ТемыИстории

Журналистка попробовала сесть на фруктовую диету, и это плохо закончилось

Журналистка попробовала сесть на фруктовую диету, и это плохо закончилось

Лайфстайл-журналистка Рейчел Хоузи специально для издания Independent попробовала сесть на фруктовую диету, чтобы на себе испытать, каково это. Она честно соблюдала её и описывала свои ощущения, но продолжалось это недолго.

На фото перед вами — Рейчел Хоузи в обычной жизни. Она пишет для разных изданий про стиль жизни — еду, магазины и прочее, — и любит иногда перекусить качественной жареной сосиской в булочке. Почитав о том, как Эштон Кучер, готовясь к съёмкам в фильме о Стиве Джобсе и пытаясь войти в образ, попробовал сесть на чистую фруктовую диету, Рейчел решила испытать её на себе.

В инстаграмах веганов-сыроедов — миллионы красивых фотографий сырых фруктовых тортов, муссов, просто салатов, приправленных орехами, и они рассказывают о том, насколько диета сделала их здоровее физически и духовно. Ведь питаясь исключительно сырыми фруктами и орехами, якобы самой естественной едой, веган наносит минимальный ущерб живой природе. По крайней мере, так считают сами веганы. Проблема только в том, что Эштон Кучер, попытавшись, в итоге попал в больницу.

Рейчел поставила себе задачу выдержать хотя бы неделю. Но проблемы начались (и закончились) намного раньше. Уже на исходе третьего дня Рейчел заболела и решила завязать, чтобы не подорвать здоровье. Вот как это было.

День первый

Настоящая фруктовая диета на 75 % по массе состоит из сырых фруктов и на 25 % — из орехов. Поэтому Рейчел начала свой день с большого фруктового салата и стакана апельсинового сока. Но уже в 11:30 проголодалась и вынуждена была съесть батончик из орехов и сухофруктов. В 12 часов ей поплохело от голода, и она поела немного фруктовых чипсов, а ещё через час — съела целое авокадо.

По её словам, насыщение так и не наступило в течение всего дня, хотя по массе она ела очень много. Под вечер она ела сушёные ананасы, запивая кокосовым молоком, и ей стало плохо от фруктов. Ситуацию чуть исправил бокал вина, который притупил чувство голода. Чтобы не опьянеть, пришлось съесть банан, добавив к нему немного пасты из растительного масла. В общей сложности за первый день Рейчел съела 14 порций разной фруктовой еды и уснула голодная.

День второй

На второй день всё стало ещё хуже сразу после завтрака: смузи, чашка с ягодами и половинка авокадо. Хотя от фруктов Рейчел тошнило, чтобы не испытывать острого голода, ей сразу пришлось сделать второй смузи.

«Всего лишь второй день моей фруктовой диеты, а я уже не могу. Каждый раз, когда я ем, у меня потом болит желудок».

Чтобы как-то обмануть тело, журналистка стала делать панкейки из бананов и других чисто фруктовых ингредиентов с добавлением арахисового масла, но ничего не помогало. «Я думаю, я могла сойти за беременную на шестом месяце», — написала она перед сном. Вдобавок у девушки начался метеоризм.

«Я съела 24 порции фруктовой еды за два дня. Я выгляжу, как на шестом месяце. Наверное, фруктоедение просто не для меня».

День третий

Рейчел пыталась бороться, увеличивая дозу орехов, например, догоняясь вот такими ореховыми батончиками. Но помогало слабо.

«Спасибо сестричкам-белочкам за угощение, которое помогает мне с моим фруктовым вызовом — приятное разнообразие на фоне чистых фруктов. И можно по правилам!»

Утром третьего дня Рейчел Хоузи проснулась с головной болью, которую ничем не удавалось сбить. Завтрак застревал во рту, ноги были ватные, желудок побаливал. Не дожидаясь ужина, Рейчел сдалась, потому что почувствовала, что на четвёртый день может загреметь в больницу.

Люди по разным причинам садятся на фруктовую диету, заключает девушка. Это может быть желание похудеть, вообще детокс, желание чувствовать себя более моральным и духовным и так далее, и так далее. Но, вопреки утверждениям фруктоедов, почувствовать себя лучше, питаясь фруктами и немного орехами, сложно.

Меня спрашивали, помогла ли мне фруктовая диета в том смысле, что, кхм, познакомилась ли я поближе с уборной. В том-то и дело, что нет! Всё наоборот. Меня раздуло, и я чувствовала себя очень некомфортно.

Как людям удаётся выдерживать такую диету месяцами (если верить инстаграм-аккаунтам), остаётся непонятным. Возможно, организм некоторых людей лучше приспособлен к этому. А может быть, они просто не фотографируют то, что едят по ночам.

Над семилеткой издевались в школе, но не сломили. Его вендетта заставит совесть обидчиков отомстить им сполна Над семилеткой издевались в школе, но не сломили. Его вендетта заставит совесть обидчиков отомстить им сполна Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Говорят, что каждый третий любит песню "Кадиллак". Старый мем получил новую жизнь в сети Мэтью Макконахи рассказал, почему не общался с мамой восемь лет. От причины хочется плакать, но хейтеры злы Мэтью Макконахи рассказал, почему не общался с мамой восемь лет. От причины хочется плакать, но хейтеры злы Мужчина сдал ДНК-тест и нашёл дочь, о которой не знал. Но на этом череда сюрпризов из прошлого лишь начиналась Мужчина сдал ДНК-тест и нашёл дочь, о которой не знал. Но на этом череда сюрпризов из прошлого лишь начиналась Ютуберша ела на камеру еду, а теперь — сердца зрителей. Сбросить 44 килограмма было лучшей идей для контента Жена не глядя подписала бумаги, которые дал муж. Стало плохо, когда она поняла, от чего так легко отказалась Жена не глядя подписала бумаги, которые дал муж. Стало плохо, когда она поняла, от чего так легко отказалась Личный опыт. Как вырастить из ребенка человека, который сам умеет платить налоги? Личный опыт. Как вырастить из ребенка человека, который сам умеет платить налоги? Мужчина сделал пирсинг, а дальше — как в тумане. Очнулся он уже не человеком, и люди копят монеты для Ведьмака Мужчина сделал пирсинг, а дальше — как в тумане. Очнулся он уже не человеком, и люди копят монеты для Ведьмака To be or not to be: как учить ребенка английскому с пользой, а не ради галочки? Муравьеды всегда разбирались в русских мемах, а мы и не знали. Чтобы это доказать, людям хватило одного фото Девушка не знала, что подарить парню, и лишила его семьи. Сюрприз с ДНК-тестом явно был не лучшей идеей Девушка не знала, что подарить парню, и лишила его семьи. Сюрприз с ДНК-тестом явно был не лучшей идеей Женщина сделала селфи и тут же пожалела об этом. На снимке был призрак, которого ей описали много лет назад Женщина сделала селфи и тут же пожалела об этом. На снимке был призрак, которого ей описали много лет назад Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Тест. Всё пробовал, всё знаю! Как мне расширить сексуальные горизонты? Мама думала, что ребёнок устаёт из-за спортивных секций, а зря. Визит к врачу открыл мучительную правду о сыне Мама думала, что ребёнок устаёт из-за спортивных секций, а зря. Визит к врачу открыл мучительную правду о сыне Специалисты объяснили, откуда берутся мифы о «нехороших» квартирах. Виноваты не злые духи, а плохой ремонт Специалисты объяснили, откуда берутся мифы о «нехороших» квартирах. Виноваты не злые духи, а плохой ремонт Женщина показала неизвестный контейнер в холодильнике и багнула людей. Похоже, мы использовали технику неверно Женщина показала неизвестный контейнер в холодильнике и багнула людей. Похоже, мы использовали технику неверно Коп работал под прикрытием на протестах, но перестарался. За игру он получил не «Оскар», а по лицу от коллег Коп работал под прикрытием на протестах, но перестарался. За игру он получил не «Оскар», а по лицу от коллег Девушка сделала ламинирование бровей, но результат был неожиданным. Из красотки она превратилась в циклопа Девушка нашла записку бойфренда и решила: он хочет свести счёты с жизнью. Но спасать нужно было лишь её логику Девушка нашла записку бойфренда и решила: он хочет свести счёты с жизнью. Но спасать нужно было лишь её логику Четырёхлетка довёл маму до слёз, но не шалостью. Он нашёл путь к сердцу женщины, и взрослым стоит поучиться Четырёхлетка довёл маму до слёз, но не шалостью. Он нашёл путь к сердцу женщины, и взрослым стоит поучиться Учительница ушла из школы ради мечты. Она стала дальнобойщицей, покоряющей российские дороги и окружающих Учительница ушла из школы ради мечты. Она стала дальнобойщицей, покоряющей российские дороги и окружающих Парень так много ел, что потерял сознание. Но именно это заставило его сбросить 120 кг и превратиться в атлета Парень так много ел, что потерял сознание. Но именно это заставило его сбросить 120 кг и превратиться в атлета Мальчики пошли гулять и начали карьеру сыщиков. Их находка раскрыла дело, остававшееся тайной три года Папа назвал сына именем героя кино — весело, но ошибся. Его Энакин тоже перешёл на тёмную сторону Папа назвал сына именем героя кино — весело, но ошибся. Его Энакин тоже перешёл на тёмную сторону Близняшки хотели отличаться друг от друга и сделали разные тату. Но обе слишком увлеклись, и стало только хуже Близняшки хотели отличаться друг от друга и сделали разные тату. Но обе слишком увлеклись, и стало только хуже Дочь приготовила маску для лица по рецепту мамы и окунулась в Хеллоуин. Побочный эффект превратил её в тыкву Дочь приготовила маску для лица по рецепту мамы и окунулась в Хеллоуин. Побочный эффект превратил её в тыкву Кота поместили в приют на время, а тот не понял и начал действовать. Найти его удалось лишь через восемь лет Что будет, если жить по гороскопу. Женщина испытала на себе и доказала: лучше довериться звёздам, чем планам Пара начала играть в поиск тайников, но вряд ли продолжит. Первое же задание привело их к заброшке с призраком Пара начала играть в поиск тайников, но вряд ли продолжит. Первое же задание привело их к заброшке с призраком Женщина позволяла шестилетней дочери есть одни только наггетсы. Она не плохая мать, иначе бы ребёнок не выжил Женщина позволяла шестилетней дочери есть одни только наггетсы. Она не плохая мать, иначе бы ребёнок не выжил Внучка показала молодых бабушку и дедушку, но люди недолго ими восхищались. Правда сменила очарование грустью Внучка показала молодых бабушку и дедушку, но люди недолго ими восхищались. Правда сменила очарование грустью Мама показала, как выглядят игрушки для ванны изнутри, и люди хотят это забыть. Плюс ещё одна детская травма Мама показала, как выглядят игрушки для ванны изнутри, и люди хотят это забыть. Плюс ещё одна детская травма Женщина живёт в 60-х годах, но у неё нет машины времени. Оказаться в прошлом ей помог стиль (и много денег) Женщина живёт в 60-х годах, но у неё нет машины времени. Оказаться в прошлом ей помог стиль (и много денег) Девушка влюбилась в незнакомца, но (упс) они уже встречались. Это не баг, а последствия носового кровотечения Девушка влюбилась в незнакомца, но (упс) они уже встречались. Это не баг, а последствия носового кровотечения Мальчик родился альбиносом лишь на треть и похож на Суини Тодда. Но стал он не цирюльником, а моделью Мальчик родился альбиносом лишь на треть и похож на Суини Тодда. Но стал он не цирюльником, а моделью Хабиб Нурмагомедов объявил об уходе из UFC, но фанаты не спешат огорчаться. Они уже нашли ему новое призвание