«Меня мучал постоянный холод». Жертва анорексии весила 32 кг, но выкарабкалась благодаря силовым тренировкам

Филипп Качалин

Эмель Льюис из Великобритании в возрасте 15 лет стала жертвой анорексии и довела свой вес до жалких 32 килограмм постоянной диетой и упражнениями. Когда ей пытались помочь, она думала, что родные хотят разрушить её жизнь. В 21 год девушка взялась за штангу и обернула свою жизнь вспять, а фото «до» и «после» опубликовала онлайн.

22-летняя Эмель Льюис из Хаддерсфилда шесть лет страдала от нервной анорексии, и в пик расстройства её вес составлял всего 32 килограмма, рассказывает Daily Mail. Первые признаки анорексии появились у девушки в возрасте 15 лет, когда она начала чувствовать себя «толстой и уродливой» среди друзей и не могла найти парня.

Всё началось в старшей школе. Я хотела сбросить вес, потому что всегда чувствовала себя толстой. Все мои подруги уже нашли себе парней, а я нет. Я начала думать, что это из-за того, что я толстая и некрасивая.

Когда я болела, я отказывалась верить, что со мной действительно что-то было не так. Я истинно верила, что могу остаться с этим весом и продолжать жить нормальной жизнью. Я не хотела избавляться от моего недуга. Я отказывалась от лечения и была убеждена, что все были против меня, что мне врали и хотели разрушить мою жизнь.

На пике расстройства девушка питалась почти исключительно рисовыми хлебцами, пшеничными хлопьями и салатом.

Я заявила, что я веган. Каждый день я ела абсолютно одно и то же. Пшеничные хлопья, хумус, рисовые хлебцы, салаты и фрукты. Дважды в день я выгуливала своего пса по полчаса, каждое утро занималась йогой и качала пресс. До 4 часов дня я не давала себе ни секунды отдыха.

Когда вес Эмель упал до 32 килограмм, она стала носить детскую одежду. Девушка отказывалась от лечения и была убеждена, что окружающие пытаются разрушить её жизнь, а не помочь. Она рассказывает, что не ощущала слабости, но ей постоянно было холодно.

Я не чувствовала слабости, потому что моё тело адаптировалось к моему низкому весу. Но меня очень мучал постоянный холод. Мне было буквально больно от холода.

Жизнь Эмель изменилась, когда она подписалась на каналы излечившихся от анорексии девушек в инстаграме. К ней пришло понимание, что она не желает ранней смерти, и она сказала маме, что хочет начать заниматься силовыми упражнениями, чтобы набрать килограммы.

Я вспоминаю, как однажды лежала в кровати и почувсвтовала, что умираю. Ко мне пришло понимание, что я ничего не достигла в жизни и что это не тот финал, который мне предназначался. В моей голове что-то щёлкнуло, и тогда я знала, что должна начать бороться за то, чтобы показать миру, кто я есть на самом деле.

Теперь Эмель ест шесть раз, ежедневно поглощает 2 800 калорий и делает в спортзале силовые упражнение. Весит она 55 килограмм.

Я сказала маме, что хочу начать заниматься с весами, и она верила в меня на 100 процентов. В тот же день она обзвонила кучу личных тренеров, чтобы найти того, кто захотел бы со мной заниматься. И хотя до этого я семь раз срывалась и возвращалась к прежним привычкам, мама никогда не теряла веры в меня и была готова на всё, чтобы помочь мне выкарабкаться.

В интервью Эмель рассказывает, что самым сложным для неё было развернуть жизнь противоположно направлению, в котором она двигалась последние шесть лет.

Моё выздоровление сделало меня сильнее как личность, и теперь я смотрю на мир другими глазами. Самым сложным было перестать делать те вещи, которые прочно вошли в мою жизнь за годы с анорексией. Мне буквально приходилось игнорировать собственные мысли.

Эмель считает, что силовые упражнения очень помогли ей в процессе выздоровления, и советует всем сосредоточиться на чём-то, что действительно приносит удовольствие.

Анорексия убеждает тебя, что ты не хочешь поправляться, что с тобой на самом деле всё в порядке. Лучший способ её побороть — это осознать, что эти мысли на самом деле не твои, что их вызывает в твоей голове нечто враждебное.

Найдите что-то, что вас захватывает, к чему вы можете стремиться, и тратьте свои силу и энергию на достижение этой цели.

Жизнь слишком коротка, и живём мы только раз. Не тратьте её впустую в лапах у анорексии.

В Швейцарии другая больная нервной анорексией девушка избегала приёмов пищи, размазывая еду по волосам и пряча её в ушах. А французский художник изобразил анорексию и другие психические расстройства при помощи скрепок.

Остров Парадиз из «Атаки титанов» существует и находится на Филиппинах. Но запомните: никакого Sasageyo Остров Парадиз из «Атаки титанов» существует и находится на Филиппинах. Но запомните: никакого Sasageyo Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Космический разгон, но играть можно на диване. 10 признаков хорошего ноутбука для гейминга Блогеру не хватало реализма в играх, и он усилил виброотдачу. Теперь геймер может устроить дома землетрясение Блогеру не хватало реализма в играх, и он усилил виброотдачу. Теперь геймер может устроить дома землетрясение Блогер взялся за молоток, и к нему пришла слава. То, что он делает инструментом, достойно серии «Рика и Морти» Блогер взялся за молоток, и к нему пришла слава. То, что он делает инструментом, достойно серии «Рика и Морти» Как получить права в Москве. Учимся онлайн, сдаем с первого раза (но это не точно) Старушка зашла на фейсбук и едва увернулась от вечного бана. Она просто попыталась продать вязаного поросёнка Старушка зашла на фейсбук и едва увернулась от вечного бана. Она просто попыталась продать вязаного поросёнка Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Не носки и не кастрюли. Гид по подаркам к гендерным праздникам Мужчина оскорбил свою бывшую девушку, и ФБР уже тут. Ведь причина из ссоры — дело государственной важности Мужчина оскорбил свою бывшую девушку, и ФБР уже тут. Ведь причина из ссоры — дело государственной важности Пластический хирург нашёл способ избежать штрафа за нарушение ПДД. Он просто сделал свою работу и пришёл в суд Если у Слендермена есть сестра, то с лишними суставами на пальцах. Как у реддиторши, показавшей такие на видео Спасатели разлучили лебедей и были готовы к их тоске. Но не к тому, что произошло, когда пара воссоединилась Спасатели разлучили лебедей и были готовы к их тоске. Но не к тому, что произошло, когда пара воссоединилась Пенсионерке 70 лет, но она крушит стереотипы о старости. Ещё бы — её фигура доводит до зелёной зависти молодых Пенсионерке 70 лет, но она крушит стереотипы о старости. Ещё бы — её фигура доводит до зелёной зависти молодых Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Смельчак построил антигравитационный дом, и он великолепен. Был, пока гравитация не победила и не сломала его Деревья двигаются не только во «Властелине колец». Оператор сняла оживший сад, и он находится не в Средиземье Деревья двигаются не только во «Властелине колец». Оператор сняла оживший сад, и он находится не в Средиземье Блогерша общалась с мэтчем, и зря он соврал, что одинок. Разоблачение было в духе ФБР, а наказание — ещё хуже Блогерша общалась с мэтчем, и зря он соврал, что одинок. Разоблачение было в духе ФБР, а наказание — ещё хуже Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Вор выхватил сумку у старушки, но сделал это без уважения. В ответ она отбила у него достоинство и честь Артемий Лебедев нашёл фото немецкого гражданства Юлии Навальной. Потом сказал, что это фейк, но люди не поняли Артемий Лебедев нашёл фото немецкого гражданства Юлии Навальной. Потом сказал, что это фейк, но люди не поняли Повара удивил хак с мясом из Сети. Но вместо режима Гордона Рамзи он включил тостер и сделал стейк medium rare Математики вычислили самую красивую породу собак с помощью золотого сечения. Похоже, Круэлла знала, что делала Математики вычислили самую красивую породу собак с помощью золотого сечения. Похоже, Круэлла знала, что делала Фотограф заснял цветущую сакуру, и у него вышел кадр из аниме. Но главным героем оказалась совсем не вишня Фотограф заснял цветущую сакуру, и у него вышел кадр из аниме. Но главным героем оказалась совсем не вишня Школьник стыдился причёски и не хотел снимать шапку. Так он попал в кабинет директора, а вышел оттуда стилягой Школьник стыдился причёски и не хотел снимать шапку. Так он попал в кабинет директора, а вышел оттуда стилягой Полиция семь часов осаждала дом, уговаривая хозяина сдаться. Всё это время они болтали со стеной — буквально Полиция семь часов осаждала дом, уговаривая хозяина сдаться. Всё это время они болтали со стеной — буквально Племянница нашла старый альбом тёти и узнала её тайну. У родственницы в молодости не было отбоя от киноактёров Спасатели нашли оленя, но его глаза — сюжет для хоррора. Из них растут волосы, и развидеть это не получится Спасатели нашли оленя, но его глаза — сюжет для хоррора. Из них растут волосы, и развидеть это не получится Блогерша удивилась, что Карлайл Каллен богаче Тони Старка. Но фаны саги уже пояснили, как врач нажил миллиарды Блогерша удивилась, что Карлайл Каллен богаче Тони Старка. Но фаны саги уже пояснили, как врач нажил миллиарды Родители спрятали печенье, а дочь переиграла их в духе Человека-паука. Но её скиллы скалолаза беспокоят людей Родители спрятали печенье, а дочь переиграла их в духе Человека-паука. Но её скиллы скалолаза беспокоят людей Коллеги в шутку прошли ДНК-тест и лишились покоя. Оказалось, их связывает не только работа, но и общее прошлое У Леди Гаги похитили собак, и награда за возвращение впечатляет. Вот только злит людей вовсе не сумма Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Блогерша изобразила на лице злость, и люди влюбились. Ещё бы: она микс из Анджелины Джоли и Кристен Стюарт Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Студент бросил университет, но родители быстро забыли о переживаниях. Ведь теперь их сыну завидуют все женщины Спортсмен повторил диету сверхмарафонца Дэвида Гоггинса и чуть не сломался. Качок уверен: атлет — сверхчеловек Спортсмен повторил диету сверхмарафонца Дэвида Гоггинса и чуть не сломался. Качок уверен: атлет — сверхчеловек Покупатель устроил сюрприз продавцу и скупил всю лавку. Реакция торговца показала: об этом он мечтал всю жизнь Покупатель устроил сюрприз продавцу и скупил всю лавку. Реакция торговца показала: об этом он мечтал всю жизнь Змееловы показали фото травы и озадачили людей. На снимке есть питон, но вы сначала попробуйте его найти Змееловы показали фото травы и озадачили людей. На снимке есть питон, но вы сначала попробуйте его найти Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Водитель думал, что увидел торнадо, пока не подъехал ближе. Из столпа смерча на него посмотрели миллионы глаз Тиктокерша показала три своих лица, и мутации тут ни при чём. Дело в масках, которые проведут даже Шерлока Тиктокерша показала три своих лица, и мутации тут ни при чём. Дело в масках, которые проведут даже Шерлока Мама нашла в детском домике сотни чёрных бусин и может с ним прощаться. В шариках росли её новые соседи