Самый старый в мире человек, испанец Франциско Нуньес Оливер, отметил своё 113-летие. По традиции на праздник набежали журналисты, которым удалось выяснить, что может помочь дожить до такого почтенного возраста. И там есть несколько пунктов.
Франциско Нуньес Оливер родился 13 декабря 1904 года в западной Испании, и на сегодня он старейший человек на планете. Возраст, конечно, не такой большой, как у самой старой акулы, выловленной накануне и заставшей ещё Малый ледниковый период, но для человека и это немало.
У Франциско четверо детей, девять внуков и пятнадцать правнуков. В августе он стал самым старым в мире человеком после смерти Исраэля Кристаля, пережившего холокост. Ему было 113 лет и 330 дней.
Франциско было десять лет, когда началась Первая мировая война, и в 1920-х годах он сражался против берберов в Марокко во время Рифской войны между Испанией и её североафриканским соседом.
В настоящее время мужчина живёт со старшей дочерью Марией Антонией, которой 81 год. С ней он встретил и день рождения, начав утро с торта на завтрак и чтения писем с поздравлениями, которые ему прислали со всего мира.
Удивительно, но за свои годы Франциско только один раз обращался в больницу, когда понадобилась операция на глазах. По его словам, он за всю жизнь себе даже ни разу ничего не сломал. Секретом своего здоровья и долголетия мужчина назвал гены и свой рацион.
Каждый день Франциско питается свежими домашними овощами, молоком, рыбой, тушёным мясом и мягкими бисквитами. Всё это дело запивается бокалом красного вина. Так что, возможно, девочки-винишко, один из мемов года, имеют шансы стать бабушками-винишко.
Правда, это можно назвать вынужденной мерой. Дело в том, что у Франциско уже 40 лет как нет зубов. Но главным фактором он всё же называет работу. Всю жизнь испанец проработал на полях.
Нужно упорно трудиться, не быть слабаком и не уезжать из дома.
Дочь Франциско добавила, что, вероятно, отец прожил так долго ещё потому, что вёл тихую размеренную жизнь в деревне, был сам себе начальником и нигде не бывал, кроме дома, поля и деревенского бара. Так что многим такой образ жизни может показаться довольно скучным.
Вообще в Испании один из самых высоких показателей по продолжительности жизни в мире, пишет The Local. Это связывают как раз со средиземноморской диетой и размеренным образом жизни. Впрочем, долгой жизнью могут похвастаться и в Великобритании.
Там недавно две близняшки отметили столетний юбилей. Правда при этом едва не спалили собственный дом. А эта бабуля тоже показывает, что не обязательно в старости жизнь должна быть скучна. И хотя она пока немного младше Франциско, судя по её инстаграму, ей могут позавидовать и молодые девчонки.
