Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге и легко делится секретами. Силы даёт диета и «божья помощь»

Милана Бородина

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь

В 2014 году дедушка решил посетить спортзал, а теперь его оттуда надо вытаскивать силком. 83-летний старик бьёт рекорды и доводит до слёз соперников значительно младше него, но своими секретами делится с любым.

Ирландец Эрнст Тафф в возрасте 83 лет даст фору десяткам (а может, и сотням) мужчин намного младше него: он поставил рекорд мастера Северной Ирландии по становой тяге с подъемом 220 килограммов и 100 килограммов в жиме лёжа.

В 2019 году Эрнст завоевал рекорд в метании диска, молота и гири. При этом пауэрлифтингом он стал заниматься только в 2014 году, пишет Ballymoney Times. Среди его соперников есть и бабушки, например, старушка, которая в 80 лет даёт всем жару на горнолыжном склоне.

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь
Пауэрлифтингом ирландец занялся в 77 лет

Будучи увлеченным спортсменом, дедуля соревновался в спринте и лёгкой атлетике уже в подростковом возрасте и до конца жизни сохранил привычку делать зарядку и бегать на свежем воздухе пару раз в неделю.

Однако страсть к спорту загорелась в Эрнсте ещё сильнее на восьмом десятке лет. Он считает, что это под силу многим.

Даже если ты до выхода на пенсию занимался ходьбой только на уровне выгула собаки, ты всё равно можешь прийти к спорту. Главное — начать.

Во время пандемии пенсионер, конечно, не может заниматься в спортзале так же, как раньше. Вместо этого Тафф закупил целый ряд эластичных тренировочных лент, с которыми поддерживает форму, не выходя из дома.

Впрочем, порой старик всё же ходит в парк, чтобы потренироваться с молотом.

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь
На соревнованиях Эрнст Тафф обходит более молодых соперников

Большое внимание Эрнст уделяет своему  питанию. Его рацион составляют брокколи, брюссельская капуста, картофель и рис. Раз в неделю он ест рыбу или пропаренное мясо. Ирландец строго следит за тем, чтобы в его доме не было хлеба, макарон, алкоголя и молока.

Лишь иногда мужчина позволяет себе полакомиться сливочным маслом и сыром.

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь
В 83 года ирландец бьёт рекорды по пауэрлифтингу

Решительнее всего Тафф выступает против допинга и добавок и говорит, что превзошёл гораздо более молодых мужчин, которые используют их для достижения результатов. Он призывает людей в любом возрасте заниматься физкультурой, не прибегая к использованию химии.

Так же на жизнь смотрит и американка, которая в 61 год выиграла конкурс красоты.

Это всё очень вредно для вашего тела, но кто-то считает, что пара препаратов не навредит, главное — результат. Однако я верю только в постоянные тренировки.

Однако ни диета, ни постоянные нагрузки не стоят для Таффа на первом месте. Он  15 лет прожил в Буркина-Фасо в качестве члена христианской миссии и работал пастором в ирландском городке Кутхилл.

Моя вера гораздо важнее для меня, чем спортзал. Именно Христос дает мне силу и здоровье делать то, что я делаю. Несмотря на всё, что происходит в мире, он держит мой ум в полном покое.

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь
Эрнст Тафф 15 лет проработал в Буркина-Фасо проповедником

Последние годы мистер Тафф всё ещё занимается любимым делом и путешествует в качестве странствующего проповедника. Из-за коронавируса и закрытых границ этого он пока делать не может.

Суровый ирландец ждёт, когда пандемия закончится и он сможет вернуться к тренировкам и своей просветительской деятельности. Ну, а пока он желает всем людям, вне зависимости от возраста, брать с него пример и начинать потихоньку приобщаться к миру спорта.

Компанию Эрнсту может составить его соотечественник, 67-летний Майк. Правда, старшему товарищу придётся ещё отучать другого от зависимости от женского восхищения.

А жительница Индонезии в свои 53 года выглядит так, что даже её внукам некомфортно гулять с ней на улице. Ведь окружающие уверены: они погодки.

Клиент ждал, когда ему построят дом, и зря не следил за работой. Чтобы там жить, нужно поделить себя напополам Клиент ждал, когда ему построят дом, и зря не следил за работой. Чтобы там жить, нужно поделить себя напополам Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Историки случайно нашли в магазине артефакт, считавшийся утерянным. Так они доказали — учёные круче детективов Историки случайно нашли в магазине артефакт, считавшийся утерянным. Так они доказали — учёные круче детективов Блогершу уволили за то, что та трясла жирком на видео, но дело не в танце. Она хирург, и угадайте, чей был жир Блогершу уволили за то, что та трясла жирком на видео, но дело не в танце. Она хирург, и угадайте, чей был жир Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Супруг изменил жене, и она придумала, как отомстить. «Лучше бы развод», —  поймёт муж, узнав о её методах Супруг изменил жене, и она придумала, как отомстить. «Лучше бы развод», — поймёт муж, узнав о её методах «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Блогер узнал трюк ФБР, вынуждающий отвечать «да» на все вопросы. Вы уже попадались на эту уловку — в магазинах Блогер узнал трюк ФБР, вынуждающий отвечать «да» на все вопросы. Вы уже попадались на эту уловку — в магазинах К продавцу выстраивается очередь, но дело не в его товарах. В нём посетители не могут развидеть звезду дорам Паре позвонил Альберт Энштейн и сообщил о беременности жены. Нет, это не шутка, просто доктор — двойник физика Парень ждал больше 10 лет, чтобы открыть записку от друга. Так он узнал истинную личину приятеля (троллью) Парень ждал больше 10 лет, чтобы открыть записку от друга. Так он узнал истинную личину приятеля (троллью) Мама попросила сестру выбрать другое имя для дочери, но ой. Новый вариант сделал их дружбе фаталити Мама попросила сестру выбрать другое имя для дочери, но ой. Новый вариант сделал их дружбе фаталити Ремейк фильма «1+1» заказывали? Блогер ради челленджа подружился с бродягой и в один день изменил его жизнь Ремейк фильма «1+1» заказывали? Блогер ради челленджа подружился с бродягой и в один день изменил его жизнь Спокойно, арахнофобы, есть шанс договориться с пауками. Ведь учёные сделали из паутины трек, чтобы понять их Спокойно, арахнофобы, есть шанс договориться с пауками. Ведь учёные сделали из паутины трек, чтобы понять их Люди на видео подходят к торговому центру, и их волосы встают дыбом. Хуже цен в этом городе только физика Люди на видео подходят к торговому центру, и их волосы встают дыбом. Хуже цен в этом городе только физика Видите пояс на животе у девушки с видео? А его нет. Этой иллюзией молодую маму наградила беременность Видите пояс на животе у девушки с видео? А его нет. Этой иллюзией молодую маму наградила беременность Тор не был в собаке, но попал в кота. Ветеринары не ожидали, что котёнок-скелет вырастет в самый толстый мем Тор не был в собаке, но попал в кота. Ветеринары не ожидали, что котёнок-скелет вырастет в самый толстый мем Он вам не Апу. Актёр озвучки из «Симпсонов» извинился за роль индийца, и фаны выписывают его из кумиров Реддиторша заперла ключи в комнате и зря не дождалась слесаря. Дальнейшее её соседка точно расскажет психологу Реддиторша заперла ключи в комнате и зря не дождалась слесаря. Дальнейшее её соседка точно расскажет психологу Родители ломали голову, почему у сына болит живот. Рентген показал — настоящая головоломка была внутри малыша Родители ломали голову, почему у сына болит живот. Рентген показал — настоящая головоломка была внутри малыша Мать показала, как научить сына самостоятельно убираться. Увидев лайфхак, люди готовы звонить в опеку Мать показала, как научить сына самостоятельно убираться. Увидев лайфхак, люди готовы звонить в опеку Мама показала, как цепляет прищепки, и заработала титул сумасшедшей. Зря, ведь именно она всё делала правильно Мама показала, как цепляет прищепки, и заработала титул сумасшедшей. Зря, ведь именно она всё делала правильно Брат зашёл в тикток сестры и узнал, что пропустил свои похороны. Так он и понял — мать воспитала инфлюенсершу Спортсменка похвасталась фигурой, а у людей отпали челюсти. Всего одно движение — и из принцессы вышел Халк Спортсменка похвасталась фигурой, а у людей отпали челюсти. Всего одно движение — и из принцессы вышел Халк Копы поймали карманников, но вопросы у офицеров не к ним. А к их четырёхруким сообщникам, которых не посадить Копы поймали карманников, но вопросы у офицеров не к ним. А к их четырёхруким сообщникам, которых не посадить Мама поняла, что перестаралась с уборкой, когда её дом взлетел на воздух. Искали причину не убираться? Вот она Мама поняла, что перестаралась с уборкой, когда её дом взлетел на воздух. Искали причину не убираться? Вот она Чилийское шоу показало BTS курильщика, и ответ — хейт. Ведь фаны реальной группы проснулись и выбрали войну Супермодель побаловала себя сладким, и её карьера закончилась. Хватило одной печеньки, которая продаётся везде Что будет, если весь день соглашаться с детьми. Родители провели опыт, и их фото — антиреклама эксперимента Что будет, если весь день соглашаться с детьми. Родители провели опыт, и их фото — антиреклама эксперимента Мошенник хотел обмануть продавца в Сети, но не на того нарвался. Вместо телефона он получил съедобную месть Мошенник хотел обмануть продавца в Сети, но не на того нарвался. Вместо телефона он получил съедобную месть Мужчина сделал ДНК-тест и обнаружил брата, о котором не знал. Но удивился ещё больше, когда увидел его Мужчина сделал ДНК-тест и обнаружил брата, о котором не знал. Но удивился ещё больше, когда увидел его Дочка с синдромом Дауна радуется своей сестрёнке. Они как две капли воды, но маме для этого рожать не пришлось Дочка с синдромом Дауна радуется своей сестрёнке. Они как две капли воды, но маме для этого рожать не пришлось Skyeng намерен завоевать пятую часть рынка профессионального образования Skyeng намерен завоевать пятую часть рынка профессионального образования Семья сняла ковёр, а на полу привет из 50-х. Теперь им ясно, что прошлые жильцы отдыхали масштабно (буквально) Семья сняла ковёр, а на полу привет из 50-х. Теперь им ясно, что прошлые жильцы отдыхали масштабно (буквально) Домохозяйка жила невзрачно, но напоследок удивила родных. Они узнали, зачем женщина таскала в дом пакеты Домохозяйка жила невзрачно, но напоследок удивила родных. Они узнали, зачем женщина таскала в дом пакеты Мама одевает семью в занавески и пододеяльники, но все рады. Взглянув на их наряды, вы захотите себе такие же