Пока модели стараются похудеть, ютубер из США набирает вес. Парень был худощавым юношей, но решил, что сила в килограммах. Пришлось записаться в спортзал и перестать считать калории, но он доволен своей трансформацией, пусть на неё и ушли годы.
Блогер и основатель YouTube-канала BeardBrand Эрик Бандхольц всегда был худощавым парнем, пишет MensHealth. Друзья подшучивали над стройностью парня, но он не обижался, пока не решил: они правы.
Я хорошо помню тот день. У нас была регата, маршрут длиной в километр, и к концу третьей гонки у меня просто не осталось ни энергии, ни мощности. Это стало для меня катализатором перемен.
Первым делом Эрик начал есть всё подряд, чтобы побыстрее набрать вес. Он также купил абонемент в фитнес-клуб и оплатил услуги персонального тренера. Под присмотром профессионала Бандхольц делал силовые упражнения со штангой: жим лёжа, приседания и становую тягу.
Я делал это не для того, чтобы стать бодибилдером, и не для того, чтобы снимать рубашку и позировать для журналов. Я делал это, потому что хотел быть сильным и здоровым.
Эрик признался: самое приятное в процессе трансформации — наблюдать за изменениями. С каждым месяцем он чувствовал, как становится выносливее и и крепче. Правда, есть и свои минусы — блогеру пришлось обновить гардероб.
Раньше на мне висели даже зауженные джинсы. Теперь я в них не влезаю.
Бандхольц начал программу тренировок в 2018 году. За три года он набрал 13 килограммов и стал весить 92. С середины 2020 года из-за пандемии коронавируса Эрик не может ходить в спортзал, поэтому немного выбился из графика, но он всё равно старается поддерживать свою форму с помощью домашних тренировок.
Я не хочу становиться слишком тяжёлым, мне нужно быть лёгким в лодке. Я занимаюсь греблей, и это не только силовой вид спорта, важно ещё и кардио.
Этапы своего преображения Эрик проследил при помощи видео и уточнил, что не собирается останавливаться на достигнутом.
Студентка из США тоже набрала вес и рада этому. Новые килограммы подарили ей то, что не давало идеальное тело, а заодно показали, чего девушку лишил спортивный образ жизни.
Другая девушка из Вьетнама также набрала лишний вес и сломала систему. Полнота пошла ей только на пользу, ведь она превратилась в красотку.
