Девушка за год похудела на 20 килограммов. Помогли ей не строгие диеты и здоровое питание, а любовь к Netflix

Девушка похудела на 20 килограммов. Всё благодаря любви к Netflix

Девушка из Южной Кореи похудела весьма необычным способом. Сбросить лишние килограммы ей помогли не диета и правильное питание, а любовь к сериалам.

Девушка, которая проживает в Южной Корее, за год похудела на 20 килограммов. Однако ей не пришлось садиться на изнуряющие диеты, ограничивать себя в сладостях и пить одну лишь воду, пишет Asiaone. Такого результата она добилась благодаря любви к каналу Netflix, на котором шли её любимые сериалы.

Так девушка выглядела то того, как похудела

Дама нашла способ, с помощью которого направила свою сериальную зависимость в нужное русло. Вместо того чтобы лежать на диване и смотреть очередные эпизоды с любимыми актёрами, девушка придумала гениальный лайфах. Она объединила свою страсть к Netflix с местом, куда больше всего боялась идти, —  с фитнес-клубом. Как оказалось, любовь к сериалам оказалось сильнее страхов. Кореянка пользовалась бесплатным wi-fi в спортзале, тем самым сэкономила ещё на услугах провайдера. Девушка тратила на упражнения не менее 20 минут в день, а особое внимание она уделяла кардиотренировкам. Но иногда приходилось работать и со штангой.

Чаще всего мой выбор падал на беговую дорожку или велотренажёр. Мне было так удобнее, потому что мой телефон мог лежать на устойчивой поверхности, пока я хрипела над ним и смотрела сериал.

В течение первых шести месяцев она сбросила около 10 килограммов, потому что была достаточно дисциплинирована, чтобы тащить себя в спортзал ради своей 20-минутной серии. Но, спустя некоторое время, девушка узнала о различных видах тренировок, которые показались ей интересными. Поэтому время на физические упражнения увеличивалось до часа, а иногда и до двух часов.

Результат тренировок девушки

Теперь дама говорит, что больше не боится физических нагрузок, а с радостью ходит в фитнес-клуб.

Я поняла, что физические упражнения — это не травматическое переживание, которое я испытывала на протяжении всех школьных дней. Решение заняться спортом было воодушевляющим, и меня постоянно мотивировали результаты, которые следовали за моей активностью со штангой.

Девушка не единственная, кто совместил приятное с полезным. Парень из США сбросил больше ста килограмм за четыре года. Но это не результат упорной работы над собой в тренажёрном зале. Теперь он выглядит так, что его с трудом узнают давние друзья, а помогли ему в этом танцевальные автоматы.

А вот инстаграм-модель из Англии, которая носит 52-й размер одежды, худеть не собирается. Девушка уверяет, что лишний вес не мешает ей быть здоровее и спортивнее стройных коллег по цеху. И у неё даже есть тому доказательства.

Муж уехал в командировку, а жена нашла новую работу. Она угрожает браку, но покажет, любит ли супруг клубничку Муж уехал в командировку, а жена нашла новую работу. Она угрожает браку, но покажет, любит ли супруг клубничку Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Парень неподвижно спал наяву 8 лет, и врачи были в отчаянии. Но лекарство оказалось до смешного неожиданным Парень неподвижно спал наяву 8 лет, и врачи были в отчаянии. Но лекарство оказалось до смешного неожиданным Лили Коллинз рассказала, сколько лет героине «Эмили в Париже» (зря). Удивление людей сменилось хейтом сюжета Лили Коллинз рассказала, сколько лет героине «Эмили в Париже» (зря). Удивление людей сменилось хейтом сюжета Девушка узнала причину своей зубной боли, и это далеко не кариес. Новая фобия ещё никогда не была так близко Том Холланд впервые показал, как снимается в Uncharted. Он Нейтан Дрейк, но его рубашка смущает истинных фанов Том Холланд впервые показал, как снимается в Uncharted. Он Нейтан Дрейк, но его рубашка смущает истинных фанов Личный опыт. Как вырастить из ребенка человека, который сам умеет платить налоги? Личный опыт. Как вырастить из ребенка человека, который сам умеет платить налоги? Мужчина показал, как спит по ночам, и пробудил фантазию людей. Они хотят понять: это Ганнибал или Дарт Вейдер Мужчина показал, как спит по ночам, и пробудил фантазию людей. Они хотят понять: это Ганнибал или Дарт Вейдер To be or not to be: как учить ребенка английскому с пользой, а не ради галочки? Парень думал, что нашёл в подвале винтажное устройство для пыток. А машина оказалась панацеей от всех болезней Друг сжалился над бездомным приятелем и пустил его к себе домой. Очень зря: он сам лишился всего, что имел Друг сжалился над бездомным приятелем и пустил его к себе домой. Очень зря: он сам лишился всего, что имел Парень хотел жениться на девушке, но узнал её секрет и сбежал. К браку с мужчиной он был совсем не готов Парень хотел жениться на девушке, но узнал её секрет и сбежал. К браку с мужчиной он был совсем не готов Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Рэпер выпустил лакшери-клип, но заработал не только лайки. Практически в каждом кадре видео копы нашли улики Рэпер выпустил лакшери-клип, но заработал не только лайки. Практически в каждом кадре видео копы нашли улики Буддийский монах рассказал, по какому распорядку дня живут в храме. Спойлер: армия покажется детским садом Буддийский монах рассказал, по какому распорядку дня живут в храме. Спойлер: армия покажется детским садом Девушка решила, что бойфренд изменяет ей с подругой, и отомстила. Когда она поняла ошибку, было слишком поздно Девушка решила, что бойфренд изменяет ей с подругой, и отомстила. Когда она поняла ошибку, было слишком поздно Парень так влюбился в фастфуд, что перестал ходить. Теперь для передвижения бедняге нужен подъёмный кран Парень так влюбился в фастфуд, что перестал ходить. Теперь для передвижения бедняге нужен подъёмный кран Что будет, если жить по гороскопу. Женщина испытала на себе и доказала: лучше довериться звёздам, чем планам Джаред Лето сыграет Джокера в «Лиге справедливости Зака Снайдера». Плачет половина фанатов и просит отменить Джаред Лето сыграет Джокера в «Лиге справедливости Зака Снайдера». Плачет половина фанатов и просит отменить Девушка умилялась, что коллега часто угощала её кофе. Радость ушла, когда она поняла, что пьёт на самом деле Девушка умилялась, что коллега часто угощала её кофе. Радость ушла, когда она поняла, что пьёт на самом деле Мошенник показал свой скилл прямо на заседании. Он убедил судью отпустить его, но тот этого даже не понял Мошенник показал свой скилл прямо на заседании. Он убедил судью отпустить его, но тот этого даже не понял Сид и Мэнни из «Ледникового периода» существовали в реальности. Доказательство — следы, которым 13 тысяч лет Сид и Мэнни из «Ледникового периода» существовали в реальности. Доказательство — следы, которым 13 тысяч лет Старушка позвонила учителю внучки и не прогадала. Педагогу хватило одной фразы бабули, чтобы спасти ей жизнь Школьник пошёл гулять и сделал открытие, удивившее учёных. Благодаря ему они узнали много нового об эволюции Школьник пошёл гулять и сделал открытие, удивившее учёных. Благодаря ему они узнали много нового об эволюции Мама позволила 10-летней дочке скачать ТикТок и сразу пожалела. Хватило семи дней, чтобы она не узнала девочку Мама позволила 10-летней дочке скачать ТикТок и сразу пожалела. Хватило семи дней, чтобы она не узнала девочку Над семилеткой издевались в школе, но не сломили. Его вендетта заставит совесть обидчиков отомстить им сполна Над семилеткой издевались в школе, но не сломили. Его вендетта заставит совесть обидчиков отомстить им сполна Сын позвал отца играть в кладоискателей и изменил его жизнь. Появление взрослого сделало забаву реальностью Чем может быть опасен пирсинг. Студентка проколола ухо, но вместо красотки превратилась в орка Мальчики пошли гулять и начали карьеру сыщиков. Их находка раскрыла дело, остававшееся тайной три года Мальчики пошли гулять и начали карьеру сыщиков. Их находка раскрыла дело, остававшееся тайной три года Звезда «Мулан» Джимми Вонг нашёл в ролях азиатов расизм. Но фаны «Академии Амбрелла» указали ему на ошибку Звезда «Мулан» Джимми Вонг нашёл в ролях азиатов расизм. Но фаны «Академии Амбрелла» указали ему на ошибку Школьница была на свидании мечты, и люди за неё рады. Их даже не пугает, что возлюбленный — монстр (буквально) Школьница была на свидании мечты, и люди за неё рады. Их даже не пугает, что возлюбленный — монстр (буквально) Саша Барон Коэн разоблачил адвоката Дональда Трампа, верят люди. Дело в позе юриста на фото с дочкой Бората Саша Барон Коэн разоблачил адвоката Дональда Трампа, верят люди. Дело в позе юриста на фото с дочкой Бората Disney предупредили зрителей о расизме в «Леди и Бродяге» и «Дамбо». Люди верят: нетерпимостью там и не пахнет Disney предупредили зрителей о расизме в «Леди и Бродяге» и «Дамбо». Люди верят: нетерпимостью там и не пахнет Частный детектив проверил себя, играя в Among Us. Скиллы сыщика пригодились, но квест получился не из простых Частный детектив проверил себя, играя в Among Us. Скиллы сыщика пригодились, но квест получился не из простых Женщина показала, как поменялась из-за рака за полтора года. Но больше всего люди восхищены её глазами Женщина показала, как поменялась из-за рака за полтора года. Но больше всего люди восхищены её глазами Посетительница выставки раскрыла тайну пропавшей картины. Работы её автора напомнили ей кое-что в доме соседей