ТемыИстории

Американка едва не утонула и поняла, что надо менять свою жизнь. Она похудела на 60 кг

Американка смогла похудеть на 60 кг, едва не утонув

Жительница Калифорнии Доминик Монтгомери объедалась фастфудом и набрала вес в сто тридцать килограммов. Только поняв, что такое тело может погубить её, она смогла взять себя в руки и сбросила почти половину. Но теперь есть проблема: кожа на животике, которая хлопает при беге — смешно, но довольно болезненно!

Доминик Монтгомери 22 года, и совсем недавно она весила вдвое больше, чем сейчас — сто тридцать кило. Возможно, она до сих пор оставалась бы такой же полной, если бы не один случай, который полностью изменил её жизнь. Доминик чуть не погибла, купаясь в море, и в тот момент поняла: надо худеть.

Дело было два года назад, на одном из калифорнийских пляжей. Доминик играла в воде с друзьями, когда неожиданно начался прилив. Всем удалось выйти на берег или подняться на камни, но только не ей. Она весила слишком много, чтобы залезть на скалы.

Подруги пытались ей помочь, протягивали руки — но тщетно. Она весила слишком много, никто не мог вытянуть её из воды.

Я думала, я умру, я понятия не имела, что делать, и испугалась до смерти.

К счастью, прежде, чем Доминик захлебнулась, прилив кончился, вода успокоилась и стала уходить. Обессиленная девушка выбралась на берег.

Как Доминик рассказала Daily Mail, до того момента она особенно не беспокоилась о лишнем весе и «принимала себя такой, какая есть». Девушка ела огромное количество фастфуда, в том числе «буррито размером с собственную голову».

Эта история полностью изменила её картину мира. Она твёрдо решила меняться.

Если я сама даже из воды не могу выйти, что же я делаю со своей единственной жизнью? Пришло острое чувство разочарования, стыда. Я поняла, в какой я ужасной форме. И с тех пор я полностью изменилась.

Девушка и раньше пыталась остановиться и сесть на диету. Первый раз, рассказывает она, это произошло, когда ей было пять лет. Но каждый раз всё заканчивалось ничем. Родители заказывали в ателье школьную форму, и Доминик продолжала загружать в себя всё те же 5 тысяч калорий в день в виде бургеров, картошки и газировки.

Перед тем как сесть на велосипед или покататься на аттракционе, ей приходилось взвешиваться и проверять, укладывается ли она в ограничение веса. Иногда от развлечений приходилось отказываться. Но отказаться от вкусных лепёшек с мясной начинкой она была не в силах.

При том расстройстве пищевого поведения, от которого страдала Доминик, она просто не могла осознать, что сыта, когда организму уже давно было достаточно еды. Она хотела есть ещё и ещё, пока «насыщение» не наступало в её сознании. Бороться было так тяжело, что в конце концов Доминик сдалась и перестала беспокоиться. К 19 годам она весила больше 130 килограммов.

Куда бы я ни пошла, на меня глазели люди. Я чувствовала себя, как зверь в зоопарке. Однажды на стадионе кто-то незнакомый бросил мне буррито. Я чувствовала себя беспомощной, постепенно я стала все неудачи в своей жизни сваливать на лишний вес, который, как я себя уверяла, от меня не зависел — я ничего не могла поделать.

Только побывав на краю гибели, причём на глазах у своих друзей, Доминик почувствовала, что в её сознании что-то изменилось. Она начала с долгих пеших прогулок, потом стала ходить по пересечённой местности на несколько километров, затем — регулярно бегать. Она взялась за расчёты с калькулятором и подсчитала, сколько ей нужно тратить усилий и, соответственно, калорий, сколько можно есть, чтобы похудеть с максимально безопасной скоростью, не угробив здоровье радикальной диетой, и взялась за дело.

В итоге за полтора года только с помощью диет и физических упражнений девушка сбросила 63 килограмма. Но у неё осталось очень много лишний кожи. Сейчас Доминик собирает деньги на краудфандинговой платформе, чтобы сделать себе операцию по её удалению. Она стоит около 15 тысяч долларов, и сама девушка такие средства пока скопить не может.

Когда я делаю прыжки во время гимнатисики, мой животик болтается и хлопает меня. Это, во-первых, просто неудобно, но вообще-то ещё и довольно больно. И я всё ещё не могу носить такую одежду, о которой мечтала. Я так люблю моду, и я могла бы классно одеваться, но нет.

Если вам нужно похудеть, никогда не считайте, сколько времени вы этим уже занимаетесь, советует Доминик. Лучше ежедневно измеряйте, насколько вы приблизились к цели. У вас будут взлёты и падения, но даже если вы облажались в какой-то день и, например, съели то, что не должны были, это не повод опускать руки ни на секунду — и ни в коем случае нельзя упускать из виду заветную мечту, свой горизонт, к которому вы стремитесь.

Вера в себя, терпение и сила воли — вот что приведёт вас туда, куда нужно.

Растяжки после сильного похудания — это всегда проблема. Но иногда — доказательство для неверующих. Жительницу Новой Зеландии Симону Андерсон, которая похудела более чем на 80 килограммов за 11 месяцев, в соцсетях обвинили в фальсификации фотографий «до». Женщина, чтобы доказать обратное, в итоге опубликовала снимок лишней кожи. Она многих шокировала, зато всех убедила.

А журналистка и блогер Келли Гловер тоже похудела на 70 килограммов и была очень рада переменам, произошедшим в её внешности. Но заметила, что мужчины стали оказывать ей меньше внимания. Объяснение, которое дал знакомый парень, оказалось очень простым и полным стереотипов.

Мужчина нашёл на чердаке денежный клад и расстроился. Чтобы спустить капитал, нужно выпросить у Дока DeLorean Мужчина нашёл на чердаке денежный клад и расстроился. Чтобы спустить капитал, нужно выпросить у Дока DeLorean Бабуля отметила 100-летие, проходя жизнь на сложном уровне. Покушение было лишь первым, с чем она столкнулась Бабуля отметила 100-летие, проходя жизнь на сложном уровне. Покушение было лишь первым, с чем она столкнулась Муж пошёл к психологу, чтобы спасти брак, и стал холостым. Зато теперь новая жена есть у его доктора Муж пошёл к психологу, чтобы спасти брак, и стал холостым. Зато теперь новая жена есть у его доктора Студенты университета нашли дневник, который перенёс их на 100 лет назад. Им повезло, что автор не Том Реддл Студенты университета нашли дневник, который перенёс их на 100 лет назад. Им повезло, что автор не Том Реддл Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Турист полез в горы, и это была смертельная ошибка. Буквально — он умер на 45 минут, но потом произошло чудо Турист полез в горы, и это была смертельная ошибка. Буквально — он умер на 45 минут, но потом произошло чудо Пенсионерка вышла в сад и замерла, когда увидела, кто сидит в кормушке. Больше зверя её удивило его поведение Пенсионерка вышла в сад и замерла, когда увидела, кто сидит в кормушке. Больше зверя её удивило его поведение Хозяйка не знала, где гуляет кот, но его выдала записка. Прочитав текст, она поняла: её так ещё не предавали Хозяйка не знала, где гуляет кот, но его выдала записка. Прочитав текст, она поняла: её так ещё не предавали 4 грустные английские идиомы: как сказать, что все достало Парень думал, что снял йети, но ошибся. Если бы он смотрел «Сайлент Хилл», то понял: надо не фоткать, а бежать Маме стало плохо, но рядом был профессионал. Пятилетней дочери не понадобилось и минуты, чтобы спасти ей жизнь Маме стало плохо, но рядом был профессионал. Пятилетней дочери не понадобилось и минуты, чтобы спасти ей жизнь Свекровь хотела выкинуть старые футбольные бутсы, а зять не дал. Через 50 лет правда о них сделала его богачом Свекровь хотела выкинуть старые футбольные бутсы, а зять не дал. Через 50 лет правда о них сделала его богачом 8 товаров, которые поднимут настроение, пока за окном дождь и серость 8 товаров, которые поднимут настроение, пока за окном дождь и серость Бывший хотел отомстить девушке и ложно обвинил её в суде, но упс. Проблемы с законом подарили ей мужа и дочь Бывший хотел отомстить девушке и ложно обвинил её в суде, но упс. Проблемы с законом подарили ей мужа и дочь Парень содрал в доме старые обои, а там — сюрприз. Он не рад: рисунки намекают, что оттуда пора бежать Парень содрал в доме старые обои, а там — сюрприз. Он не рад: рисунки намекают, что оттуда пора бежать Мужчина 30 лет бесплатно ухаживал за бабулей. Люди смеялись, а теперь завидуют: они узнали, зачем он это делал Мужчина 30 лет бесплатно ухаживал за бабулей. Люди смеялись, а теперь завидуют: они узнали, зачем он это делал Мужчина донимал полицейских признаниями, но делал это сухо. Стоило добавить красок — и он виновник «глухаря» Мужчина донимал полицейских признаниями, но делал это сухо. Стоило добавить красок — и он виновник «глухаря» Мальчик подружился с одноклассником — и его жизнь перевернулась с ног на голову. Перед ним был не друг, а брат Мальчик знает все модели авто в истории, и это не бесполезный навык. Теперь его дар — тайное оружие полиции Мальчик знает все модели авто в истории, и это не бесполезный навык. Теперь его дар — тайное оружие полиции Москвич не понимал, почему тяжело дышит. Виновата оказалась заначка, которую тот тайно хранил в носу 50 лет Москвич не понимал, почему тяжело дышит. Виновата оказалась заначка, которую тот тайно хранил в носу 50 лет Дочь дважды сжигала дом, и врачи считали её безумной, пока не прочли дневник мамы. Суд девушку оправдал Дочь дважды сжигала дом, и врачи считали её безумной, пока не прочли дневник мамы. Суд девушку оправдал Мама родила сына, а спустя два года — его близнеца. Этого ей мало: детей она хочет превратить в четверняшек Мама родила сына, а спустя два года — его близнеца. Этого ей мало: детей она хочет превратить в четверняшек Банда хотела преодолеть стены тюрьмы и запутала судью. Чтобы наказать компанию, ему нужно выполнить её желание Ковёр на диване, трельяж и шифоньер из 80-х. Если вспомнили однушки Москвы, тест провален — это дом в Британии Ковёр на диване, трельяж и шифоньер из 80-х. Если вспомнили однушки Москвы, тест провален — это дом в Британии Мама не могла купить сыну кеды, но хакнула систему. Теперь он самый модный на районе — понадобился лишь маркер Мама не могла купить сыну кеды, но хакнула систему. Теперь он самый модный на районе — понадобился лишь маркер Хозяева увидели, кто поселился под их потолком, и привет, переезд. С такими гостями делить дом было опасно Хозяева увидели, кто поселился под их потолком, и привет, переезд. С такими гостями делить дом было опасно Бездомный открыл своё дело и купил маме дом. Вести такой бизнес под силу и ребёнку, ведь ему самому восемь лет Девушка купила в Сети пальто, но модницей не стала. Зато возглавила криминал, ведь закосплеила Сашу Белого Тиктокерша сняла видео с родственником, чей рост — один метр. Зрители удивились, когда узнали, сколько ему лет Тиктокерша сняла видео с родственником, чей рост — один метр. Зрители удивились, когда узнали, сколько ему лет Женщина злится, что семья сделала её дочерью. Ей интересно, где те мужские органы, с которыми она родилась Женщина злится, что семья сделала её дочерью. Ей интересно, где те мужские органы, с которыми она родилась Женщина сломала время и стала выглядеть в 47 моложе, чем в 31. Глядя на фото, сложно угадать, где она старше Женщина сломала время и стала выглядеть в 47 моложе, чем в 31. Глядя на фото, сложно угадать, где она старше Мужчина гулял с детьми по парку и получил сильный удар рогами. Но очевидцы уверены: оленем был не нападавший Мужчина гулял с детьми по парку и получил сильный удар рогами. Но очевидцы уверены: оленем был не нападавший Кот похвастался перед хозяевами добычей и попал на радар полиции. Его находку оценил бы только Дэвид Линч Кот похвастался перед хозяевами добычей и попал на радар полиции. Его находку оценил бы только Дэвид Линч Пёс решил перекусить, но обед обошёлся дорого. В рационе были купюры, а также рождественские праздники семьи Пёс решил перекусить, но обед обошёлся дорого. В рационе были купюры, а также рождественские праздники семьи Парень сделал ремонт в доме и обнаружил зло в его стенах. Глаза его не обманули, но экстрасенс не понадобился Парень сделал ремонт в доме и обнаружил зло в его стенах. Глаза его не обманули, но экстрасенс не понадобился Чтобы разглядеть собаку Клео, людям надо задрать голову. Как иначе, ведь у неё морда пса, а тело — жирафа