Фитнес-блогерша показала, как изменилась за шесть лет, но худенькой она не стала. А вот счастливой — ещё как
Фитнес-блогерша опубликовала фото, где сравнила себя из 2014 года с собой из 2020-го — и может показаться, будто она перепутала местами снимки, но всё не так. Девушка действительно сильно изменилась, и её история совсем не про похудение. За шесть лет эта дама смогла не столько привести себя в физическую форму, сколько поработала над своим образом мышления — и результат налицо.
Кейт Райтер из Лонг Джети, Австралия, 8 января опубликовала в своём инстаграме фото, на котором показала, как поменялась за шесть лет.
На первый взгляд может показаться, что девушка перепутала порядок фотографий, но здесь всё правильно. Кейт написала, как она изменилась внутренне, и, кажется, это важнее любых килограммов.
«Мне так тяжело смотреть на старые фотографии и вспоминать, как я была той девушкой», — призналась блогерша.
И это кажется вполне логичным, но Кейт трудно вовсе не потому, что она скучает по атлетичному телосложению.
Не потому, что я хочу всё ещё выглядеть так же, или потому, что я сравниваю своё старое тело с новым. А потому, что это напоминает мне о том, как я была одержима. Это напоминает мне о том, как я не ходила на общественные мероприятия, чтобы мне не приходилось есть вне дома. Это напоминает мне о том, сколько времени с моими друзьями, семьёй и мужем я потеряла, потому что я ставила спортзал превыше всего. Это напоминает мне о ежедневных взвешиваниях, тайных запоях и постоянном желании быть худее. А знаете, что ещё? Это напоминает мне тоску, в которой я пребывала, потому что стеснялась себя и всегда чувствовала, что я недостаточно хороша.
Теперь Кейт довольна своим телосложением и не стесняется публиковать свои фото.
Девушке есть что рассказать подписчикам об опыте похудения.
Я могу сказать вам, что уменьшение веса не означает, что ваша жизнь внезапно станет лучше. Длительное счастье, удовлетворение и ощущение, что вы выполнили цель, не приходят при краткосрочной потери веса. Я уверена: гораздо лучше выглядеть кривее/больше/толще, быть свободной от культуры диет и иметь возможность выбирать еду, чем быть «худым» и потреблять маленькие объёмы пищи, наблюдая, как эти цифры уменьшаются каждый день, и подсчитывая калории в листьях салата.
Раньше Кейт можно было назвать худышкой, но зачем нужны стройная талия и подкачанные бёдра, если они не приносят счастья? Вот и блогерша подумала, что незачем.
Австралийка не считает, что «лишние» килограммы — это всегда плохо. Наоборот, есть чему порадоваться:
Помните, что иногда набранный вес — это просто побочный эффект улучшения вашей жизни. И что «здоровье» выглядит по-разному для каждого тела. Может быть, пришло время довериться своим телами и позволить им делать своё дело?
Подписчики блогерши не стали судить девушку за то, что она отказалась от жёсткой диеты и постоянных тренировок, наоборот, они рады за неё.
Комментаторки благодарны Кейт за то, что она подаёт им достойный пример.
Так, Кейт Райтер убила сразу не двух, а трёх зайцев: научилась любить себя, завоевала уважение подписчиков, да ещё и может теперь кушать что угодно без уморительных диет. Правда, обычно истории успеха фитнес-блогеров никак не включают в себя набор лишних килограммов, но тут уж каждому своё.
Но, оказывается, отказавшись от здоровой пищи, можно не набрать вес, а, наоборот, похудеть. Девушка из Тайвани из-за обидного замечания коллеги решила постройнеть, а помогла ей в этом еда из «Макдоналдс».
Причины захотеть похудеть могут быть самыми разными: желание понравиться любимому человеку или себе, забота о здоровье, но женщина из США в этом вопросе, кажется, всех переплюнула. Она сбросила половину своего веса только из-за того, что боялась стать мемом.
