Американец с лишним весом, которому врачи год назад заявили, что он такими темпами не проживёт дольше трёх лет, взял себя в руки и превратился в привлекательного мужчину. Для этого пришлось полностью поменять образ жизни, сбросить половину веса и пройти через операцию по удалению обвисшей кожи. Зато теперь мужчина в прекрасной форме и готов вдохновлять других.
Ещё год назад 39-летний Росс Гарнер из штата Флорида весил 177 кг, носил одежду нереального размера XXXXL и был вынужден покупать два места в самолёте, рассказывает Daily Mail. Тогда он работал официантом и употреблял 15 тысяч калорий в сутки, что в шесть раз превышает дневную норму для мужчины.
За пять лет я набрал 88 кг и несмотря на то, что каждый день обещал себе сесть на диету, никогда так этого и не сделал, — признаётся Росс.
Его лишний вес привёл не только к повседневным неудобствам. Однажды врачи оценили состояние Гарнера и сказали, что такими темпами он не проживёт больше трёх лет. Тогда мужчина решил взять себя в руки и изменить образ жизни, который состоял из выпивания практически литра виски с утра, а также поедания бургеров и пиццы до двух часов ночи в попытке избежать сильного похмелья на следующее утро.
Я не узнавал человека, который смотрел на меня в зеркале. Я был просто огромный. (…) Однажды на работе я нагнулся, чтобы поднять салфетку, и мои штаны разъехались посередине. Это было ужасно, мне пришлось идти домой, чтобы поменять их. И меня очень оскорбило то, что на рейс из Огайо в Майами мне пришлось покупать два билета.
Всего за 10 месяцев Россу удалось похудеть в два раза — сейчас он весит около 88 кг.
После такого резкого похудения мужчине понадобилась операция по удалению больше 2,5 кг обвисшей кожи.
Сейчас он работает мануальным терапевтом и регулярно посещает спортивный зал.
Я шесть лет не снимал перед кем-либо футболку. Мне было слишком стыдно.
Я наконец понял, что делаю со своим телом, и решился на серьёзные перемены. Снизил количество потребляемых калорий с 15 тысяч в сутки до 2,5 тысяч. Я за десять месяцев похудел примерно на 90 кг и теперь чувствую себя другим человеком.
Теперь Росс не пьёт и не курит. А также продолжает посещать спортивный зал шесть или семь раз в неделю. Гарнер вернулся в медицинскую школу и выучился на мануального терапевта.
Теперь я хочу помогать другим и показать, что никогда не поздно изменить свою жизнь.
Ранее Medialeaks рассказывал, как соцсети возмутились историей женщины, которую у бассейна попросили надеть закрытый купальник, чтобы не смущать мужчин. А также о том, как британка, сильно зависимая от кофе, похудела, отказавшись от любимого напитка.
