Девушка за год похудела на 20 килограммов. Помогли ей не строгие диеты и здоровое питание, а любовь к Netflix

Девушка похудела на 20 килограммов. Всё благодаря любви к Netflix

Девушка из Южной Кореи похудела весьма необычным способом. Сбросить лишние килограммы ей помогли не диета и правильное питание, а любовь к сериалам.

Девушка, которая проживает в Южной Корее, за год похудела на 20 килограммов. Однако ей не пришлось садиться на изнуряющие диеты, ограничивать себя в сладостях и пить одну лишь воду, пишет Asiaone. Такого результата она добилась благодаря любви к каналу Netflix, на котором шли её любимые сериалы.

Так девушка выглядела то того, как похудела

Дама нашла способ, с помощью которого направила свою сериальную зависимость в нужное русло. Вместо того чтобы лежать на диване и смотреть очередные эпизоды с любимыми актёрами, девушка придумала гениальный лайфах. Она объединила свою страсть к Netflix с местом, куда больше всего боялась идти, —  с фитнес-клубом. Как оказалось, любовь к сериалам оказалось сильнее страхов. Кореянка пользовалась бесплатным wi-fi в спортзале, тем самым сэкономила ещё на услугах провайдера. Девушка тратила на упражнения не менее 20 минут в день, а особое внимание она уделяла кардиотренировкам. Но иногда приходилось работать и со штангой.

Читайте на MedialeaksДевушку сравнивали с китом, и она похудела в два раза. Причём ни разу не сходила ни на одну тренировку

Чаще всего мой выбор падал на беговую дорожку или велотренажёр. Мне было так удобнее, потому что мой телефон мог лежать на устойчивой поверхности, пока я хрипела над ним и смотрела сериал.

В течение первых шести месяцев она сбросила около 10 килограммов, потому что была достаточно дисциплинирована, чтобы тащить себя в спортзал ради своей 20-минутной серии. Но, спустя некоторое время, девушка узнала о различных видах тренировок, которые показались ей интересными. Поэтому время на физические упражнения увеличивалось до часа, а иногда и до двух часов.

Результат тренировок девушки

Теперь дама говорит, что больше не боится физических нагрузок, а с радостью ходит в фитнес-клуб.

Я поняла, что физические упражнения — это не травматическое переживание, которое я испытывала на протяжении всех школьных дней. Решение заняться спортом было воодушевляющим, и меня постоянно мотивировали результаты, которые следовали за моей активностью со штангой.

Девушка не единственная, кто совместил приятное с полезным. Парень из США сбросил больше ста килограмм за четыре года. Но это не результат упорной работы над собой в тренажёрном зале. Теперь он выглядит так, что его с трудом узнают давние друзья, а помогли ему в этом танцевальные автоматы.

А вот инстаграм-модель из Англии, которая носит 52-й размер одежды, худеть не собирается. Девушка уверяет, что лишний вес не мешает ей быть здоровее и спортивнее стройных коллег по цеху. И у неё даже есть тому доказательства.

Хозяйка думала, что сошла с ума, и её коты могут ходить сквозь стены. Но те освоили навыки не Гудини, а взлома Хозяйка думала, что сошла с ума, и её коты могут ходить сквозь стены. Но те освоили навыки не Гудини, а взлома Жить дольше и качественней. Что такое биохакинг и как стать биохакером в России? Жить дольше и качественней. Что такое биохакинг и как стать биохакером в России? Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Девочки изобрели соцсеть до появления интернета. Но, чтобы отправить сообщение, им приходилось ждать неделями Девочки изобрели соцсеть до появления интернета. Но, чтобы отправить сообщение, им приходилось ждать неделями Качок восхищал коллег мышцами, пока не сделал каминг-аут. Причина его рельефности — страх любого спортсмена Качок восхищал коллег мышцами, пока не сделал каминг-аут. Причина его рельефности — страх любого спортсмена Мужчина сфотографировал озеро и стал знаменит. Чайное дерево нарисовало автопортрет, но ему премию не выпишут Семья проверила шумевший кондиционер и поняла — электрик не поможет. Внутри девайса был скользкий сюрприз Безработная месяцами рассылала резюме, но получала отказы. Устроиться в фирму мечты помогла смена фамилии Безработная месяцами рассылала резюме, но получала отказы. Устроиться в фирму мечты помогла смена фамилии Старушка попросила в мужья младенца и не прогадала. Это спасло ему жизнь, а её наследие приумножилось Старушка попросила в мужья младенца и не прогадала. Это спасло ему жизнь, а её наследие приумножилось Няня сидела с тройняшками и удивлялась их осознанности. А потом узнала, в чём дело: это были братья X Æ A-12 Няня сидела с тройняшками и удивлялась их осознанности. А потом узнала, в чём дело: это были братья X Æ A-12 Дальтоник надел очки, и его реакция — чистое золото. Он не знал, что растения во дворе настолько красивые Дальтоник надел очки, и его реакция — чистое золото. Он не знал, что растения во дворе настолько красивые Девушка пересмотрела «Анастасию» и узнала — одна из корон принадлежала Романовым. А теперь она у Елизаветы II Семья продала дом и переселилась в место в 10 раз меньше. Они ни о чем не жалеют, ведь стало лучше, чем было Семья продала дом и переселилась в место в 10 раз меньше. Они ни о чем не жалеют, ведь стало лучше, чем было Старушка хранила вазу как семейную реликвию и не ошиблась. Узнав, сколько стоит барахло, она чуть не упала Старушка хранила вазу как семейную реликвию и не ошиблась. Узнав, сколько стоит барахло, она чуть не упала Модель попробовала новый крем для лица, и её карьере конец. Средство придумали явно не для красоты, а наоборот Парень неправильно понял жест босса на собеседовании. Работы ему не видать — так начальника ещё не позорили Парень неправильно понял жест босса на собеседовании. Работы ему не видать — так начальника ещё не позорили Парня травили за худобу, и он в отместку увеличился вдвое. Третья попытка измениться сделала из него Ван Дамма Парня травили за худобу, и он в отместку увеличился вдвое. Третья попытка измениться сделала из него Ван Дамма Фотограф на год заперся в доме с бывшей женой и мамой. Его снимки показали, почему это была очень плохая идея Пара купила дом и впервые за 30 лет сделала ремонт. Итог порадовал: в таком дворце не стыдно жить даже королям Amazon Prime опубликовал синопсис сериала «Властелин колец», и фаны в восторге. Но к злодею остались вопросы Amazon Prime опубликовал синопсис сериала «Властелин колец», и фаны в восторге. Но к злодею остались вопросы Мужчина сказал врачу о боли в животе и услышал, что скоро станет мамой. Виновны в таком чуде оказались сети 5G Мужчина сказал врачу о боли в животе и услышал, что скоро станет мамой. Виновны в таком чуде оказались сети 5G Мужчина доказал: не только девушки могут сделать карьеру на OnlyFans. Он заработал 300 тысяч красивыми пятками Мужчина доказал: не только девушки могут сделать карьеру на OnlyFans. Он заработал 300 тысяч красивыми пятками У парня зачесались уши, и неспроста. Привычка делиться с другом превратила его в щелкуна из The Last of Us У парня зачесались уши, и неспроста. Привычка делиться с другом превратила его в щелкуна из The Last of Us Девушка заблокировала ухажёра в соцсетях, но тот её переиграл. Когда она включила ТВ, поняла: парень — гений