Живот качалке не помеха. Пауэрлифтерша поднимает 110 килограмм на восьмом месяце беременности

Анатолий Арни

Пауэрлифтерша из Калифорнии поднимает 110 килограмм и постоянно постит из спортзала ролики о том, как разбирается с весами поменьше. В этом не было бы ничего необычного, если бы не одна деталь — женщина находится на восьмом месяце беременности. Но её это ничуть не смущает, а для некоторых она даже стала примером.

Персональный тренер по пауэрлифтингу Сара Стронг из Калифорнии ведёт страничку в инстаграме, рассказывая о том, как проходит её беременность. 29-летняя женщина находится на восьмом месяце. Но её блог отличается от аккаунтов многих других будущих мам заметной деталью: вместо рассказов о том, что было куплено, съедено и протестировано, спортсменка публикует видео из качалочки, которую до сих пор не перестала посещать. По словам Сары, она до сих пор по несколько раз способна поднять большие веса на штанге — к примеру, 245 фунтов (111 килограмм) по три раза за подход в становой тяге.

Ещё пару недель назад женщина поднимала и 120 килограмм — она хвасталась тем, что это закаляет её.

«За каждый шаг вперёд жизнь бросает меня на десять шагов назад. Но я ещё борюсь».

Помимо упражнений со штангой будущая мама не упускает и занятия на брусьях. Всё по спорту.

Как пишет Сара, занятия в спортзале помогают подготовиться к моменту, когда ей придётся заботиться о детях. У одинокой матери уже есть дочь, и как она ожидает, появится второй здоровый ребёнок.

Сложно сказать, что думают о женщине критики из сети: она удаляет негативные комментарии, которые оставляют пользователи. Но по комментариям с похвалами, которые остаются на страничке Сары после чисток, можно судить, что для некоторых будущих мам её постоянные походы в спортзал и рекорды служат примером — женщину благодарят за мотивацию, которую несут её ролики.

“Давай, девочка! Горжусь тобой на все сто! Ты даёшь вдохновение экстремального уровня стольким людям! Мужчинам и женщинам демонстрируется то, на что реально похоже мужество, решительность, приверженность, страсть и целеустремлённость, когда ты шагаешь во всём своём великолепии”.

“Как тебе удаётся удержать ребёнка в животе во время этой стойки? Я всего на 17-й неделе (вторая беременность), но живот заставляет меня передвигаться на четвереньках. Я думала, мне нужно переключиться на сумо, но, смотрю, ты как-то с этим разобралась”.

Отметим, что, согласно описанию на соответствующих ресурсах, во время становой тяги задействовано три четверти мышц тела —  разгибатели спины, ягодицы, четырёхглавая и двуглавая мышцы бедра, широчайшие мышцы спины, трапеции, задние пучки дельтовидных мышц, предплечья и бицепсы. Но мышцы области живота в этот список не входят, так что, возможно, за состояние ребёнка беспокоиться не стоит.

Во время жима лёжа пресс тоже обычно не задействован, кстати.

Похоже, что к моменту родов Сара будет выглядеть как профессиональная бодибилдерша. И это не то, о чём вы подумали — одна из них показала, как выглядят кроссфитеры, когда им не приходится позировать на камеру, и это не слишком отличается от обычного человека. Главное, не изводить своё тело, как девушка из Ставрополя. Три года назад она страдала от анорексии и весила 36 килограмм, а потом её потянуло в другую сторону: она стала персональным тренером в местном спортзале и рассказывает при этом об идеалах бодипозитива.

Блогер показал, как изменился, а фаны вспомнили Джиджи Хадид. Ведь парень — клон Зейна, и ему нужно в семью Блогер показал, как изменился, а фаны вспомнили Джиджи Хадид. Ведь парень — клон Зейна, и ему нужно в семью Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Мама думала, что беременна близнецами, но ошиблась. Вместо двух детей она родила одного — гигантского Мама думала, что беременна близнецами, но ошиблась. Вместо двух детей она родила одного — гигантского Реддитор страдал от перхоти, думая, что проблема в генах. Спустя годы он понял: его настоящим врагом была лень Реддитор страдал от перхоти, думая, что проблема в генах. Спустя годы он понял: его настоящим врагом была лень Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Бывший парень обидел девушку, назвав её полной, и она отомстила. Её новая внешность — хедшот в голову лукиста Бывший парень обидел девушку, назвав её полной, и она отомстила. Её новая внешность — хедшот в голову лукиста Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Блогерша пристала к незнакомке на улице, а та и рада. Ведь о такой сталкерше порой мечтают все девушки Блогерша пристала к незнакомке на улице, а та и рада. Ведь о такой сталкерше порой мечтают все девушки «Кажется, тебе попросту пришел конец». Истории борьбы с паническими атаками и ВСД Невеста уверена, что семья мужа её ненавидит. Ещё бы: стоит только взглянуть, в чём они пришли на её свадьбу Пара купила одинаковые фитнес-часы, но кое-что не учла. Отношениям пришёл конец, когда гаджет разоблачил парня Пара купила одинаковые фитнес-часы, но кое-что не учла. Отношениям пришёл конец, когда гаджет разоблачил парня Люди два года считали коллегу обычным клерком, пока полиция не заглянула к нему домой. Тихоня оказался ниндзя Люди два года считали коллегу обычным клерком, пока полиция не заглянула к нему домой. Тихоня оказался ниндзя Разрабы Euro Truck Simulator 2 показали карты «Сердце России». А иностранцы шутят: без взяток и ям не обойтись Разрабы Euro Truck Simulator 2 показали карты «Сердце России». А иностранцы шутят: без взяток и ям не обойтись Модель показала, как уменьшила лоб, а люди удивились чуду хирургии. Но только внимательные увидели результат Модель показала, как уменьшила лоб, а люди удивились чуду хирургии. Но только внимательные увидели результат Фан объяснил, почему Сквидвард из “Губки Боба” злой, и сломал людей. Была ли у героя жена – вот в чём вопрос Фан объяснил, почему Сквидвард из “Губки Боба” злой, и сломал людей. Была ли у героя жена – вот в чём вопрос Девушка мечтала о длинных ресницах, но получила больше, чем хотела. Теперь её взгляду позавидует Вий Девушка мечтала о длинных ресницах, но получила больше, чем хотела. Теперь её взгляду позавидует Вий Студентка улучшала фото, но нейросеть вышла из-под контроля. Она создала существо, от которого не уснуть Студентка улучшала фото, но нейросеть вышла из-под контроля. Она создала существо, от которого не уснуть Люди посмотрели интервью Меган и Гарри о королевской семье и бушуют. Для них герцогиня – новая принцесса Диана Офисный клерк так увлёкся макияжем, что стал новой версией себя. Узнать в косплеере парня может только паспорт Офисный клерк так увлёкся макияжем, что стал новой версией себя. Узнать в косплеере парня может только паспорт Пятилетки влюбились друг в друга, и родители сыграли им свадьбу, но перестарались. Церемония вышла настоящей Пятилетки влюбились друг в друга, и родители сыграли им свадьбу, но перестарались. Церемония вышла настоящей Блогер снял жильё на Airbnb и решил: за ним следят. Заглянув в вентиляцию, он понял, что беспокоился не зря Блогер снял жильё на Airbnb и решил: за ним следят. Заглянув в вентиляцию, он понял, что беспокоился не зря Веган уличил свою девушку в измене, и её легко понять. Устоять перед хрустящей корочкой любовника невозможно Веган уличил свою девушку в измене, и её легко понять. Устоять перед хрустящей корочкой любовника невозможно Глухой мальчик впервые услышал голос мамы и разбил ей сердце. Она ожидала любую реакцию, но не такие эмоции Блогер показал, как кормит домашнего питомца, и зрителям не по себе. Один «кусь» — и из мужчины получится обед Блогер показал, как кормит домашнего питомца, и зрителям не по себе. Один «кусь» — и из мужчины получится обед Блогерша из Японии сбросила 20 лет за 20 минут. Магия и пластика ни при чём, но научиться трюку не так просто Блогерша из Японии сбросила 20 лет за 20 минут. Магия и пластика ни при чём, но научиться трюку не так просто Муж показал пищевые капризы беременной жены, и мужчины покинули чат. Трапеза он сам, и боль – его новое лицо Муж показал пищевые капризы беременной жены, и мужчины покинули чат. Трапеза он сам, и боль – его новое лицо Мама спросила у сына, куда он хочет: в зоопарк или магазин вентиляторов. Ответ порвал шаблон — и не один В новом треке Дрейка фаны видят пасхалку о Йе Уэсте. Теперь они точно знают причину развода Ким и Канье Натали Портман стала качком на съёмках «Тора», и фаны потеряли сон. Ведь таким мускулам покорился бы Мьёльнир Натали Портман стала качком на съёмках «Тора», и фаны потеряли сон. Ведь таким мускулам покорился бы Мьёльнир Люди узнали, что значит чёрный треугольник в салоне самолёта, и хотят забыть. Решиться на полёт теперь сложнее Люди узнали, что значит чёрный треугольник в салоне самолёта, и хотят забыть. Решиться на полёт теперь сложнее Работник кафе показал, как правильно использовать солонку, и мир зрителей рухнул. Ребристое дно там неспроста Работник кафе показал, как правильно использовать солонку, и мир зрителей рухнул. Ребристое дно там неспроста Гости зоопарка в Китае пришли смотреть на волка, но в клетке сидел другой зверь. Он явно не выступает в цирке Гости зоопарка в Китае пришли смотреть на волка, но в клетке сидел другой зверь. Он явно не выступает в цирке Блогерша нашла в доме потайной люк и боялась туда спускаться. Но у людей больше вопросов к ней, чем к подвалу Блогерша нашла в доме потайной люк и боялась туда спускаться. Но у людей больше вопросов к ней, чем к подвалу Блогерша воссоздала старый снимок мамы, а вышла магия вне Хогвартса. Когда гены умеют “Копировать-вставить” Блогерша воссоздала старый снимок мамы, а вышла магия вне Хогвартса. Когда гены умеют “Копировать-вставить” Девушка разочаровалась в парнях, работая в спортзале. Стоило заменить мыло в их туалете, и доверие испарилось Девушка разочаровалась в парнях, работая в спортзале. Стоило заменить мыло в их туалете, и доверие испарилось Женщина приняла ванну с бомбочкой, но зря не прочла к ней инструкцию. Всплывшую ошибку оценил бы Вилли Вонка