28-летняя британка Лорейн О’Луглин из Северной Ирландии сбросила почти 50 килограммов, отказавшись от кофе. Её образ жизни поменялся вместе с уменьшением потребления бодрящего напитка.
Ещё недавно Лорейн О’Луглин выпивала по 15 чашек кофе в день, каждую с тремя ложками сахара. Тогда она весила около 120 кг, сообщает Metro.co.uk.
Я очень сильно зависела от кофе. Он держал меня в тонусе весь день, и я фактически жила на нём, — рассказывает девушка.
Дневная норма кофеина в её организме была превышена на 900 мг, уточняет газета. Такое количества кофе не только нарушает нормальный сон человека, но и повышает риск возникновения сердечных заболеваний, приводит к обезвоживанию, проблемам с пищеварением и вызывает недостаток кальция.
Конечно, кофе был не единственной причиной лишнего веса Лорейн. Женщина пыталась бороться с чрезмерной полнотой с юношества, но после рождения трёх детей он достиг своего максимума. У Лорейн началась депрессия, и она практически перестала выходить из дома.
В апреле женщина всё-таки решила записаться в клуб для худеющих. Её поддерживали дети, и теперь они очень гордятся своей мамой, которая сбросила около 47 кг. Произошло это благодаря физическим нагрузкам и избавлению от привычки пить огромное количество кофе.
Я совсем не скучаю по кофе. Теперь я ем здоровую пищу и хорошо сплю, моё тело больше не нуждается в кофеине, чтобы бодрствовать.
Теперь Лорейн пьёт максимум четыре чашки кофе без сахара в день.
Ранее Medialeaks рассказывал о бабушке, которая сбросила 80 кг и теперь снова снимается в откровенных фотосессиях. В молодости она была моделью. А также о том, как девушка похудела в два раза без операций и стала популярным фитнес-тренером.
Нужен надёжный помощник по ремонту? Вам сюда.
