Йога ярости. Канадка придумала свою йогу с пивом и матами

Йога ярости. Канадка придумала свою йогу с пивом и матами

Девушка из Канады решила, что обычная йога — это слишком скучно, и после расставания с парнем придумала свою йогу ярости. Во время занятий нужно пить пиво и выкрикивать матерные слова — всё ради борьбы со стрессом.

Канадка Линдси Истак долгое время искала способы борьбы со стрессом, но ей ничего не помогало. Обычная йога показалась девушке слишком серьёзной.

«Когда я только начинала заниматься йогой, сразу почувствовала, что это не очень вписывается в мои внутренние ощущения. В традиционной йоге слишком невозмутимый, серьёзный и слишком спокойный подход ко всему. И, в конце концов, я поняла, что это не моё», — рассказала Линдси изданию CBC News.

Тогда она решила основать собственное направление — йогу ярости (Rage Yoga) — с матерными криками и выпиванием пива в процессе занятий. Впервые Линдси попробовала заниматься йогой ярости после расставания с парнем.

«Когда ты создаёшь вокруг себя пространство, в котором можешь быть агрессивной, кричать, ругаться и визжать, перестаёшь воспринимать свои чувства всерьёз. Ты переходишь от злости к смеху довольно быстро», — делится девушка.

скачанные файлы

Теперь у Линдси появились последователи, она проводит частные занятия в местном пабе, в процессе йоги пьют пиво, а вместо традиционных мантр орут нецензурные слова.

«Моя практика позволила мне понять своё тело. Я узнала, как замедлить свой разум и чувствовать себя хорошо в своём теле», — пишет девушка на своём сайте.

rage-yoga-instructor

Несмотря на сопровождение яростной йоги пивом, Линдси ведёт блог, в котором рассказывает о правильном питании и пользе йоги.

 

Тиктокеры массово наряжаются призраками ради флешмоба, и люди в ярости. Они верят: этот косплей расистский Тиктокеры массово наряжаются призраками ради флешмоба, и люди в ярости. Они верят: этот косплей расистский 5 самых актуальных профессий-2020, которым можно обучиться онлайн 5 самых актуальных профессий-2020, которым можно обучиться онлайн Хирург показал, что извлек из ноги ребёнка. Если бы занозы были людьми, эта стала бы Фредди Крюгером Сын поправился до 240 кг после смерти мамы, но не зря взял в руки газету. Статья об ангелах сделала его ниндзя Сын поправился до 240 кг после смерти мамы, но не зря взял в руки газету. Статья об ангелах сделала его ниндзя Иностранцы увидели, как белорусская милиция обезвреживает гранату. Спойлер: брутально, но разгадку видео нашли Иностранцы увидели, как белорусская милиция обезвреживает гранату. Спойлер: брутально, но разгадку видео нашли Как найти дело своей жизни? Пройти дейтинг-игру! «Как продавцу, мне смешно и страшно на это смотреть». Консультантка секс-шопа — о порно, вебкаме и технологиях Блогеры сделали тату в виде буквы Z, но пришлось оправдываться. Люди уверяют: этот рисунок втянет в проблемы Блогеры сделали тату в виде буквы Z, но пришлось оправдываться. Люди уверяют: этот рисунок втянет в проблемы Американка читала проповеди, но мечтала о шесте. Теперь же её раскрепощённости позавидует любой ночной эфир Американка читала проповеди, но мечтала о шесте. Теперь же её раскрепощённости позавидует любой ночной эфир Канье Уэст сломался (да, опять) и превратил свой твиттер в музей православия. И у фанов к Йе миллион вопросов Канье Уэст сломался (да, опять) и превратил свой твиттер в музей православия. И у фанов к Йе миллион вопросов Копы двинули за наркодилерами на бронемашине, но не доехали. Смекалка бандитов свела их на скользкую дорожку Копы двинули за наркодилерами на бронемашине, но не доехали. Смекалка бандитов свела их на скользкую дорожку Жена поменялась с мужем ролями, а потом и телом. Её пресс доказал: любовь преображает людей до неузнаваемости Визажистка показала разницу между натуральным макияжем и лицом без мейкапа. К такому парни явно не были готовы Визажистка показала разницу между натуральным макияжем и лицом без мейкапа. К такому парни явно не были готовы Власти Москвы просят пожилых сидеть дома, а офисы рекомендуют перевести на удалёнку. В Сети давно этого ждали Власти Москвы просят пожилых сидеть дома, а офисы рекомендуют перевести на удалёнку. В Сети давно этого ждали У кошки с шестью пальцами появились фото в инстаграме — и мир влюбился. Самые мягкие лапки выглядят именно так Рабочие нашли в центре Нью-Йорка тайную комнату. А дальше — как в кино, но не о Хогвартсе, а о Гомере Симпсоне Рабочие нашли в центре Нью-Йорка тайную комнату. А дальше — как в кино, но не о Хогвартсе, а о Гомере Симпсоне Девушка вышла погулять и увидела пса, наводящего жуть. Это не робот из «Чёрного зеркала», но очень близко Девушка вышла погулять и увидела пса, наводящего жуть. Это не робот из «Чёрного зеркала», но очень близко Хакер рассказал, как сделал состояние, попал в тюрьму и стал юристом в США. Его история достойна экранизации Мужчина — фанат морских коньков. Настолько, что даже с радостью забеременел, чтобы родить супругу ребёнка Парень полностью изменил внешность, но не ради красоты. Чтобы превратить себя в дьявола, он даже удалил нос Парень полностью изменил внешность, но не ради красоты. Чтобы превратить себя в дьявола, он даже удалил нос Джоан Роулинг из любимицы людей стала Гитлером. Теперь её уличают во всём подряд, и Булгаков тоже провинился Джоан Роулинг из любимицы людей стала Гитлером. Теперь её уличают во всём подряд, и Булгаков тоже провинился Если долго смотришь в бездну, бездна смотрит в тебя. Доказал парень, на свой риск заглянувший в аппарат с едой Если долго смотришь в бездну, бездна смотрит в тебя. Доказал парень, на свой риск заглянувший в аппарат с едой Девушка заставила врачей нервничать, показав свои суперсилы. Ведь делать как она могут только редкие ящерицы Девушка заставила врачей нервничать, показав свои суперсилы. Ведь делать как она могут только редкие ящерицы Девушка показала маму в молодости, и люди зафанатели. Ведь в 80-х такому стилю позавидовала бы и Джейн Фонда