Девушка 45 дней тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Так вот почему Лару Крофт не победить

Девушка полтора месяца тренировалась как Лара Крофт и не пожалела

Девушка 1,5 месяца тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Вот почему Лару Крофт не победить

Обычная девушка решила бросить вызов самой Ларе Крофт и 45 дней тренировалась по режиму актрисы Алисии Викандер. Спустя полтора месяца она поняла, что Томб Райдер непобедима, и теперь она знает почему.

С 2001 года, с момента выхода серии приключенческих игр от британской игровой компании Core Design, посвящённых расхитительнице гробниц Ларе Крофт, также известной как Томб Райдер, люди не перестают заново влюбляться в персонажа. А после того как героиню воплотила в жизнь актриса Анджелина Джоли, образ и вовсе стал культовым.

Девушка 1,5 месяца тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Вот почему Лару Крофт не победить

Анджелина Джоли в образе Лары Крофт

В 2018 году в роли расхитительницы гробниц показалась лауреат премии Оскар Алисия Викандер, а в ноябре 2020-го американская блогерша Лекси (Lexie Limitless) решила понять, почему женский персонаж настолько выигрышно выглядит на экранах.

Девушка 1,5 месяца тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Вот почему Лару Крофт не победить

Алисия Викандер в образе Лары Крофт

Читайте на Medialeaks Как поддержать организм зимой? Объясняем на гифках!

Для этого девушка взяла на себя задачу воссоздать интенсивный фитнес-режим, которому следовала актриса, набирая форму для фильма.

Девушка 1,5 месяца тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Вот почему Лару Крофт не победить

Лекси Лимитлесс

Чтобы быть максимально точной в своих тренировках, Лесли обратилась к голливудскому тренеру Магнусу Лигдбаку, который помог Викандер набрать почти пять с половиной килограмм мускулов за три месяца. Мужчина составил для блогерши комбинацию силовых тренировок с утяжелителями, велосипедом, выпадами, приседаниями, гантелями и даже катанием на коньках.

Как призналась Лекси, она не ожидала такой серьёзной нагрузки.

Я пыталась сохранять спокойствие, но это была самая сложная тренировка в моей жизни, — сказала она в своём видео.

Девушка 1,5 месяца тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Вот почему Лару Крофт не победить

По словам девушки, самыми сложными были первые три дня тренировок: ей было настолько трудно, что приходилось прерываться после каждых 30 минут. Оказалось, что и это не самое трудное.

Самая неожиданная проблема, которая преследовала меня первые две недели, это количество еды, которое нужно употреблять, чтобы поддерживать запланированный рост мышц. Для меня это было полным изменением образа жизни, но я чувствовала, что смогу закончить программу, — вспоминает Лекси.

Девушка 1,5 месяца тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Вот почему Лару Крофт не победить

Чтобы прийти в такую же форму, как Викандер, Лекси отказалась от всех молочных продуктов, сахара и полуфабрикатов. Каждый свой день девушка начинала с трёх яиц и порции овощей размером с кулак, затем употребляла 20 грамм белка в коктейле.

На обед и ужин после тренировок блогерша баловала себя ещё одной порцией белка, медленными углеводами и двумя тарелками с овощами. Впрочем, иногда она позволяла себе разгрузочные дни.

Девушка 1,5 месяца тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Вот почему Лару Крофт не победить

Со временем я стала замечать, что тренировки даются мне всё легче и легче, я могла делать кардио без перерывов. С каждым днём было всё круче и круче, я не ожидала, что добьюсь таких результатов.

Спустя 45 дней Лекси была абсолютно уверена, что не бросит тренировки, ведь у неё появился серьёзный стимул. Она прошла сканирование DEXA — анализ, позволяющий измерить уровень жира в организме, — и сделала вывод, что фитнес-режим Лары Крофт — это то, что нужно каждой девушке.

Девушка 1,5 месяца тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Вот почему Лару Крофт не победить

Я даже не рассчитывала на то, что за полтора месяца смогу набрать два килограмма мышц и при этом ещё и избавиться от такого же количества жира. Это невероятный результат. Упражнения были очень тяжёлыми, но я чувствую себя невероятно бодрой и здоровой. Это определённо стоит того.

Девушка 1,5 месяца тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Вот почему Лару Крофт не победить

На видео можно увидеть, что в процессе тренировок тело Лекси меняется практически на глазах.

Девушка из Малайзии тоже умеет легко и быстро менять свою внешность, правда, перевоплощается она обычно в не совсем женские образы. Получается настолько успешно, что про её настоящий пол не догадываются даже фанатки.

Жительница Пенсильвании много лет прятала своё истинное лицо под тоннами косметики, но не становилась счастливее. Зато стоило показать парням, что прячется под мейкапом, как жизнь сразу изменилась — и в лучшую сторону.

Горячий бассейн вместо купели, откровенные купальники и тикток. Самые эффектные фото Крещения-2021 из соцсетей Горячий бассейн вместо купели, откровенные купальники и тикток. Самые эффектные фото Крещения-2021 из соцсетей Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Мужчина решил попробовать веганство и не жалеет. Диета превратила 40-летнего папашу в красавчика-студента Владимир Путин нырнул в прорубь на Крещение. Люди верят, что синее бельё он надел не зря, и ищут на фото пар Владимир Путин нырнул в прорубь на Крещение. Люди верят, что синее бельё он надел не зря, и ищут на фото пар Женщина показала, как её собака отбирает у неё вещи, но это не жадность. Пёсель просто спасает хозяйке жизнь Женщина показала, как её собака отбирает у неё вещи, но это не жадность. Пёсель просто спасает хозяйке жизнь Дочка почувствовала неладное и спасла всю семью от пожара. Её суперсила — обоняние, вернее, его наличие Парень показал, как выглядят туалеты в Швеции. Если вы больше метра ростом, эта страна создана не для вас К девушке пришёл гость — неопознанный ползучий объект. Видео, от которого хочется кричать вместе с ней К девушке пришёл гость — неопознанный ползучий объект. Видео, от которого хочется кричать вместе с ней Крис Хемсворт поделился фото из отпуска, но люди смотрят на живот. Они поверили: Тор существует в реальности Крис Хемсворт поделился фото из отпуска, но люди смотрят на живот. Они поверили: Тор существует в реальности Билли Айлиш показала фото «на паспорт», и пришлось отвечать журналистам. Ведь те не так поняли секрет её губ Билли Айлиш показала фото «на паспорт», и пришлось отвечать журналистам. Ведь те не так поняли секрет её губ Девушка перепутала СИЗО и отель, выставив оценку. Но тюремщики не злы — таких трогательных слов они не слышали Девушка перепутала СИЗО и отель, выставив оценку. Но тюремщики не злы — таких трогательных слов они не слышали Мужчина не понимал, почему новое кресло такое неудобное. Через 9 месяцев он догадался посмотреть, на чем сидит Девушка увеличила губы, но, взглянув в зеркало, поняла: это фиаско. Такому размеру позавидовали бы даже утки Девушка увеличила губы, но, взглянув в зеркало, поняла: это фиаско. Такому размеру позавидовали бы даже утки Учёные показали, как выглядят карликовые жирафы, и это готовый мем. Природа, что ты делаешь, ахаха, прекрати Учёные показали, как выглядят карликовые жирафы, и это готовый мем. Природа, что ты делаешь, ахаха, прекрати Семья смеялась над девушкой, считавшей соседа психопатом. Чтобы доказать правоту, ей пришлось его поцеловать Мама с дочкой просто живут и покоряют людей видом. Ещё бы — у них четыре набора цвета кожи и волос на двоих Мама с дочкой просто живут и покоряют людей видом. Ещё бы — у них четыре набора цвета кожи и волос на двоих Селебы обставили дома, и это безумие 99 уровня. Обман зрения в ванной у Ким Кардашьян — лишь верхушка айсберга Селебы обставили дома, и это безумие 99 уровня. Обман зрения в ванной у Ким Кардашьян — лишь верхушка айсберга Ребёнок довёл родителей до слёз, но не своей шалостью. Причина в другом — у него появились щетина и седина Невеста пошутила над женихом на свадьбе, а его ответ тянет на развод. Он разобьёт сердце стилисту и кондитеру Полицейские не могли найти подозреваемого, пока их не осенило. Он так не хотел ареста, что прошёл сквозь стену Полицейские не могли найти подозреваемого, пока их не осенило. Он так не хотел ареста, что прошёл сквозь стену Акрофобам страшно от видео с высоткой из Гонконга. Но парень с параличом, свисающий с 50 этажа, их не понимает Акрофобам страшно от видео с высоткой из Гонконга. Но парень с параличом, свисающий с 50 этажа, их не понимает Девушка рассказала, почему у её сына нет детской кроватки, и люди злы. Теперь они боятся за здоровье ребёнка Девушка рассказала, почему у её сына нет детской кроватки, и люди злы. Теперь они боятся за здоровье ребёнка Девушка случайно записала на видео монолог четырёхлетки. Такого мрачного предсказания люди от малышки не ждали Девушка случайно записала на видео монолог четырёхлетки. Такого мрачного предсказания люди от малышки не ждали Невеста собиралась замуж, пока не увидела отца жениха. Это привет из прошлого, который хочется забыть