Парень неделю прожил по режиму Гарри Стайлза. Здоровью опыт помог, но молодым родителям лучше его не повторять
Парень решил улучшить свой образ жизни, опробовав на себе распорядок дня певца Гарри Стайлза. Медитации и диета, кажется, стоят затраченных на них усилий, а вот к физическим упражнениям у экспериментатора есть пара претензий. Ну а наличие маленьких детей в доме и вовсе превратит такой опыт в невыполнимый квест.
Майк Джи, работающий в издании BuzzFeed видеоредактором, рассказал, как целую неделю жил по распорядку британского актёра и певца Гарри Стайлза. Именно этим расписанием музыкант пользовался во время карантина, чтобы не терять форму. Майк хотел проверить, насколько отличается от этой программы его образ жизни и скажется ли такой опыт на общем состоянии.
На карантине Гарри Стайлз составил для себя такое расписание: медитация утром, кофе и лёгкое чтение, пробежка, немного работы, игра на музыкальных инструментах, прогулка и медитация вечером. Майк выполнил первый пункт и результатом остался доволен.
Это очень успокаивает, ментально готовит к предстоящему дню, и я чувствую, словно это странным образом зарядило меня энергией и расслабило в то же время, — поделился опытом парень на своём видео.
Кофе Гарри Стайлз пьёт со сливочным маслом, поскольку такой напиток питателен и придаёт сил на весь день. Певец ещё и пескетарианец, то есть не употребляет в пищу мясо, но ест морепродукты, поэтому Майк составил для себя соответствующий рацион.
Но уже на этапе игры на инструментах парень понял, в чем отличаются его и Гарри Стайлза жизни. У музыканта нет детей, которые мешали бы ему выполнять дела из списка. У вот Майка маленькая дочь, и малышка очень любит проводить время со своим отцом. В итоге практически каждый этап не обходился без участия крохи.
Также парень в течение недели занимался пробежкой по утрам, иногда заменяя улицу на велотренажёр, когда у него болели колени. Тренировки оказались довольно тяжёлыми.
Я честно не понимаю, как Гарри Стайлз делает это каждый день. Но, по крайней мере, я пытался.
После того как Майк целую неделю провёл в шкуре Стайлза, он признался, что чувствует себя гораздо лучше. Парень считает, что это заслуга диеты, благодаря которой он чувствует себя намного легче. Любимой же частью рутины для него была медитация, поскольку помогала на пять-десять минут отвлечься от обязанностей, в том числе и родительских.
Похожим распорядком дня на карантине поделилась пользовательница твиттера. Правда, такая продуктивность пришлась далеко не каждому по душе, и люди закидали девушку мемами о том, как они в действительности проводят время в изоляции.
Впрочем, этим любителям почиллить в четырёх стенах ещё меньше придётся по вкусу распорядок дня в буддийском монастыре. Мужчина рассказал, насколько сурово проходят дни в храме, и дисциплине монахов позавидуют даже военные.
