Арнольд Шварценеггер разработал авторскую технику растяжки. Сесть на шпагат смогут только самые внимательные
Арнольд Шварценеггер в своих соцсетях показал, каких успехов в гимнастике он достиг за время карантина, и людей воодушевила его уникальная техника, так как она доступна не только 72-летнему экс-губернатору Калифорнии, но и простым смертным. Хорошей растяжке Арни не помешала даже сигара в зубах, а главный секрет своих индивидуальных достижений он приберёг для концовки видеоурока.
Из-за пандемии коронавируса COVID-19 многие страны перешли на режим карантина или самоизоляции, а запертыми в четырёх стенах оказались не только обычные люди, но и звёзды. Некоторые из них вспомнили о тех занятиях, которые их в своё время прославили. Так, звезда «Терминатора» и экс-«Мистер Олимпия» Арнольд Шварценеггер ещё в конце марта сделал поклонникам маленький подарок — расписал для них «карантинную тренировку» по своей методике. В четверг, 7 мая, легенда кино и бодибилдинга выпустил продолжение, в этот раз 72-летний Арни переключил внимание зрителей с роста мышц на растяжку. Шварценеггер в коротком видеоролике показал, что может спокойно сидеть на шпагате в своём возрасте и с сигарой в зубах.
Помимо собственно уверенного шпагата, актёр также, пусть и с трудом, но тянется к носкам кроссовок. И для 72-летнего человека справляется с этим на «отлично».
При этом Арни непрестанно держит сигару в зубах. Ну и, конечно, осанку.
Но, как оказалось, это ещё не все секреты спортивного и гимнастического долгожительства Шварценеггера, основной элемент его авторской техники зрители могут заметить в конце ролика.
Гибкость так же важна, как и раскачанность.
Впрочем, как отметил сам Арни, без хорошего инструктора у него бы ничего не получилось. Хорошо, что у бывшего губернатора Калифорнии всегда хватает поддержки домашних животных — ослицы Лулу и пони Виски.
К счастью (для всех вас, ждущих больше контента с Лулу и Виски), у меня был отличный инструктор. Как я постоянно говорю, никто не создан сам по себе.
И технику (и троллинг) легенды на карантине смогли оценить примерно все, так как во время самоизоляции, по мнению юзеров, «растяжка с сигарой» — идеальный способ заняться спортом.
— Sameer Reda (@sameerreda2) May 7, 2020
Арни всегда был шутником.
— Ted Bracewell (@Tedakin) May 7, 2020
А некоторых гимнастика от Арнольда Шварценеггера вдохновила на поддержание собственной формы, ну и на веру в реализацию политических амбиций самого актёра.
Следуйте советам Железного Арни.
Будьте здоровы!
Будьте в форме, как Арни.
Арни — мой президент.
Пока «Терминатор» был на пенсии, в Сети уже нашли новый идеал по владению телом — и это парень из Сибири. Его ролики настолько антигравитационные, что пользователи просто не верят в их правдоподобность. Но все сомнения рубят на корню аккаунты супермена в соцсетях.
Режиссёр Тайка Вайтити нашёл другой способ пробудить внутреннее желание людей заниматься спортом на карантине, заявив, что если они продолжат сидеть на диване, то превратятся в представителей человечества из «ВАЛЛ-И». Однако сурового новозеландского юмора никто не понял, зато у хейтеров наконец нашёлся повод затроллить самого кинодеятеля за фэтшейминг.
