Рецепты за ₽30 и советы по покупке мяса. Пользователи рунета учат друг друга экономить, боясь кризиса
Пользователи рунета поделились друг с другом советами по домашней экономии на случай, если в России наступит кризис. В страхе за будущее люди заранее учатся готовить рецепты за 30 рублей, осваивать фермерские рынки и контролировать расход электроэнергии.
Многие россияне впали в панические настроения из-за новостей о санкциях против России. Предчувствуя возможный экономический кризис, пользователи Сети решили заранее подготовиться к безденежью и режиму строгой экономии.
Как питаться экономно и не переедать?
Чтобы питаться экономно, но без вреда для здоровья, в Сети советуют отказаться от полуфабрикатов в пользу натуральных продуктов. Если покупать мясо или птицу, то в перерасчёте это приобретение окажется более выгодным.
Полуфабрикаты — зло. Тем более с учётом нынешних цен. Приготовив макароны с мясом, вы получите большее количество продукта, плюс ещё и польза, и выйдет в перерасчёте дешевле.
Бытует мнение, что дешевле покупать замороженную тушку курицы. Однако некоторые пользователи рунета утверждают, что охлаждённый продукт или филе без костей обойдутся дешевле, ведь не придётся переплачивать за вес. Также белок для организма можно получить не только из мяса, но и из грибов и яиц — они стоят в разы дешевле.
Я посчитала как-то. С учётом костей и тому подобное, выгоднее взять отдельно [филе].
Чтобы не переедать, в рунете подсказывают использовать маленькие тарелки. Тогда создастся иллюзия большой порции, и вы обманите свой мозг. Также помогает сэкономить заранее составленное меню и неукоснительное следование ему.
Лайфхак как меньше есть и наедаться. Обманите свой мозг. Берите плоские маленькие тарелки. Одна и та же порция на большой будет выглядеть, будто там мало, а на мелкой —будто много. С глубиной так же. Ешьте вилкой, чем больше ковыряетесь с едой, тем быстрее устаёте и наедаетесь.
Написать примерное меню на неделю. Обязательно включить не только курицу, но и свинину/говядину в виде печени или сердца. Мне на одной курице нормально, а мужу плохо уже через пару недель.
Где закупаться, если ценники в супермаркетах наводят страх?
С каждым днём цены в магазинах растут всё выше. Поэтому некоторые россияне советуют поискать другие источники для покупки еды. Если вы живёте в небольшом городе, то молочными продуктами, овощами и фруктами можно запасаться у местных фермеров на рынке или ярмарках. Как правило, в таких местах стоимость товаров растёт гораздо медленнее.
Молоко/яйца/сыр. В каждом городе всегда есть частники либо фермеры, что продают свои продукты, которые и лучше, и дешевле, чем в супермаркетах. Их найти можно по скоплению бабушек в 6-9 утра с пустыми бутылками и авоськами.
Овощи тоже лучше брать на ярмарках у фермеров. Плюс там можно (нужно!) торговаться.
А самые хитрые любители экономить договариваются с частными производителями и устанавливают стабильную цену на продукты.
Что приготовить, если в кармане не больше 100 рублей?
Если мяса нет, а в закромах остались только корнеплоды, гречка и яйца, то на помощь придут рецепты по 30 рублей. Блогер-кулинар с никнеймом @artemoverin показал, что приготовить сытный обед можно из пачки вермишели и одной луковицы. Нужно только сварить макароны, обжарить лук и всё перемешать.
А из гречки можно сделать не только кашу, но и котлеты. Для этого нужно взбить блендером 300 грамм крупы и 3 яйца, затем смешать с обжаркой из лука и моркови, добавить чеснок, перец и соль по вкусу. Слепленные из гречневой массы котлеты окунуть в панировочные сухари и обжарить на сковороде.
Как сэкономить на свете, воде и стиральном порошке?
И в лучшие времена людей пугали счета за коммунальные услуги. Многие россияне решили заранее начать экономить на электричестве, чтобы потом не получать устрашающих показателей счётчика. Они советуют всегда выключать свет, отключать бытовые приборы и отодвинуть холодильник от батареи, чтобы он потреблял меньше энергии на охлаждение. Также сохранить деньги помогут светодиодные лампочки, которые не перегорают около года.
Возьмите в привычку выключать свет. Лампочки купите светодиодные, они стоят дороже, но энергии пользуют меньше.
Если говорить о жёсткой экономии, то отключайте ненужные электроприборы от сети, особенно если они не новые, ибо в старых моделях нет датчика, блокирующего и прекращающего получать энергию.
Если ваш холодильник стоит у стены с батареей — передвиньте. Он тратит больше энергии, чтоб охладить, ибо его стенка греется.
Пользователи рунета советуют не включать воду во время мытья посуды, пока не придётся избавляться от средства. Также необходимо следить за тем, чтобы не текли краны или унитаз — за долгое время может «накапать» на значительную сумму.
Следите, чтобы не тёк кран или унитаз. Либо перекрывайте воду, либо купите и замените прокладки или смесители.
Когда моете посуду, выключайте воду, чтобы не лилась. Нужно смыть — включили. Если есть посудомойка — шикарно, она тратит в разы меньше воды.
Как подсказывает пользовательница твиттера с никнеймом Бешеный беляш, если покупать моющие средства, стиральные порошки, мыло в больших упаковках, то можно сильно сэкономить впоследствии.
Стиральные принадлежности, средства для мытья лучше брать в больших ёмкостях по скидке. Они всегда используются, и экономия будет.
Универсального правила по экономии средств нет. Однако советы из рунета могут помочь составить индивидуальную схему действий в условиях возможного кризиса.
Ранее Medialeaks рассказывал о «дешёвой продуктовой корзине», которую представила блогерша-нутрициолог в видео. Однако зрители заметили в ней товары, которые не могли позволить себе и в лучшие времена.
