Доктор Энтони Юн из США раскрыл четыре врачебных лайфхака, которые помогут облегчить жизнь. Арахисовую пасту он рекомендует использовать против бессонницы, кивки головой — в борьбе с онемением руки, а дыханием противостоять стрессу. При этом некоторые из хитростей Энтони врачи используют в своей повседневной практике.
Пластический хирург Энтони Юн из Детройта опубликовал в своих профилях в тиктоке и инстаграме короткое видео под названием «Боди-хаки, которые действительно работают». В ролике, как становится понятно из его названия, доктор рассказал о хитростях, которые помогут обмануть организм в неприятных ситуациях.
Всего Юн раскрыл четыре лайфхака, которые обыграл в виде коротких сценок с пациентами. Первым к Энтони на воображаемый приём пришёл мужчина с усами, держащийся за живот.
Ой, дружище, кажется, меня сейчас вырвет, — сказал он.
Рецепт от тошноты у Юна оказался простым: он порекомендовал мужчине вооружиться спиртовой салфеткой.
Возьми и понюхай спиртовую салфетку. Врачи и медсёстры постоянно используют их для борьбы с тошнотой, — сказал Энтони.
Следующим к Энтони обратился усталый незнакомец в очках и с седыми волосами, которого мучают проблемы со сном.
Я не могу заснуть ночью, — пожаловался он.
Хорошее лекарство от бессонницы, по словам Энтони, — арахисовая паста.
Попробуй съесть ложку арахисовой пасты перед тем, как ложиться спать. Она содержит триптофан, который поможет заснуть, — сказал доктор.
Но второй посетитель не спешил покидать врача и задал новый вопрос: что ему делать, если во сне он отлежит себе руку.
А что делать, если моя рука онемела? — спросил он.
Попробуй помотать головой несколько раз из стороны в сторону. Это расслабит твою шею и заставит руку «вернуться к жизни», — посоветовал Юн.
И последним на показной приём к Юну пришёл взволнованный парень с разноцветными волосами. Должно быть, таким ярким внешним видом доктор хотел обозначить подростка.
Бро, я так сильно нервничаю… — пожаловался посетитель.
Чтобы быстро побороть стресс, по словам Энтони, достаточно выполнить одно простое упражнение.
Закройте глаза, затем вдыхайте, считая до четырёх, а потом выдыхайте, считая до восьми. Сделайте так несколько раз, и вы почувствуете себя намного лучше, — посоветовал Юн.
Другой доктор рассказал, как проходит осмотр, что делать со стыдом и почему важна профилактика. Medialeaks пообщался с проктологом и узнал, как распознать и предупредить геморрой.
А юный кикбоксер благодаря инстаграму узнал о своей болезни. Как ранее писал Medialeaks, мальчику диагностировали сколиоз по фото.
