Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге и легко делится секретами. Силы даёт диета и «божья помощь»

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь

В 2014 году дедушка решил посетить спортзал, а теперь его оттуда надо вытаскивать силком. 83-летний старик бьёт рекорды и доводит до слёз соперников значительно младше него, но своими секретами делится с любым.

Ирландец Эрнст Тафф в возрасте 83 лет даст фору десяткам (а может, и сотням) мужчин намного младше него: он поставил рекорд мастера Северной Ирландии по становой тяге с подъемом 220 килограммов и 100 килограммов в жиме лёжа.

В 2019 году Эрнст завоевал рекорд в метании диска, молота и гири. При этом пауэрлифтингом он стал заниматься только в 2014 году, пишет Ballymoney Times. Среди его соперников есть и бабушки, например, старушка, которая в 80 лет даёт всем жару на горнолыжном склоне.

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь

Пауэрлифтингом ирландец занялся в 77 лет

Будучи увлеченным спортсменом, дедуля соревновался в спринте и лёгкой атлетике уже в подростковом возрасте и до конца жизни сохранил привычку делать зарядку и бегать на свежем воздухе пару раз в неделю.

Читайте на Medialeaks Как поддержать организм зимой? Объясняем на гифках!

Однако страсть к спорту загорелась в Эрнсте ещё сильнее на восьмом десятке лет. Он считает, что это под силу многим.

Даже если ты до выхода на пенсию занимался ходьбой только на уровне выгула собаки, ты всё равно можешь прийти к спорту. Главное — начать.

Во время пандемии пенсионер, конечно, не может заниматься в спортзале так же, как раньше. Вместо этого Тафф закупил целый ряд эластичных тренировочных лент, с которыми поддерживает форму, не выходя из дома.

Впрочем, порой старик всё же ходит в парк, чтобы потренироваться с молотом.

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь

На соревнованиях Эрнст Тафф обходит более молодых соперников

Большое внимание Эрнст уделяет своему  питанию. Его рацион составляют брокколи, брюссельская капуста, картофель и рис. Раз в неделю он ест рыбу или пропаренное мясо. Ирландец строго следит за тем, чтобы в его доме не было хлеба, макарон, алкоголя и молока.

Лишь иногда мужчина позволяет себе полакомиться сливочным маслом и сыром.

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь

В 83 года ирландец бьёт рекорды по пауэрлифтингу

Решительнее всего Тафф выступает против допинга и добавок и говорит, что превзошёл гораздо более молодых мужчин, которые используют их для достижения результатов. Он призывает людей в любом возрасте заниматься физкультурой, не прибегая к использованию химии.

Так же на жизнь смотрит и американка, которая в 61 год выиграла конкурс красоты.

Это всё очень вредно для вашего тела, но кто-то считает, что пара препаратов не навредит, главное — результат. Однако я верю только в постоянные тренировки.

Однако ни диета, ни постоянные нагрузки не стоят для Таффа на первом месте. Он  15 лет прожил в Буркина-Фасо в качестве члена христианской миссии и работал пастором в ирландском городке Кутхилл.

Моя вера гораздо важнее для меня, чем спортзал. Именно Христос дает мне силу и здоровье делать то, что я делаю. Несмотря на всё, что происходит в мире, он держит мой ум в полном покое.

Дедуля в 83 года ставит рекорды по становой тяге. Секретом силач делится легко: это диета и божья помощь

Эрнст Тафф 15 лет проработал в Буркина-Фасо проповедником

Последние годы мистер Тафф всё ещё занимается любимым делом и путешествует в качестве странствующего проповедника. Из-за коронавируса и закрытых границ этого он пока делать не может.

Суровый ирландец ждёт, когда пандемия закончится и он сможет вернуться к тренировкам и своей просветительской деятельности. Ну, а пока он желает всем людям, вне зависимости от возраста, брать с него пример и начинать потихоньку приобщаться к миру спорта.

Компанию Эрнсту может составить его соотечественник, 67-летний Майк. Правда, старшему товарищу придётся ещё отучать другого от зависимости от женского восхищения.

А жительница Индонезии в свои 53 года выглядит так, что даже её внукам некомфортно гулять с ней на улице. Ведь окружающие уверены: они погодки.

Женщина разом создала три новых семьи. Она не нарушила нравственные правила, а перехитрила законы природы Женщина разом создала три новых семьи. Она не нарушила нравственные правила, а перехитрила законы природы Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Работник свалки нашёл женскую сумочку и онемел, узнав, кто хозяйка. Она заставила его мечтать о лучшей жизни Блогерша рассказала, в чём плюсы аутизма, и влюбила в себя людей. Ведь благодаря ей комплексы вышли из чата Блогерша рассказала, в чём плюсы аутизма, и влюбила в себя людей. Ведь благодаря ей комплексы вышли из чата Тигрица завела вредную привычку, и лесник снял это на видео. Зоозащитники такое курение точно не оценят Тигрица завела вредную привычку, и лесник снял это на видео. Зоозащитники такое курение точно не оценят Мужчина решил попробовать веганство и не жалеет. Диета превратила 40-летнего папашу в красавчика-студента Девушку уволили из ресторана, но не из-за плохой работы. Просто клиент узнал в ней актрису роликов 18+ Парни в форме срывают нашивки, а девушки советуют запастись молоком. Так люди готовятся к митингу 23 января Парни в форме срывают нашивки, а девушки советуют запастись молоком. Так люди готовятся к митингу 23 января Мужчину оскорбили, а он за это ещё и заплатил. Теперь уверен: брать троллей на работу — большая ошибка Мужчину оскорбили, а он за это ещё и заплатил. Теперь уверен: брать троллей на работу — большая ошибка Парень пролетел 16 000 км к девушке, чтобы с ней расстаться. Три недели самоизоляции способны и не на такое Парень пролетел 16 000 км к девушке, чтобы с ней расстаться. Три недели самоизоляции способны и не на такое Полицейские не могли найти подозреваемого, пока их не осенило. Он так не хотел ареста, что прошёл сквозь стену Полицейские не могли найти подозреваемого, пока их не осенило. Он так не хотел ареста, что прошёл сквозь стену Гений инсценировал своё похищение, чтобы избежать тюрьмы. Вышло на 5, но финальная часть пошла не по сценарию Бьюти-фанатка хотела стереть прошлое и изменила себя. Да так, что узнать девушку не может даже её зеркало Бьюти-фанатка хотела стереть прошлое и изменила себя. Да так, что узнать девушку не может даже её зеркало Семья узнала, что с ними живёт кто-то ещё. Неизвестный прячется на чердаке и похищает наггетсы из холодильника Семья узнала, что с ними живёт кто-то ещё. Неизвестный прячется на чердаке и похищает наггетсы из холодильника Хозяин выгуливал собаку и наткнулся на грозного кенгуру. Мощности животного позавидует любой качок и даже Халк Фитнес-тренер набрал 30 килограммов и не пожалел. Как только он потерял форму, к нему потянулись клиенты Фитнес-тренер набрал 30 килограммов и не пожалел. Как только он потерял форму, к нему потянулись клиенты Девушка бросила парня, а потом сама стала кусать локти. Разбитое сердце холостяка исцелило внезапное богатство Девушка бросила парня, а потом сама стала кусать локти. Разбитое сердце холостяка исцелило внезапное богатство Невеста хотела быть самой красивой и прогадала. Фото её платья ломает мозг любому, но не самооценку девушки Семья смеялась над девушкой, считавшей соседа психопатом. Чтобы доказать правоту, ей пришлось его поцеловать Полиция нашла у подозреваемого картину да Винчи. Она могла быть самой дорогой в истории, если бы не одно «но» Полиция нашла у подозреваемого картину да Винчи. Она могла быть самой дорогой в истории, если бы не одно «но» Невеста собиралась замуж, пока не увидела отца жениха. Это привет из прошлого, который хочется забыть Невеста собиралась замуж, пока не увидела отца жениха. Это привет из прошлого, который хочется забыть Мужчина сбежал на остров, чтобы никогда не быть онлайн. Он живёт в развалюхе у моря, а с ним — призраки Мужчина сбежал на остров, чтобы никогда не быть онлайн. Он живёт в развалюхе у моря, а с ним — призраки Хакер показал свой навык и вызвал интерес у полицейских. Они забрали его из дома, но парень ни о чём не жалеет Хакер показал свой навык и вызвал интерес у полицейских. Они забрали его из дома, но парень ни о чём не жалеет Учёные показали, как выглядят карликовые жирафы, и это готовый мем. Природа, что ты делаешь, ахаха, прекрати