Пухляш-Тимбалэнд пережил крах жизни и вышел из него красавчиком. Но его система похудения подойдёт не всем

Валерий Горшков

Пухляш-Тимбалэнд пережил крах жизни и вышел из него красавчиком. Но его система похудения подойдёт не всем

Американский рэпер Тимбалэнд раскрыл свой секрет похудения, но его путь сможет пройти не каждый. Работе над собой предшествовала череда жизненных неприятностей, борьбу с которыми музыкант окончил победителем, продемонстрировав настоящие чудеса перевоплощения. Своим примером он показал, что нет ничего невозможного, если поставить чёткую цель.

Рэпер, музыкальный продюсер и аранжировщик песен Тимбалэнд, настоящее имя которого Тимоти Закари Мосли, столкнулся с тёмной жизненной полосой в 2011 году. Музыканту сделали операцию на корневом канале зуба, после которой он начал испытывать боли. Пытаясь справиться с ними, он переборщил с рецептурными обезболивающими и стал зависим от них.

В 2013 году на фоне новых привычек у Тимоти произошёл разлад с супругой – Моник Идлетт, начался бракоразводный процесс, после которого произошла новая неприятность. Из-за неуплаты налогов правительство США заморозило накопления рэпера – четыре миллиона долларов (почти 246 миллионов рублей).

Переживания и хаотичный образ жизни не прошли бесследно — Мосли начал стремительно набирать вес и заболел предиабетом, пишет Daily Mail.

Тимбалэнд пережил полный жизненный крах и вышел из него красавчиком. Но его система похудения подойдёт не всем

Столкнувшись с проблемами, Тимбалэнд понял, что ему нужно что-то менять – хотя бы ради своей 12-летней дочери и двух сыновей, которым 17 и 27 лет.

Это было как озарение, которое пришло откуда-то сверху. Так и узнаёшь, что такое настоящая любовь.

Звезда перестал вгонять себя в депрессию и взял жизнь в свои руки: урегулировал развод, сократил расходы и размер дома, заплатил налоги и прошёл через ад, чтобы побороть зависимость от медикаментов.

Это было одно из самых сложных дел, которые мне довелось пережить. Единственное, что помогло мне справиться, — это мои дети.

Тимбалэнд пережил полный жизненный крах и вышел из него красавчиком. Но его система похудения подойдёт не всем

Но оставалась ещё одна проблема — избыточный вес. В тот момент Тимбалэнд весил 350 фунтов (более 158 килограммов). Чтобы сбросить лишнее, он начал усердно заниматься боксом. Поначалу было тяжело, но постепенно мужчина втянулся в процесс и начал тренироваться дважды в день, делая упор на кардио-упражнения, а дома по ночам занимался с гирями.

Так он пришёл к фитнесу и нанял индивидуального тренера, который составил ему план здорового питания. В список входили мясо птицы, рыба и овощи, исключались фастфуд и перекусы в заведениях общепита.

Здоровье — это богатство. Сейчас я живу как культурист. Они едят очень просто, еду без вкуса. Ты ешь не ради вкуса и воспринимаешь пищу как топливо для организма, чтобы продолжать работать над собой. Нужно быть очень-очень последовательным в еде, и мне это нравится, я сосредоточен на процессе и не нарушаю правила.

Тимбалэнд пережил полный жизненный крах и вышел из него красавчиком. Но его система похудения подойдёт не всем

Зависимость от обезболивающих Мосли заменила любовь к протеиновым коктейлям — их он делает с молоком, ананасами, дыней, киви, клубникой, капустой и шпинатом. Из добавок рэпер принимает только льняное масло, рыбий жир и поливитамины.

Тимбалэнд пережил полный жизненный крах и вышел из него красавчиком. Но его система похудения подойдёт не всем

С таким образом жизни музыканту удалось похудеть на 130 фунтов (почти на 59 килограммов) чуть больше чем за два года активных тренировок. Однако он всё ещё недоволен результатом и продолжает работать над собой.

Я всё ещё нахожусь в процессе. Я не чувствую, что закончил этот путь, но и не хочу когда-либо почувствовать это, потому что мой разум сразу начнёт бездействовать.

Результатом такого упорства стала практически идеальная для 47-летнего мужчины фигура.

Тимбалэнд пережил полный жизненный крах и вышел из него красавчиком. Но его система похудения подойдёт не всем

Если взглянуть на фото Тимбалэнда в 2010-х и из начала 2020-го, то можно даже подумать, что перед вами два совершенно разных человека.

Тимбалэнд пережил полный жизненный крах и вышел из него красавчиком. Но его система похудения подойдёт не всем

Но если Тимбалэнду его идеальная фигура далась многолетним трудом, то некоторым людям везёт больше. Филиппинский художник потел в тренажёрных залах изо всех сил, но так и не добился никакого результата, а похудеть смог только когда плотно подсел на компьютерные игры.

Фитнес-тренер рэпера подаёт ему личный пример, поддерживая атлетическую фигуру. Правда, не все профессиональные спортсмены могут похвастаться аналогичным усердием. Фитнес-блогерша решила удивить фанатов снимками своего прогресса в строительстве тела за шесть лет, и ей это удалось, ведь кажется, будто она перепутала местами фото “до” и “после”.

Семилетка не знала, как писать эссе, но выдала золото. Так учитель и узнал, что растит философа уровня Джокера Семилетка не знала, как писать эссе, но выдала золото. Так учитель и узнал, что растит философа уровня Джокера Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Кид Кади надел платье, и в Сети пожар. Курта Кобейна в рэпере видят, а вот мужчину – нет Кид Кади надел платье, и в Сети пожар. Курта Кобейна в рэпере видят, а вот мужчину – нет Блогер собрал машину Джеймса Бонда, повторив функции оригинала. Огнемёт под капотом – только начало Блогер собрал машину Джеймса Бонда, повторив функции оригинала. Огнемёт под капотом – только начало Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Малдер, Скалли, по коням, возможно, НЛО. Велосипедист увидел круги на поле, подошёл, а там овцы хоровод водят Малдер, Скалли, по коням, возможно, НЛО. Велосипедист увидел круги на поле, подошёл, а там овцы хоровод водят Авокадо-тосты и смузи-боулы из "Пятерочки". Как питаться здоровой едой и не переплачивать Авокадо-тосты и смузи-боулы из "Пятерочки". Как питаться здоровой едой и не переплачивать Родители сфотографировали дочь на фоне ТВ, а там — история. Теперь кадру место в музее о 9/11 Родители сфотографировали дочь на фоне ТВ, а там — история. Теперь кадру место в музее о 9/11 Умер рэпер DMX. Семья музыканта рассказала о причинах смерти, и фаны в слезах жмут F Девушка показала, как одевалась, чтобы впечатлить парня, и это фиаско. Ведь на фото не понять, кто из них кто Дедуля сел за Skyrim, но не справился с управлением. То, как он просил помощи в оффлайне, растрогало геймеров Дедуля сел за Skyrim, но не справился с управлением. То, как он просил помощи в оффлайне, растрогало геймеров Тиктокеры выменивают на торгах принцессу Диану и Чедвика Боузмана. И это мем, который зашёл слишком далеко Тиктокеры выменивают на торгах принцессу Диану и Чедвика Боузмана. И это мем, который зашёл слишком далеко Университет в США принял 500 тысяч студентов разом, а те не рады. Ещё бы, ведь абитуриенты о вузе и не слышали Университет в США принял 500 тысяч студентов разом, а те не рады. Ещё бы, ведь абитуриенты о вузе и не слышали Спанч Бобу пора переезжать из Бикини Боттом. В Италии его ждёт то, о чём герой мультика мечтал в каждой серии Спанч Бобу пора переезжать из Бикини Боттом. В Италии его ждёт то, о чём герой мультика мечтал в каждой серии Мальчик за два дня собрал миллионы фолловеров на YouTube. И все они плачут, ведь знают причину такого успеха Мальчик за два дня собрал миллионы фолловеров на YouTube. И все они плачут, ведь знают причину такого успеха Чёрная машина превращается в белую и обратно за секунду. Если Зазеркалье существует, работает оно именно так Чёрная машина превращается в белую и обратно за секунду. Если Зазеркалье существует, работает оно именно так На фото в вёдрах жидкость разного цвета, но это обман. Узнав реальный оттенок спирта, вы помчитесь к физичке На фото в вёдрах жидкость разного цвета, но это обман. Узнав реальный оттенок спирта, вы помчитесь к физичке Доктор Стрэндж, ты не закрыл портал. Блогер показал необычный отель в Лондоне, и видео бьёт по реальности Почему не стоит покупать вещи в секондах. Модница нашла в кармане б/у пиджака аргумент, с которым не поспорить Почему не стоит покупать вещи в секондах. Модница нашла в кармане б/у пиджака аргумент, с которым не поспорить Кончина супруга Елизаветы II и вторая свадьба принца Чарльза связаны. Это теория, где балом правит леди Ди Кончина супруга Елизаветы II и вторая свадьба принца Чарльза связаны. Это теория, где балом правит леди Ди Прохожий оскорбил незнакомку, и он счастливчик. Узнай парень, кто она, был бы рад, что ушёл на своих ногах Прохожий оскорбил незнакомку, и он счастливчик. Узнай парень, кто она, был бы рад, что ушёл на своих ногах Мэттью Перри запостил фото со съёмок «Друзей». Чендлер Бинг вернулся, но фанаты ставили лайки недолго Мэттью Перри запостил фото со съёмок «Друзей». Чендлер Бинг вернулся, но фанаты ставили лайки недолго Мама пошла в магазин, а стала героиней квеста. Самое интересное началось, когда она заглянула в свою тележку Блогерша зажигала с Леонардо Ди Каприо, но актёр делает вид, что не знает. Поздно, Лео, тикток помнит всё Блогерша зажигала с Леонардо Ди Каприо, но актёр делает вид, что не знает. Поздно, Лео, тикток помнит всё Блогерша сходила на свидание и посмотрела видео с него. Зря она раньше не заметила, как выглядело её лицо Блогерша сходила на свидание и посмотрела видео с него. Зря она раньше не заметила, как выглядело её лицо Мама похудела на 40 кг и лишилась лица (буквально). С архивных фото смотрит незнакомка с чужой внешностью Мама похудела на 40 кг и лишилась лица (буквально). С архивных фото смотрит незнакомка с чужой внешностью Отец так назвал сына, что тёзок у того точно не будет. Имя словно кричит, что папа любит работу больше малыша Что будет, если съесть 10 000 калорий за день. Блогер узнал, и для любителей фастфуда у него хорошие новости Депутаты из Японии ходят с огромными животами. Не от хорошей жизни, их внешность — помощь будущим мамам Депутаты из Японии ходят с огромными животами. Не от хорошей жизни, их внешность — помощь будущим мамам Знали, как 200 лет назад звали жирафа? Мы тоже, пока страница из старого учебника не разорвала все шаблоны Знали, как 200 лет назад звали жирафа? Мы тоже, пока страница из старого учебника не разорвала все шаблоны Стендапер закинул вещи в стиралку и чуть не поседел. Из барабана с ним пытался связаться призрак майора Тома Стендапер закинул вещи в стиралку и чуть не поседел. Из барабана с ним пытался связаться призрак майора Тома Супруги услышали плач в саду и испугались, ведь у них нет детей. Под кустом таился тот, кто думал наоборот Супруги услышали плач в саду и испугались, ведь у них нет детей. Под кустом таился тот, кто думал наоборот Жених вошёл в дом невесты и пожалел тут же. Вместо любви всей жизни на пороге его ждал баг Google Maps Жених вошёл в дом невесты и пожалел тут же. Вместо любви всей жизни на пороге его ждал баг Google Maps Блогер показал Бали на карантине, и туристы льют слёзки. Вместо райских вилл – кадры постапокалипсиса Блогер показал Бали на карантине, и туристы льют слёзки. Вместо райских вилл – кадры постапокалипсиса Хозяйка гадала, как пёс выбирается из закрытой комнаты. Камера дала ответ — её питомец стал учеником Гудини Хозяйка гадала, как пёс выбирается из закрытой комнаты. Камера дала ответ — её питомец стал учеником Гудини Барбер постриг бездомного, и люди звонят в полицию моды. Прятать такую внешность – преступление против красоты