ТемыВидео

Красавица-ниндзя бегает по семи дорожкам одновременно. И это всего лишь тренировка перед настоящим экстримом

Тренировки красавицы-ниндзя: бег по семи дорожкам сразу

Спортсменка Мэгги Торн участвует в популярном телешоу «Американский воин-ниндзя», но особую популярность заслужила благодаря своим видео с тренировок. Она бегает по семи беговым дорожкам одновременно, удерживает равновесие на покатых поверхностях со штангой на плечах и карабкается по вертикальным поверхностям, как по обычной лестнице.

Американка Мэгги Торн известна по участию в спортивных телешоу, самое популярное из которых — «Американский воин-ниндзя» (American Ninja Warrior). Участники шоу должны преодолевать полосы препятствий, сложность которых возрастает с каждым этапом. За девять сезонов у передачи было всего два победителя. Но Мэгги завоевала не только поддержку тысяч фанатов соревнования, но и восхищение тех, кто видит её тренировки.

В инстаграме спортсменки больше всего просмотров и лайков собирают посты с необычными способами тренировки, которые она использует. Препятствия, которые придётся преодолевать на шоу, трудно полностью предугадать заранее, но на какие мышцы будет больше всего нагрузки, примерно ясно. Поэтому Мэгги использует, например, вот такое подобие велосипеда.

Вообще цепляться за конструкции над головой и прыгать с одной на другую ей приходится довольно много. Вот какую полосу препятствий Мэгги нужно было пройти на одном из промежуточных соревнований.

Поэтому для своих тренировок лазать по всевозможным поверхностям ей приходится много. Например, на обычную альпинистскую стенку Мэгги залезает без страховки и только с помощью рук.

Чтобы тренировать такие навыки, ей даже не всегда нужны особенно сложные спортивные снаряды. Иногда достаточно заметить подходящий выступ стены, и навыки прохождения препятствий включаются сами.

Для прохождения препятствий не менее важно уметь держать равновесие. И Мэгги предпочитает нагружать свой вестибулярный аппарат одновременно с мышцами. Для многих удерживать равновесие на доске, под которой перекатывается труба, — очень сложная задача, но для Мэгги этого наоборот недостаточно. Поэтому она заодно берёт в руки штангу. Такого упражнения не было даже в тренировке у швейцарского лыжника, который в обычном спортзале сделал себе полосу препятствий и показывает акробатику, способную поразить сильнее экстремальных трюков на склоне.

А следующее упражнение прокачивает и равновесие, и навыки бега. Мэгги запускает параллельно семь электрических беговых дорожек и бегает по ним поперёк. У многих препятствий есть элементы, которые движутся прямо под спортсменом, поэтому Мэгги нужно быть уверенной, что никакая неожиданность не выбьет у неё почву из-под ног.

У Мэгги есть две дочери и сын, и они разделяют интерес мамы к прохождению сложных препятствий. Все трое иногда тренируются вместе с ней и уже освоили бег по горке, переходящей в вертикальную стенку.

Головокружительные трюки можно выполнять не только в студии телешоу с огромными сложными конструкциями, между которыми нужно перемещаться. Канадскому сноубордисту Фрэнку Буржуа хватает для этого своей доски, а также стен и крыш домов, по которым он ездит. Но тренировки у таких экстремалов, как он или Мэгги, должны быть тщательно продуманными заранее. Было бы неосторожно с их стороны следовать примеру спортсмена, который успешно пробежал марафон после того, как тренировался в соответствии с самыми жуткими предложениями подписчиков.

Радж из «Теории большого взрыва» узнал, что живёт в отеле рядом с фанатом. И огорчил людей, не сделав главного Радж из «Теории большого взрыва» узнал, что живёт в отеле рядом с фанатом. И огорчил людей, не сделав главного Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Небо сломалось и показало три солнца. Это редкое природное явление, и у предсказателей есть плохие новости Небо сломалось и показало три солнца. Это редкое природное явление, и у предсказателей есть плохие новости Взрослая внучка позволила бабушке одеть её к зиме. Либо 90-е снова в моде, либо старушка — фешен-анархист Взрослая внучка позволила бабушке одеть её к зиме. Либо 90-е снова в моде, либо старушка — фешен-анархист Личный опыт. Зачем учить детей финансовой грамотности? Блогеры становятся вампирами, а стоматологам больно на них смотреть. Ведь эти клыки так просто не исчезнут Блогеры становятся вампирами, а стоматологам больно на них смотреть. Ведь эти клыки так просто не исчезнут Вор попытался вскрыть дом, но его ждала неудача. Если бы он знал, что попадётся в лапы охранника-кота Вор попытался вскрыть дом, но его ждала неудача. Если бы он знал, что попадётся в лапы охранника-кота Невеста хотела бросить букет подружкам, но сломала традицию. И девушки в ярости от видео с её свадьбы Невеста хотела бросить букет подружкам, но сломала традицию. И девушки в ярости от видео с её свадьбы To be or not to be: как учить ребенка английскому с пользой, а не ради галочки? Пара делала в доме ремонт и наткнулась на доисторическое наследие. Теперь вы захотите заглянуть под свои обои Индусы и русские захватили Хогвартс, и это не учёба по обмену, а флэшмоб. Так люди высмеяли клише поттерианы Индусы и русские захватили Хогвартс, и это не учёба по обмену, а флэшмоб. Так люди высмеяли клише поттерианы Девушка изменила парню, но сказала ему, что сидит дома. Зря — когда она повернула голову, было поздно бежать Девушка изменила парню, но сказала ему, что сидит дома. Зря — когда она повернула голову, было поздно бежать Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Священник хотел благословить девочку, но малышка испортила обряд. Да так, что в видео с ней влюбились миллионы Священник хотел благословить девочку, но малышка испортила обряд. Да так, что в видео с ней влюбились миллионы Семья украсила дом, и получилось просто огонь. Буквально, ведь теперь соседи ежедневно вызывают к ним пожарных Семья украсила дом, и получилось просто огонь. Буквально, ведь теперь соседи ежедневно вызывают к ним пожарных Парни заказали еду и устроили гонку курьеров. После их видео люди поняли: мужчины так и остаются детьми Парни заказали еду и устроили гонку курьеров. После их видео люди поняли: мужчины так и остаются детьми У парашютиста спутались стропы, но жать F было рано. Он сохранился на старте — видео с падением это доказало У парашютиста спутались стропы, но жать F было рано. Он сохранился на старте — видео с падением это доказало Коп работал под прикрытием на протестах, но перестарался. За игру он получил не «Оскар», а по лицу от коллег Подростки пришли ночью к склепу и услышали шорох внутри. Пришлось бежать, когда они увидели, кто шумел Подростки пришли ночью к склепу и услышали шорох внутри. Пришлось бежать, когда они увидели, кто шумел Девушке не подошёл браслет в ювелирке, но всё же пришлось заплатить. Причём всей стране за работу спасателей Девушке не подошёл браслет в ювелирке, но всё же пришлось заплатить. Причём всей стране за работу спасателей Омоновцы из Беларуси обратились к оппозиции и открыли портал в мемы. Теперь они ниндзя, которых не запугать Омоновцы из Беларуси обратились к оппозиции и открыли портал в мемы. Теперь они ниндзя, которых не запугать Из песка на видео торчат руки-лапы, но пугаться не стоит. Их владелец — очаровашка на ножках (мемный) Из песка на видео торчат руки-лапы, но пугаться не стоит. Их владелец — очаровашка на ножках (мемный) Подростки массово слушают трек Канье Уэста. И их родителям не мешало бы узнать почему, ведь это крик о помощи Парень снял рекламу Burger King в стиле СССР 30-х. Тирания и бургер на месте, но люди увидели в ролике плагиат Парень снял рекламу Burger King в стиле СССР 30-х. Тирания и бургер на месте, но люди увидели в ролике плагиат Дочь Милены и Бараки из Mortal Combat нашлась в реальности. Это Энн Хэтэуэй в «Ведьмах», и её грим лишает сна Дочь Милены и Бараки из Mortal Combat нашлась в реальности. Это Энн Хэтэуэй в «Ведьмах», и её грим лишает сна Малышу нет трёх лет, а люди уже ждут его в сборной по футболу. Но опытным зрителям страшно за его будущее Малышу нет трёх лет, а люди уже ждут его в сборной по футболу. Но опытным зрителям страшно за его будущее Тренер показала на видео, как научить ребёнка плавать, но люди злы. Они так и не поняли, зачем девочке куртка Коала Джордж зарычал и разорвал шаблон. Его негодование — звук, который нельзя повторить и сложно забыть Мама позволила 10-летней дочке скачать ТикТок и сразу пожалела. Хватило семи дней, чтобы она не узнала девочку Мама позволила 10-летней дочке скачать ТикТок и сразу пожалела. Хватило семи дней, чтобы она не узнала девочку Люди увидели в небе странные огни и решили — это привет от Илона Маска. Но учёные готовятся к зрелищу покруче Люди увидели в небе странные огни и решили — это привет от Илона Маска. Но учёные готовятся к зрелищу покруче Блогер показал пранк над женой, но людей шутка разозлила. Они верят: такой розыгрыш мог сделать его вдовцом Блогер показал пранк над женой, но людей шутка разозлила. Они верят: такой розыгрыш мог сделать его вдовцом Журналист готовился к прямому эфиру, а к фейлу — нет. Стоило ему достать телефон, и репортаж стал боевиком Журналист готовился к прямому эфиру, а к фейлу — нет. Стоило ему достать телефон, и репортаж стал боевиком Люди услышали пение на дереве, но это были не птицы. Зато вопли оказались знакомы всем фанатам «Звёздных войн» Люди услышали пение на дереве, но это были не птицы. Зато вопли оказались знакомы всем фанатам «Звёздных войн» Люди встречаются с клонами селеб – крашами из детства. Это тренд, и быть с Беном Аффлеком стало реально Люди встречаются с клонами селеб – крашами из детства. Это тренд, и быть с Беном Аффлеком стало реально Люди увидели парад полицейских в Каире и влюбились в голые торсы. А шутки про столицу ЛГБТ сменили ремиксы Люди увидели парад полицейских в Каире и влюбились в голые торсы. А шутки про столицу ЛГБТ сменили ремиксы Девушка посмотрела видео с подругой и поняла — пора звать Винчестеров. Кадр решил испортить краснолицый демон