Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров. Его секрет не в мистике, а в двух простых привычках

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и раскрыл два секрета своего здоровья

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров. Его секрет не в мистике, а в простых привычках

Старик ни разу за 70 лет не посещал доктора, но его здоровью могут позавидовать некоторые 25-летние. У мужчины есть секреты, но они не связаны с мистическими эликсирами и силами: это два простых правила, которым может следовать каждый.

Житель Англии, 87-летний Бернард Лауэс, — мужчина хоть куда, ведь для своего возраста здоров как бык. Причём состояние его организма настолько хорошее, что он уже 70 лет не ходит к врачу, пишет Yahoo!Life.

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров.

Бернард

Последний раз Бернард посещал доктора в 1950 году. Тогда британцу было 18 лет, и он просто проходил проверку для военной службы.

Своими секретами, которые сохранили его здоровье, мужчина считает не хорошую генетику, дарящую вечную молодость, или удивительные бьюти-процедуры, а хорошее питание и небольшую физическую нагрузку. Точнее говоря: приём горячей пищи хотя бы один раз в день и ежедневный подъём по лестнице.

Читайте на Medialeaks "Этого в школе не объясняют". Чему учить ребенка, чтобы вырастить счастливого взрослого?

Вдаваясь в детали, Бернард объяснил журналистам, что под горячей пищей он подразумевает блюдо с курицей или говядиной. А прогулки по лестнице были его ежедневным занятием в течение 44 лет, когда он работал волонтёром в церкви.

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров.

Бернард со своей женой Вероникой

По словам мужчины, он три раза в неделю поднимался и спускался по лестнице из 110 ступенек, чтобы проверить большие напольные церковные часы. Всего за эти годы он прошёл по ступеням около 750 тысяч шагов.

Вдобавок, перед тем как в 60 лет выйти на пенсию, Лауэс ежедневно проходил по четыре мили (6,5 километров) на работу на пивоварню и обратно. К помощи транспорта он не прибегал и делал это для того, чтобы оставаться в форме, уверяет он.

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров.

Именно эти две привычки, как считает мужчина, помогают ему оставаться здоровым. Впрочем, Бернард также не исключает, что некоторую роль в его хорошем состоянии мог сыграть тот факт, что он никогда не пил и не курил. Хотя это не столь важно, как регулярная физическая активность, считает он.

Когда я говорю людям, что не был у врача 70 лет, они не верят мне. На самом деле нет никакого секрета, я думаю, что физическая активность и приём горячей пищи хотя бы раз в день — вот главные хитрости, — пояснил британец.

Своим секретом долголетия и здоровья поделился и самый старый мужчина в мире, житель Испании. Ими оказались работа и вино, но у этих хитростей тоже есть свои нюансы.

А американка нашла совершенно необычный способ сохранить себе молодость, и включает он в себя насекомых, которые бегают у неё по еде и языку. Женщина верит, что именно эти существа могут спасти её от болезней и старости.

Несушка доказала фермерше: куры — потомки динозавров. Она снесла гибрид яйца и дыни и поставила учёных в тупик Несушка доказала фермерше: куры — потомки динозавров. Она снесла гибрид яйца и дыни и поставила учёных в тупик 5 самых актуальных профессий-2020, которым можно обучиться онлайн 5 самых актуальных профессий-2020, которым можно обучиться онлайн «Как продавцу, мне смешно и страшно на это смотреть». Консультантка секс-шопа — о порно, вебкаме и технологиях Наркобарон скрылся в даркнете, но копы закосплеили сериал «След». Они нашли парня с помощью фото его ладони Наркобарон скрылся в даркнете, но копы закосплеили сериал «След». Они нашли парня с помощью фото его ладони Личный опыт. Чему учить ребенка, чтобы вырастить счастливого взрослого? Личный опыт. Чему учить ребенка, чтобы вырастить счастливого взрослого? Девушка в 39 лет выглядит как подросток, и это не пластика. Её секрет доступен каждому, но не всем понравится Девушка показала устройство, которое помогло ей разбить тромб. Кажется, теперь она — новый Железный человек Если долго смотришь в бездну, бездна смотрит в тебя. Доказал парень, на свой риск заглянувший в аппарат с едой Если долго смотришь в бездну, бездна смотрит в тебя. Доказал парень, на свой риск заглянувший в аппарат с едой Погромщик мелькнул в СМИ — и миллионы дам позвали его в мужья. Если он и нарушил, то закон красоты, решили они Погромщик мелькнул в СМИ — и миллионы дам позвали его в мужья. Если он и нарушил, то закон красоты, решили они Лысая модель боялась публиковать фото. Не зря — после первого кадра её накрыл океан комментов (с поддержкой) Лысая модель боялась публиковать фото. Не зря — после первого кадра её накрыл океан комментов (с поддержкой) Хакер рассказал, как сделал состояние, попал в тюрьму и стал юристом в США. Его история достойна экранизации Хакер рассказал, как сделал состояние, попал в тюрьму и стал юристом в США. Его история достойна экранизации Парень перебрал старый хлам и нашёл мечту антикваров. Тот случай, когда гараж стал порталом в богатую жизнь Пара усыновила ребёнка и познала настоящий хоррор. Силовые поля в доме и рисунки на фото были только началом Пара усыновила ребёнка и познала настоящий хоррор. Силовые поля в доме и рисунки на фото были только началом Женщина думала, что у неё рак, но ошиблась. От её опасной болезни не застрахован ни один хозяин домашних котов Женщина думала, что у неё рак, но ошиблась. От её опасной болезни не застрахован ни один хозяин домашних котов Визажистка показала разницу между натуральным макияжем и лицом без мейкапа. К такому парни явно не были готовы Сплинтер, ты или это? Рабочие в Мексике вытащили из канализации огромную крысу, и люди не были к такому готовы Сплинтер, ты или это? Рабочие в Мексике вытащили из канализации огромную крысу, и люди не были к такому готовы Мальчик послал фее зубы и получил новые. Эту волшебницу лучше не злить, подумала мама, когда поняла, чьи они Мальчик послал фее зубы и получил новые. Эту волшебницу лучше не злить, подумала мама, когда поняла, чьи они Боксёр показал, что с ним сделала трепанация черепа. За год из Супермена он стал овощем — и вернулся обратно Дизайнер показал на стульях, как правильно сидеть в школе. Оказалось, 200 лет детям было слишком удобно Пара сыграла в «Две правды и ложь», но всё закончилось слезами. Узнать секрет жены парень был явно не готов Пара сыграла в «Две правды и ложь», но всё закончилось слезами. Узнать секрет жены парень был явно не готов Геймер полгода играл на Nintendo и превратился в машину-качка. Вы тоже так можете: полчаса в день — и готово Геймер полгода играл на Nintendo и превратился в машину-качка. Вы тоже так можете: полчаса в день — и готово Девочка 8 лет сидела на хлебе и воде, но это не наказание, а фобия. Поможет гипноз, решила мама, и не ошиблась Девочка 8 лет сидела на хлебе и воде, но это не наказание, а фобия. Поможет гипноз, решила мама, и не ошиблась Хирург показал, что извлек из ноги ребёнка. Если бы занозы были людьми, эта стала бы Фредди Крюгером Хирург показал, что извлек из ноги ребёнка. Если бы занозы были людьми, эта стала бы Фредди Крюгером Ребята вручили соседу разбрызгиватель для полива, но тот не рад. Теперь люди гадают, что не так с мужчиной