Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров. Его секрет не в мистике, а в двух простых привычках

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и раскрыл два секрета своего здоровья

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров. Его секрет не в мистике, а в простых привычках

Старик ни разу за 70 лет не посещал доктора, но его здоровью могут позавидовать некоторые 25-летние. У мужчины есть секреты, но они не связаны с мистическими эликсирами и силами: это два простых правила, которым может следовать каждый.

Житель Англии, 87-летний Бернард Лауэс, — мужчина хоть куда, ведь для своего возраста здоров как бык. Причём состояние его организма настолько хорошее, что он уже 70 лет не ходит к врачу, пишет Yahoo!Life.

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров.

Бернард

Последний раз Бернард посещал доктора в 1950 году. Тогда британцу было 18 лет, и он просто проходил проверку для военной службы.

Своими секретами, которые сохранили его здоровье, мужчина считает не хорошую генетику, дарящую вечную молодость, или удивительные бьюти-процедуры, а хорошее питание и небольшую физическую нагрузку. Точнее говоря: приём горячей пищи хотя бы один раз в день и ежедневный подъём по лестнице.

Читайте на Medialeaks Билли Айлиш неожиданно ворвалась в ТикТок, и фаны в восторге. Не от контента — их интересует пикантный ник

Вдаваясь в детали, Бернард объяснил журналистам, что под горячей пищей он подразумевает блюдо с курицей или говядиной. А прогулки по лестнице были его ежедневным занятием в течение 44 лет, когда он работал волонтёром в церкви.

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров.

Бернард со своей женой Вероникой

По словам мужчины, он три раза в неделю поднимался и спускался по лестнице из 110 ступенек, чтобы проверить большие напольные церковные часы. Всего за эти годы он прошёл по ступеням около 750 тысяч шагов.

Вдобавок, перед тем как в 60 лет выйти на пенсию, Лауэс ежедневно проходил по четыре мили (6,5 километров) на работу на пивоварню и обратно. К помощи транспорта он не прибегал и делал это для того, чтобы оставаться в форме, уверяет он.

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров.

Именно эти две привычки, как считает мужчина, помогают ему оставаться здоровым. Впрочем, Бернард также не исключает, что некоторую роль в его хорошем состоянии мог сыграть тот факт, что он никогда не пил и не курил. Хотя это не столь важно, как регулярная физическая активность, считает он.

Когда я говорю людям, что не был у врача 70 лет, они не верят мне. На самом деле нет никакого секрета, я думаю, что физическая активность и приём горячей пищи хотя бы раз в день — вот главные хитрости, — пояснил британец.

Своим секретом долголетия и здоровья поделился и самый старый мужчина в мире, житель Испании. Ими оказались работа и вино, но у этих хитростей тоже есть свои нюансы.

А американка нашла совершенно необычный способ сохранить себе молодость, и включает он в себя насекомых, которые бегают у неё по еде и языку. Женщина верит, что именно эти существа могут спасти её от болезней и старости.

Женщина в 54 года надела свою школьную форму и стала 17-леткой. Ещё бы — в её лексиконе нет слова «возраст» Женщина в 54 года надела свою школьную форму и стала 17-леткой. Ещё бы — в её лексиконе нет слова «возраст» Модель увлеклась пластикой и потеряла самое главное. Узнать её на фото до — лучший способ сломать мозг Модель увлеклась пластикой и потеряла самое главное. Узнать её на фото до — лучший способ сломать мозг Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Дети помогли учёным сделать открытие, но рано радовались. Найденного жука сделал неузнаваемым редкий вирус Дети помогли учёным сделать открытие, но рано радовались. Найденного жука сделал неузнаваемым редкий вирус Девушка 45 дней тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Так вот почему Лару Крофт не победить Девушка 45 дней тренировалась как Томб Райдер, и результаты впечатляют. Так вот почему Лару Крофт не победить 4 грустные английские идиомы: как сказать, что все достало Мужчина закосплеил Элвиса Пресли, и вышло преступно хорошо. Настолько, что концерт пришлось прервать копам 8 товаров, которые поднимут настроение, пока за окном дождь и серость 8 товаров, которые поднимут настроение, пока за окном дождь и серость Девушка укоротила чёлку и теперь не может выйти из дома. Новая стрижка превратила её в клона известной актрисы Девушка укоротила чёлку и теперь не может выйти из дома. Новая стрижка превратила её в клона известной актрисы Мальчик коснулся живота подруги мамы и сказал: будет девочка — моя невеста. Спустя годы пророчество сбылось Мальчик коснулся живота подруги мамы и сказал: будет девочка — моя невеста. Спустя годы пророчество сбылось Родственники кремировали мужчину, но рано лили слёзы. Он вернулся домой, и одной загадкой в семье стало больше Родственники кремировали мужчину, но рано лили слёзы. Он вернулся домой, и одной загадкой в семье стало больше Невеста похвасталась лучшим свадебным платьем и отпугнула жениха. Замуж её теперь, похоже, не позовёт никто Девушка исчезла у парня под плащом, и люди поверили в чудо (зря). Но самые зоркие поняли, в чём тут хитрость Девушка исчезла у парня под плащом, и люди поверили в чудо (зря). Но самые зоркие поняли, в чём тут хитрость Семья сделала ремонт и нашла под лестницей снаряжение ведьмака XVI века. Только доставать такие вещи не стоило Семья сделала ремонт и нашла под лестницей снаряжение ведьмака XVI века. Только доставать такие вещи не стоило Девушке предложили стать репетитором, но о зарплате речь не шла. «Катюш, ну какие деньги?» — услышала она Репортёр пришёл домой и сам стал героем телесюжета. В нём было всё — крылатый разбойник и работа спецслужб Репортёр пришёл домой и сам стал героем телесюжета. В нём было всё — крылатый разбойник и работа спецслужб Девушка показала наряд для встречи с семьёй, а люди переживают. Родители впервые увидят сына в женском теле Девушка показала наряд для встречи с семьёй, а люди переживают. Родители впервые увидят сына в женском теле Преподавателю хватило одной фразы, чтобы разрушить надежды ученицы. Теперь девочка точно знает, где её собака Ваза или парни, готовые поцеловаться? Хозяйка показала кота, а люди сломались об оптическую иллюзию его окраса Шестилетка сломал систему, и вину за разбитую вазу взяла мать. Хотя все видели, что за молотком бегала бабуля Шестилетка сломал систему, и вину за разбитую вазу взяла мать. Хотя все видели, что за молотком бегала бабуля Парень прыгнул в воду за собакой, но люди уверены: он не всплывёт. Они засняли, как его дух отправился на небо Парень прыгнул в воду за собакой, но люди уверены: он не всплывёт. Они засняли, как его дух отправился на небо Четыре женщины зашли в кафе и превратились в агентов Смитов. Баристе пришлось фоткать их, чтобы ему поверили Четыре женщины зашли в кафе и превратились в агентов Смитов. Баристе пришлось фоткать их, чтобы ему поверили Девочка видела цвета, скрытые для других, и прослыла чудачкой. Узнав правду о себе, она стала подарком учёным Девочка видела цвета, скрытые для других, и прослыла чудачкой. Узнав правду о себе, она стала подарком учёным Алкоголик перешёл на сторону ЗОЖ и показал, как изменился. Социальной рекламы лучше этой вам не найти