Пользователи Сети тестируют «львиную диету», которая предполагает рацион из мяса, соли и воды. В роликах блогеры показывают, как завтракают и ужинают говяжьим фаршем, мясным бульоном и стейками.
Что такое «львиная диета». «Львиная диета» похожа на «плотоядную» или карнивор-диету (carnivore — «хищник») и включает в себя рацион из мяса, преимущественно жвачных животных. Допускается пить воду и использовать соль для готовки. Также сторонники диеты исключают из меню фрукты, овощи и зерновые, но иногда добавляют сливочное масло, чтобы увеличить содержание жиров в блюдах.
Блогерша и ведущая подкастов о питании и здоровом образе жизни Михайла Петерсон разработала «львиную диету» (The Lion Diet) в попытке избавиться от хронических заболеваний и депрессии. До 22 лет идеолог принимала более десяти лекарств и, устав от медикаментов, решила поэкспериментировать с рационом.
Михайла исключила из меню практически всё, кроме мяса, и так пришла к «львиной диете». По словам блогерши, благодаря новому рациону теперь её заболевания находятся на стадии ремиссии.
Вслед за девушкой на плотоядное питание перешёл её отец психолог Джордан Петерсон, и позже у «львиной диеты» появилось много последователей, в том числе среди звёзд.
В 2022 году рацион обрёл популярность в тиктоке. Пользователи соцсети запустили челлендж, в котором показывают, как соблюдают «львиную диету», и делятся результатами своего эксперимента.
Как «львиная диета» стала трендом в тиктоке. Блогеры решили проверить «чудодейственную» диету, которая якобы помогает улучшить состояние здоровья и избавиться от аллергии и депрессии. Интернет-пользователи рассказывают из чего состоит их ежедневный рацион и демонстрируют, как пытаются питаться мясными блюдами в течение месяца.
Обычно я завтракаю жирным мясным пирогом, который представляет собой хрустящий говяжий фарш с небольшим количеством жира. У меня также была горячая вода с солью, чтобы заставить себя думать, что я пью кофе. На обед я съела нарезанный Рибай с добавлением жира, а дома съела горсть домашней вяленой говядины и немного бульона из говяжьих костей.
Авторы других роликов пробуют продержаться на «львиной диете» хотя бы неделю. Сторонники рациона рекомендуют новичкам начинать эксперимент с более разнообразного питания и включать в меню яйца и мясо птицы.
Я собираюсь не есть ничего, кроме стейков в течение недели.
Тиктокер с ником roryskitchen начал соблюдать «львиную диету», чтобы выяснить, сможет ли плотоядное питание улучшить пищеварение и вылечить аутоиммунные болезни. На данный момент блогер уже 23 день тестирует диету, и по его наблюдениям, кожа стала чище, а общее самочувствие лучше. Однако в некоторые дни молодой человек чувствует слабость и усталость.
Впрочем, у многих экспертов и интернет-пользователей «львиная диета» вызывает опасения. Употребление только мяса может привести к отравлению белком, дефициту витаминов и другим тяжёлым последствиям со здоровьем. Также влияние строгой диеты на организм в долгосрочной перспективе пока не изучено.
*Соцсеть принадлежит компании Meta Platforms Inc., признанной экстремистской в РФ.
Ранее Medialeaks рассказал, как мемного повара Нусрета Гёкче раскритиковали в Сети за видео с Кубком мира в руках. На записях ресторатор «солит» трофей и донимает Лионеля Месси ради фото.
В другом материале Medialeaks можно узнать, зачем блогеры жуют по утрам кокосовое масло. Во флешмобе они проверяют, можно ли отбелить зубы и улучшить дыхание.
