Журналистка попробовала сесть на фруктовую диету, и это плохо закончилось

Даниил Александров

Лайфстайл-журналистка Рейчел Хоузи специально для издания Independent попробовала сесть на фруктовую диету, чтобы на себе испытать, каково это. Она честно соблюдала её и описывала свои ощущения, но продолжалось это недолго.

На фото перед вами — Рейчел Хоузи в обычной жизни. Она пишет для разных изданий про стиль жизни — еду, магазины и прочее, — и любит иногда перекусить качественной жареной сосиской в булочке. Почитав о том, как Эштон Кучер, готовясь к съёмкам в фильме о Стиве Джобсе и пытаясь войти в образ, попробовал сесть на чистую фруктовую диету, Рейчел решила испытать её на себе.

В инстаграмах веганов-сыроедов — миллионы красивых фотографий сырых фруктовых тортов, муссов, просто салатов, приправленных орехами, и они рассказывают о том, насколько диета сделала их здоровее физически и духовно. Ведь питаясь исключительно сырыми фруктами и орехами, якобы самой естественной едой, веган наносит минимальный ущерб живой природе. По крайней мере, так считают сами веганы. Проблема только в том, что Эштон Кучер, попытавшись, в итоге попал в больницу.

Рейчел поставила себе задачу выдержать хотя бы неделю. Но проблемы начались (и закончились) намного раньше. Уже на исходе третьего дня Рейчел заболела и решила завязать, чтобы не подорвать здоровье. Вот как это было.

День первый

Настоящая фруктовая диета на 75 % по массе состоит из сырых фруктов и на 25 % — из орехов. Поэтому Рейчел начала свой день с большого фруктового салата и стакана апельсинового сока. Но уже в 11:30 проголодалась и вынуждена была съесть батончик из орехов и сухофруктов. В 12 часов ей поплохело от голода, и она поела немного фруктовых чипсов, а ещё через час — съела целое авокадо.

По её словам, насыщение так и не наступило в течение всего дня, хотя по массе она ела очень много. Под вечер она ела сушёные ананасы, запивая кокосовым молоком, и ей стало плохо от фруктов. Ситуацию чуть исправил бокал вина, который притупил чувство голода. Чтобы не опьянеть, пришлось съесть банан, добавив к нему немного пасты из растительного масла. В общей сложности за первый день Рейчел съела 14 порций разной фруктовой еды и уснула голодная.

День второй

На второй день всё стало ещё хуже сразу после завтрака: смузи, чашка с ягодами и половинка авокадо. Хотя от фруктов Рейчел тошнило, чтобы не испытывать острого голода, ей сразу пришлось сделать второй смузи.

«Всего лишь второй день моей фруктовой диеты, а я уже не могу. Каждый раз, когда я ем, у меня потом болит желудок».

Чтобы как-то обмануть тело, журналистка стала делать панкейки из бананов и других чисто фруктовых ингредиентов с добавлением арахисового масла, но ничего не помогало. «Я думаю, я могла сойти за беременную на шестом месяце», — написала она перед сном. Вдобавок у девушки начался метеоризм.

«Я съела 24 порции фруктовой еды за два дня. Я выгляжу, как на шестом месяце. Наверное, фруктоедение просто не для меня».

День третий

Рейчел пыталась бороться, увеличивая дозу орехов, например, догоняясь вот такими ореховыми батончиками. Но помогало слабо.

«Спасибо сестричкам-белочкам за угощение, которое помогает мне с моим фруктовым вызовом — приятное разнообразие на фоне чистых фруктов. И можно по правилам!»

Утром третьего дня Рейчел Хоузи проснулась с головной болью, которую ничем не удавалось сбить. Завтрак застревал во рту, ноги были ватные, желудок побаливал. Не дожидаясь ужина, Рейчел сдалась, потому что почувствовала, что на четвёртый день может загреметь в больницу.

Люди по разным причинам садятся на фруктовую диету, заключает девушка. Это может быть желание похудеть, вообще детокс, желание чувствовать себя более моральным и духовным и так далее, и так далее. Но, вопреки утверждениям фруктоедов, почувствовать себя лучше, питаясь фруктами и немного орехами, сложно.

Меня спрашивали, помогла ли мне фруктовая диета в том смысле, что, кхм, познакомилась ли я поближе с уборной. В том-то и дело, что нет! Всё наоборот. Меня раздуло, и я чувствовала себя очень некомфортно.

Как людям удаётся выдерживать такую диету месяцами (если верить инстаграм-аккаунтам), остаётся непонятным. Возможно, организм некоторых людей лучше приспособлен к этому. А может быть, они просто не фотографируют то, что едят по ночам.

Школьник нажал две кнопки, и банкомат выдал ему 40 тысяч рублей. Распорядился он ими так, что мама заплакала Школьник нажал две кнопки, и банкомат выдал ему 40 тысяч рублей. Распорядился он ими так, что мама заплакала Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Спасатели нашли дворнягу, а сделав ей стрижку, ахнули. Под слоем грязи скрывался очаровательный импостер Спасатели нашли дворнягу, а сделав ей стрижку, ахнули. Под слоем грязи скрывался очаровательный импостер Реставраторы нашли оригинальные обои в доме XIX века. Они впечатляют, но в цвете бумаги люди видят опасность Реставраторы нашли оригинальные обои в доме XIX века. Они впечатляют, но в цвете бумаги люди видят опасность Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Врачи просили пациентку врать о том, что она женщина, и в 27 лет она узнала зачем. Ответ был страннее просьбы  Врачи просили пациентку врать о том, что она женщина, и в 27 лет она узнала зачем. Ответ был страннее просьбы  «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Хозяйка двора сняла на видео динозавра. Глядя на бегущее нечто с короткими руками, другого объяснения не найти Хозяйка двора сняла на видео динозавра. Глядя на бегущее нечто с короткими руками, другого объяснения не найти Реддитор решил починить разбитый телефон, но выбрал не лучший метод. В итоге пришлось чинить лицо Домохозяйка показала на видео, насколько грязным может быть ковёр. После увиденного вы захотите выкинуть свои «Любимый дуэт». Россияне шутят про розыск Петрова и Боширова полицией Чехии, ведь агенты ГРУ — мем навсегда «Любимый дуэт». Россияне шутят про розыск Петрова и Боширова полицией Чехии, ведь агенты ГРУ — мем навсегда Судья выпустил преступника из тюрьмы, а тот не рад. Не для этого он сидел за решёткой на 20 лет больше срока Судья выпустил преступника из тюрьмы, а тот не рад. Не для этого он сидел за решёткой на 20 лет больше срока Тиктокер показал руку, и пользователи Сети побежали за серебряными пулями. Ещё бы, ведь парень — оборотень Тиктокер показал руку, и пользователи Сети побежали за серебряными пулями. Ещё бы, ведь парень — оборотень Инстаграм Бейонсе стали штурмовать россияне. Дело в подвеске с русским словом, смысл которого сложно разгадать Инстаграм Бейонсе стали штурмовать россияне. Дело в подвеске с русским словом, смысл которого сложно разгадать Жена замочила одеяло мужа, а внутри — Мордор. Увидев цвет воды, вы перестанете доверять стиральным машинам Жена замочила одеяло мужа, а внутри — Мордор. Увидев цвет воды, вы перестанете доверять стиральным машинам Фермер раскрыл правду о сроке годности еды и сломал людей. Ещё бы, ведь мы все понимали эти цифры неправильно Фермер раскрыл правду о сроке годности еды и сломал людей. Ещё бы, ведь мы все понимали эти цифры неправильно Подруги поженились и раскрыли секрет своего брака. В нём нет любви, но именно это сделало их союз счастливым Подруги поженились и раскрыли секрет своего брака. В нём нет любви, но именно это сделало их союз счастливым Сторонники Алексея Навального объявили дату митинга. Но скептики злы – они знают конечную точку маршрута Лиззо показала, как получить взаимную подписку от Криса Эванса. Одно пьяное сообщение, и Кэп уже пишет вам Лиззо показала, как получить взаимную подписку от Криса Эванса. Одно пьяное сообщение, и Кэп уже пишет вам Парень шёл на свидание, а попал на «Холостячку». На месте его ждала не только избранница, но и 16 конкурентов Парень шёл на свидание, а попал на «Холостячку». На месте его ждала не только избранница, но и 16 конкурентов Дочь нашла своего отца спустя 30 лет, помог ДНК-тест. Правда, ради своей новой семьи ей пришлось отдать почку Дочь нашла своего отца спустя 30 лет, помог ДНК-тест. Правда, ради своей новой семьи ей пришлось отдать почку Тима Белорусских — отец пятилетней девочки. Это признание певца, после которого люди забыли о приговоре Тима Белорусских — отец пятилетней девочки. Это признание певца, после которого люди забыли о приговоре Мастер запостил окрашивание волос клиентки и стёр её самооценку. На фото не только причёска новая, но и лицо Спецпроект. Как устроены женщины? Спецпроект. Как устроены женщины? Шофёр грузовика никогда бы не поверил, что рыбы умеют летать. Хорошо, что у него есть видео — прямо с трассы Шофёр грузовика никогда бы не поверил, что рыбы умеют летать. Хорошо, что у него есть видео — прямо с трассы Джеффри Стар попал в аварию, и хейтеры злы. Увидев фото из госпиталя, они поняли — визажист притворяется Джеффри Стар попал в аварию, и хейтеры злы. Увидев фото из госпиталя, они поняли — визажист притворяется Тиктокер показал свой талант, и люди не верят, что он человек. Парень поёт как соловей, а птицы ему отвечают Дочке хватило минуты с ножницами, чтобы показать — она панк. В детсад с новой стрижкой мама её не пустит Блогерша показала, как изменилась вместе с подругой. Плюсом к новым причёскам — новые лица, и людям не по себе Блогерша показала, как изменилась вместе с подругой. Плюсом к новым причёскам — новые лица, и людям не по себе Фермерша услышала семейную байку и попала в фильм «Код да Винчи». Теперь она знает, что хотел спрятать прадед Фермерша услышала семейную байку и попала в фильм «Код да Винчи». Теперь она знает, что хотел спрятать прадед Джоан Роулинг и Рэйф Файнс поддержали Навального. А люди уверены — магия Волан-де-Морта победит зло Джоан Роулинг и Рэйф Файнс поддержали Навального. А люди уверены — магия Волан-де-Морта победит зло Девушка подружилась с сестрой своего парня, но упс. Его мама всю жизнь была уверена, что у неё один ребёнок Девушка подружилась с сестрой своего парня, но упс. Его мама всю жизнь была уверена, что у неё один ребёнок Приговор Тиме Белорусских за наркотики рассердил людей в Сети. Они уверены — суд был слишком гуманным Приговор Тиме Белорусских за наркотики рассердил людей в Сети. Они уверены — суд был слишком гуманным Жених придумал, как стать невидимым в zoom-конференциях невесты, но упс. Он просчитался и застрял в текстурах Жених придумал, как стать невидимым в zoom-конференциях невесты, но упс. Он просчитался и застрял в текстурах Квартирант спасал соседку из пожара, но героем его не считают. Ведь он показал самый нелепый метод подката Квартирант спасал соседку из пожара, но героем его не считают. Ведь он показал самый нелепый метод подката Макака похитила смартфон, и вы её не осудите. Целью кражи был выкуп, ради которого можно пойти на многое