Что будет, если не спать 63 часа подряд. Блогерша провела эксперимент и описала своё состояние, страхи и мысли

Дмитрий Степин

Жительница Псковской области поставила над собой эксперимент: постаралась не спать как можно дольше и каждый час рассказывала в Telegram-канале о своём самочувствии. Она прошла через сильнейшее желание лечь спать, внезапную бодрость, обострение эмоций и даже галлюцинации, но через 63 часа наконец заснула. Но теперь уверена, что это не предел её возможностей.

Девушка, пишущая в мессенджере Telegram под ником garmr, решила на собственном опыте узнать, что почувствует, если не будет спать так долго, как только сможет выдержать. Одним из факторов, подтолкнувших её на это, стал мартовский пост в авторском канале BLESS, администратор которого рассуждал о том, что было бы интересно понаблюдать за таким экспериментом или даже повторить его самому.

Рекордсмен, не спавший 11 дней и ночей, – это британец Тони Райт, установивший этот рекорд в 2007 году, когда ему было 42 года. В соцсетях также распространена картинка, ставшая основой множества мемов, на которой говорится, что это достижение принадлежит американцу Рэнди Гарднеру, но тот не спал 264 часа, а Тони Райт продержался 266. К тому же бессонный марафон Гарднера прошёл в 1964 году, а не в 1965-м, как утверждается на картинке.

Когда у garmr выдался подходящий момент, она создала себе Telegram-канал “Пока что без названия” (по словам девушки, сначала предполагалось, что название появится, но потом прижился этот вариант), а в BLESS появился её пост, который и привёл большинство подписчиков.

Описывать свои ощущения девушка начала спустя 12 часов после того, как проснулась. Естественно, ничего особенного пока не происходило, но ей было интересно, что будет спустя двое суток и более.

Первую ночь без сна garmr провела в основном за просмотром фильмов. Это далось ей относительно легко, хотя постоянный взгляд в экран начал раздражать глаза.

Более того, с наступлением утра она почувствовала себя бодрее. Чтобы читателям не наскучили посты только о её самочувствии и действиях, девушка много рассказывала им о деревне в Псковской области, где она живёт.

К моменту, когда закончились первые сутки, у garmr начало немного дёргаться веко, но в остальном ей стало даже лучше, чем до этого.

Читайте на Medialeaks Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день

После 27 часов появились новые эффекты: экспериментаторше постоянно хотелось пить, а из-за бессонной ночи сознанию казалось, что время сдвинулось.

Периодически ей всё же хотелось заснуть, но затем это состояние отступало.

А вот внимание стало постепенно ослабевать.

На 34 часу garmr призналась, что всё-таки впала в “микросон”, но всего на несколько секунд, поэтому не стала прерывать эксперимент. Тем более что уже через час она снова почувствовала себя очень бодро. Отметку в 36 часов она тоже преодолела без особых сложностей, хотя заметила, что никогда раньше не обходилась без сна так долго. Но наступила следующая ночь.

У девушки снова началось жжение в глазах, а из-за долгого непрерывного бодрствования ей стало очень скучно: в течение полутора суток она успела позаниматься всем, чем только можно – от прогулок и уборки до чтения книг и рисования. Продержаться до утра оказалось очень сложно.

Однако наутро стало полегче, и garmr продолжала стойко держаться.

На 51 часу ей пришлось прекратить слушать музыку: любая мелодия очень быстро превращалась в колыбельную. А затем она заметила, что мышление стало замедляться: даже во время написания некоторых коротких постов она могла несколько минут просто неподвижно сидеть. Чувство времени, которое стало размываться ещё в первые сутки, почти утратилось.

Ближе к концу эксперимента почти все посты были посвящены жизни в деревне и семье garmr – разве что каждый час она продолжала отмечать, сколько прошло времени. В рамках эксперимента, конечно, подсчёт времени был необходим, но вообще исследователи считают, что если наблюдение за точным временем своего сна входит в постоянную привычку, это может перерасти в серьёзное расстройство. Между тем, у девушки обострились эмоции: рассказ о событиях из раннего детства заставил её переживать гораздо сильнее, чем она сама ожидала.

А восприятие продолжало искажаться. К сознанию garmr начали подкрадываться галлюцинации, так что её ожидания, высказанные в начале эксперимента, оправдались позже, чем она думала.

Довольно быстро галлюцинации усилились и приняли более ощутимую форму, похожую на сцену из фильма ужасов.

После этого поста garmr молчала около пяти часов. Объяснялось это просто: она окончательно выбилась из сил и отключилась. Проснувшись, она написала ещё один пост, прежде чем снова лечь отдыхать. В нём девушка назвала такой финал эксперимента фейлом и пообещала повторить такой опыт снова: garmr считает, что способна продержаться и дольше.

Эксперименты над режимом сна иногда дают очень интересные результаты. В прошлом году американский журналист решил испытать полифазный сон: шесть раз в день по 20 минут (итого два часа в сутки). Утверждается, что в таком режиме спали многие выдающиеся личности, но в случае журналиста эксперимент обернулся совсем не так, как он ожидал.

Но многие люди и безо всяких экспериментов сталкиваются во сне с необычным явлением, которое может серьёзно потрепать им нервы. Речь о сонном параличе, когда человек может видеть у себя в комнате страшных существ, впадая при этом в паническое состояние и не в силах пошевелиться. Medialeaks рассказывал о том, что представляет собой сонный паралич и как от него избавиться.

Вы не угадаете, кто из девушек на видео мама. Блогерша показала себя и дочь, но различить их невозможно Вы не угадаете, кто из девушек на видео мама. Блогерша показала себя и дочь, но различить их невозможно Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Кавалер дамы — пришелец, хотя с головой у неё всё хорошо. В её жизни есть логика, а на видео — доказательства Кавалер дамы — пришелец, хотя с головой у неё всё хорошо. В её жизни есть логика, а на видео — доказательства Авокадо-тосты и смузи-боулы из "Пятерочки". Как питаться здоровой едой и не переплачивать Авокадо-тосты и смузи-боулы из "Пятерочки". Как питаться здоровой едой и не переплачивать Покупательница заказала платье на свадьбу, но получила кошмар пловчихи. В таком наряде в церковь не пойдёшь Блогерша переехала в новый дом, а тот удивил сюрпризами. Они доказали — прошлые хозяева явно были не тихонями Как сделать идеальное предложение девушке? Ответил жених, чья покупка из ювелирного покорила бы самого Таноса Как сделать идеальное предложение девушке? Ответил жених, чья покупка из ювелирного покорила бы самого Таноса Дочь верила, что у неё одна сестра, пока не вскрыла ложь мамы. Случайный диалог выдал ей главную тайну семьи Дочь верила, что у неё одна сестра, пока не вскрыла ложь мамы. Случайный диалог выдал ей главную тайну семьи Геймерша в Call of Duty раскрыла реакцию парней на игроков-девушек. После такого гамать уже не захочется Геймерша в Call of Duty раскрыла реакцию парней на игроков-девушек. После такого гамать уже не захочется Хозяйка была рада новому растению, пока не узнала, что купила на самом деле. Держать такое дома вы бы не стали Хозяйка была рада новому растению, пока не узнала, что купила на самом деле. Держать такое дома вы бы не стали «Сынуля. Аболтус», — подписала мать фото сына, и мем родился. Теперь парень — импостер внутри Fallout 4 Фаны увидели девушку Генри Кавилла и страдают. Новость — удар ниже пояса, и помогают (немного) лишь мемы Фаны увидели девушку Генри Кавилла и страдают. Новость — удар ниже пояса, и помогают (немного) лишь мемы Мастер взялся чинить айфон, но передумал. Записка под крышкой объяснила, почему ремонт лишит владельца семьи Мастер взялся чинить айфон, но передумал. Записка под крышкой объяснила, почему ремонт лишит владельца семьи Работница приюта честно описала пса, и трюк сработал. Мальчик настолько плохой, что вы захотите его забрать Полицейские шли выписывать штраф одиночке на пляже, а пришлось удивляться. Такого нарушителя они ещё не видели Полицейские шли выписывать штраф одиночке на пляже, а пришлось удивляться. Такого нарушителя они ещё не видели Подруга увидела, что ей подарил бойфренд, и счастлива (что парня уже задержала полиция) Подруга увидела, что ей подарил бойфренд, и счастлива (что парня уже задержала полиция) Хозяйка показала, для чего ей кетчуп. Им она удалила ржавчину, и этот лайфхак тревожит своей эффективностью Хозяйка показала, для чего ей кетчуп. Им она удалила ржавчину, и этот лайфхак тревожит своей эффективностью Бодибилдер провёл день по режиму Конора Макгрегора и удивился. Теперь ему понятно, почему победил Хабиб Модница так обожает уколы, что сделала их больше сотни. Её мотивация проста, но врачи рекомендуют остановиться Хозяева думали, что их кот зависает на дереве, а оказалось — в Интернете. И соседка уже оценила его вкусы Хозяева думали, что их кот зависает на дереве, а оказалось — в Интернете. И соседка уже оценила его вкусы Художник превратился в стримера, торгуя своей жизнью за донаты. Его мечта — продать пять лет лайва за миллионы Художник превратился в стримера, торгуя своей жизнью за донаты. Его мечта — продать пять лет лайва за миллионы Учёным хватило взгляда на холмы с фото, чтобы предсказать конец света. Попробуйте угадать, что с ними не так Учёным хватило взгляда на холмы с фото, чтобы предсказать конец света. Попробуйте угадать, что с ними не так Ариана Гранде и Зак Эфрон нашлись в 1960-х годах, и машина времени ни при чём. Просто природа умеет в копипаст Ариана Гранде и Зак Эфрон нашлись в 1960-х годах, и машина времени ни при чём. Просто природа умеет в копипаст Турист сделал фото и доказал — летающие коты существуют. Это оптическая иллюзия, которую вы точно полюбите Турист сделал фото и доказал — летающие коты существуют. Это оптическая иллюзия, которую вы точно полюбите Туристка заселилась в мотель в пустыне и пожалела. Случившееся дальше превратило поездку в сюжет для триллера Туристка заселилась в мотель в пустыне и пожалела. Случившееся дальше превратило поездку в сюжет для триллера Сын оглянулся на мать и понял, что его зачислили в Хогвартс. Ведь за спиной сидел сам Северус Снегг Сын оглянулся на мать и понял, что его зачислили в Хогвартс. Ведь за спиной сидел сам Северус Снегг Тиктокерша сдала ДНК-тест и, упс, лишилась бойфренда. После открывшейся правды оба счастливы, что разошлись