Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров. Его секрет не в мистике, а в двух простых привычках

Полина Груздова

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров. Его секрет не в мистике, а в простых привычках

Старик ни разу за 70 лет не посещал доктора, но его здоровью могут позавидовать некоторые 25-летние. У мужчины есть секреты, но они не связаны с мистическими эликсирами и силами: это два простых правила, которым может следовать каждый.

Житель Англии, 87-летний Бернард Лауэс, – мужчина хоть куда, ведь для своего возраста здоров как бык. Причём состояние его организма настолько хорошее, что он уже 70 лет не ходит к врачу, пишет Yahoo!Life.

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров.
Бернард

Последний раз Бернард посещал доктора в 1950 году. Тогда британцу было 18 лет, и он просто проходил проверку для военной службы.

Своими секретами, которые сохранили его здоровье, мужчина считает не хорошую генетику, дарящую вечную молодость, или удивительные бьюти-процедуры, а хорошее питание и небольшую физическую нагрузку. Точнее говоря: приём горячей пищи хотя бы один раз в день и ежедневный подъём по лестнице.

Читайте на Medialeaks «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию

Вдаваясь в детали, Бернард объяснил журналистам, что под горячей пищей он подразумевает блюдо с курицей или говядиной. А прогулки по лестнице были его ежедневным занятием в течение 44 лет, когда он работал волонтёром в церкви.

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров.
Бернард со своей женой Вероникой

По словам мужчины, он три раза в неделю поднимался и спускался по лестнице из 110 ступенек, чтобы проверить большие напольные церковные часы. Всего за эти годы он прошёл по ступеням около 750 тысяч шагов.

Вдобавок, перед тем как в 60 лет выйти на пенсию, Лауэс ежедневно проходил по четыре мили (6,5 километров) на работу на пивоварню и обратно. К помощи транспорта он не прибегал и делал это для того, чтобы оставаться в форме, уверяет он.

Мужчина 70 лет не ходил к врачу и сейчас здоровее зумеров.

Именно эти две привычки, как считает мужчина, помогают ему оставаться здоровым. Впрочем, Бернард также не исключает, что некоторую роль в его хорошем состоянии мог сыграть тот факт, что он никогда не пил и не курил. Хотя это не столь важно, как регулярная физическая активность, считает он.

Когда я говорю людям, что не был у врача 70 лет, они не верят мне. На самом деле нет никакого секрета, я думаю, что физическая активность и приём горячей пищи хотя бы раз в день – вот главные хитрости, – пояснил британец.

Своим секретом долголетия и здоровья поделился и самый старый мужчина в мире, житель Испании. Ими оказались работа и вино, но у этих хитростей тоже есть свои нюансы.

А американка нашла совершенно необычный способ сохранить себе молодость, и включает он в себя насекомых, которые бегают у неё по еде и языку. Женщина верит, что именно эти существа могут спасти её от болезней и старости.

Хозяйка была рада новому растению, пока не узнала, что купила на самом деле. Держать такое дома вы бы не стали Хозяйка была рада новому растению, пока не узнала, что купила на самом деле. Держать такое дома вы бы не стали Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Как сделать идеальное предложение девушке? Ответил жених, чья покупка из ювелирного покорила бы самого Таноса Как сделать идеальное предложение девушке? Ответил жених, чья покупка из ювелирного покорила бы самого Таноса Авокадо-тосты и смузи-боулы из "Пятерочки". Как питаться здоровой едой и не переплачивать Авокадо-тосты и смузи-боулы из "Пятерочки". Как питаться здоровой едой и не переплачивать Грабитель воровал у женщин туфли, но удивительно другое. Вместо них он оставлял новые, и дело не в щедрости Кавалер дамы — пришелец, хотя с головой у неё всё хорошо. В её жизни есть логика, а на видео — доказательства «Сынуля. Аболтус», — подписала мать фото сына, и мем родился. Теперь парень — импостер внутри Fallout 4 «Сынуля. Аболтус», — подписала мать фото сына, и мем родился. Теперь парень — импостер внутри Fallout 4 На фото с фермы есть птица, но найти её может только Нео. Чтобы спрятаться на виду, она сломала матрицу На фото с фермы есть птица, но найти её может только Нео. Чтобы спрятаться на виду, она сломала матрицу Жилец заметил в доме окно и пожалел, что заглянул внутрь. Всё это время у него был сосед — прямо из хорроров Жилец заметил в доме окно и пожалел, что заглянул внутрь. Всё это время у него был сосед — прямо из хорроров Парикмахер заболел раком и узнал о коллегах правду. Они взяли машинку и довели парня до слёз Парикмахер заболел раком и узнал о коллегах правду. Они взяли машинку и довели парня до слёз Худая и полная блогерши показали, как на них сидит одна и та же одежда. Это нокаут по стереотипам и моде У пса Чико самая пафосная морда среди собак. Расступитесь, двуногие, вы — слуги для этого почтенного господина У пса Чико самая пафосная морда среди собак. Расступитесь, двуногие, вы — слуги для этого почтенного господина Турист сделал фото и доказал — летающие коты существуют. Это оптическая иллюзия, которую вы точно полюбите Турист сделал фото и доказал — летающие коты существуют. Это оптическая иллюзия, которую вы точно полюбите Геймерша в Call of Duty раскрыла реакцию парней на игроков-девушек. После такого гамать уже не захочется Бариста встретился с мальчиком, который родился в его Starbucks. Выражение лица ребёнка доказало, что не зря Бариста встретился с мальчиком, который родился в его Starbucks. Выражение лица ребёнка доказало, что не зря Собачница приютила пса на время, но тот пленил её взглядом. Если бы печаль была животным, она бы выглядела так Собачница приютила пса на время, но тот пленил её взглядом. Если бы печаль была животным, она бы выглядела так Хозяйка показала, для чего ей кетчуп. Им она удалила ржавчину, и этот лайфхак тревожит своей эффективностью Хозяйка показала, для чего ей кетчуп. Им она удалила ржавчину, и этот лайфхак тревожит своей эффективностью Сын оглянулся на мать и понял, что его зачислили в Хогвартс. Ведь за спиной сидел сам Северус Снегг Тиктокерша сдала ДНК-тест и, упс, лишилась бойфренда. После открывшейся правды оба счастливы, что разошлись Учитель создал умного робота, но упс. Увидев его, Скайнет отправил бы Терминатора, чтобы уничтожить конкурента Учитель создал умного робота, но упс. Увидев его, Скайнет отправил бы Терминатора, чтобы уничтожить конкурента Художник превратился в стримера, торгуя своей жизнью за донаты. Его мечта — продать пять лет лайва за миллионы Художник превратился в стримера, торгуя своей жизнью за донаты. Его мечта — продать пять лет лайва за миллионы Вы не угадаете, кто из девушек на видео мама. Блогерша показала себя и дочь, но различить их невозможно Вы не угадаете, кто из девушек на видео мама. Блогерша показала себя и дочь, но различить их невозможно Графская жизнь для блогерши — не мечта. Но в её случае это жизнь графа Дракулы — на солнце она тоже стареет Графская жизнь для блогерши — не мечта. Но в её случае это жизнь графа Дракулы — на солнце она тоже стареет Блогерша сделала салат, и гурманы хотят забыть его навсегда. Кто же знал, что можно так использовать попкорн Блогерша сделала салат, и гурманы хотят забыть его навсегда. Кто же знал, что можно так использовать попкорн Камень с Марса, каков ты на вкус? Знает студент из США, ведь его заставили сделать опыт мемами Камень с Марса, каков ты на вкус? Знает студент из США, ведь его заставили сделать опыт мемами Покупательница заказала платье на свадьбу, но получила кошмар пловчихи. В таком наряде в церковь не пойдёшь Покупательница заказала платье на свадьбу, но получила кошмар пловчихи. В таком наряде в церковь не пойдёшь Ариана Гранде и Зак Эфрон нашлись в 1960-х годах, и машина времени ни при чём. Просто природа умеет в копипаст