Парень увлёкся Super Mario, но не жалеет. Герой научил блогера главному — как обзавестись идеальным прессом

Парень увлёкся Super Mario, но не жалеет. Герой научил блогера главному - как обзавестись идеальным прессом

Блогер увлёкся игрой в Super Mario Bros., и его близкие об этом точно не жалеют, ведь усатый герой научил парня полезному лайфхаку. Теперь геймер знает не только, как спасти принцессу из замка, но и как обзавестись идеальным прессом. Так вот что скрывалось под кофтой у Луиджи всё это время.

Ютубер из США Чейз Бэррон регулярно снимает видео, ради которых выполняет интернет-челленджи, например, показывает, что делает с телом 30 дней выполнения упражнения «бёрпи», но, как оказалось, у парня есть и вполне человеческие увлечения.

Парень увлёкся Super Mario, но не жалеет. Герой научил блогера главному - как обзавестись идеальным прессом

Чейз Бэррон

Как пишет Men’s Health, к 30 годам Чейз подкачался до идеальных, по его мнению, форм и поделился секретом, который вдохновил развивать свои физические возможности. Некоторых к трансформациям подталкивает мнение близких, но у Бэррона была совершенно другая мотивация.

Держать себя в форме блогера научила игра Super Mario.

Читайте на Medialeaks Как поддержать организм зимой? Объясняем на гифках!
Парень увлёкся Super Mario, но не жалеет. Герой научил блогера главному - как обзавестись идеальным прессом

Super Mario

Работаю ли я, тренируюсь или пытаюсь прожить свою лучшую жизнь, эти философские принципы всегда проходят в моей голове, — рассказал Чейз. — Его главная цель — спасти принцессу из замка, и это то, что всегда отражает его действия. Спасение принцессы — действительно большая цель, и для её достижения требуется много времени.

Парень увлёкся Super Mario, но не жалеет. Герой научил блогера главному - как обзавестись идеальным прессом

Чейз проводит параллель между спортом и игрой Super Mario

Бэррон объясняет, что структура игры, в которой общая миссия по спасению принцессы разбита на серию более мелких и усложняющихся задач, создает петлю положительной обратной связи, и в этом геймер увидел отсылку к спорту.

Каждый раз, когда мы чего-то добиваемся, мы получаем небольшое количество дофамина, — говорит он. — Достичь минимальных целей легко, поэтому сначала всё просто, а потом становится всё труднее и труднее.

Как объяснил Чейз, чтобы достигать целей, человеку, как и Марио, приходится прилагать всё больше усилий для достижения каждой новой установки.

Вот почему я знал, что должен взять свои большие долгосрочные цели и разбить их на более мелкие, достижимые цели. Вот что делают умные тренеры со своими фитнес-планами, — рассказал Бэррон.

Парень увлёкся Super Mario, но не жалеет. Герой научил блогера главному - как обзавестись идеальным прессом

Чейз видит в спорте миссии, как в игре

Любой, кто играл в Super Mario, падал в одну из смертоносных ям, после попадания в которые приходилось начинать уровень заново.

Со второй попытки вы знаете, что ловушка есть, и можете избежать её. К своей физической форме я подхожу так же, — рассказал Чейз.

Парень увлёкся Super Mario, но не жалеет. Герой научил блогера главному - как обзавестись идеальным прессом

Кадр из игры Super Mario Bros.

По словам ютубера, стоит ему сдаться и начать есть слишком много вредной пищи, как он тут же берёт себя в руки.

Я говорю «упс», затем пью воду, снова занимаюсь зарядкой и восстанавливаю режим. Я оступился, но всё ещё в игре, — уверен блогер.

Парень увлёкся Super Mario, но не жалеет. Герой научил блогера главному - как обзавестись идеальным прессом

Чейз уверен, что нужно смотреть только на свой прогресс

Как в игре, так и в спорте Чейз пытается не сосредотачиваться на успехах других людей и не сравнивать себя с теми, кто добился большего, чтобы не потерять мотивацию.

У каждого свой путь, нужно отслеживать свой прогресс и обращать внимание только на свои успехи, — уверен Чейз.

Такого же правила достижения успеха придерживается девушка из Нью-Йорка, но так было не всегда. Всё детство бедняжка страдала от буллинга одноклассников, но выросла и отомстила красиво, ведь теперь её фигуре завидуют все.

Парню из Штатов тоже придётся взять на вооружение несколько советов от людей, которым уже удалось достичь успеха, ведь пока он терпит только поражения. Даже в глазах своей девушки он видит явный повод к расставанию — буквально.

Парень показал два своих фото и сломал матрицу. Поверить, что это один человек, сложно, а его снимок до — боль Парень показал два своих фото и сломал матрицу. Поверить, что это один человек, сложно, а его снимок до — боль Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Объясняем на гифках. Как поддержать организм осенью и зимой? Топ продуктов для крепкого здоровья Есть лишь три типа парней, показала на диаграмме девушка. Вам повезло, если вы — копия льва из «Мадагаскара» Парень рассказал, каково жить со 150 братьями и сёстрами. Его отец достиг 100-го уровня полигамности Парень рассказал, каково жить со 150 братьями и сёстрами. Его отец достиг 100-го уровня полигамности Девушка постоянно чувствовала усталость. Стоило установить камеру на ночь, стало понятно, кто ворует сон Девушка постоянно чувствовала усталость. Стоило установить камеру на ночь, стало понятно, кто ворует сон Девушка скинула подруге-блогерше кадр из «Друзей» и лишила её подписчиков. Виноват кот, которого нет на кадре Парень весит 260 килограмм и мечтает об операции. Дело не в весе — он уверен: внутри него живёт красивая «она» Телеведущая показала платье и сломала Матрицу. Понять, какого цвета её одежда, не смогут даже избранные Телеведущая показала платье и сломала Матрицу. Понять, какого цвета её одежда, не смогут даже избранные Семья изменила человеческой природе и превратилась в шоссе в час пик. Как это возможно? Отвечает их сосед Семья изменила человеческой природе и превратилась в шоссе в час пик. Как это возможно? Отвечает их сосед Старик впал в кому, а вышел другим человеком. Теперь он конструктор, который разваливается по ночам Старик впал в кому, а вышел другим человеком. Теперь он конструктор, который разваливается по ночам Женщина думала: курица несёт странные яйца, но увидела урожай других. После яичка-арахиса мир не будет прежним Женщина думала: курица несёт странные яйца, но увидела урожай других. После яичка-арахиса мир не будет прежним У женщины пропал кошелёк, и это было лишь начало. Она не подозревала, что за ней следят — с неожиданной целью Парень на свидании увидел, как у девушки кожа отходит от головы. А узнав в чём дело, выставил её из дома Парень на свидании увидел, как у девушки кожа отходит от головы. А узнав в чём дело, выставил её из дома Клиентка заказала бургер в «Макдоналдсе», а получила разочарование. Заказ пришёл, но его вид — итог её провала Клиентка заказала бургер в «Макдоналдсе», а получила разочарование. Заказ пришёл, но его вид — итог её провала Женщина вышла во двор и испугалась: её ждала белка с ножом. Видео смешное, а ситуация страшная Женщина вышла во двор и испугалась: её ждала белка с ножом. Видео смешное, а ситуация страшная Полицейские приехали на шумную тусу и стали мокрыми бандитами. Спасибо вечеринке в стиле Кевина Маккаллистера Полицейские приехали на шумную тусу и стали мокрыми бандитами. Спасибо вечеринке в стиле Кевина Маккаллистера Девушка пранкнула парня, покрасив его PlayStation 5. Но, увидев его реакцию, люди поняли: вопросы есть к обоим Мужчина решил похвастаться тайной комнатой, но поторопился. Его секрет оценил бы разве что Ганнибал Лектор Мужчина решил похвастаться тайной комнатой, но поторопился. Его секрет оценил бы разве что Ганнибал Лектор Девушка показала, как сделать кубики пресса за день. Никакой качалки, нужны только крем для загара и солнце Девушка показала, как сделать кубики пресса за день. Никакой качалки, нужны только крем для загара и солнце Девушка сделала брови в салоне, но на итог не может смотреть без слёз. Ошибка мастера превратила её в Урсулу Девушка сделала брови в салоне, но на итог не может смотреть без слёз. Ошибка мастера превратила её в Урсулу Мужчина сдал ДНК и нашёл тётю, но сюрпризы не закончились. Он опешил, когда узнал, кем ему приходится её брат Парень показал моллюска, или это пицца? Будто Посейдон обронил лакомство, и даже Google ломается при его виде Пёс рылся во дворе и выкопал нового друга. Но когда хозяева увидели его, поняли: без спасателей не обойтись Пёс рылся во дворе и выкопал нового друга. Но когда хозяева увидели его, поняли: без спасателей не обойтись Уборщица 20 лет мыла полы и внезапно стала хозяйкой пентхауса. Её успех не в кошельке, а в любви к работе Уборщица 20 лет мыла полы и внезапно стала хозяйкой пентхауса. Её успех не в кошельке, а в любви к работе Мужчина вышел на рыбалку, и вокруг него образовалась толпа. Ещё бы, ведь он выловил лох-несское чудовище Мужчина вышел на рыбалку, и вокруг него образовалась толпа. Ещё бы, ведь он выловил лох-несское чудовище Девушка хотела витамин C, но вместо него в её организм попало лишь отвращение. Ганнибал оценил бы такой фрукт Девушка хотела витамин C, но вместо него в её организм попало лишь отвращение. Ганнибал оценил бы такой фрукт «Я всё всем доказала». Вундеркинды выросли и раскрыли свою судьбу — в «Макдоналдс» идут не только гуманитарии «Я всё всем доказала». Вундеркинды выросли и раскрыли свою судьбу — в «Макдоналдс» идут не только гуманитарии Окружающие называли девушку уродливой, но зря. Она преобразилась так, что людям сложно в это поверить Окружающие называли девушку уродливой, но зря. Она преобразилась так, что людям сложно в это поверить Парень неделю ел только картошку, и результаты превзошли все его ожидания. Да, вес ушёл, но какой ценой Парень неделю ел только картошку, и результаты превзошли все его ожидания. Да, вес ушёл, но какой ценой Блогеры доказали: Людей Икс больше, чем кажется. Их лишние пальцы и зрачки-капли — верхушка айсберга мутаций