“Без меня он был бы никем”. Друг Криса Хемсворта рассказал, кому актёр обязан внешностью (генетика ни при чём)

Юлия Удод

"Без меня он был бы никем": друг Криса Хемсворта признался, кому "Тор"обязан своим телом. Ну и карьерой

Диетолог, фитнес-тренер и лучший друг Криса Хемсворта – Люк Зокки – рассказал, кому звезда “Тора” и “Мстителей” обязан своими впечатляющими мышцами. Спойлер: своему приятелю, которому было непросто сделать из юного австралийца успешного артиста. Обоим пришлось потратить как минимум девять лет жизни друг на друга, но результат того стоил.

Австралийский актёр Крис Хемсворт начал свою карьеру в кино в 2002 году, а к 2009 году зрители уже знали его как обладателя внушительной мускулатуры. С тех пор исполнитель успел показать торс в фильме “Идеальный побег”, поиграть бицепсами в трёх частях “Тора” и “Мстителях”, а также побегать с топором наперевес во время съёмок “Белоснежки и охотника”.

"Без меня он был бы никем": друг Криса Хемсворта признался, кому "Тор"обязан своим телом. Ну и карьерой
Крис Хемсворт.

Однако во вторник, 11 февраля, журналисты издания Metro опубликовали интервью, с помощью которого объяснили, что за объёмными мышцами Хемсворта стоят не только упорные тренировки, но и его близкий друг – фитнес-тренер и диетолог Люк Зокки. Именно он рассказал корреспондентам о своём влиянии на карьеру Криса.

Я всегда говорю, что без меня он был бы никем. Я всё время помогал ему, но у Криса есть удивительная особенность: что бы он ни делал, он выкладывается на сто процентов. Я планировал его тренировки и мотивировал его на трансформации, как мог, но и он усиленно работал.

"Без меня он был бы никем". Друг Криса Хемсворта рассказал, кому актёр обязан своими мышцами
Люк Зокки

Коротко говоря, если вы восхищаетесь внешним видом Хемсворта, не забывайте хвалить и его друга. По словам Люка, они с актёром знакомы ещё с подросткового возраста, когда вместе ходили в школу в Мельбурне.

Я ходил в начальную школу и в старшую школу вместе с ним, и мы почти как путешествующая семья, как цирк или что-то в этом роде.

Когда в 2011 году Хемсворт получил роль Тора, он сразу позвонил приятелю и рассказал о переменах, которые, возможно, наступают в его жизни. Как рассказал Люк, в тот момент он решил, что всегда должен быть рядом с другом и помогать ему не только словами поддержки. Тогда же Зокко начал составлять для Криса мясные диеты и расписание тренировок с гантелями.

Мне позвонил Крис, и с тех пор я не возвращался домой. Мы отсняли первый фильм, прыгнули на самолёт до Лондона и отправились домой на Рождество, потом сразу же вернулись в Лос-Анджелес и стал готовить его к “Мстителям”.

"Без меня он был бы никем". Друг Криса Хемсворта рассказал, кому актёр обязан мускулатурой (нет, не генетике)
Крис Хемсворт

Люк объясняет, что контролирует всю жизнь Криса – и не только на съёмочной площадке.

Я каждый день консультируюсь с шеф-поваром и составляю меню для Криса. Я слежу за тем, чтобы в городе съёмок всегда был спортзал. Как только у нас появляется свободная минута, мы идём заниматься. Иногда между съёмками сцен появляются несколько часов перерыва, и тогда мы опять же носим тяжести. Но самый тяжёлый период – это несколько месяцев до съёмок. Он похож на подготовку к соревнованиям по бодибилдингу.

"Без меня он был бы никем": друга Криса Хемсворта признался, кому "Тор"обязан своим телом. Ну и карьерой
Крис Хемсворт и Люк Зокки

Люк объясняет, что обычно вместе с Крисом заранее изучает все сцены предстоящих картин, чтобы правильно составить график занятий и понимать, какие мышцы его подопечному необходимо подкачать. Эти Зокки и занимается последние девять лет.

Я так привык работать с Крисом и наблюдать, как его узнают. Рядом с ним и я становлюсь популярнее.

Жаль, что даже постоянное внимание тренера не способно защитить Криса Хемсфорта от фейлов, которые он проворачивает в полном одиночестве. Актёр попытался сделать сальто возле водоёма, но это был тот самый случай, когда понтоваться перед камерой не стоило.

Если же вам (или Крису Хемсворту) хочется посмотреть на настоящее сальто, то его может показать робопёс, которого сделали аспиранты Стэнфордского университета. Малыш умеет прыгать, крутиться в воздухе и носить ваши пакеты из магазина. А ещё его уже можно купить.

Люди два года считали коллегу обычным клерком, пока полиция не заглянула к нему домой. Тихоня оказался ниндзя Люди два года считали коллегу обычным клерком, пока полиция не заглянула к нему домой. Тихоня оказался ниндзя Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Пара купила одинаковые фитнес-часы, но кое-что не учла. Отношениям пришёл конец, когда гаджет разоблачил парня Пара купила одинаковые фитнес-часы, но кое-что не учла. Отношениям пришёл конец, когда гаджет разоблачил парня Мама спросила у сына, куда он хочет: в зоопарк или магазин вентиляторов. Ответ порвал шаблон — и не один Мама спросила у сына, куда он хочет: в зоопарк или магазин вентиляторов. Ответ порвал шаблон — и не один Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) В новом треке Дрейка фаны видят пасхалку о Йе Уэсте. Теперь они точно знают причину развода Ким и Канье В новом треке Дрейка фаны видят пасхалку о Йе Уэсте. Теперь они точно знают причину развода Ким и Канье Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Девушка мечтала о длинных ресницах, но получила больше, чем хотела. Теперь её взгляду позавидует Вий Девушка мечтала о длинных ресницах, но получила больше, чем хотела. Теперь её взгляду позавидует Вий «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД Бывший парень обидел девушку, назвав её полной, и она отомстила. Её новая внешность — хедшот в голову лукиста Блогер показал, как изменился, а фаны вспомнили Джиджи Хадид. Ведь парень — клон Зейна, и ему нужно в семью Блогер показал, как изменился, а фаны вспомнили Джиджи Хадид. Ведь парень — клон Зейна, и ему нужно в семью Студентка улучшала фото, но нейросеть вышла из-под контроля. Она создала существо, от которого не уснуть Студентка улучшала фото, но нейросеть вышла из-под контроля. Она создала существо, от которого не уснуть Люди посмотрели интервью Меган и Гарри о королевской семье и бушуют. Для них герцогиня — новая принцесса Диана Люди посмотрели интервью Меган и Гарри о королевской семье и бушуют. Для них герцогиня — новая принцесса Диана Веган уличил свою девушку в измене, и её легко понять. Устоять перед хрустящей корочкой любовника невозможно Веган уличил свою девушку в измене, и её легко понять. Устоять перед хрустящей корочкой любовника невозможно Разрабы Euro Truck Simulator 2 показали карты «Сердце России». А иностранцы шутят: без взяток и ям не обойтись Разрабы Euro Truck Simulator 2 показали карты «Сердце России». А иностранцы шутят: без взяток и ям не обойтись Блогерша пристала к незнакомке на улице, а та и рада. Ведь о такой сталкерше порой мечтают все девушки Блогерша пристала к незнакомке на улице, а та и рада. Ведь о такой сталкерше порой мечтают все девушки Модель показала, как уменьшила лоб, а люди удивились чуду хирургии. Но только внимательные увидели результат Модель показала, как уменьшила лоб, а люди удивились чуду хирургии. Но только внимательные увидели результат Реддитор страдал от перхоти, думая, что проблема в генах. Спустя годы он понял: его настоящим врагом была лень Подруги устали искать спутников жизни и сыграли свадьбу. Правда, в их случае она не по любви, а ради лайфхака Подруги устали искать спутников жизни и сыграли свадьбу. Правда, в их случае она не по любви, а ради лайфхака Мама думала, что беременна близнецами, но ошиблась. Вместо двух детей она родила одного — гигантского Мама думала, что беременна близнецами, но ошиблась. Вместо двух детей она родила одного — гигантского Фан объяснил, почему Сквидвард из «Губки Боба» злой, и сломал людей. Была ли у героя жена — вот в чём вопрос Фан объяснил, почему Сквидвард из «Губки Боба» злой, и сломал людей. Была ли у героя жена — вот в чём вопрос «Дочь Путина» рассказала в сторис, что в клуб «Ровесник» приехала на такси. Но люди нашли водителя и удивились «Дочь Путина» рассказала в сторис, что в клуб «Ровесник» приехала на такси. Но люди нашли водителя и удивились Люди узнали, что значит чёрный треугольник в салоне самолёта, и хотят забыть. Решиться на полёт теперь сложнее Работник кафе показал, как правильно использовать солонку, и мир зрителей рухнул. Ребристое дно там неспроста Работник кафе показал, как правильно использовать солонку, и мир зрителей рухнул. Ребристое дно там неспроста Муж показал пищевые капризы беременной жены, и мужчины покинули чат. Трапеза — он сам, и боль — его новое лицо Муж показал пищевые капризы беременной жены, и мужчины покинули чат. Трапеза — он сам, и боль — его новое лицо Власти 40 лет не понимали, как из Лувра исчезли рыцарские доспехи. Теперь ломают голову, как они вернулись Власти 40 лет не понимали, как из Лувра исчезли рыцарские доспехи. Теперь ломают голову, как они вернулись Женщина приняла ванну с бомбочкой, но зря не прочла к ней инструкцию. Всплывшую ошибку оценил бы Вилли Вонка Невеста уверена, что семья мужа её ненавидит. Ещё бы: стоит только взглянуть, в чём они пришли на её свадьбу Блогерша воссоздала старый снимок мамы, а вышла магия вне Хогвартса. Когда гены умеют «Копировать-вставить» Блогерша воссоздала старый снимок мамы, а вышла магия вне Хогвартса. Когда гены умеют «Копировать-вставить» Пятилетки влюбились друг в друга, и родители сыграли им свадьбу, но перестарались. Церемония вышла настоящей Пятилетки влюбились друг в друга, и родители сыграли им свадьбу, но перестарались. Церемония вышла настоящей Блогерша из Японии сбросила 20 лет за 20 минут. Магия и пластика ни при чём, но научиться трюку не так просто Блогерша из Японии сбросила 20 лет за 20 минут. Магия и пластика ни при чём, но научиться трюку не так просто Блогерша нашла в доме потайной люк и боялась туда спускаться. Но у людей больше вопросов к ней, чем к подвалу Блогерша нашла в доме потайной люк и боялась туда спускаться. Но у людей больше вопросов к ней, чем к подвалу Гости зоопарка в Китае пришли смотреть на волка, но в клетке сидел другой зверь. Он явно не выступает в цирке Гости зоопарка в Китае пришли смотреть на волка, но в клетке сидел другой зверь. Он явно не выступает в цирке Девушка разочаровалась в парнях, работая в спортзале. Стоило заменить мыло в их туалете, и доверие испарилось Девушка разочаровалась в парнях, работая в спортзале. Стоило заменить мыло в их туалете, и доверие испарилось Пёс работал 5 лет на приз за похудение, и теперь его не узнать. Вы только посмотрите на этот шар (да) с лапами Пёс работал 5 лет на приз за похудение, и теперь его не узнать. Вы только посмотрите на этот шар (да) с лапами «Бургер Кинг» объявили: место женщин на кухне. Исправились быстро, но лучше не стало