Девушка заставляет прохожих думать, что они повернули время вспять. Но это не пранк, а новый способ пробежек
Девушка из Англии практикует довольно необычный вид бега. Вместо того, чтобы просто бежать, как это делают другие люди, спортсменка передвигается спиной вперёд. Но всё это не только ради веселья. По её словам, такой необычный способ пробежек намного эффективнее.
Шантель Гастон-Хирд решила однажды изменить методику своих забегов и теперь совершает пробежки спиной вперёд. Даже когда девушка занимается на беговой дорожке, она не изменяет своему новому стилю. По её словам, это намного веселее, чем просто бежать вперёд, рассказывает Metro. Как можно догадаться, на людях она выглядит довольно забавно.
Каждый раз, когда я пробегаю мимо кого-то задом наперёд, мне говорят, что я двигаюсь в неправильном направлении. Сначала это было просто ради веселья, но после наблюдений я поняла, что это отличное упражнение для кросс-тренировок и пресса.
Впервые такой вид бега Шантель попробовала в 2013 году в рамках задания по тимбилдингу, но после этого момента уже не могла остановиться. Теперь девушка несколько раз в неделю совершает такие своеобразные забеги.
Сейчас спортсменка регулярно участвует в соревнованиях по ретро-бегу (бег спиной вперёд), а также создала клуб любителей этого вида спорта. По её словам, она участвует и в классических забегах.
Уверенность, которую вы получаете от ретро-бега, просто невероятна. Я участвую и в классических забегах на средние и марафонские дистанции, так что это очень хорошо дополняет мои тренировки.
А ещё у неё грандиозные планы на ближайшее будущее.
Сейчас я организую мероприятие «Ретро-миля», которое проходит в первую субботу каждого месяца, чтобы другие люди могли приехать и попробовать этот вид бега в безопасной обстановке.
Интересуются такими забегами не только взрослые, но и дети. Ведь их всегда привлекает всё необычное.
У меня даже был ребёнок, который сказал мне, что ему нравится бежать задом наперёд и он хочет поучаствовать в соревновании. А если я вызываю улыбку у детей, значит, всё делаю правильно.
Но бег, даже ретро-бег, — всегда трудное занятие. Причём не только для людей, но и для животных. Кошечка из США сильно набрала вес, и теперь её посадили на жёсткую диету и заставили бегать на беговой дорожке. Но ей это так не нравится, что порой приходится притворяться мёртвой.
Однако некоторые домашние питомцы всё-таки не прочь пробежаться, особенно если это нужно хозяину. В марафоне впервые принял участие слепой бегун, а помогали ему в этом три очаровательных пёселя.
