Хобби или зависимость? Любитель вечерней выпивки совсем отказался от алкоголя и через год не узнал себя

Мужчина больше года не пил алкоголь и поделился своими впечатлениями. Он стал чувствовать себя намного лучше, правда, появились и новые проблемы. Иногда поведение трезвенника удивляет его самого, впрочем, несмотря на трудности, бывший любитель пригубить не собирается возвращаться к старым привычкам.

Канадский писатель и журналист Патрик Бленнерхассет на год завязал с алкоголем и написал о своём опыте статью для издания SCMP. Мужчина пристрастился к выпивке, будучи подростком, и, повзрослев, не оставил вредную привычку в прошлом. По словам автора, за последние два десятилетия не было и двух недель, на протяжении которых он был бы кристально трезвым.

Впрочем, сам Патрик не считал себя алкоголиком, но признавал, что спиртные напитки занимают определённое место в его жизни. Походы в бар после работы, тусовки по выходным — мужчина всегда находил время для выпивки и старался не пропускать веселье.

В конце концов журналист пришёл к печальному выводу.

[Я употреблял] тысячи литров алкоголя, который, по сути, является депрессивным препаратом. Мой мозг и тело привыкли к нему и начали на него полагаться. После 20 лет регулярного употребления спиртного отказ от него заставил мой мозг перестроиться.

По словам Бленнерхассета, после нескольких месяцев трезвости он начал замечать изменения в своём эмоциональном состоянии. Мужчина мог просто идти по улице и без причины почувствовать себя счастливым. Обычно такое же чувство он испытывал под воздействием алкоголя, поэтому это открытие стало для экспериментатора сюрпризом.

Однако не всегда Патрик был рад, что под рукой нет бутылки, — со временем перед его глазами всё чаще стали появляться неприятные картины из прошлого. Память мужчины значительно улучшилась, и он стал регулярно вспоминать о том, что говорил, видел и делал прежде, и гордился не всеми поступками.

Это было невероятно обескураживающе. Постоянно приходилось пересматривать и анализировать свою жизнь.

Помимо прочего, мужчина растерял былую уверенность в себе. У Патрика не получалось вести беседы и чувствовать себя расслабленным без стопки крепкого напитка или бокала пива. Он постоянно нервничал и боялся, что делает всё неправильно.

Я не мог притворяться и в любой момент был готов к нервному срыву.

Однако плюсов в жизни Бленнерхассета появилось намного больше, чем минусов, поэтому он больше не собирается возвращаться к пагубной привычке. Снова начать пить кажется ему глупой затеей, ведь есть ещё много вопросов, на которые Патрик пока не получил ответ.

Учитывая все изменения, которые я пережил за один год, мне стало интересно, что может случиться после двух? Как могла бы выглядеть моя жизнь, не избивай я свою печень и другие органы алкоголем? Как я буду спать каждую ночь через пять лет? Каким изящным может быть старение.

Музыкант из Уэльса, как и Патрик, отказался от алкоголя, а помогла ему собственная фотка. Просто мужчина увидел, как он выглядит со стороны, и этого было достаточно, чтобы навсегда поменять свою жизнь.

А пользователь cайта Reddit показал, как изменился за три года без алкоголя, и его преображение — лучшая мотивация для зависимых (и не только).