Фанат спорта увеличил порцию протеина и уехал в больницу. Стоит узнать, как он его принимал, и вопросы отпадут
Спортсмен решил проверить, сколько ложек протеина может принять человек перед тренировкой в зале, и результат его удивил. Теперь молодому человеку придётся отходить от своего эксперимента в больнице.
История о спортсмене из тиктока, который переоценил свои силы и доверился непроверенным лайфхакам из интернета, появилась на YouTube-канале chubbyemus. Клинический психолог Бернард Хсу, который ведёт свою практику в частной клинике, а также научно-популярный аккаунт с интересными медицинскими случаями, не называя имён, рассказал о фитнес-тренере, который выпил слишком много протеина.
Протеиновые добавки — не стероиды, а концентрированный белок в виде порошка. В правильных дозах он не опасен для организма, однако в белках много азота, который выводится только с мочой, что вызывает дополнительную нагрузку на почки. Если принимать не подходящие вашему весу дозы протеина и не запивать их большим количеством воды (не меньше четырёх литров в день), то избыток белка скажется на работе всех органов.
Медик уточнил: спортсмен нашёл в интернете утверждение о том, что при приёме протеина лучше не смешивать порошок с водой, а сначала засыпать его в рот и потом уже запивать. От этого вещество якобы будет усваиваться быстрее, а тренировка пройдёт эффективнее.
Фанат бодибилдинга тоже попробовал новую методику и сначала засыпал в рот всего две ложки протеина (средняя норма). Потом он увеличил их до восьми, запил водой и очень быстро об этом пожалел. У него возникли учащённое сердцебиение, тяжесть в теле, нервозность и головная боль.
Ощущения были настолько яркими, что спортсмен позвал медиков. Его доставили в больницу уже без сознания. Врачи заметили, что у мужчины один зрачок больше другого, сердце бьётся хаотично, а давление зашкаливает.
Как объяснил Хсу, в организм парня поступила слишком большая доза креатина, кофеина и других веществ, которые дают человеку энергию.
Комбинация огромного количества кофеина и бета-фенилэтиламина в восьми мерных ложках, проглоченных за один раз, с поднятием тяжестей, всё это вместе могло повысить кровяное давление настолько высоко, что мозг принял это как инсульт, — объяснил врач.
К тому моменту, как спортсмен попал к медикам, у него уже началось кровотечение внутри черепа, но врачам удалось его устранить. Для реабилитации от такого потрясению пациенту потребовалось несколько месяцев, однако для менее спортивного и подготовленного человека такой опыт мог бы закончиться печальнее.
Другой блогер, который ведёт канал о науке, также на своём опыте узнал, что эксперименты ради контента могут иметь неожиданный финал. Ютубер решил вдохнуть самый тяжёлый газ в мире, и его голос теперь знаком всем киноманам.
Житель Англии тоже совершил неожиданный поступок, чтобы понять, можно ли вырастить утёнка из магазинного яйца. 28 дней спустя он узнал ответ, который его удивил.
