Женщина показала два своих фото, и на последнем её не узнать. Она набрала вес, но стала только счастливее
Тренерша из Австралии опубликовала свои фото, сделанные с разницей в два года, и на последнем она весит на несколько кило больше, но ни капли об этом не жалеет. Женщина стала только счастливее и теперь мечтает вдохновлять девушек следовать её примеру, чтобы избавить их от комплексов.
Хенни Муди из австралийского города Сиднея 30 лет, и она тренерша по фитнесу. Ещё в 2018 году женщина весила 47 килограммов, и это цифра, о которой мечтают многие.
А вот в 2020-м Хенни весит уже 60 килограммов и только радуется, ведь стала героиней истории о том, как набрать вес и стать счастливее.
Результаты своей трансформации Муди опубликовала в инстаграме, где описала свои ощущения после двух лет изменений.
Женщина рассказала, что в 2018 году, когда ей было 28 лет, она работала персональным тренером и руководила компанией. Работе она посвящала 18 часов каждый день шесть раз в неделю. Тогда же она похудела до 47 килограммов.
Я жила и дышала своей компанией [и] миром фитнеса и думала, что должна быть «худой», чтобы стать успешной, — написала она в посте.
В то время, как позднее призналась женщина в интервью изданию Daily Mail, она занималась физическими упражнениями семь раз в неделю, что включало в себя интенсивные тренировки и бокс. По экстремальности такой режим может сравниться разве что с расписанием женщины, бегающей на семи беговых дорожках.
Несмотря на свой, казалось бы, «идеальный» вес, Хенни вовсе не была уверена в себе. К тому же, у женщины начали проявляться признаки деструктивного поведения, которые выражались в том, что она наказывала себя, если вдруг пропускала тренировку. Возможно, к ним у женщины была необычная любовь, как у десятилетней американки.
Я помню, когда я была худее некуда, я всегда думала о себе в негативном свете. Говорю, чрезмерное уменьшение себя не приносит уверенности!
Но затем сознание Хенни и её восприятие себя изменилось, и сейчас женщина весит около 60 килограммов, хотя признаётся, что давно не вставала на весы. Она по-прежнему очень любит фитнес и здоровое питание, но уже относится к этим характеристикам по-другому.
Теперь я сосредоточена на том, чтобы всегда говорить «да» возможностям жизни (привет, счастливые килограммы) и построению сильного тела с изгибами, — описала она свои ощущения в посте.
Судя по словам Хенни, она чувствует себя намного лучше, отчасти потому, что не придаёт большого значения калориям, не запрещает себе есть и не ругает себя за пропущенные тренировки. Прогулки с собакой ей достаточно.
Плюс, Хенни нравится то, что она видит в зеркале, так как считает: формы её тела стали более женственными. Она всё так же занимается фитнесом и работает в этой сфере, но её основная задача — вдохновлять девушек, которые страдают от неуверенности в себе из-за внешнего вида.
Женщина хочет помогать другим дамам, чтобы они научились принимать себя такими, какие они есть, как и она сама этому когда-то научилась.
Вы тоже можете начать видеть все свои осознанные недостатки как суперсилу. Вы должны быть терпеливы, очень добры к себе и сражаться, разговаривая с самой собой позитивно, когда ваша «внутренняя злая девочка» закрадывается в душу…
Хенни призвала подписчиц выстраивать здоровые взаимоотношения с едой и заниматься спортом, чтобы стать сильнее, а не чтобы сбросить вес, то есть слегка перестроить своё сознание.
История австралийки вдохновила подписчиков, о чём они рассказали в комментариях к публикации, не забыв похвалить Хенни.
Какое отличное преображение! Ты выглядишь восхитительно, дорогая, и вдохновляешь кучу девочек! ??
Сейчас ты выглядишь потрясающе, такая здоровая и счастливая! ??
Вау, удивительная трансформация ????Это так здорово — видеть, как сильно перестроилось сознание.
Радует и вдохновляет людей т история француженки, которая смогла за год набрать 20 килограммов. Ведь они помогли ей не оказаться на грани жизни и смерти, а также сделали из неё настоящую красотку.
Сломала в своё время систему и жительница Вьетнама, которой удалось добиться популярности и восхищения от других, когда она прибавила в весе. Теперь её не узнать, и это ей только на пользу.
