Тиктокерша переехала на месяц в Японию и питалась местным фастфудом в круглосуточных магазинах, после чего похудела на 11 килограмм. По словам девушки, американские блюда из заведений быстрого питания буквально «убивали её», а в Стране восходящего солнца она смогла сбросить вес. Японские женщины — одни из самых стройных в мире, и всё дело в том, что они едят.
Пользовательница тиктока, зарегистрированная на платформе как trashbuns, поделилась с подписчиками коротким видео, как она похудела на 11 килограмм, питаясь японским фастфудом. В небольшом ролике девушка рассказала, что ела в комбини — круглосуточных магазинах, находящихся в шаговой доступности от жилых домов. В таких заведениях можно купить онигири (рисовые треугольники, обёрнутые водорослями нори и сдобренные разными начинками), рис с рыбой и овощами, разные сэндвичи и бокс-ланчи с обедами.
Я всегда знала, что США буквально убивают меня своей едой, а когда я переехала в Японию и в течение месяца ела в комбини, то потеряла 11 килограмм.
Ролик trashbuns, опубликованный 13 августа, набрал 1,6 миллиона просмотров, также 435 тысяч пользователей оценили историю девушки, которая умудрилась похудеть, питаясь в магазинах с готовой едой.
В другом видео тиктокерша показала, чем она питалась, и её еду, судя по кадрам, не всегда можно было отнести к полезной. Например, в рацион trashbuns входили блинчики и рамэн — лапша в жирном бульоне.
Также блогерша пила газировку, например лимонад «Спрайт» или сладкую воду со вкусом лимона.
На десерт trashbuns ела панкейки — достаточно калорийное блюдо, но японские кулинары предпочитают делать выпечку не с пшеничной мукой, а с рисовой, маисовой или соевой, энергетическая ценность которых ниже.
Также в рацион девушки входили онигири и суши, которые, по словам блогерши, были очень дешёвыми и вкусными, поэтому она налегала и на них.
В комментариях под видео тиктокерши некоторые пользователи писали об аналогичном опыте похудения, когда жили в странах Азии.
Я так много ела в Гонконге и всё равно похудела на девять килограмм, совершенно не прилагая к этому усилий и поглощая всё, что можно, — рассказала девушка с ником lucyletstalkaboutiktok.
А пользователь yakult stan ни в чём себе не отказывал, когда был во Вьетнаме.
Я всегда худею по меньшей мере на шесть килограмм, когда отдыхаю во Вьетнаме. Я поглощаю фастфуд и пью по две банки газировки в день.
Почему японки такие стройные
Жительницы Страны восходящего солнца действительно одни из самых подтянутых женщин в мире, и их секрет заключается в питании. Эксперт по Японии Анастасия Мочалина рассказала о рационе японок — чем они питаются и что пьют.
Местные жительницы никогда не пропускают завтрак — для них это буквально священный ритуал. Они заменяют хлеб рисом, жарят рыбу, добавляют овощи, а запивают всё чашкой свежезаваренного зелёного чая. Рис и зелёный чай присутствуют буквально в каждом приёме пищи, также японки не забывают про большое количество овощей и рыбы. Сладкое местные жительницы тоже любят, но придерживаются правила — никаких десертов на ночь.
Помимо этого, в рационе японок есть богатый белком сыр тофу, различные водоросли и паста мисо с полезными бактериями — из неё часто делают суп.
Но, живя в Японии, нужно быть готовым ко всему — и к землетрясениям тоже. В материале Medialeaks можно увидеть, что происходит с ванной, наполненной водой, когда острова трясёт.
Также Medialeaks рассказывал о косплеерше из Японии, чей поход на аниме-фестиваль превратился в драку с парнем, а через некоторое время ребята поженились. Объединило пару аниме «Гинтама».
