Девушек в тиктоке захватила техника Lucky girl syndrome («Синдром удачливой девушки»). Блогерши верят, что ежедневные убеждения себя в везучести приносят удачу в их жизнь. Как психологи объясняют этот феномен, почему девушки верят в его силу и чем он опасен, расскажет Medialeaks.
Что такое Lucky Girl Syndrome из тиктока. Среди девушек в тиктоке распространился тренд под названием Lucky girl syndrome (англ. «Синдром удачливой девушки»). Это особая методика по привлечению удачи в свою жизнь. Предположительно, техника стала вируситься благодаря тиктокерше Лауре Галебе. В своих видео девушка рассказала, что она постоянно терпела мелкие и крупные неудачи, пока не изменила свой образ мышления. По её словам, нужно поверить в то, что всё происходящее в жизни — это следствие удачи. Для этого нужно выполнить три шага.
- Переформулируйте ответ вашего мозга на неудачи. Вместо того, чтобы говорить: «О боже, я ненавижу свою жизнь», — вы говорите: «Это нормально, это совершенно точно было не для меня, лучшее впереди».
- Признайте, что хорошие вещи, которые случаются с вами, — это удача.
- Живите этими установками и избавьтесь от старой версии себя.
Чтобы настроиться на волну удачи, девушки ежедневно повторяют мантру «Я удачливая девушка, со мной неожиданно будут происходить хорошие вещи». Тиктокершы расширяют список фраз, которые можно произносить для достижения результатов.
- Я самый везучий человек.
- Всё всегда складывается в мою пользу.
- У меня прекрасная работа, у меня всё замечательно в личной жизни, я замечательная.
- Отличные события случатся со мной неожиданно.
Последовательницы тренда превратили Lucky girl syndrome в целый ритуал. Они верят, что произносить «заклинания на удачу» лучше всего рано утром после сна, потому что в это время мозг якобы наиболее восприимчив к положительным вибрациям. После «обряда» не следует трогать свой телефон в течение десяти минут, чтобы, видимо, не спугнуть удачу.
Девушки публикуют видео под хештегами #luckygirlsyndrome и #luckygirlresults и делятся результатами. Они замечают (или убеждают себя в этом), что по прошествии времени стали более удачливы — кому-то удаётся ухватить последнюю упаковку любимой туши, а кто-то получает выгодное предложение по работе.
Как психологи объясняют Lucky Girl Syndrome. Многие интернет-пользователи и без помощи специалистов распознали в «Синдроме удачливой девушки» классические аффирмации, которые призваны помочь человеку настроиться на нужный лад. Однако психологи дают более развёрнутые объяснения, почему эта техника стала такой популярной и почему девушки верят в её силу.
По словам доктора Кэролайн Кинан, «Синдром удачливой девушки» активирует склонность к предвзятости подтверждения (confirmation bias). Из-за этого человек отдаёт предпочтение только той информации, которая соответствует его установкам. Так, девушки из тренда убеждают себя, что все их победы результат удачи, и забывают о невезении.
Психолог и профессор Университетского колледжа Лондона Роберт Уэст считает, что в основе Lucky girl syndrome лежит магическое мышление. Это вера, что символические действия могут повлиять на жизнь. В тренде многие девушки превратили аффирмации в целый ритуал. По словам специалиста, с помощью магического мышления люди сами создают для себя условия для исполнения желаний, однако списывают это на действия высших сил. Также «Синдром удачливой девушки» тесно связан с понятием causal illusions (англ. «причинные иллюзии»). Человеческий мозг может устанавливать закономерности между событиями, которые между собой не связаны. Например, верить, что хорошее предложение по работе — это результат удачи, а не многолетнего опыта и качественно составленного резюме.
«Синдром удачливой девушки» связывают с концепций learned optimism («выученный оптимизм»). Как говорит психолог Лесли Гутман, люди воспитывают в себе привычку верить в свою постоянную удачу, а проблемы воспринимают как нечто случайное, а не постоянное условие жизни.
Специалисты сходятся на том, что девушки могут частично потерять связь с реальностью. Из-за слишком усердного следования технике тиктокерши рискуют разучиться решать проблемы самостоятельно, обесценивать свой труд и страдать от чувства вины, если аффирмации не сработают по не зависящим от них обстоятельствам.
Ранее Medialeaks рассказывал, как пилот развернул самолёт на 360 градусов, чтобы показать всем пассажирам северное сияние.
