Парень сидит на действенной диете, которая многим придётся не по вкусу. Но Беар Гриллс одобрил бы его методы

Алексей Лоторев

Студент из США решил сесть на экзотическую диету, которая многим покажется странной. Парень ходит в тренажёрный зал, поэтому, чтобы его нагрузки были более продуктивными, он решил максимально добавить белка в свой рацион питания. Теперь в его меню нет привычных бутербродов с курицей и сыром. Но юноша уверяет, что нашёл продукты получше.

Сэм Бродбент – энтовеган. Это означает, что он питается растительной пищей и так же добавляет в свою еду различных насекомых. 18-летний парень решил однажды поменять бутерброды, которые он всегда ел в обеденный перерыв, на тарелку сверчков, плавающих в чечевице, пишет Metro. А вместо отбивных из свинины теперь в его рационе хрустящие буррито с кузнечиком.

Сэм Бродбент

Сэм также пьёт протеиновые коктейли, приготовленные из измельчённых сверчков, а в качестве десерта иногда балует себя жареными скорпионами на гриле. По его словам, такая диета помогает ему в тренажёрном зале, увеличивая эффективность его занятий.

Парень говорит, что стал энтовеганом, когда посмотрел ролики по защите прав животных. Сейчас он вспоминает свои первые ощущения, когда решился изменить свой рацион.

Вначале было немного брезгливо, но потом я быстро привык.

Раньше юноша ел мясо два раза в день. Чаще всего это была курица или индейка на обед и говядина со свининой на ужин. Теперь в обеденный перерыв в его меню тарелка супа из чечевицы и большая миска сверчков с брокколи и спаржей. По его словам, сверчки по вкусу очень похожи на семена подсолнуха.

На ужин у меня теперь тоже насекомые. Я ем буррито с фасолью и рисом, плюс добавляю туда кузнечиков, приправленных чесноком и лимоном.

Чтобы набрать вес, Сэм пьёт протеиновые коктейли, добавляя в них разные виды насекомых. Иногда он может закинуть в состав напитка печенье или шоколадный батончик в качестве десерта. Вкус скорпиона, по словам парня, немного солоноват. А вкуснее всего они получаются, если приготовить их на гриле или тушить.

А вот так выглядит завтрак парня. Это хлопья из злаков со сверчками.

Он также добавил, что в школе старался держать втайне свою диету, но слухи о содержимом в его тарелке быстро распространились, а люди начали обсуждать вкусовые предпочтения парня за его спиной.

Парень открыл в себе страсть к тяжёлой атлетике в 2017 году и говорит, что новый образ жизни помог улучшить результаты в тренажёрном зале.

Фитнес был для меня ещё одним важным мотиватором, когда я решился на такую диету. За последнее время я действительно улучшил свои показатели. Насекомые — прекрасный источник белка.

Осенью Сэм начнёт учиться в университете и уже говорит, что будет брать с собой насекомых на обед. И ему всё равно, что подумают его однокурсники.

Но какой бы диеты парень не придерживался, главное, чтобы она не довела его до больничной койки. Одна студентка хотела как следует закупиться в Чёрную пятницу, поэтому начала усиленно экономить и ограничила себя в еде, употребляя только один продукт. Ей удалось скопить приличное количество денег, но после такой диеты они все ушли на лечение.

И если некоторые люди усердно стараются похудеть, то другие пытаются набрать килограммы. Мальчик из Китая хотел набрать вес, поэтому ел по пять раз в день. Такие изменения ему были необходимы, чтобы помочь своему отцу, который оказался в опасной ситуации.

Хозяин заметил новых жильцов на крыше, и лучше бы это были птицы. По его черепице стучат не лапы, а копыта Хозяин заметил новых жильцов на крыше, и лучше бы это были птицы. По его черепице стучат не лапы, а копыта Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Пациентка 1,5 года живёт в темноте. Свет для неё опаснее, чем для вампиров — он заставляет глаза вибрировать Пациентка 1,5 года живёт в темноте. Свет для неё опаснее, чем для вампиров — он заставляет глаза вибрировать Если у Слендермена есть сестра, то с лишними суставами на пальцах. Как у реддиторши, показавшей такие на видео Коллеги в шутку прошли ДНК-тест и лишились покоя. Оказалось, их связывает не только работа, но и общее прошлое Тиктокерша показала три своих лица, и мутации тут ни при чём. Дело в масках, которые проведут даже Шерлока Тиктокерша показала три своих лица, и мутации тут ни при чём. Дело в масках, которые проведут даже Шерлока Журналист подписал имейлы нелепыми фразами и удивился результату. Он начал получать ответы, которых не ждал Журналист подписал имейлы нелепыми фразами и удивился результату. Он начал получать ответы, которых не ждал Родители спрятали печенье, а дочь переиграла их в духе Человека-паука. Но её скиллы скалолаза беспокоят людей Родители спрятали печенье, а дочь переиграла их в духе Человека-паука. Но её скиллы скалолаза беспокоят людей Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Пластический хирург нашёл способ избежать штрафа за нарушение ПДД. Он просто сделал свою работу и пришёл в суд Пластический хирург нашёл способ избежать штрафа за нарушение ПДД. Он просто сделал свою работу и пришёл в суд Бездомный показал, как готовит еду, и парню едва верят. Ведь на видео всё не так, как мы себе представляли Бездомный показал, как готовит еду, и парню едва верят. Ведь на видео всё не так, как мы себе представляли Деревья двигаются не только во «Властелине колец». Оператор сняла оживший сад, и он находится не в Средиземье Деревья двигаются не только во «Властелине колец». Оператор сняла оживший сад, и он находится не в Средиземье Кулинар жарил шашлык в гараже, забыв о главном. Если его учитель физики увидит это видео, гения вернут в школу Мужчина оскорбил свою бывшую девушку, и ФБР уже тут. Ведь причина из ссоры — дело государственной важности Мужчина оскорбил свою бывшую девушку, и ФБР уже тут. Ведь причина из ссоры — дело государственной важности Полиция семь часов осаждала дом, уговаривая хозяина сдаться. Всё это время они болтали со стеной — буквально Полиция семь часов осаждала дом, уговаривая хозяина сдаться. Всё это время они болтали со стеной — буквально Пенсионерке 70 лет, но она крушит стереотипы о старости. Ещё бы — её фигура доводит до зелёной зависти молодых Пенсионерке 70 лет, но она крушит стереотипы о старости. Ещё бы — её фигура доводит до зелёной зависти молодых Блогеру не хватало реализма в играх, и он усилил виброотдачу. Теперь геймер может устроить дома землетрясение Блогеру не хватало реализма в играх, и он усилил виброотдачу. Теперь геймер может устроить дома землетрясение Змееловы показали фото травы и озадачили людей. На снимке есть питон, но вы сначала попробуйте его найти Повара удивил хак с мясом из Сети. Но вместо режима Гордона Рамзи он включил тостер и сделал стейк medium rare Повара удивил хак с мясом из Сети. Но вместо режима Гордона Рамзи он включил тостер и сделал стейк medium rare Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Блогерша общалась с мэтчем, и зря он соврал, что одинок. Разоблачение было в духе ФБР, а наказание — ещё хуже Блогерша общалась с мэтчем, и зря он соврал, что одинок. Разоблачение было в духе ФБР, а наказание — ещё хуже Йог показала, как достать руками до пальцев ног, и сломала стереотипы. Физруки годами учили нас неправильно Остров Парадиз из «Атаки титанов» существует и находится на Филиппинах. Но запомните: никакого Sasageyo Фотограф заснял цветущую сакуру, и у него вышел кадр из аниме. Но главным героем оказалась совсем не вишня Фотограф заснял цветущую сакуру, и у него вышел кадр из аниме. Но главным героем оказалась совсем не вишня Мама нашла в детском домике сотни чёрных бусин и может с ним прощаться. В шариках росли её новые соседи Мама нашла в детском домике сотни чёрных бусин и может с ним прощаться. В шариках росли её новые соседи Артемий Лебедев нашёл фото немецкого гражданства Юлии Навальной. Потом сказал, что это фейк, но люди не поняли Артемий Лебедев нашёл фото немецкого гражданства Юлии Навальной. Потом сказал, что это фейк, но люди не поняли Блогерша удивилась, что Карлайл Каллен богаче Тони Старка. Но фаны саги уже пояснили, как врач нажил миллиарды Блогерша удивилась, что Карлайл Каллен богаче Тони Старка. Но фаны саги уже пояснили, как врач нажил миллиарды Спасатели нашли оленя, но его глаза — сюжет для хоррора. Из них растут волосы, и развидеть это не получится Спасатели нашли оленя, но его глаза — сюжет для хоррора. Из них растут волосы, и развидеть это не получится Спасатели разлучили лебедей и были готовы к их тоске. Но не к тому, что произошло, когда пара воссоединилась Спасатели разлучили лебедей и были готовы к их тоске. Но не к тому, что произошло, когда пара воссоединилась Блогер взялся за молоток, и к нему пришла слава. То, что он делает инструментом, достойно серии «Рика и Морти» Блогер взялся за молоток, и к нему пришла слава. То, что он делает инструментом, достойно серии «Рика и Морти» Старушка зашла на фейсбук и едва увернулась от вечного бана. Она просто попыталась продать вязаного поросёнка