Современные люди всё чаще вступают в полиаморные отношения и сталкиваются с трудностями. Что такое полиамория, какие виды полиаморных отношений бывают и каких правил советуют придерживаться бывалые полиаморы, выяснила авторка Medialeaks.
Как работает полиамория
«Полиамория» в переводе с греческого звучит как «многолюбие» и означает одновременную любовь к нескольким людям. По мнению экспертов, это попытка современного общества найти более удачный способ обеспечить себе комфортные любовные отношения безо лжи и ограничений личной свободы.
В полиаморные отношения вступают более двух человек. Партнёров могут связывать или платонические чувства, или физические, или их комплекс. Взаимодействия, изменения и вовлечение новых участников происходят с согласия и одобрения остальных.
Стоит отличать полиаморию от полигамии. Полигамия — это форма брачного союза, при котором у одного из супругов есть два или более супругов противоположного пола.
Какие бывают формы полиамории
Каждые полиаморные отношения — это индивидуальный опыт. Однако специалисты выделяют наиболее распространённые модели, которые практикуют полиаморы.
- Свободные отношения. В этом случае пара «открывает» отношения. Тогда оба человека с согласия друг друга могут вступать во взаимоотношения с другими людьми, ставя партнёра в известность. Также пара может впускать в свой союз третьего человека.
- Иерархический подход. Человек поддерживает любовные отношения с разными людьми, однако отдаёт предпочтение основному партнёру. Остальные участники должны принимать свою второстепенную роль и то, что они получают меньше внимания.
- Сольный подход. Человек поддерживает любовные отношения с разными людьми на одном уровне и предпочитает жить один.
- Групповой подход. В таком случае несколько человек вступают в интимные отношения друг с другом.
- Подход «V». Человек встречается с двумя разными людьми, которые знают друг о друге, но не вступают в отношения.
Формы полиаморных отношений намного более разнообразны, ведь полиаморы руководствуются принципом свободы и личного комфорта в выстраивании связей. Главное — вести честный диалог со своими партнёрами.
Словарик полиамора
Прежде чем вступать в полиаморные отношения, человек должен освоить основную терминологию.
- Этическая немоногамия — общий термин для романтичных отношений между несколькими людьми, которые добровольно соглашаются на это и определяют правило взаимодействия.
- Поликула — группа всех людей, которые так или иначе стали частью полиаморных отношений. Это не значит, что они все встречаются друг с другом.
- Метамор — партнёр партнёра. Например, если у женщины есть муж и девушка, то они будут по отношению друг к другу метаморами.
- Комперсия — чувство радости и/или возбуждения, когда партнёр вступает в платонические или сексуальные отношения с другим человеком. Возникновение ревности в таком случае считается эмоцией, с которой можно совладать.
- Верность — соблюдение обязательств и договора между партнёрами. Если участники отношений не накладывали табу на сексуальные отношения вне союза, то они не считаются неверностью.
- Полинасыщенный — статус полиамора, который закрыт для новых партнёров.
- Партнёр по гнездованию — партнёр, с которым живёт полиамор. В основном этот термин используется в свободных или иерархических отношениях.
Какие правила помогут выстроить качественные полиаморные отношения
Полиамория — гибкая система отношений, в которой партнёры сами определяют, как им жить. Эксперты выделяют несколько правил, которых стоит придерживаться всем полиаморам.
1. Честный диалог: все партнёры должны знать друг о друге
До вступления в любого вида отношения стоит поставить в известность потенциального партнёра о существовании других, которые также должны знать о «новичке». Сначала слова, потом действия — только такой подход может обеспечить успешные и комфортные отношения для поликулы. Американская исследовательница Элизабет Шефф отмечает, что нельзя воспринимать полиаморные отношения как оправдание измены.
На протяжении всех отношений важно всегда прямо и чётко говорить о своих чувствах и сразу решать возникающие проблемы.
2. Оценить собственные ресурсы
Важно правильно оценить свою способность вступать в отношения с более чем одним человеком. Достаточно ли сил и эмоционального ресурса на это? Пользовательница реддита KillerPandora84 рассказала о своём неудачном опыте в полиамории.
После 20 лет брака женщина с мужем решили попробовать построить свободные отношения. Однако KillerPandora84 недооценила свою привязанность к супругу. Во время свидания и секса с другим партнёром она испытывала чувства беспокойства и дискомфорта. Однако женщина отметила, что не оставит исследование полиамории, но будет внимательнее относиться к своим чувствам и составит список правил.
3. Договориться о правилах и личных границах
Это не имеет ничего общего с манипулированием и контролем. Партнёры должны заранее договориться, как они трактуют понятия любви, заботы, верности, что считают изменой и какой формат связи хотят выстроить. Это необходимо, чтобы все участники полиаморных отношений чувствовали себя комфортно и в безопасности.
Например, пара N, пожелавшая остаться анонимной, рассказала авторке Medialeaks о своём опыте иерархического подхода.
Отношения начались как свободные, без обязательств. А со временем плавно перешли в иерархические.
Оба партнёра согласны на связи второго с другими людьми. При этом сложилась практика рассказывать друг другу об опыте сторонних отношений, что поддерживает необходимый уровень доверия.
Получилась солидная авантюра. Встречаемся больше пяти лет.
4. Не бояться изменений
Быть в полиаморных отношениях — значит экспериментировать, считает Элизабет Шефф. С приходом нового партнёра границы связи расширяются, появляются новые правила.
Полиаморные отношения подвижны, поэтому представляют собой большой источник различных эмоций. Они учат человека жить в моменте и держат его в постоянном тонусе. Carpe diem.
Думаю, я не могу назвать себя нормальной в общем понимании, но кого волнует? — сказала Мина Аморе, ребёнок одной из пар, опрашиваемых Элизабет Шефф. — Нормальность — это скучно.
5. Оказывать поддержку партнёрам
В Сети много историй о неудачных полиаморных отношениях, которые разбились о быт и проблемы, — несколько человек не уживаются и не могут поддержать друг друга. Однако опыт Франклина показывает, что большое количество партнёров можно превратить в плюс. Мужчина состоит в сложных отношениях с пятью людьми. Они все живут в разных городах, но смогли оказать помощь друг другу в трудную минуту.
Вступление в полиаморные отношения — это риск и большая ответственность. Однако, возможно, полиамория станет для кого-то идеальным способом любить и быть любимым.
