Пенсионер стал мистером Вселенная, но гордится не этим. Берегите сердечко, этому дедуле есть чем похвастать

Юлия Удод

Пенсионеру Кену Брауну 68 лет, но это не помешало ему стать мистером Вселенная на конкурсе в Италии. Ветерану-культуристу пришлось попотеть, чтобы завоевать титул, но дедуля не имел права отступать. Это не единственный повод для гордости качка: поклонники голливудских блокбастеров будут кусать локти, когда узнают, с кем тренировался силач.

Пенсионер Кен Браун на днях был коронован и назван мистером Вселенная среди конкурсантов 65+, и для этого ему потребовались 20 недель, курица на завтрак и килограммы (далеко не лишние), пишет The ECHO.

Культуристу-ветерану 68 лет, и он считает, что месяцы в спортзале полностью окупились, когда его представили как мистера Вселенная в Италии, где он соревновался за звание с другими бодибилдерами. Мужчина не мог не победить хотя бы потому, что когда-то тренировался с молодым Жан-Клод Ван Даммом, когда тот жил в Брюсселе в начале 80-х.

Сам Кен считает, что принёс огромные жертвы, чтобы завоевать титул мистера Вселенная.

Я должен был каждое утро вставать в 5:30 утра и есть на завтрак курицу и индейку. Потом я бежал в тренажёрный зал, занимался кардио и тягал гантели. После этого я бежал домой, ел ещё курицу и снова возвращался в спортзал.

Пенсионеру приходилось всё время следить за своим питанием, а его жизнь была сосредоточена только на правильной диете и тренировках.

Ночью это были стейки и овощи, а утром — снова курица и спортзал. Так я жил в течение 20 недель.

Мускулистое тело стоит пожилому культуристу шести дней тренировок в неделю. Но после победы на конкурсе горячий дедуля позволил себе немного расслабиться.

Я плавал в море, ел пиццу, а потом немного мороженого. Это был прекрасный день.

Кен часто вспоминает о своей молодости, когда он тренировался с Ван Даммом. Браун встретил актёра в зале и помнит, как тот практиковал «вертушки», которые позже стали его фирменным ходом в боевиках Голливуда.

Браун рассказал, что актёр всегда был спокоен и хорошо разбирался в фитнесе и тренировках. Мужчина даже помнит, как Жан-Клод мечтал сниматься в кино.

Я помню, как однажды я пришёл в спортзал и он казался немного подавленным. Я спросил, что не так, и он сказал, что хочет попасть в кино. Я переехал из Брюсселя, и мы потеряли связь. Он, очевидно, стал действительно большой звездой, и я был очень рад за него.

Дороги известного актёра и Кена разошлись, но каждый из них преуспел по-своему. Браун воспитал троих детей, уволился с работы и в 2017 году вернулся к соревнованиям по бодибилдингу. При этом мужчина признался, что никогда не принимал стероидов для увеличения мышечной массы и держался подальше от таких спортсменов.

Пенсионер и сам отмечает, что находится в отличной форме для своего возраста.

Да, я могу ходить в спортзал и делать жим 100 килограмм около 15 повторений. У меня хорошо развита мускулатура, и такой вес для меня — ничто.

После получения титула культурист не собирается останавливаться.

Я скоро вернусь в спортзал для регулярных тренировок. В 2020 году в Барселоне пройдёт большое соревнование, и я рассчитываю на него попасть. Это следующий большой шаг для меня. Есть над чем поработать.

Многие пенсионеры выглядят так, что им можно только позавидовать, и бабуле из Флориды тоже в этом помог бодибилдинг. После серьёзной болезни бабушка настолько решительно занялась своим телом, что теперь её дочку принимают за сестру.

Перепутать возраст женщины — типичное явление, в котором нет ничего необычного. Другое дело, когда видишь на своём теле то, чего там точно быть не должно. Так, женщина провела летнюю фотосессию в купальнике, после которой пришлось освобождать место за столом для нового члена семьи.

Тиктокер показал руку, и пользователи Сети побежали за серебряными пулями. Ещё бы, ведь парень — оборотень Тиктокер показал руку, и пользователи Сети побежали за серебряными пулями. Ещё бы, ведь парень — оборотень Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Шофёр грузовика никогда бы не поверил, что рыбы умеют летать. Хорошо, что у него есть видео — прямо с трассы Шофёр грузовика никогда бы не поверил, что рыбы умеют летать. Хорошо, что у него есть видео — прямо с трассы Тима Белорусских — отец пятилетней девочки. Это признание певца, после которого люди забыли о приговоре Тима Белорусских — отец пятилетней девочки. Это признание певца, после которого люди забыли о приговоре Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Джеффри Стар попал в аварию, и хейтеры злы. Увидев фото из госпиталя, они поняли — визажист притворяется Джеффри Стар попал в аварию, и хейтеры злы. Увидев фото из госпиталя, они поняли — визажист притворяется «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Ты не ты, когда все вымерли. В детской книге нашёлся динозавр-мем и ваше новое тотемное животное Ты не ты, когда все вымерли. В детской книге нашёлся динозавр-мем и ваше новое тотемное животное Школьник нажал две кнопки, и банкомат выдал ему 40 тысяч рублей. Распорядился он ими так, что мама заплакала Блогерша показала, как изменилась вместе с подругой. Плюсом к новым причёскам — новые лица, и людям не по себе Судья выпустил преступника из тюрьмы, а тот не рад. Не для этого он сидел за решёткой на 20 лет больше срока Судья выпустил преступника из тюрьмы, а тот не рад. Не для этого он сидел за решёткой на 20 лет больше срока Жених придумал, как стать невидимым в zoom-конференциях невесты, но упс. Он просчитался и застрял в текстурах Жених придумал, как стать невидимым в zoom-конференциях невесты, но упс. Он просчитался и застрял в текстурах Реддитор решил починить разбитый телефон, но выбрал не лучший метод. В итоге пришлось чинить лицо Реддитор решил починить разбитый телефон, но выбрал не лучший метод. В итоге пришлось чинить лицо Тиктокер показал свой талант, и люди не верят, что он человек. Парень поёт как соловей, а птицы ему отвечают Тиктокер показал свой талант, и люди не верят, что он человек. Парень поёт как соловей, а птицы ему отвечают Жена замочила одеяло мужа, а внутри — Мордор. Увидев цвет воды, вы перестанете доверять стиральным машинам Жена замочила одеяло мужа, а внутри — Мордор. Увидев цвет воды, вы перестанете доверять стиральным машинам Домохозяйка показала на видео, насколько грязным может быть ковёр. После увиденного вы захотите выкинуть свои Домохозяйка показала на видео, насколько грязным может быть ковёр. После увиденного вы захотите выкинуть свои Дочь нашла своего отца спустя 30 лет, помог ДНК-тест. Правда, ради своей новой семьи ей пришлось отдать почку Дочь нашла своего отца спустя 30 лет, помог ДНК-тест. Правда, ради своей новой семьи ей пришлось отдать почку Макака похитила смартфон, и вы её не осудите. Целью кражи был выкуп, ради которого можно пойти на многое Сторонники Алексея Навального объявили дату митинга. Но скептики злы – они знают конечную точку маршрута Сторонники Алексея Навального объявили дату митинга. Но скептики злы – они знают конечную точку маршрута Врачи просили пациентку врать о том, что она женщина, и в 27 лет она узнала зачем. Ответ был страннее просьбы  Врачи просили пациентку врать о том, что она женщина, и в 27 лет она узнала зачем. Ответ был страннее просьбы  Дочке хватило минуты с ножницами, чтобы показать — она панк. В детсад с новой стрижкой мама её не пустит Дочке хватило минуты с ножницами, чтобы показать — она панк. В детсад с новой стрижкой мама её не пустит Джоан Роулинг и Рэйф Файнс поддержали Навального. А люди уверены — магия Волан-де-Морта победит зло Джоан Роулинг и Рэйф Файнс поддержали Навального. А люди уверены — магия Волан-де-Морта победит зло Квартирант спасал соседку из пожара, но героем его не считают. Ведь он показал самый нелепый метод подката Спецпроект. Как устроены женщины? Спецпроект. Как устроены женщины? Кот живёт лучше, чем многие из нас. Чтобы это понять, хватит и одним глазом увидеть его комнату с котоплазмой Кот живёт лучше, чем многие из нас. Чтобы это понять, хватит и одним глазом увидеть его комнату с котоплазмой Фермер раскрыл правду о сроке годности еды и сломал людей. Ещё бы, ведь мы все понимали эти цифры неправильно Фермер раскрыл правду о сроке годности еды и сломал людей. Ещё бы, ведь мы все понимали эти цифры неправильно Девушка подружилась с сестрой своего парня, но упс. Его мама всю жизнь была уверена, что у неё один ребёнок Приговор Тиме Белорусских за наркотики рассердил людей в Сети. Они уверены — суд был слишком гуманным Мастер запостил окрашивание волос клиентки и стёр её самооценку. На фото не только причёска новая, но и лицо Мастер запостил окрашивание волос клиентки и стёр её самооценку. На фото не только причёска новая, но и лицо Как бы выглядели города, если бы их построили на Марсе? Чтобы узнать, достаточно посмотреть на фото из Китая Как бы выглядели города, если бы их построили на Марсе? Чтобы узнать, достаточно посмотреть на фото из Китая Подруги поженились и раскрыли секрет своего брака. В нём нет любви, но именно это сделало их союз счастливым Подруги поженились и раскрыли секрет своего брака. В нём нет любви, но именно это сделало их союз счастливым Инстаграм Бейонсе стали штурмовать россияне. Дело в подвеске с русским словом, смысл которого сложно разгадать Инстаграм Бейонсе стали штурмовать россияне. Дело в подвеске с русским словом, смысл которого сложно разгадать Хозяйка двора сняла на видео динозавра. Глядя на бегущее нечто с короткими руками, другого объяснения не найти Хозяйка двора сняла на видео динозавра. Глядя на бегущее нечто с короткими руками, другого объяснения не найти Лиззо показала, как получить взаимную подписку от Криса Эванса. Одно пьяное сообщение, и Кэп уже пишет вам Лиззо показала, как получить взаимную подписку от Криса Эванса. Одно пьяное сообщение, и Кэп уже пишет вам «Любимый дуэт». Россияне шутят про розыск Петрова и Боширова полицией Чехии, ведь агенты ГРУ — мем навсегда «Любимый дуэт». Россияне шутят про розыск Петрова и Боширова полицией Чехии, ведь агенты ГРУ — мем навсегда Реставраторы нашли оригинальные обои в доме XIX века. Они впечатляют, но в цвете бумаги люди видят опасность