Парень сидит на действенной диете, которая многим придётся не по вкусу. Но Беар Гриллс одобрил бы его методы

Алексей Лоторев Алексей Лоторев

Студент из США решил сесть на экзотическую диету, которая многим покажется странной. Парень ходит в тренажёрный зал, поэтому, чтобы его нагрузки были более продуктивными, он решил максимально добавить белка в свой рацион питания. Теперь в его меню нет привычных бутербродов с курицей и сыром. Но юноша уверяет, что нашёл продукты получше.

Сэм Бродбент – энтовеган. Это означает, что он питается растительной пищей и так же добавляет в свою еду различных насекомых. 18-летний парень решил однажды поменять бутерброды, которые он всегда ел в обеденный перерыв, на тарелку сверчков, плавающих в чечевице, пишет Metro. А вместо отбивных из свинины теперь в его рационе хрустящие буррито с кузнечиком.

Сэм Бродбент

Сэм также пьёт протеиновые коктейли, приготовленные из измельчённых сверчков, а в качестве десерта иногда балует себя жареными скорпионами на гриле. По его словам, такая диета помогает ему в тренажёрном зале, увеличивая эффективность его занятий.

Парень говорит, что стал энтовеганом, когда посмотрел ролики по защите прав животных. Сейчас он вспоминает свои первые ощущения, когда решился изменить свой рацион.

Вначале было немного брезгливо, но потом я быстро привык.

Раньше юноша ел мясо два раза в день. Чаще всего это была курица или индейка на обед и говядина со свининой на ужин. Теперь в обеденный перерыв в его меню тарелка супа из чечевицы и большая миска сверчков с брокколи и спаржей. По его словам, сверчки по вкусу очень похожи на семена подсолнуха.

На ужин у меня теперь тоже насекомые. Я ем буррито с фасолью и рисом, плюс добавляю туда кузнечиков, приправленных чесноком и лимоном.

Чтобы набрать вес, Сэм пьёт протеиновые коктейли, добавляя в них разные виды насекомых. Иногда он может закинуть в состав напитка печенье или шоколадный батончик в качестве десерта. Вкус скорпиона, по словам парня, немного солоноват. А вкуснее всего они получаются, если приготовить их на гриле или тушить.

А вот так выглядит завтрак парня. Это хлопья из злаков со сверчками.

Он также добавил, что в школе старался держать втайне свою диету, но слухи о содержимом в его тарелке быстро распространились, а люди начали обсуждать вкусовые предпочтения парня за его спиной.

Парень открыл в себе страсть к тяжёлой атлетике в 2017 году и говорит, что новый образ жизни помог улучшить результаты в тренажёрном зале.

Фитнес был для меня ещё одним важным мотиватором, когда я решился на такую диету. За последнее время я действительно улучшил свои показатели. Насекомые — прекрасный источник белка.

Осенью Сэм начнёт учиться в университете и уже говорит, что будет брать с собой насекомых на обед. И ему всё равно, что подумают его однокурсники.

Но какой бы диеты парень не придерживался, главное, чтобы она не довела его до больничной койки. Одна студентка хотела как следует закупиться в Чёрную пятницу, поэтому начала усиленно экономить и ограничила себя в еде, употребляя только один продукт. Ей удалось скопить приличное количество денег, но после такой диеты они все ушли на лечение.

И если некоторые люди усердно стараются похудеть, то другие пытаются набрать килограммы. Мальчик из Китая хотел набрать вес, поэтому ел по пять раз в день. Такие изменения ему были необходимы, чтобы помочь своему отцу, который оказался в опасной ситуации.

Блогерша смотрит в камеру, а попадает в душу, ведь у неё пять зрачков. Так вот какой ты, шаринган в реальности Блогерша смотрит в камеру, а попадает в душу, ведь у неё пять зрачков. Так вот какой ты, шаринган в реальности «Деление пиццы, сумма просмотров в TikTok». Как научить школьника арифметике? «Деление пиццы, сумма просмотров в TikTok». Как научить школьника арифметике? Гости пришли на свадьбу, но всё внимание не к невесте, а к её подружкам. Таким красавицам один путь — в шаферы Гости пришли на свадьбу, но всё внимание не к невесте, а к её подружкам. Таким красавицам один путь — в шаферы Косметолог сделала себе окрашивание, и это отвал бровей. Теперь на её лице коллеги видят коллаб гусениц и KFC Косметолог сделала себе окрашивание, и это отвал бровей. Теперь на её лице коллеги видят коллаб гусениц и KFC Из загадок и мармеладок? Нет. Знаешь ли ты, как устроены женщины? Семья использовала столик для напитков, не зная, на чём он стоит. Эта подставка годами снилась коллекционерам Семья использовала столик для напитков, не зная, на чём он стоит. Эта подставка годами снилась коллекционерам «Кто там, хозяйка?» — залаял пёс на ковёр, и не зря. Незваные гости под ним изменили жизнь девушки «Кто там, хозяйка?» — залаял пёс на ковёр, и не зря. Незваные гости под ним изменили жизнь девушки Папа ломал голову, почему дочка не плачет по ночам. «Не может быть», — подумал он, увидев запись с видеоняни Папа ломал голову, почему дочка не плачет по ночам. «Не может быть», — подумал он, увидев запись с видеоняни Стендапер, помогающий уснуть. Ваня Усович убаюкивает рассказами на ночь Что будет, если скрестить Железного человека и копа? Получится Shadow Vision — герой, спасающий жизни людей У новосибирца нашлась армия двойников, а он не рад. Клоны устроили атаку на его кошелёк, и закон на их стороне У новосибирца нашлась армия двойников, а он не рад. Клоны устроили атаку на его кошелёк, и закон на их стороне Сын получил от папы свёрток, не предав значения содержимому. «Зря», — ответили полицейские, поседев за минуту Сын получил от папы свёрток, не предав значения содержимому. «Зря», — ответили полицейские, поседев за минуту Счастливица выиграла в лотерею 2 миллиарда рублей, но упс! Любовь к чистой одежде не позволила ей забрать приз Счастливица выиграла в лотерею 2 миллиарда рублей, но упс! Любовь к чистой одежде не позволила ей забрать приз Школьник умилялся акценту ровесницы, а та лишь краснела. Ложь на 12 лет сделала из неё мем «О, вы из Англии» Школьник умилялся акценту ровесницы, а та лишь краснела. Ложь на 12 лет сделала из неё мем «О, вы из Англии» Пациентка нагуглила себе болезнь и довела врача до смеха. Ведь её диагноз ломает законы анатомии Пациентка нагуглила себе болезнь и довела врача до смеха. Ведь её диагноз ломает законы анатомии Юрий Дудь взял интервью у группы «Ирина Кайратовна», и шутки тут. Зрители нашли на видео секрет лайков блогера Юрий Дудь взял интервью у группы «Ирина Кайратовна», и шутки тут. Зрители нашли на видео секрет лайков блогера Хидео Кодзима показал, как выглядит, когда полон энергии, и это мем. В нём узнает себя каждый, кто не выспался Хидео Кодзима показал, как выглядит, когда полон энергии, и это мем. В нём узнает себя каждый, кто не выспался Фаны троллят Ninja, и хейт не остановить. Ведь стример написал пост о жене, но сделал это без уважения Супруги думали, что каждого из них нет в живых, но зря плакали. Через 4 года они увиделись в неожиданном месте Супруги думали, что каждого из них нет в живых, но зря плакали. Через 4 года они увиделись в неожиданном месте Прохожий отодвинул куст, а там — очередь в теремок. На фото восемь животных, но сможете ли вы найти всех? Прохожий отодвинул куст, а там — очередь в теремок. На фото восемь животных, но сможете ли вы найти всех? Хозяйка души не чаяла в своём милом мини-пиге. Пока не поняла, кто растёт из её малыша  на самом деле Хозяйка души не чаяла в своём милом мини-пиге. Пока не поняла, кто растёт из её малыша на самом деле Пара приготовила пасту не используя посуду, и гурманы против. Увидев, чем заменили кастрюлю, вы поймёте почему Пара приготовила пасту не используя посуду, и гурманы против. Увидев, чем заменили кастрюлю, вы поймёте почему Противники 5G разнесли ненавистную вышку, но упс! Совершили ошибку, лишив всех развлечений свой же город Двухлетка катается на мотоцикле, но крутость малыша под вопросом. Ведь без мотора два колеса ему неподвластны Двухлетка катается на мотоцикле, но крутость малыша под вопросом. Ведь без мотора два колеса ему неподвластны Полицейский замэтчился с девушкой, и та готова бежать. Ведь она вспомнила, где видела парня год назад Полицейский замэтчился с девушкой, и та готова бежать. Ведь она вспомнила, где видела парня год назад Блогерша успешно отомстила бывшему, но перестаралась. Когда на неё надели фату, было уже поздно отступать Блогерша успешно отомстила бывшему, но перестаралась. Когда на неё надели фату, было уже поздно отступать Муж с женой ночью услышали шум и вызвали копов. Но обнаружив источник звуков, супруги закосплеили помидоры Блогерша хотела убрать подбородок, а теперь не может себя видеть. Итог затеи — повод отменить бьюти-процедуры Листать мемы на ходу легко, решил студент и создал «Третий глаз». И вы точно видели его гаджет в «Докторе Кто» Листать мемы на ходу легко, решил студент и создал «Третий глаз». И вы точно видели его гаджет в «Докторе Кто» Шеф полиции придумал лайфхак, как пропустить совещание. Вышло так удачно, что больше он не придёт ни на одно Шеф полиции придумал лайфхак, как пропустить совещание. Вышло так удачно, что больше он не придёт ни на одно Реддиторша плавала в озере и зря любовалась голубыми водорослями. Их красота оказалась губительной (буквально) Реддиторша плавала в озере и зря любовалась голубыми водорослями. Их красота оказалась губительной (буквально) На видео мама и дочь, но зрители едва верят глазам. «Старение? Нет, не слышали», — это про их семью На видео мама и дочь, но зрители едва верят глазам. «Старение? Нет, не слышали», — это про их семью Водитель в авто выглянул в окно, а там матрица шалит. Ещё бы, ведь мем с Евгением Понасенковым перешёл в жизнь Водитель в авто выглянул в окно, а там матрица шалит. Ещё бы, ведь мем с Евгением Понасенковым перешёл в жизнь Блогер сделал фото на кнопочную Nokia, и мир не будет прежним. Ведь мы использовали гаджет-легенду неправильно Блогер сделал фото на кнопочную Nokia, и мир не будет прежним. Ведь мы использовали гаджет-легенду неправильно Геймер решил стать Таносом на максималках и начал со Skyrim. Алдуин, теперь ты доволен? Геймер решил стать Таносом на максималках и начал со Skyrim. Алдуин, теперь ты доволен? Тренер удивляет людей не только мышцами, но и возрастом. «В смысле?» — говорят они, узнав, сколько ему лет