Блогер всю жизнь был худощавым парнем, но психанул. Теперь он Тор на максималках и кошмар фитоняшек

Алексей Лоторев

(без названия)

Пока модели стараются похудеть, ютубер из США набирает вес. Парень был худощавым юношей, но решил, что сила в килограммах. Пришлось записаться в спортзал и перестать считать калории, но он доволен своей трансформацией, пусть на неё и ушли годы.

Блогер и основатель YouTube-канала BeardBrand Эрик Бандхольц всегда был худощавым парнем, пишет MensHealth. Друзья подшучивали над стройностью парня, но он не обижался, пока не решил: они правы.

Я хорошо помню тот день. У нас была регата, маршрут длиной в километр, и к концу третьей гонки у меня просто не осталось ни энергии, ни мощности. Это стало для меня катализатором перемен.

(без названия)
Эрик до того как набрал вес

Первым делом Эрик начал есть всё подряд, чтобы побыстрее набрать вес. Он также купил абонемент в фитнес-клуб и оплатил услуги персонального тренера. Под присмотром профессионала Бандхольц делал силовые упражнения со штангой: жим лёжа, приседания и становую тягу.

Читайте на Medialeaks Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга

Я делал это не для того, чтобы стать бодибилдером, и не для того, чтобы снимать рубашку и позировать для журналов. Я делал это, потому что хотел быть сильным и здоровым.

(без названия)
Спорт помог парню добиться результата

Эрик признался: самое приятное в процессе трансформации – наблюдать за изменениями. С каждым месяцем он чувствовал, как становится выносливее и и крепче. Правда, есть и свои минусы – блогеру пришлось обновить гардероб.

Раньше на мне висели даже зауженные джинсы. Теперь я в них не влезаю.

(без названия)
Сейчас Эрик выглядит так

Бандхольц начал программу тренировок в 2018 году. За три года он набрал 13 килограммов и стал весить 92. С середины 2020 года из-за пандемии коронавируса Эрик не может ходить в спортзал, поэтому немного выбился из графика, но он всё равно старается поддерживать свою форму с помощью домашних тренировок.

Я не хочу становиться слишком тяжёлым, мне нужно быть лёгким в лодке. Я занимаюсь греблей, и это не только силовой вид спорта, важно ещё и кардио.

(без названия)
Блогер увлекается греблей

Этапы своего преображения Эрик проследил при помощи видео и уточнил, что не собирается останавливаться на достигнутом.

Студентка из США тоже набрала вес и рада этому. Новые килограммы подарили ей то, что не давало идеальное тело, а заодно показали, чего девушку лишил спортивный образ жизни.

Другая девушка из Вьетнама также набрала лишний вес и сломала систему. Полнота пошла ей только на пользу, ведь она превратилась в красотку.

Пара позволила животным возглавить ферму, и итог был неожиданным.  «Скотный двор» Оруэлла  — это ещё цветочки Пара позволила животным возглавить ферму, и итог был неожиданным. «Скотный двор» Оруэлла — это ещё цветочки Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Рэпер 6ix9ine грубо пошутил над Lil Nas X и получил ответку. Зря он забыл о своей старой переписке с коллегой Рэпер 6ix9ine грубо пошутил над Lil Nas X и получил ответку. Зря он забыл о своей старой переписке с коллегой Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД Боец UFC постоял на одной ноге 10 секунд и назвал это тестом на баланс. Просто? А вы попробуйте повторить Вор украл телефон, а карма сработала мгновенно. Он не знал, что живёт в “Шоу Трумана” и весь город против него Вор украл телефон, а карма сработала мгновенно. Он не знал, что живёт в “Шоу Трумана” и весь город против него Новая хозяйка позвала собаку в дом, а та разбила ей сердце. Реакция пса открыла грустную правду о его прошлом Новая хозяйка позвала собаку в дом, а та разбила ей сердце. Реакция пса открыла грустную правду о его прошлом Водитель сбежал с места аварии. “В смысле?” – будут первые слова его младенца, оставшегося в авто Водитель сбежал с места аварии. “В смысле?” – будут первые слова его младенца, оставшегося в авто Мужчина снял скат у окна, а там — маленькие Бэтмены. Увидев столько киношных соседей, зрители закрывают глаза Мужчина снял скат у окна, а там — маленькие Бэтмены. Увидев столько киношных соседей, зрители закрывают глаза Бодибилдер решил сдать школьные нормативы по физкультуре и пожалел. Это был лучший способ понизить самооценку Блогер хотел еды из ресторана за рекламу, но просил слишком много. Ответный пранк от владельцев ему не забыть Блогер хотел еды из ресторана за рекламу, но просил слишком много. Ответный пранк от владельцев ему не забыть Блогер добавил на постер «Клика» Адама Сэндлера и сломал людей. Вспомнить, кто играл в кино, теперь не выйдет Блогер добавил на постер «Клика» Адама Сэндлера и сломал людей. Вспомнить, кто играл в кино, теперь не выйдет На пляже нашлись останки существа, и учёные разводят руками. Такое же они видели только в хоррорах и мемах Фермер собрал урожай, а он оказался внеземным — буквально. Кларка Кента рядом не было, но учёные заинтригованы Фермер собрал урожай, а он оказался внеземным — буквально. Кларка Кента рядом не было, но учёные заинтригованы Кандидат прошёл собеседование, но поздно заподозрил неладное. Лишь дома он узнал, куда устроился на самом деле Кандидат прошёл собеседование, но поздно заподозрил неладное. Лишь дома он узнал, куда устроился на самом деле Прохожие забрели в мастерскую и попали в Resident Evil. Спорим, вы бы не стали иметь дело с боссом из их видео Прохожие забрели в мастерскую и попали в Resident Evil. Спорим, вы бы не стали иметь дело с боссом из их видео Блогер снял жильё на Airbnb и решил: за ним следят. Заглянув в вентиляцию, он понял, что беспокоился не зря BadComedian снял обзор на «Непосредственно Каха» и поднял бурю в Сети. Фильмом недоволен не только блогер Мужчины увидели новую версию мультяшки Лолы Банни и теперь плачут. Ведь они считают: красивую зайку испортили Мужчины увидели новую версию мультяшки Лолы Банни и теперь плачут. Ведь они считают: красивую зайку испортили Родители хотели хорошенько поспать, но у их малыша были другие планы. Поучилось видео, которое выбесит любого Родители хотели хорошенько поспать, но у их малыша были другие планы. Поучилось видео, которое выбесит любого Актриса мечтала быть принцессой Disney, но им всем пора подвинуться. Другие дети будут хотеть стать ей самой Актриса мечтала быть принцессой Disney, но им всем пора подвинуться. Другие дети будут хотеть стать ей самой Беглец из тюрьмы успешно скрылся от копов, но сам себя выдал. А не играл бы в Call of Duty – был бы неуловим Беглец из тюрьмы успешно скрылся от копов, но сам себя выдал. А не играл бы в Call of Duty – был бы неуловим Девочка сберегла шоколадное яйцо, и её терпению можно завидовать. Через 100 лет сладость обогатила её потомков Девочка сберегла шоколадное яйцо, и её терпению можно завидовать. Через 100 лет сладость обогатила её потомков Девушка разочаровалась в парнях, работая в спортзале. Стоило заменить мыло в их туалете, и доверие испарилось Девушка разочаровалась в парнях, работая в спортзале. Стоило заменить мыло в их туалете, и доверие испарилось Изобретатель показал новый тест на COVID-19, и его испытуемые кричат. От восторга и ради точного анализа Изобретатель показал новый тест на COVID-19, и его испытуемые кричат. От восторга и ради точного анализа Ресторан создал пиццу со сладким колечками, и гурманы в ярости. Они уверены: это гастрономическое преступление