Популярная фитнес-блогер опубликовала коллаж, доказывающий, что цифры на весах — это не главное. Её вес до начала тренировок оказался совсем на чуть-чуть больше того, который она имеет сейчас, будучи подтянутой и стройной. Пользователи соцсетей оценили публикацию.
26-летняя фитнес-блогер Келси Уэллс ведёт аккаунт о здоровом образе жизни в инстаграме, на неё там подписаны больше 300 тысяч человек.
Недавно она выложила фотографии, которые показывают, что цифры на весах — не главный критерий при работе над своим телом.
В коллаже — три фотографии: на первой — Келси через пару месяцев после родов весит почти 66 кг, вторая сделана, когда Уэллс достигла своей цели — 55 кг, а на третьей, где она смотрится наиболее спортивно, девушка весит 63 кг. Последняя фотография — это то, как Келси выглядит сейчас.
Фото опубликовано K E L S E Y W E L L S (@mysweatlife)
Ребята, пожалуйста, хватит зацикливаться на цифрах, которые показывают вам глупые весы! Пожалуйста, хватит думать, что вес отражает ваш прогресс. И ради всего святого, перестаньте позволять весу влиять на вашу самооценку, как это было у меня. (…) Разница между моим изначальным и сегодняшним весом — всего 3 кг, но моё тело кардинально изменилось. Я никогда не имела так много мышечной массы и так мало жира, как сейчас.
Уэллс призывает всех своих подписчиков помнить, что прогресс в работе над собой нужно измерять действительно важными вещами — силой, возможностями, выносливостью, состоянием здоровья и ощущением счастья.
Мне никогда не было так комфортно в своём теле, как сейчас.
Пост набрал за сутки более 11 тысячи лайков, значительно больше, чем остальные публикации девушки. И свыше 600 комментариев.
Этот пост должен быть распространен повсеместно. Спасибо большое за это важное напоминание!
Мне очень нужно было увидеть это.
Это поможет большому количеству людей, спасибо, что поделилась!
Ранее Medialeaks рассказывал, как поклонники модели plus-size были возмущены тем, что она похудела. А также о том, как девушка похудела в два раза без операций и стала популярным фитнес-тренером.
