Фитнес-блогерша в инстаграме борется с устоявшимися и очень вредными стереотипами об идеальной внешности и развенчивает мифы о том, что девушки с десятками и даже сотнями тысяч подписчиков всегда выглядят безупречно. Девушка показала, как меняется тело во время ПМС.
25-летняя канадка Виктория Дариано живёт в Лос-Анджелесе, занимается фитнесом, продвигает идеи физического и психологически здоровья и, конечно, использует для этого инстаграм. Обычно её фотографии показывают, какая у неё замечательная жизнь и какие у неё красивые подруги.
Естественно, она выкладывает ролики с тренировок из зала.
Но на днях блогерша решила быть откровенной и показать особенности женского организма в разное время месяца, конкретно — во время ПМС. Виктория написала, что пост не о том, как она выглядит во время ПМС, а о том, как она себя чувствует. При этом девушка показала две фотографии, сделанные с разницей в четыре-пять часов. На первой — всё как обычно. На второй её живот раздуло так сильно, что может показаться, что она беременна. Грустное лицо Виктории на второй фотографии должно символизировать «боль, дискомфорт и усталость», а не то, что она ненавидит своё тело в этот момент.
Вчера я проснулась, и мой живот выглядел как обычно (слева, напрягая его). Но через четыре-пять часов у меня начались боли, и живот раздулся, как это видно на правой фотографии. Хотела бы я сказать, что намеренно выпячиваю живот, но нет. Его просто раздуло до невероятных размеров, и на ощупь он очень жёсткий.
Далее Виктория перечислила несколько симптомов, от которых страдает во время ПМС и месячных, включая депрессию, отсутствие энергии, эмоциональность, вздутие живота, боли внизу живота и т. д.
Когда у вас такие симптомы, стоит прислушиваться к своему телу. Я хотела позаниматься, но я плохо и устало себя чувствовала. Я решила отдохнуть и поступить как лучше. Не ругайте себя сильно в эти дни, когда вам и так очень плохо. Побольше отдыхайте, не парьтесь по поводу тренировок и поешьте что-нибудь вкусное, если хочется.
Подписчики блогерши очень благодарны: об особенностях женского тела и, конкретно, менструации, говорят всё ещё не часто (хотя есть какие-то сдвиги в общественном забвении). Многие девушки подтвердили, что их ПМС проходит точно так же.
«Это нормально, когда появляется вздутие».
«У меня всё точно так же».
«Это же я! Мой желудок выходит из-под контроля, я выгляжу беременной во время ПМС. Спасибо, что поделились этим».
«Спасибо, что помогли мне понять — я не одинока. Это полный отстой, и у меня всегда падает настроение, но когда видишь, что это нормально, то сразу становится легче. Спасибо!»
«Отличный пост… Прямо в яблочко».
В последние месяцы у популярных инстаграм-блогеров явно появился тренд: развенчивать мифы о том, что они всегда выглядят идеально. Одна блогерша, ведущая и фитнес-тренер показала всем, что красивые картинки — это обман, а не реальность. Она сопроводила свои посты «неидеальными» фотографиями, секретами удачных постов и другими трюками. Вообще погоня за «идеальным» телом (которого, вообще-то, не существует) может привести к опасным последствиям, в частности проблемам со здоровьем.
