Спортсмен возомнил себя Усейном Болтом, но выдержал лишь день. Обычный человек не сможет осилить даже его ужин

Милана Бородина

Культурист возомнил себя Усэйном Болтом, но продержался день.

Блогер решил пожить жизнью восьмикратного олимпийского чемпиона Усейна Болта, но хватило его всего на один день. Если тренировки он с трудом и смог повторить, то с диетой не справился: легендарные 100 наггетсов в день во время триумфальных Игр в Пекине никому не повторить.

Британский культурист и блогер Гэбриэл Сей поставил перед собой сверхсложную задачу для видео: есть и тренироваться как мировой рекордсмен, увешанный медалями Олимпийских игр — ямайский легкоатлет Усейн Болт. Успехов он достиг, пусть и не без трудностей, но хотя бы не почувствовал себя ребёнком по сравнению с профессионалами.

Блогер ознакомился с привычным распорядком чемпиона и принялся за работу. Утро он начал с серии упражнений, включающих в себя несколько видов планок, обратные скручивания, прыжки на ящик и подъем ног лёжа, пишет Men’s Health.

Культурист возомнил себя Усэйном Болтом, но продержался день.
Блогер из Англии делал планки, обратные скручивания, прыжки на ящик и подъем ног лёжа по методике Усейна Болта

Стандартный набор упражнений спортсмена дался Сею довольно легко, за что он решил себя вознаградить завтраком под знаком «Молнии» (как называют Усейна Болта). То есть он решил перекусить самым любимым блюдом, как это делает легкоатлет после первой тренировки. Сей выбрал для себя бутерброд с жареным яйцом на белом хлебе.

При его физической форме такие перекусы позволительны. Но не всем стоит завтракать с большим рвением, особенно когда последняя пробежка была ещё в школе. 

Культурист возомнил себя Усэйном Болтом, но продержался день.
Легкоатлет Усейн Болт знаменит тем, что не ограничивает себя в питании, но блогер не решился съесть 100 наггетсов за день, как его кумир

Затем он направляется на трассу, чтобы повторить тренировку Болта. Она поделена на секции: стартовые блоки, ускорение, максимальная скорость, замедление и скоростная выносливость.

К своему стыду, я понятия не имею, как вообще нужно начинать спринт. Позицию можно повторить, но первый толчок, какие-то важные движения… Ничего не знаю.

Но, сделав всего четверть упражнений от того объема, что ежедневно выполняет Болт перед обедом, Сей был готов сдаться. Своё физическое состояние он мог объяснить только одним словом: клочья. Лёгкие, голени, руки — всё болело так, словно его мышцы разодрали. В какой-то момент Сей просто не мог подняться с земли.

Культурист возомнил себя Усэйном Болтом, но продержался день.
Обычная утренняя пробежка олимпийского чемпиона стала непосильной задачей для опытного культуриста

Спортсмену пришлось повозиться с массажным пистолетом, чтобы привести себя в форму.

Культурист возомнил себя Усэйном Болтом, но продержался день.
Прийти в себя блогеру помог только массажёр для мышц

После этого последовал долгожданный обед. Несмотря на легенды о том, что Болт съедал до 100 наггетсов каждый день во время соревнований в Пекине, где он взял олимпийское золото в забегах на 100 и 200 метров, Сей признаёт, что попросту не смог бы осилить такую порцию. Поэтому культурист остановился на внушительной порции куриной грудки, коричневого риса и овощей.

Культурист возомнил себя Усэйном Болтом, но продержался день.

Затем пришло время для ещё одной изнурительной тренировки, включающей прыжки на ящик, удары по мячу, выпады со штангой, подъем гантелей и румынскую становую тягу.

Культурист возомнил себя Усэйном Болтом, но продержался день.

Заключительную трапезу Сей собрал из нескольких любимых ямайских блюд Болта — стейка, риса с горошком, бананов и клёцок.

Культурист возомнил себя Усэйном Болтом, но продержался день.

В конце тяжёлого дня культурист признал, что даже для него — человека, который ежедневно тратит на физические упражнения несколько часов, — распорядок олимпийского чемпиона слишком сложен.

Я не хочу, чтобы люди недооценивали то, через что проходят атлеты. Технический аспект их тренировок — это высший уровень.

Другой спортсмен захотел проверить, далеко ли ему до крутости Брюса Ли. Оказалось, восточная мудрость актёра распространялась даже на его занятия и питание: они сделали его пришельцем в мире боевых искусств.

А два брата-бодибилдера из США решили воссоздать культовую сцену из фильма «Рокки» с тренировкой боксёра, но даже они не справились с величием Сильвестра Сталлоне. 

Facebook заблокировал страницу французского города. Его название может само ответить на вопрос почему Facebook заблокировал страницу французского города. Его название может само ответить на вопрос почему Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Работник завода стал моделью, и это сказка наяву. Ведь прежнего работягу не узнать на шоу Versace Работник завода стал моделью, и это сказка наяву. Ведь прежнего работягу не узнать на шоу Versace Паре позвонил Альберт Энштейн и сообщил о беременности жены. Нет, это не шутка, просто доктор — двойник физика Паре позвонил Альберт Энштейн и сообщил о беременности жены. Нет, это не шутка, просто доктор — двойник физика Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Супермодель побаловала себя сладким, и её карьера закончилась. Хватило одной печеньки, которая продаётся везде Супермодель побаловала себя сладким, и её карьера закончилась. Хватило одной печеньки, которая продаётся везде «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Историки случайно нашли в магазине артефакт, считавшийся утерянным. Так они доказали — учёные круче детективов Историки случайно нашли в магазине артефакт, считавшийся утерянным. Так они доказали — учёные круче детективов Мужчина сделал ДНК-тест и обнаружил брата, о котором не знал. Но удивился ещё больше, когда увидел его Мама попросила сестру выбрать другое имя для дочери, но ой. Новый вариант сделал их дружбе фаталити Мать показала, как научить сына самостоятельно убираться. Увидев лайфхак, люди готовы звонить в опеку Мать показала, как научить сына самостоятельно убираться. Увидев лайфхак, люди готовы звонить в опеку Мошенник хотел обмануть продавца в Сети, но не на того нарвался. Вместо телефона он получил съедобную месть Мошенник хотел обмануть продавца в Сети, но не на того нарвался. Вместо телефона он получил съедобную месть Видите пояс на животе у девушки с видео? А его нет. Этой иллюзией молодую маму наградила беременность Видите пояс на животе у девушки с видео? А его нет. Этой иллюзией молодую маму наградила беременность Брат зашёл в тикток сестры и узнал, что пропустил свои похороны. Так он и понял — мать воспитала инфлюенсершу Брат зашёл в тикток сестры и узнал, что пропустил свои похороны. Так он и понял — мать воспитала инфлюенсершу Тор не был в собаке, но попал в кота. Ветеринары не ожидали, что котёнок-скелет вырастет в самый толстый мем Тор не был в собаке, но попал в кота. Ветеринары не ожидали, что котёнок-скелет вырастет в самый толстый мем Блогер узнал трюк ФБР, вынуждающий отвечать «да» на все вопросы. Вы уже попадались на эту уловку — в магазинах Блогер узнал трюк ФБР, вынуждающий отвечать «да» на все вопросы. Вы уже попадались на эту уловку — в магазинах Спокойно, арахнофобы, есть шанс договориться с пауками. Ведь учёные сделали из паутины трек, чтобы понять их Спокойно, арахнофобы, есть шанс договориться с пауками. Ведь учёные сделали из паутины трек, чтобы понять их Чилийское шоу показало BTS курильщика, и ответ — хейт. Ведь фаны реальной группы проснулись и выбрали войну Мама поняла, что перестаралась с уборкой, когда её дом взлетел на воздух. Искали причину не убираться? Вот она Мама поняла, что перестаралась с уборкой, когда её дом взлетел на воздух. Искали причину не убираться? Вот она Что будет, если весь день соглашаться с детьми. Родители провели опыт, и их фото — антиреклама эксперимента Что будет, если весь день соглашаться с детьми. Родители провели опыт, и их фото — антиреклама эксперимента Домохозяйка жила невзрачно, но напоследок удивила родных. Они узнали, зачем женщина таскала в дом пакеты Домохозяйка жила невзрачно, но напоследок удивила родных. Они узнали, зачем женщина таскала в дом пакеты Он вам не Апу. Актёр озвучки из «Симпсонов» извинился за роль индийца, и фаны выписывают его из кумиров Он вам не Апу. Актёр озвучки из «Симпсонов» извинился за роль индийца, и фаны выписывают его из кумиров Копы поймали карманников, но вопросы у офицеров не к ним. А к их четырёхруким сообщникам, которых не посадить Гений явился в суд по Zoom отвечать за угон машины, но просчитался. Теперь на нём сразу два украденных авто Гений явился в суд по Zoom отвечать за угон машины, но просчитался. Теперь на нём сразу два украденных авто Ремейк фильма «1+1» заказывали? Блогер ради челленджа подружился с бродягой и в один день изменил его жизнь Ремейк фильма «1+1» заказывали? Блогер ради челленджа подружился с бродягой и в один день изменил его жизнь Люди на видео подходят к торговому центру, и их волосы встают дыбом. Хуже цен в этом городе только физика Люди на видео подходят к торговому центру, и их волосы встают дыбом. Хуже цен в этом городе только физика Спортсменка похвасталась фигурой, а у людей отпали челюсти. Всего одно движение — и из принцессы вышел Халк Мама одевает семью в занавески и пододеяльники, но все рады. Взглянув на их наряды, вы захотите себе такие же Родители ломали голову, почему у сына болит живот. Рентген показал — настоящая головоломка была внутри малыша Родители ломали голову, почему у сына болит живот. Рентген показал — настоящая головоломка была внутри малыша Супруг изменил жене, и она придумала, как отомстить. «Лучше бы развод», —  поймёт муж, узнав о её методах Супруг изменил жене, и она придумала, как отомстить. «Лучше бы развод», — поймёт муж, узнав о её методах Дочка с синдромом Дауна радуется своей сестрёнке. Они как две капли воды, но маме для этого рожать не пришлось Дочка с синдромом Дауна радуется своей сестрёнке. Они как две капли воды, но маме для этого рожать не пришлось К продавцу выстраивается очередь, но дело не в его товарах. В нём посетители не могут развидеть звезду дорам К продавцу выстраивается очередь, но дело не в его товарах. В нём посетители не могут развидеть звезду дорам Блогершу уволили за то, что та трясла жирком на видео, но дело не в танце. Она хирург, и угадайте, чей был жир Блогершу уволили за то, что та трясла жирком на видео, но дело не в танце. Она хирург, и угадайте, чей был жир Семья сняла ковёр, а на полу привет из 50-х. Теперь им ясно, что прошлые жильцы отдыхали масштабно (буквально) Семья сняла ковёр, а на полу привет из 50-х. Теперь им ясно, что прошлые жильцы отдыхали масштабно (буквально) Клиент ждал, когда ему построят дом, и зря не следил за работой. Чтобы там жить, нужно поделить себя напополам Клиент ждал, когда ему построят дом, и зря не следил за работой. Чтобы там жить, нужно поделить себя напополам Мама показала, как цепляет прищепки, и заработала титул сумасшедшей. Зря, ведь именно она всё делала правильно