Ходьба на носках = мощные икры и минус стопа. Парень в инвалидном кресле пожалел о давних трюках на цыпочках
Накачанные икры не стоят убитых стоп — именно такой вывод сделал реддитор, который с детства увлекался ходьбой на цыпочках. Он просит каждого не повторять его трюк, если вы не хотите проходить тысячу и один круг реабилитации. Самое время пересмотреть своё отношение к высоким каблукам.
Пользователь сайта Reddit, зарегистрированный под ником TipToeDawg, рассказал, что стало с его стопами после многолетней ходьбы на носочках. Спойлер: ходить пришлось учиться заново.
С детства я увлёкся ходьбой на цыпочках. Я отлично приноровился к этому и научился даже бегать и прыгать таким образом. Я даже мог стоять на косточках пальцев [как балерины стоят на пуантах].
Чтобы примерно продемонстрировать положение пальцев, на которых он спокойно бегал время от времени, реддитор прикрепил изображение, иллюстрирующее всё в полной красе. Можно увидеть, как вывернута вовнутрь его стопа.
TipToeDawg пояснил, что ничего не предвещало беды и никто не обращал внимания на его странные привычки в ходьбе, пока в подростковом возрасте он не заметил, что со стопой стало происходить что-то странное.
С возрастом я обнаружил, что больше не могу нормально ходить или бегать. Вставать на полную стопу у меня просто не получалось. Мы с родителями пошли к врачу, а затем меня посадили в инвалидное кресло.
Врачи назначили парню курс физиотерапии. Сам он пробовал всевозможные стельки и занимался самостоятельно. Это оказалось очень мучительным испытанием, так как кости стопы за годы деформировались.
Все мои кости фактически деформировались, чтобы как-то приспособиться к моим странным привычкам и трюкам, которыми я пользовался при ходьбе с детства. Я выглядел как гибрид газели и человека.
Реддитор не рассказал, сколько лет потратил на реабилитацию, но он до сих пор ходит на цыпочках, хотя и может встать на полную стопу благодаря растяжке. Парень показал примерную иллюстрацию нынешнего вида своих ног.
Сейчас уже лучше. Я всё ещё стою на пальцах, однако могу и вытянуть стопу в её естественное положение. Зато у меня теперь огромные икры, но это не тот способ, которым стоит их качать.
Действительно, при ходьбе на подъёме активно работают икроножные мышцы, но не стоит злоупотреблять подобными трюками так же, как и пытаться пройти больше 10 тысяч шагов в день. Блогер решился на рекорд — перешагнуть планку в 100 тысяч. Впереди его ждали две новости: одна хорошая, а вот вторая — не очень.
Другой реддитор тоже поразил пользователей Сети своей стопой. Никто не может поверить, что нога может быть настолько мускулистой.
