Парень похудел на 20 кг, и оно того стоило. Взглянув на своё лицо, он нашёл то, чего никогда там не видел

Юлия Удод

Парень похудел на 20 кг, и оно того стоило. Взглянув на своё лицо, он нашёл то, чего никогда там не видел

Блогер поставил перед собой цель похудеть и до неузнаваемости изменил своё тело всего за пять месяцев. Самый большой сюрприз был впереди, ведь, глядя на своё лицо после сброса веса, парень нашёл там то, о существовании чего даже не подозревал.

Ютубер Том Бойден вместе с соавтором Джуджимуфу ведёт YouTube-канал, посвящённый фитнесу, и нередко участвует в спортивных челленджах. К примеру, чтобы удивить своих подписчиков, блогер соревнуется с профессиональными армрестлерами и регбистами и показывает, насколько сложно быть бодибилдером и почему некоторые из них ночами перевоплощаются в привлекательных женщин.

Парень
Том Бойден до похудения

Вместе с героями своих видео Том постоянно давал телу физические нагрузки, которые позволяли ему держать тело в норме, но пандемия коронавируса и необходимость проводить много времени в домашних условиях внесли коррективы в его режим, и парень понял, что набрал немало лишних килограммов.

Я понял, что недоволен тем, как выглядит и ощущается моё тело. Был июнь, и я осознал, что мне не хочется смотреть на себя в зеркало. Такого я допустить не мог, — рассказал ютубер в одном из видео.

Парень

Сказано — сделано, и блогер решил, что должен избавиться от лишнего веса за пять месяцев. Первое, на что пришлось обратить внимание Тому, — это его питание.

Моя диета была ужасной. Я набрал килограммов десять. Я ел и ел, думая, что это сделает меня сильным, но это так не работает. Мне нужно было полностью изменить режим.

Парень

Тогда мужчина составил для себя новое меню, в рамках которого практически полностью отказался от быстрых углеводов, заменив их на сложные, а также начал употреблять мощные белковые блюда. При этом порции еды ютубер сократил вдвое.

Как признался Джуджимуфу, при таком изнурительном режиме Том держался молодцом и усиленно тренировался в спортзале.

Он был голоден, но никогда не жаловался на это. Он вовремя ел и всё время тренировался. Это было мощно, — рассказал Джуджимуфу.

Парень

Сам Том объяснил, что ему удалось быстро приспособиться к новому образу жизни, и оно того стоило. К назначенному дню мужчина избавился от 18 килограммов и больше не комплексовал насчёт своей фигуры.

Что больше всего удивило меня, так это то, что, рассматривая своё лицо, я заметил, что у меня есть скулы. Раньше я об этом не догадывался. Кроме того, у меня появился рельеф на руках и шесть кубиков пресса.

Парень

Парень

Несмотря на то что ютубер уже видит изменения, он не собирается останавливаться и планирует продолжать свои тренировки, чтобы в 2021 году принять участие в соревнованиях по бодибилдингу.

Девушка из США тоже поставила перед собой цель полностью трансформировать своё тело, и в этом ей помогли тренировки по режиму Лары Крофт. Вкусив жизнь настоящей расхитительницы гробниц, спортсменка поняла: быть Томб Райдер намного сложнее, чем она думала.

Молодая мама из Австралии не стала копировать диеты женских персонажей, ведь у неё был другой кумир — Арнольд Шварценеггер. Девушка не прогадала, ведь за 45 дней она стала главным соперником Т-1000.

Мадс Миккельсен и поход за утраченными мемами. Фаны узнали, что актёр ворвётся в «Индиану Джонса», и им смешно Мадс Миккельсен и поход за утраченными мемами. Фаны узнали, что актёр ворвётся в «Индиану Джонса», и им смешно Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Обустраиваем гнездышко киберспортсмена. Обзор мощнейшего десктопа MEG Trident X от MSI Строитель чинил крышу и нашёл под ней ещё один дом. Он был пуст, но его вид заряжен на мурашки по коже Строитель чинил крышу и нашёл под ней ещё один дом. Он был пуст, но его вид заряжен на мурашки по коже Фанатка показала лайфхак, как заполучить в мужья звезду k-pop. Пара трюков, и вы уже в объятьях айдола (почти) Фанатка показала лайфхак, как заполучить в мужья звезду k-pop. Пара трюков, и вы уже в объятьях айдола (почти) Жажда лучшего. Как работает «умный» напиток idrinq и почему кофеин и гуарана — позавчерашний день Внук нашёл запасы бабули, и её консервы — привет из прошлого. Удивительнее содержимого лишь его подводный вкус Внук нашёл запасы бабули, и её консервы — привет из прошлого. Удивительнее содержимого лишь его подводный вкус «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию «Приходишь на интересе, а потом пашешь на силе воли». Истории людей, резко сменивших профессию Фермер раскрыл правду о сроке годности еды и сломал людей. Ещё бы, ведь мы все понимали эти цифры неправильно Фермер раскрыл правду о сроке годности еды и сломал людей. Ещё бы, ведь мы все понимали эти цифры неправильно Модель уволили из-за размеров, а она всех переиграла. Встречайте — девушка-Халк, у ног которой — сотни людей Полиция не могла найти подозреваемого, но в игру вступили машины. Один шаг к Tesla, и мужчина уже за решёткой Ты не ты, когда все вымерли. В детской книге нашёлся динозавр-мем и ваше новое тотемное животное Ты не ты, когда все вымерли. В детской книге нашёлся динозавр-мем и ваше новое тотемное животное Тиктокер объяснил, почему жизнь — это иллюзия, и сломал людей. Причина нашей галлюцинации печальнее некуда Тиктокер объяснил, почему жизнь — это иллюзия, и сломал людей. Причина нашей галлюцинации печальнее некуда Школьник нажал две кнопки, и банкомат выдал ему 40 тысяч рублей. Распорядился он ими так, что мама заплакала Школьник нажал две кнопки, и банкомат выдал ему 40 тысяч рублей. Распорядился он ими так, что мама заплакала Хозяйка отдала грумеру собаку, а получила нечто. Этот пёс явно сделал каминг-аут как лама или чихуахуа Хозяйка отдала грумеру собаку, а получила нечто. Этот пёс явно сделал каминг-аут как лама или чихуахуа Дочь думала, что родители подарили ей простой флакон, но эксперт переубедила. Хватило всего шести слов Дочь думала, что родители подарили ей простой флакон, но эксперт переубедила. Хватило всего шести слов Блогерша пересекает границу между штатами, не выходя на улицу. А что ещё делать, когда ваш дом — телепорт Блогерша пересекает границу между штатами, не выходя на улицу. А что ещё делать, когда ваш дом — телепорт Домохозяйка показала на видео, насколько грязным может быть ковёр. После увиденного вы захотите выкинуть свои Домохозяйка показала на видео, насколько грязным может быть ковёр. После увиденного вы захотите выкинуть свои Блогер рассказал, почему нельзя спать с мокрыми волосами. Гнездо на голове с утра — меньшее из всех зол Дайвер вышел один в океан, но ой. Через 20 минут он снял видео, больше проблем в котором только тигровые акулы Дайвер вышел один в океан, но ой. Через 20 минут он снял видео, больше проблем в котором только тигровые акулы Вилли Вонка, что ты такое сделал с рекой? В Уэльсе водоём внезапно стал молочным, и это не шутка Вилли Вонка, что ты такое сделал с рекой? В Уэльсе водоём внезапно стал молочным, и это не шутка Хозяйка играла с псом и случайно сделала его киборгом. Теперь её любимые треки играют прямо в животе питомца Хозяйка играла с псом и случайно сделала его киборгом. Теперь её любимые треки играют прямо в животе питомца Почему автозагар — зло. Блогерша узнала и теперь может незаметно слиться с умпа-лумпами на шоколадной фабрике Почему автозагар — зло. Блогерша узнала и теперь может незаметно слиться с умпа-лумпами на шоколадной фабрике Мама оплакивала аквариумную рыбку, но сын решил подбодрить её ужином. Лучше бы она не знала главный ингредиент Хвостатая лизнула свою хозяйку и превратила её в женщину-кошку. Глядя на язык девушки, хочется достать линейку Хвостатая лизнула свою хозяйку и превратила её в женщину-кошку. Глядя на язык девушки, хочется достать линейку Как бы выглядели города, если бы их построили на Марсе? Чтобы узнать, достаточно посмотреть на фото из Китая Как бы выглядели города, если бы их построили на Марсе? Чтобы узнать, достаточно посмотреть на фото из Китая Вейп, кровать и музыка — стартерпак депутата на заседании в Zoom. Скажите ему наконец, что камера уже включена Вейп, кровать и музыка — стартерпак депутата на заседании в Zoom. Скажите ему наконец, что камера уже включена Энтузиаст так долго залипал на Google Maps, что спас туриста. Только он знал, что не так с его фото из поездки Полицейский давал интервью со сводкой о пожаре, но журналисты смотрят на фон. На нём — новая работа спасателей Подруги поженились и раскрыли секрет своего брака. В нём нет любви, но именно это сделало их союз счастливым Подруги поженились и раскрыли секрет своего брака. В нём нет любви, но именно это сделало их союз счастливым Соседка получила записку и поняла, что её отношениям конец. Весомую причину для разрыва подкинули жители дома Соседка получила записку и поняла, что её отношениям конец. Весомую причину для разрыва подкинули жители дома Симулятор Riot Control Simulator расстроил геймеров. Играть за копов, которые бьют протестующих, — не их мечта Симулятор Riot Control Simulator расстроил геймеров. Играть за копов, которые бьют протестующих, — не их мечта Сын в два года читал, а в три печатал на машинке, но родители не рады. Это были признаки не гения, а болезни Сын в два года читал, а в три печатал на машинке, но родители не рады. Это были признаки не гения, а болезни Парень не понимал, почему его не берут на работу, и искал причину в себе. Не зря — она и правда была под носом Парень не понимал, почему его не берут на работу, и искал причину в себе. Не зря — она и правда была под носом Квартирант спасал соседку из пожара, но героем его не считают. Ведь он показал самый нелепый метод подката Квартирант спасал соседку из пожара, но героем его не считают. Ведь он показал самый нелепый метод подката Фермерша услышала семейную байку и попала в фильм «Код да Винчи». Теперь она знает, что хотел спрятать прадед Фермерша услышала семейную байку и попала в фильм «Код да Винчи». Теперь она знает, что хотел спрятать прадед Тренер преисполнилась и построила бесконечный бассейн. А теперь удивляется бесконечным счетам за электричество