кукольных наборов Американка решила лечить акне креативно, но зря. Её метод знаком россиянам, и те знали: итог доведёт до слёз Американка решила лечить акне креативно, но зря. Её метод знаком россиянам, и те знали: итог доведёт до слёз Турист прошёл 3000 км и рассказал, что стало с его телом. Опыт, после которого страшно смотреть в зеркало Турист прошёл 3000 км и рассказал, что стало с его телом. Опыт, после которого страшно смотреть в зеркало Слепая девушка приготовила блюдо, и зрители в ступоре. Видео внезапно дало больше вопросов, чем ответов Слепая девушка приготовила блюдо, и зрители в ступоре. Видео внезапно дало больше вопросов, чем ответов Турист пошёл гулять и похудел на 10 килограммов. Беар Гриллс, принимай челлендж «Три недели в лесах Австралии» Турист пошёл гулять и похудел на 10 килограммов. Беар Гриллс, принимай челлендж «Три недели в лесах Австралии» Школьники дразнили полную одноклассницу, но через 10 лет забрали слова назад. Она отомстила, влюбив их в себя Парень не мог подняться по лестнице без одышки, но изменился. Узнать на фото «до» этого качка невозможно Парень не мог подняться по лестнице без одышки, но изменился. Узнать на фото «до» этого качка невозможно Девушка показала, как сделать KitKat менее сладким. Но люди решили: за такие лайфхаки нужно сажать в тюрьму Девушка показала, как сделать KitKat менее сладким. Но люди решили: за такие лайфхаки нужно сажать в тюрьму Блогерша показала, как её живот меняется утром и вечером. Девушки в восторге, а вот объяснение грустное Блогерша показала, как её живот меняется утром и вечером. Девушки в восторге, а вот объяснение грустное Женщина стала миллионершей, но роскошь не её конек. Кошачий корм на ужин — это лишь первая из привычек богачки Семья слишком буквально поняла фразу «Тесту надо подышать». Через 65 лет из их хлеба вырос настоящий монстр Девушка с большим животом казалась беременной, пока не узнала причину. Ей нужен не акушер, а ботокс в горло Девушка с большим животом казалась беременной, пока не узнала причину. Ей нужен не акушер, а ботокс в горло Девушка прибавила громкость и случайно познала скрытый скилл iPhone. Но сначала пришлось объяснить его МЧС Девушка прибавила громкость и случайно познала скрытый скилл iPhone. Но сначала пришлось объяснить его МЧС Парень в Румынии прокатился на лыжах, а за ним увязался зверюга. Теперь там две беды: вампиры и медведи Парень в Румынии прокатился на лыжах, а за ним увязался зверюга. Теперь там две беды: вампиры и медведи Девушка ехала сниматься в реалити-шоу, а попала в реанимацию. Виновники жили в её ухе и дарят нам новую фобию Девушка ехала сниматься в реалити-шоу, а попала в реанимацию. Виновники жили в её ухе и дарят нам новую фобию Парень с витилиго показал, как меняется его кожа зимой и летом. Вот почему Майкл Джексон всегда ходил с зонтом Парень с витилиго показал, как меняется его кожа зимой и летом. Вот почему Майкл Джексон всегда ходил с зонтом Девушка показала, что ест пиццу не так, как все, и сломала людей. Теперь они верят, что ей пора к психологу Девушка показала, что ест пиццу не так, как все, и сломала людей. Теперь они верят, что ей пора к психологу Парень забыл о беконе в духовке и сжёг противень. Позже его нашла девушка и обрадовалась: они избежали беды Парень забыл о беконе в духовке и сжёг противень. Позже его нашла девушка и обрадовалась: они избежали беды Мама думала, что умирает, пока не сходила к врачу. Пришлось краснеть, когда медик узнал, почему она так решила