Парень впал в глубокую депрессию и был готов уйти от жены с ребёнком. Но спасение пришло, откуда он не ожидал
В твиттере пользователи обсуждают самый трогательный и полезный тред молодого человека, который смог преодолеть депрессию. Его уже ожидал развод, разрушение карьеры и полное повиновение обстоятельствам, пока он в один момент не решил, что нужно срочно что-то менять в своей жизни. И нашёл, по его мнению, один из самых действенных способов, чему невероятно рад.
Пользователь твиттера с никнеймом Женечка решил устроить самый полезный тред. Парень поделился о сложном периоде в своей жизни, когда проблемы свалились на него одним большим комом, а также рассказал о том, как важно иногда вовремя обратиться за помощью, чтобы всё решить. Орфография и пунктуация автора треда сохранены.
Пришло время сделать перерыв в ****** шуточках и прогнать телегу о вправлении кукухи, как за 1.5 месяца и 21000 рублей, без колес и ректальных нейросвечей, из автомата по ********* я превратился в живого человека, и при этом шёл чинить вообще другое.
Для начала парень решил рассказать небольшую предысторию своей жизни, чтобы стало понятнее, почему он решил обратиться к терапевту.
В конце 2018 я (в очередной раз) был на ****** волоске от развода, ну то есть уже подсчитал алименты, изучил семейный кодекс, составил список вещей которые надо забрать и искал себе съёмную однушку на «Циане». Было чёткое ощущение, что пора кончать, и другого выхода нет.
Со стороны Риты все выглядело так, как будто я по собственному злому умыслу отмораживаюсь от них, и мне все ************, и что мне вообще все не по кайфу, и что я ****** домашний тиран (не физически) и не хочу по доброй воле проводить с время с семьей, а хочу залипать в *****.
А с моей стороны — что меня все *******, хотят от меня какой-то невообразимой *****, которую я не умею, типа радоваться, даже если не всё идеально, чувствовать чувства, поддерживать, сопереживать и тд. Да ********** уже все, я после работы *** устал, не хочу ничего, хочу пивка;
Как признаётся автор, сначала ему казалось, что он делает всё, что нужно: работает на нескольких работах, получает деньги, исполняет все домашние заботы. Однако в это время в него летели претензии от его жены. И он искренне не понимал, что ещё нужно, поэтому всё выливалось в бесчисленные конфликты.
И это было процессом с положительной обратной связью: чем больше срались, тем ******* мне от этого было, и тем больше я отмораживался, хотя бы для того, чтобы лишний раз не косячить. Пару раз, когда совсем припекало, запивал феназепам бухлом, чтобы вырубиться и никому не вредить.
В качестве крайнего средства я пошёл к шринку (специалист, который занимается психическими расстройствами. — Прим. Medialeaks), и мне было настолько ясно, что я намеренно косячу и сам по себе ******, что шёл я с запросом «как перестать быть грешным ******* и делать всем вокруг погано». Телефон у меня был в конце сентября, но начал я только перед Новым годом.
И вот через три недели, выйдя с третьего сейшена (приёма. — Прим. Medialeaks) с ней, я внезапно почувствовал что-то кроме раздражения и усталости, первый раз за сколько, 10 лет? 15? *****. Оказалось, у меня не работали почти все иррациональные штуки, которые работают у всех остальных. И она мне их починила.
Пользователь признаётся, что после этого у него было ощущение, будто «сломали плотину», за которой копились отрицательные эмоции, а внутренние переживания не могли выйти из него. И добавляет, что раньше всегда сторонился общения с людьми и старался держаться от них на расстоянии, но после нескольких приёмов у врача выяснилось, что он даже больше экстраверт. И вот какие изменения парень привнёс в свою жизнь.
Я начал пользоваться планировщиками/календарями, раньше держал всё в голове, перестал повышать голос на собеседников, хотя до этого делал это почти ежедневно. Я перестал рандомно ругаться вслух и показывать факи окружающим предметам (да, я и так делал).
Закрыл ИП и перестал брать подработки, ну и вообще понял, что хорошо бы поменьше работать. Перестал ******** из-за рабочих вопросов, раньше же я почти не мог думать ни о чем, кроме них. Да и вообще, перестал ********. А еще потерял 5 кг, потому что больше не жру сладкое, как скот.
И даже неожиданно раскрыл в себе одно полезное увлечение.
Я
могу
слушать
музыку.
Могу слушать в тех количествах, в которых хочу, и это просто невероятно. Я просыпаюсь с утра с желанием втопить музла, я могу работать под музыку, мне не надо больше заставлять себя. Это просто ******, какая важная для меня штука.
Терапия также помогла ему наладить старые отношения с близкими людьми, и этот факт не может не радовать.
За две недели с момента, как меня перестало корёжить, я выправил все перекошенные отношения. Я понял, какого поведения от меня ожидали, и как моя ***** выглядела со стороны. Рита приняла всё это со сдержанным оптимизмом, что уже лучше, чем я надеялся, после такой-то **********.
Они с Соней буквально расцвели, чему я безмерно рад. Соня один раз заметила, что «старый папа вернулся», наверное, запомнила один из моментов, когда меня чуток попускало.
Помирился с матерью, с которой не общался с лета, поговорил с ней про отца, узнал, что у меня есть брат и сестра 1968 и 1972 г.р., и что отец был ********* ученый с госпремией СССР, зав. лабораторией в институте неврологии АМН.
Пользователь рассказывает, что самым главным, по его мнению, было в их терапии. Молодой человек самостоятельно справлялся с тем, что натворил в этой жизни, а его врач лишь наставлял его на верный путь.
В общем, терапевт говорила, что единственный правильный вопрос — что происходит. И когда понятно, что происходит, сразу становится ясно, что делать. Вот и я понял, и сделал всё, что было нужно, в зоне своей ответственности.
Приблизительно после пятого сеанса парень начал немного беспокоиться: забитые до этого эмоции скопились в своей максимальной концентрации. После того как их выпустили наружу, он не мог понять, как правильно с ними справляться. Парень пишет, что постоянно улыбался, лез ко всем обниматься и вёл себя гиперактивно. Как выяснилось, гипомания свидетельствует о том, что до этого у него была депрессия.
Молодой человек добавляет, что раньше не считал терапию чем-то серьёзным и действенным, так как отношение к ней в обществе обычно предвзятое. Теперь же он наконец-то чувствует себя живым.
Ну типа устал и устал, че ************, все так живут, слабовольный, терпи, ПРЕВОЗМОГАЙ, выполняй свой долг, а терапия это зашквар. Ну вот нет, н и * * я. Это был не мой выбор и не моя злая воля, я был покорёженный, а теперь меня вправили.
Такая достаточно откровенная история была радушно принята читателями. Многие пользователи принялись поздравлять молодого человека и писать слова благодарности за то, что поделился личным опытом.
Сильное откровение и интересная история. Хороший пример того, как можно найти «помощника» и выкарабкаться из ямы. Читаешь такое и понимаешь, что у меня не так всё и плохо. Не так чисто, как у тебя сейчас, но и не полный П, который у тебя был. Живём, ребята.
Молодец, не каждый пойдёт к терапевту, многие уверены, что так и надо жить — серо и беспросветно.
Лучший тред на свете?
Ещё один полезный тред устроила девушка-фармацевт. В нём она рассказала о тяготах своей профессии, показала парочку примеров, как общаться с фармацевтами, чтобы они вам помогли, и ввела в курс о некоторых известных препаратах.
Благородную цель преследовала и девушка, которая эмигрировала из России в Канаду и всего-то хотела поделиться своим опытом. Всё шло прекрасно, пока пользователи твиттера не нашли её старые твиты.
