Парень потерял 160 кило из 230, но в спортзал не ходил. Всего-то нужно было один раз пообедать в забегаловке
Американец потерял большую часть своего веса — целых 160 килограммов из 230 — без изнурительных тренировок в спортзале. Правда, его успеху невозможно завидовать, ведь похудение запустилось автоматически, когда он едва не погиб, решив пообедать в спорном заведении.
Зак Мур из штата Флорида рассказал изданию DailyMail свой путь к похудению, который начался в далёком 2013 году. Тогда мужчине было 32 года, он уже был женат, воспитывал сына и чувствовал себя самым счастливым человеком на свете, даже несмотря на мешающее жить полноценно ожирение — он весил 500 фунтов (около 230 килограммов).
Практически весь рацион Зака состоял из фастфуда, а его главным напитком была кола, правда, в любви к ней ему было ещё далеко до бабули из Южной Кореи.
На завтрак я мог выпить двухлитровую бутылку кока-колы. В день же я выпивал от трёх до четырёх двухлитровых бутылок, — рассказал Зак.
Помимо сладких напитков, мужчина любил жирную пищу — по утрам ел четыре бургера, обедал пиццей, а ужинал картофелем фри, хот-догами и гамбургерами.
Ходить в пиццерию и покупать целую пиццу для себя и ещё одну для семьи было в порядке вещей.
Однако именно в 2013 году такой приятный для Зака образ жизни закончился в одно мгновение. Он захотел купить домой обед и остановился в сомнительном заведении, где заодно и решил съесть целую запечённую курицу.
Едва он это сделал, как тут же почувствовал недомогание, причём настолько сильное, что ему пришлось ехать в больницу.
У меня было пищевое отравление с рвотой и диареей. В больнице я начал думать, что умру, и даже написал прощальное сообщение сыну и жене.
Меньше чем за неделю нахождения в больнице Мур сбросил 60 фунтов (чуть меньше 30 килограммов) — таковы были последствия отравления. Это натолкнуло Зака на мысль, что ему нельзя останавливаться и нужно продолжать худеть ради семьи.
Я знал, что ожирение убивает и не хотел, чтобы мой сын посещал мою могилу. Я понял, что хочу быть лучшим отцом, но не мог играть с сыном или учить его чему-то. Это было ужасно.
К началу 2014 года мужчина постепенно исключил из своего питания мясные и содержащие большое количество углеводов продукты, после чего начал стремительно сбрасывать вес. К маю он весил уже 392 фунта (178 килограммов). Такая масса, по словам врачей, позволяла американцу сделать операцию по шунтированию желудка.
Операция должна была длиться два часа, но заняла целых семь из-за того, что я оказался толще, чем предполагал доктор.
После операции мужчина ещё быстрее продолжил худеть и к августу 2015 года весил 170 фунтов (77 килограммов).
Правда, в похудении оказался один существенный минус — растянутая лишними килограммами кожа никуда не делась, и Зак стал похож на скелет в кожаном мешке. Чтобы избавиться от неё, Муру пришлось вновь ложиться на стол хирурга и удалять всё лишнее.
Я провёл под наркозом девять часов, а когда очнулся, обнаружил на себе 2400 стежков, — сказал Зак.
После операции начался длительный период восстановления. Мужчина продолжал питаться без углеводов, сахара и глютена и занялся самостоятельным выращиванием овощей и птицы.
Я понял, что такое пища, ведь похудел не тренируясь, а за счёт питания.
По словам Мура, употребляя здоровую пищу, он чувствовал себя лучше и энергичнее, чем когда-либо. При этом из всех прежних пищевых привычек Зак скучает лишь по одной — конфетам, но всё равно не ест их, потому что они вредные. Хотя это спорное утверждение, если вспомнить дожившего до 112 лет японского сладкоежку.
Полностью избавиться от всех негативных последствий ожирения и операций Зак смог лишь к 2020 году и утверждает, что не жалеет о решении похудеть. За свой успех он благодарит жену, которая не бросила его, несмотря на проблемы мужа с лишним весом. А вот британец бросил свою девушку из-за лишних кило, но сильно пожалел, ведь она отомстила ему, похудев и став Мисс Великобритании.
Но оскорблённая китаянка решила пойти более простым и не менее эффектным способом. Для того, чтобы отомстить парню, ей потребовались лишь письмо и тонна лука.
