Журналистка пила по 4 литра воды в день и неделю провела в туалете. Не зря — результат удивит любого скептика
Что будет, если пить по четыре литра воды в день? Чудо небесное, рассказывает об итогах эксперимента журналистка из Великобритании, которая неделю поглощала жидкость литрами. Жизненная энергия на максимуме — только один из плюсов, однако у обильного питья есть и весомый минус.
Что может быть проще, чем пить чистую питьевую воду в достаточных для себя количествах? Да всё, была уверена Стефани Хоуп, журналистка издания BuzzFeed.
Я сидела и думала: может, мне кто-нибудь объяснит, почему мне должно сойти с рук то, что я выпивала по одному стакану воды и чашку кофе в день? Спойлер: не должно, — рассказала Хоуп.
Девушка взяла ситуацию в свои руки и пошла ва-банк. Цель — во что бы то ни стало вливать в себя по четыре литровых бутылки воды в день. Стефани понимала, что норма, которую рекомендуют специалисты, почти вдвое меньше, но специально взяла максимально возможную планку.
Нужно ли мне столько воды в день? Определённо нет. Но мне любопытно узнать, как на меня повлияет такое количество жидкости и что из этого получится.
Хоуп вооружилась всем самым необходимым: купила огромную бутылку для воды, запаслась терпением и даже взяла комментарий у нутрициолога, который и объяснил важность питьевой воды для организма:
- Каждый день человек теряет жидкость. Даже во время дыхания, поэтому важно восполнять водные запасы.
- Недостаток воды в организме может привести к высыпаниям на коже, плохому настроению, нарушению работы желудочно-кишечного тракта, постоянной усталости и снижению работоспособности.
Стефани решила, что эксперимент будет длиться неделю. В первый день девушке было непривычно. Она иногда забывала о том, что ей нужно вообще пить. Ну и ощутила на себе последствия обильного питья.
Итак, после первого дня эксперимента я могу сказать, что мне определённо нужны напоминания в телефоне, чтобы пить воду. Более того, я постоянно хожу в туалет, что максимально неудобно.
Во второй день ситуация не сильно поменялась, но девушка начала замечать существенные изменения в своём самочувствии.
Сегодня проснуться мне было гораздо проще. Возможно, это потому что вместо будильника меня разбудил зов мочевого пузыря. Я всё ещё продолжаю держаться и пить воду из моей красивой бутылочки.
На третий день Стефани открыла для себя способ пить воду так, чтобы это было не скучно.
Я купила эти модные бутылочки воды со вкусами. Знаете, мне понравилось. Они были без сахара, вкус с вишней мне зашёл больше всего. И да, я также большую часть своего времени провожу в туалете.
Четвёртый день обильного питья принёс в жизнь Хоуп новые открытия, а также и первые результаты.
Итак, во-первых, я хочу отметить, что моя энергия просто бьёт ключом. Такого у меня давно не было. Во-вторых, я начала замечать, что мои прыщи постепенно начинают пропадать с лица. В-третьих, я поняла, что три чашки чая с разными вкусами — отличное решение.
На пятый день журналистка продолжала оставаться в бодром расположении духа, пить много чая и бутылочек с водой, разбавленной сушёными ягодами и размышлять о жизни, сидя на унитазе.
Знаете, пищеварительные процессы начали работать как часы. Это какое-то чудо. Сушеные ягоды, кстати, придают невероятный вкус воде. Вам на заметку.
День номер шесть навёл Стефани на мысль о том, что её сон стал намного крепче, и, более того, появилась огромная мотивация для сворачивания гор.
Не считая того, что я 13 раз в день хожу в туалет, моя жизненная энергия находится на высоком уровне. Мой сон стал намного лучше, а мои прыщи полностью исчезли. У меня появилась огромная мотивация к свершению великих дел.
В последний день эксперимента девушка подвела итоги. Она поняла, что четыре литра воды — это слишком много.
Определённо, я буду пить меньше воды, но стараться слушать свой организм и не забывать о том, что ему нужна вода. Я довольна результатами, так как такого прилива энергии и сил никогда не испытывала. Хочу отметить, насколько это важно, потому что до этого я пила по два стакана жидкости в день. Сейчас я просто в восторге.
Эксперимент удался. У воды невероятное количество плюсов, но есть и один минус. Если выпить бутылочку ледяной воды в жару, то можно потерять сознание. Как? Парень из США объяснил на собственном примере.
Есть ещё один нюанс, связанный с водой: у некоторых на неё аллергия. Вам не показалось. Студентка «вспыхивает» каждый раз, когда на её кожу попадает хотя бы капля жидкости. Интересно, как она моется?
