Девушка готовилась к свадьбе и подумала о фотках с торжества. Ради них она изменилась, и теперь её не узнать

Юлия Удод

Учительница начальных классов всю жизнь пыталась похудеть, но ей не хватало силы воли, чтобы усидеть на диете. Но перед свадьбой девушке всего за четыре месяца удалось скинуть больше половины своего веса. У неё появился очень серьёзный мотив, и он измеряется количеством лайков на фотографиях.

Учительница начальных классов сбросила внушительные 30 килограммов всего за четыре месяца после начала нового режима фитнеса. 26-летняя Софи Мэтисон из Оллертона, Ноттингемшир, весила 127 килограммов, но никак не могла найти достаточно мотивации, чтобы взять себя в руки, пишет Mirror.

Девушка пыталась похудеть, но каждый раз этот процесс заканчивался, так и не успев начаться.

Каждый день начинался с благих намерений, я завтракала и обедала фруктами, но потом всё срывалось и шло наперекосяк.

Софи признавалась, что ей было тяжело устоять перед лакомствами, которые постоянно появлялись на работе в комнате для отдыха.

Приходило время обеда, и комната для персонала наполнялась тортами и печеньками, и я не могла не угощаться. Я постоянно ела или какой-нибудь бутерброд, или другую упакованную не очень полезную еду. После работы я ходила в магазин за чипсами, конфетами и перекусами, а ужинала чуть ли не гамбургерами. Мы также баловались едой на вынос несколько раз в неделю.

Неизвестно, сколько ещё мог продолжаться этот гастрономический марафон, если бы не одно но. Софи собралась замуж, и в какой-то момент мысль о собственной свадьбе заставила её ужаснуться.

Я дошла до предела, когда поняла, что боюсь свадьбы. Я беспокоилась о том, какими получатся фотографии, о том, как я буду выглядеть в своём платье. Я понимала, что мне нужно срочно что-то делать, чтобы изменить свой внешний вид.

Мысль о том, что на снимках вместо стройной красотки на всех будет смотреть полная невеста, ужаснула учительницу, и она быстро взялась за дело. Софи связалась с местным тренером, и он предложил ей специальную программу для экспресс-похудения.

Девушка призналась, что очень нервничала перед первой тренировкой, но с ней обращались очень хорошо, поэтому страх быстро прошёл.

Я очень быстро заметила изменения и начала развивать любовь к спортзалу.

Она тренировалась три раза в неделю в течение 16 недель в преддверии дня свадьбы по программе, которая включала в себя сочетание кардиоупражнений и силовых тренировок, а также план диеты.

Моя работа в качестве учителя начальной школы может быть довольно напряжённой, и моя диета до начала программы отражала это.

Софи – вегетарианка и теперь придерживается плана диеты, разработанного специально для неё. Обычный день учительницы теперь состоял не из чипсов и бутербродов, а из каши или омлета на завтрак, чили Quorn, риса и салата на обед и овощей с чечевицей с карри на ужин, а также различных закусок в течение дня.

Сначала я не могла поверить, сколько еды смогла съесть. Я пробовала каждую причудливую диету, так что чувство насыщения, а не голода, имело огромное значение для моей мотивации. В сочетании с занятиями в тренажёрном зале это полностью изменило мою жизнь к лучшему. Я привыкла оправдываться, не выходя на светские мероприятия, и не чувствовала себя комфортно во всём, что я на себя надевала. Теперь я счастливее во всех аспектах жизни: я увереннее на работе, у меня даже улучшились отношения с мужем, и я счастливее в отпуске, потому что могу носить то, что хочу, не чувствуя себя неловко.

До того как похудеть, Софи принимала 18 таблеток в день от эндометриоза и синдрома раздражённого кишечника, но теперь она вообще не принимает никаких лекарств.

Речь шла о том, чтобы стать счастливее и здоровее навсегда, и я знаю, что никогда не вернусь к своим старым привычкам, потому что чувствую себя намного лучше, и отказ от моих лекарств говорит о многом.

Всего за 16 недель девушке удалось скинуть больше половины своего веса, и уже ко дню своей свадьбы Софи вместо 127 килограммов весила 69.

Тренажёрный зал стал моей терапией, и, независимо от того, в каком я настроении, я всегда чувствую себя на вершине мира.

Не стоит удивляться тому, что Софи смогла похудеть ради фотографий. Иногда люди находят очень странный мотив для того, чтобы решиться на изменения. Так, британец ел за десятерых и даже не думал ничего менять, пока его внук не задал ему один-единственный вопрос, который всё изменил.

Американская школьница ещё тысячу раз подумает, прежде чем заводить детей после своего печального опыта. Девочка на неделю стала мамой, а киборг – ребёнком, и её жизнь превратилась в ад.

Люди посмотрели интервью Меган и Гарри о королевской семье и бушуют. Для них герцогиня — новая принцесса Диана Люди посмотрели интервью Меган и Гарри о королевской семье и бушуют. Для них герцогиня — новая принцесса Диана Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Натали Портман стала качком на съёмках «Тора», и фаны потеряли сон. Ведь таким мускулам покорился бы Мьёльнир Натали Портман стала качком на съёмках «Тора», и фаны потеряли сон. Ведь таким мускулам покорился бы Мьёльнир В новом треке Дрейка фаны видят пасхалку о Йе Уэсте. Теперь они точно знают причину развода Ким и Канье В новом треке Дрейка фаны видят пасхалку о Йе Уэсте. Теперь они точно знают причину развода Ким и Канье Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Пёс работал 5 лет на приз за похудение, и теперь его не узнать. Вы только посмотрите на этот шар (да) с лапами Пёс работал 5 лет на приз за похудение, и теперь его не узнать. Вы только посмотрите на этот шар (да) с лапами Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам «Дочь Путина» рассказала в сторис, что в клуб «Ровесник» приехала на такси. Но люди нашли водителя и удивились «Дочь Путина» рассказала в сторис, что в клуб «Ровесник» приехала на такси. Но люди нашли водителя и удивились «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД Студентка улучшала фото, но нейросеть вышла из-под контроля. Она создала существо, от которого не уснуть Веган уличил свою девушку в измене, и её легко понять. Устоять перед хрустящей корочкой любовника невозможно Веган уличил свою девушку в измене, и её легко понять. Устоять перед хрустящей корочкой любовника невозможно Работник кафе показал, как правильно использовать солонку, и мир зрителей рухнул. Ребристое дно там неспроста Работник кафе показал, как правильно использовать солонку, и мир зрителей рухнул. Ребристое дно там неспроста Пятилетки влюбились друг в друга, и родители сыграли им свадьбу, но перестарались. Церемония вышла настоящей Пятилетки влюбились друг в друга, и родители сыграли им свадьбу, но перестарались. Церемония вышла настоящей Люди два года считали коллегу обычным клерком, пока полиция не заглянула к нему домой. Тихоня оказался ниндзя Люди два года считали коллегу обычным клерком, пока полиция не заглянула к нему домой. Тихоня оказался ниндзя Модель показала, как уменьшила лоб, а люди удивились чуду хирургии. Но только внимательные увидели результат Модель показала, как уменьшила лоб, а люди удивились чуду хирургии. Но только внимательные увидели результат Невеста уверена, что семья мужа её ненавидит. Ещё бы: стоит только взглянуть, в чём они пришли на её свадьбу Невеста уверена, что семья мужа её ненавидит. Ещё бы: стоит только взглянуть, в чём они пришли на её свадьбу Фан объяснил, почему Сквидвард из «Губки Боба» злой, и сломал людей. Была ли у героя жена — вот в чём вопрос Фан объяснил, почему Сквидвард из «Губки Боба» злой, и сломал людей. Была ли у героя жена — вот в чём вопрос Мост в Канаде выглядит так, будто рухнет на трассу. Это косплей на Пизанскую башню и удивительная иллюзия Бывший парень обидел девушку, назвав её полной, и она отомстила. Её новая внешность — хедшот в голову лукиста Бывший парень обидел девушку, назвав её полной, и она отомстила. Её новая внешность — хедшот в голову лукиста Блогерша из Японии сбросила 20 лет за 20 минут. Магия и пластика ни при чём, но научиться трюку не так просто Блогерша из Японии сбросила 20 лет за 20 минут. Магия и пластика ни при чём, но научиться трюку не так просто Муж показал пищевые капризы беременной жены, и мужчины покинули чат. Трапеза — он сам, и боль — его новое лицо Муж показал пищевые капризы беременной жены, и мужчины покинули чат. Трапеза — он сам, и боль — его новое лицо Блогерша воссоздала старый снимок мамы, а вышла магия вне Хогвартса. Когда гены умеют «Копировать-вставить» Блогерша воссоздала старый снимок мамы, а вышла магия вне Хогвартса. Когда гены умеют «Копировать-вставить» Разрабы Euro Truck Simulator 2 показали карты «Сердце России». А иностранцы шутят: без взяток и ям не обойтись «Бургер Кинг» объявили: место женщин на кухне. Исправились быстро, но лучше не стало «Бургер Кинг» объявили: место женщин на кухне. Исправились быстро, но лучше не стало Мама думала, что беременна близнецами, но ошиблась. Вместо двух детей она родила одного — гигантского Мама думала, что беременна близнецами, но ошиблась. Вместо двух детей она родила одного — гигантского Гости зоопарка в Китае пришли смотреть на волка, но в клетке сидел другой зверь. Он явно не выступает в цирке Гости зоопарка в Китае пришли смотреть на волка, но в клетке сидел другой зверь. Он явно не выступает в цирке Женщина приняла ванну с бомбочкой, но зря не прочла к ней инструкцию. Всплывшую ошибку оценил бы Вилли Вонка Подруги устали искать спутников жизни и сыграли свадьбу. Правда, в их случае она не по любви, а ради лайфхака Блогер показал, как изменился, а фаны вспомнили Джиджи Хадид. Ведь парень — клон Зейна, и ему нужно в семью Блогер показал, как изменился, а фаны вспомнили Джиджи Хадид. Ведь парень — клон Зейна, и ему нужно в семью Блогерша нашла в доме потайной люк и боялась туда спускаться. Но у людей больше вопросов к ней, чем к подвалу Блогерша нашла в доме потайной люк и боялась туда спускаться. Но у людей больше вопросов к ней, чем к подвалу Девушка разочаровалась в парнях, работая в спортзале. Стоило заменить мыло в их туалете, и доверие испарилось Девушка разочаровалась в парнях, работая в спортзале. Стоило заменить мыло в их туалете, и доверие испарилось Люди узнали, что значит чёрный треугольник в салоне самолёта, и хотят забыть. Решиться на полёт теперь сложнее Люди узнали, что значит чёрный треугольник в салоне самолёта, и хотят забыть. Решиться на полёт теперь сложнее Реддитор страдал от перхоти, думая, что проблема в генах. Спустя годы он понял: его настоящим врагом была лень Реддитор страдал от перхоти, думая, что проблема в генах. Спустя годы он понял: его настоящим врагом была лень Почему ни в коем случае не стоит пить кофе по утрам. Врач рассказал, и завтрак зрителей уже не будет прежним Почему ни в коем случае не стоит пить кофе по утрам. Врач рассказал, и завтрак зрителей уже не будет прежним Интервью принца Гарри и Меган Маркл стало мемом. Тут не обошлось без герцогини в «Пацанках» и гангста-королевы Интервью принца Гарри и Меган Маркл стало мемом. Тут не обошлось без герцогини в «Пацанках» и гангста-королевы Пара купила одинаковые фитнес-часы, но кое-что не учла. Отношениям пришёл конец, когда гаджет разоблачил парня