Красавица-ниндзя бегает по семи дорожкам одновременно. И это всего лишь тренировка перед настоящим экстримом

Дмитрий Степин

Спортсменка Мэгги Торн участвует в популярном телешоу «Американский воин-ниндзя», но особую популярность заслужила благодаря своим видео с тренировок. Она бегает по семи беговым дорожкам одновременно, удерживает равновесие на покатых поверхностях со штангой на плечах и карабкается по вертикальным поверхностям, как по обычной лестнице.

Американка Мэгги Торн известна по участию в спортивных телешоу, самое популярное из которых — «Американский воин-ниндзя» (American Ninja Warrior). Участники шоу должны преодолевать полосы препятствий, сложность которых возрастает с каждым этапом. За девять сезонов у передачи было всего два победителя. Но Мэгги завоевала не только поддержку тысяч фанатов соревнования, но и восхищение тех, кто видит её тренировки.

В инстаграме спортсменки больше всего просмотров и лайков собирают посты с необычными способами тренировки, которые она использует. Препятствия, которые придётся преодолевать на шоу, трудно полностью предугадать заранее, но на какие мышцы будет больше всего нагрузки, примерно ясно. Поэтому Мэгги использует, например, вот такое подобие велосипеда.

Вообще цепляться за конструкции над головой и прыгать с одной на другую ей приходится довольно много. Вот какую полосу препятствий Мэгги нужно было пройти на одном из промежуточных соревнований.

Поэтому для своих тренировок лазать по всевозможным поверхностям ей приходится много. Например, на обычную альпинистскую стенку Мэгги залезает без страховки и только с помощью рук.

Чтобы тренировать такие навыки, ей даже не всегда нужны особенно сложные спортивные снаряды. Иногда достаточно заметить подходящий выступ стены, и навыки прохождения препятствий включаются сами.

Для прохождения препятствий не менее важно уметь держать равновесие. И Мэгги предпочитает нагружать свой вестибулярный аппарат одновременно с мышцами. Для многих удерживать равновесие на доске, под которой перекатывается труба, — очень сложная задача, но для Мэгги этого наоборот недостаточно. Поэтому она заодно берёт в руки штангу. Такого упражнения не было даже в тренировке у швейцарского лыжника, который в обычном спортзале сделал себе полосу препятствий и показывает акробатику, способную поразить сильнее экстремальных трюков на склоне.

А следующее упражнение прокачивает и равновесие, и навыки бега. Мэгги запускает параллельно семь электрических беговых дорожек и бегает по ним поперёк. У многих препятствий есть элементы, которые движутся прямо под спортсменом, поэтому Мэгги нужно быть уверенной, что никакая неожиданность не выбьет у неё почву из-под ног.

У Мэгги есть две дочери и сын, и они разделяют интерес мамы к прохождению сложных препятствий. Все трое иногда тренируются вместе с ней и уже освоили бег по горке, переходящей в вертикальную стенку.

Головокружительные трюки можно выполнять не только в студии телешоу с огромными сложными конструкциями, между которыми нужно перемещаться. Канадскому сноубордисту Фрэнку Буржуа хватает для этого своей доски, а также стен и крыш домов, по которым он ездит. Но тренировки у таких экстремалов, как он или Мэгги, должны быть тщательно продуманными заранее. Было бы неосторожно с их стороны следовать примеру спортсмена, который успешно пробежал марафон после того, как тренировался в соответствии с самыми жуткими предложениями подписчиков.

Врачи считали — малыш не сможет ходить и говорить, но ошиблись. Через 18 лет его видео лучше слов доказало это Врачи считали — малыш не сможет ходить и говорить, но ошиблись. Через 18 лет его видео лучше слов доказало это Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Спецпроект. Как устроены женщины? Спецпроект. Как устроены женщины? Девушка подружилась с сестрой своего парня, но упс. Его мама всю жизнь была уверена, что у неё один ребёнок Девушка подружилась с сестрой своего парня, но упс. Его мама всю жизнь была уверена, что у неё один ребёнок Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Реддиторша помыла малину под краном и показала, почему это ошибка. Забыть её она сможет, лишь купив новый рот Реддиторша помыла малину под краном и показала, почему это ошибка. Забыть её она сможет, лишь купив новый рот «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Слышит ли вас оператор колл-центра на удержании звонка. Тиктокеры сообщили плохую новость любителям выругаться Слышит ли вас оператор колл-центра на удержании звонка. Тиктокеры сообщили плохую новость любителям выругаться «Леди Димитреску, наступи на меня», — молили геймеры. Но блогер показал, почему об этом лучше не мечтать Парень шёл на свидание, а попал на «Холостячку». На месте его ждала не только избранница, но и 16 конкурентов Тусовщица страдала от лишнего веса, а теперь её не узнать. Худышкой она не стала, и в этом главный парадокс Тусовщица страдала от лишнего веса, а теперь её не узнать. Худышкой она не стала, и в этом главный парадокс Артистку попросили спеть, а она выдала помехи. Звучать на видео как старый радиоприёмник — фишка рекордсменки Артистку попросили спеть, а она выдала помехи. Звучать на видео как старый радиоприёмник — фишка рекордсменки Пара поженилась, а наутро жена захотела вернуть время назад. Для этого ей хватило одного сообщения в фейсбуке Пара поженилась, а наутро жена захотела вернуть время назад. Для этого ей хватило одного сообщения в фейсбуке Канье Уэст и Азилия Бэнкс — пара, но лишь в тренде. «Давай поженимся» по-мемному, которое зашло слишком далеко Канье Уэст и Азилия Бэнкс — пара, но лишь в тренде. «Давай поженимся» по-мемному, которое зашло слишком далеко Хозяйка двора сняла на видео динозавра. Глядя на бегущее нечто с короткими руками, другого объяснения не найти Хозяйка двора сняла на видео динозавра. Глядя на бегущее нечто с короткими руками, другого объяснения не найти Пара 3 года гадала, откуда возле дома стаканы. Так работает медленный мститель с крайне неэффективным оружием Пара 3 года гадала, откуда возле дома стаканы. Так работает медленный мститель с крайне неэффективным оружием Блогерша показала, как изменилась вместе с подругой. Плюсом к новым причёскам — новые лица, и людям не по себе Блогерша показала, как изменилась вместе с подругой. Плюсом к новым причёскам — новые лица, и людям не по себе Приятель убеждал подругу — парни в спорте круче девушек. Из битвы 1 на 1 он вышел чирлидершей с бритыми ногами Фоткать дом мастерам можно голой, решила дама. Те — за, ведь она забыла о зеркале и проверить фото до отправки Фоткать дом мастерам можно голой, решила дама. Те — за, ведь она забыла о зеркале и проверить фото до отправки Овцу вытащили из канавы, а она — в мемы. Встречайте — ваш новый тотемный зверь и его бесполезное спасение Овцу вытащили из канавы, а она — в мемы. Встречайте — ваш новый тотемный зверь и его бесполезное спасение Блогерша показала, как наказать парня за измену. Один её отзыв о кафе, и месть в духе семьи Корлеоне готова Блогерша показала, как наказать парня за измену. Один её отзыв о кафе, и месть в духе семьи Корлеоне готова Шеф-повар раскрыла тайну идеально рассыпчатого риса на видео. Единственный, кто готовил верно, — Лео да Винчи Шеф-повар раскрыла тайну идеально рассыпчатого риса на видео. Единственный, кто готовил верно, — Лео да Винчи Реставраторы нашли оригинальные обои в доме XIX века. Они впечатляют, но в цвете бумаги люди видят опасность «Любимый дуэт». Россияне шутят про розыск Петрова и Боширова полицией Чехии, ведь агенты ГРУ — мем навсегда «Любимый дуэт». Россияне шутят про розыск Петрова и Боширова полицией Чехии, ведь агенты ГРУ — мем навсегда Клиентка нашла микрочип в нижнем белье, а потом узнала, зачем он. Где-то в мире заволновался один Билл Гейтс Клиентка нашла микрочип в нижнем белье, а потом узнала, зачем он. Где-то в мире заволновался один Билл Гейтс Реддитор решил починить разбитый телефон, но выбрал не лучший метод. В итоге пришлось чинить лицо Реддитор решил починить разбитый телефон, но выбрал не лучший метод. В итоге пришлось чинить лицо Врачи просили пациентку врать о том, что она женщина, и в 27 лет она узнала зачем. Ответ был страннее просьбы  В Улан-Удэ случилось ДТП с участием «Бэтмобиля». Увидев, где именно застряла машина, вы не подумаете о другом Дочке хватило минуты с ножницами, чтобы показать — она панк. В детсад с новой стрижкой мама её не пустит Дочке хватило минуты с ножницами, чтобы показать — она панк. В детсад с новой стрижкой мама её не пустит Кот живёт лучше, чем многие из нас. Чтобы это понять, хватит и одним глазом увидеть его комнату с котоплазмой Кот живёт лучше, чем многие из нас. Чтобы это понять, хватит и одним глазом увидеть его комнату с котоплазмой Фанатка встретила Джареда Лето и чуть с ним не поцеловалась. Узнав финал истории, вы не захотите на её место Фанатка встретила Джареда Лето и чуть с ним не поцеловалась. Узнав финал истории, вы не захотите на её место Экзорцисты, по коням! Возможно, злобный дух. Девушке-сове стоит лишь оглянуться на видео, и вы уже в «Звонке» Экзорцисты, по коням! Возможно, злобный дух. Девушке-сове стоит лишь оглянуться на видео, и вы уже в «Звонке» Блогер вычислил окупаемость фастфуда из «Спанч Боба». Мистер Крабс — Джефф Безос, который живёт на дне океана Блогер вычислил окупаемость фастфуда из «Спанч Боба». Мистер Крабс — Джефф Безос, который живёт на дне океана Мужчина нашёл необычный крюк и гадал над его функцией. Разгадка показала — наши предки знали о комфорте всё Мужчина нашёл необычный крюк и гадал над его функцией. Разгадка показала — наши предки знали о комфорте всё Шофёр грузовика никогда бы не поверил, что рыбы умеют летать. Хорошо, что у него есть видео — прямо с трассы Шофёр грузовика никогда бы не поверил, что рыбы умеют летать. Хорошо, что у него есть видео — прямо с трассы Вор отнимал телефоны, а мог купить спорткар. Зря он не узнал заранее, сколько стоил изъятый офицерами пистолет